Wie man mit körpersprache kraftvoll erscheint

Körpersprache ist eine starke Form der Kommunikation. Es ist eine Fähigkeit, die verwendet werden kann, um die Meinung von Menschen um Sie herum zu beeinflussen, ohne Kontakt mit ihnen zu kontaktieren. Nach oben von 70% der Kommunikation wird gesagt, dass sie durch Körpersprache befördert werden, wodurch es zu einem leistungsstarken Werkzeug ist, um die Gefühle der Menschen um Sie herum zu verstehen.

Schritte

Teil 1 von 4:
Gesichtsausdrücke merken
  1. Bildtitel Leicht lesen Gesichter und Gesichtsausdrücke Schritt 1
1. Schätzen die Anzahl der Gesichtsausdrücke. Ausdrücke können eine Vielzahl von Emotionen weiterleiten, von denen sechs allen Kulturen üblich sind:
  • Glück, definiert durch abgerundete Augen, erhöhte Wangen und ein großes Lächeln.
  • Traurigkeit, was in den Augen der Augen und den Mund sichtbar ist.
  • Ekel, in der abgesenkte Augenbrauen und Augenlider, eine erhöhte Oberlippe und faltige Nase einschließt.
  • Überraschung, die in den weiten offenen Augen zeigt, der Stirn und den offenen Mund.
  • Ärgeroberflächen in einem abgesenkten Stirn und durchdringender, anhaltender Starren.
  • Angst zeigt sich in der Gegend um die Augen und einen offenen Mund.
  • Bildtitel Haltung Blickkontakt Schritt 7
    2. Augenkontakt herstellen. Die Augen wurden beschrieben Fenster zur Seele. Menschen können viel über eine Person durch ihre Augen beobachten. Wenn Sie Augenkontakt mit einem anderen herstellen, kann es andere dazu bringen, sich mehr mit Ihnen verbunden zu fühlen. Diese Aktion deutet auf Ehrlichkeit hin, und dass Sie ein ansprechendes und zuversichtlich sind. Zu viel Augenkontakt kann jedoch als aggressiv oder feindselig empfunden werden. Augenkontakt während 50 bis 60 Prozent des Gesprächs erstellen, wird als angemessen angesehen.
  • Wenn diese Menge an Augenkontakt Sie unangenehm macht oder sich unbeholfen anfühlt, üben Sie, während Sie den Augenkontakt mit Familie oder Freunden machen.
  • Seien Sie sich Ihrer Blinkrate bewusst. Übermäßiges Blinken bedeutet in der Regel, dass Sie unbequem sind oder Stress fühlen.
  • Bildtitel Lesen Sie Leute Schritt 7
    3. Bewegungen des Mundes beobachten. Die Art und Weise, wie der Mund erscheint, mag ziemlich geradeaus erscheint - eine Person, die ein glückliches Lächeln ist, während eine Person, die nicht lächelt, nicht glücklich ist. Es ist jedoch nicht immer so einfach.
  • Lippenbeißen kann Stress, Angstzustände oder Sorge angeben.
  • Verfolgte Lippen können Abneigung oder Missbilligung angeben.
  • Die Bedeckung des Mundes, außer für den Husten, kann darauf hinweisen, dass man einen Grinsen oder Lächeln verbirgt.
  • Die Kurven der Mundecken kann verwendet werden, um Emotionen wahrzunehmen. Wenn sich die Ecken des Mundes zusammenkurven, kann dies glückliche oder positive Gefühle angeben. Die Krümmungen der Mundwinkel können sich an Gefühle der Traurigkeit oder Missbilligung anzeigen.
    • Teil 2 von 4:
    Beobachten Sie die Hände, Arme und Beine
    1. Bildtitel Verwenden Sie Handgesten effektiv Schritt 4
    1. Erwägen Sie Arm- und Handgesten. Viele Dinge können wahrgenommen werden, wenn man die Arme und Hände einer Person angibt.
    • Mit ausgeschalteten Armen und Handflächen oben, Dies kommuniziert Offenheit, Akzeptanz und Vertrauenswürdigkeit. Wenn es eine Bewegung der Arme in der Wichsenbewegung gibt, ist dies eine Aussage, die die Person machtlos fühlt.
    • Mit ausgeschalteten Armen und Handflächen Nieder, Dies porträtiert ein Gefühl der Autorität. Wenn diese Aktion während eines Gesprächs stattfindet, bedeutet dies typischerweise die Person, mit der Sie kommunizieren, mit der Firma in ihrem Glauben an das ist, was gesagt wird.
    • Die Platzierung einer Hand über das Herz bedeutet, dass die kommenden Kommentare herzlich sind, und der Sprecher will geglaubt werden.
    • Finger-Zeige wird als autoritative Geste verwendet, jedoch, wenn sie verwendet wird, wenn sie beim Gespräch mit einem Peer verwendet wird, kann er einen konfrontativen Geist und Arroganz implizieren.
    • Die Reiben von Händen weist typischerweise auf Aufregung und Vorfreude einer positiven Natur hin.
    • In einer stolpten Mode-Porträt-Gefühle der Selbstsicherheit und des Vertrauens.
  • Bildtitel Denkte Schritt 5
    2. Verwenden Sie positive und reflektierende Hinweise: Solche Anzeichen umfassen Ihren Finger, der Ihr Kinn streichelt oder Ihre Hand auf Ihre Wange einsetzt.
  • Beobachten Sie andere Zeichen, die Sie in einem nachdenklichen Licht werfen. Schauen Sie nachdenklich nach, nachdem Sie als Frage als Frage gestellt haben, dann Augenkontakt, wenn Sie antworten.
  • Kippen Sie Ihren Kopf, wobei Ihre Augen aufwärts gerichtet sind, ist auch ein Zeichen der Reflexion.
  • Bildtitel Sei Ascentive Step 5
    3. Seien Sie sich der Anzeichen bewusst, die negativ kommen kann:
  • Die gekreuzten Arme können eine Person angeben, die sich defensiv oder abgeschlossen fühlt.
  • Das Stehen mit den Händen an den Hüften kann ein Zeichen von Vertrauen und Kontrolle oder auf der negativen Seite ein Zeichen der Aggressivität sein.
  • Das Klinken der Hände hinter dem Rücken kann ein Zeichen von Angstzuständen, Langeweile oder Wut sein.
  • Das Klopfen von Fingern an einem Schreibtisch oder einer Oberfläche kann Gefühle der Langeweile oder Frustration weiterleiten.
  • Das Bild mit dem Titel Habe ein erfolgreiches Vorbereitungsvorstellungsgespräch Schritt 9
    4. Einen starken Handschlag geben. Während es nicht zerdrückend stark sein sollte, fassen Sie eine Hand in fester, mit ein paar Auf- und Ab-Shakes, während er den Augenkontakt erzeugt wird, zeigt das Vertrauen. Dies ist für Männer und Frauen wichtig.
  • Bild mit dem Titel Kleid für ein Interview als Mann Schritt 14
    5. Die Platzierung der Beine einer Person feststellen. Wie bei Arm- und Handgesten können Ihre Beine eine Nachricht übermitteln, von der Sie sich nicht einmal bewusst sind.
  • Gekreuzte Beine und Verschiebung eines Weges von einer bestimmten Person kann ein geschlossenes Gefühl oder Abneigung gegen einen anderen angeben.
  • Eine Kreuzung der Knöchel, typischerweise bei Männern (als diese Geste gilt als ladylike bei Frauen), kann als Holding-Information wahrgenommen werden.
    • Teil 3 von 4:
    Beobachtung der Körperhaltung und der Haltung
    1. Bild mit dem Titel Überleben, wenn Sie keinen Job-Schritt 1 finden können
    1. Fokus auf ein leistungsstarkes Bild. Indem Sie einige der folgenden Ideen integrieren, können Sie sich in einem positiven und kraftvollen Licht darstellen:
    • Halten Sie Ihren Rücken gerade, mit entspannten Schultern. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht starr aussehen.
    • Positionieren Sie Ihren Körper parallel zur Person, mit der Sie sprechen, um zu zeigen, dass Sie engagiert sind. Lehnen Sie sich leicht an, um Ihr Interesse zu zeigen.
    • Versuchen Sie, mit der Körpersprache der Person zuzugreifen, mit der Sie sprechen. Dies zeigt an, dass Sie aufrichtig und liebenswürdig sind, was gesagt wird.
  • Bildtitel Machen Sie einen guten Eindruck bei einem ersten Vorstellungsgespräch Schritt 16
    2. Macht in Ihrer Haltung anzeigen. Die Einnahme von Machtlagen wie das Sitzen mit den Beinen auf Ihrem Schreibtisch, oder mit positiv ausgestreckten Armen, das positiv ausgestreckt ist, kann das Testosteronniveau erhöhen, das mit Vertrauen verbunden ist. Es reduziert auch den Grad von Cortisol, der ein Stresshormon ist.
    • Teil 4 von 4:
    Gesten und Bewegungen bemerken
    1. Bildtitel Communicate effektiv in einem Vorstellungsgespräch Schritt 6
    1. Beachten Sie unbewusster Körperverhalten. Viele Gesten, die wir nicht einmal wissen, können Hinweise auf Gefühle und Interessengrad verschenken.
    • Belschige Fäuste können ein Zeichen von Harmonie oder Übereinstimmung auf der negativen Seite sein, es kann Ärger oder Aggressionen signalisieren.
    • A Daumen hoch oder Daumen runter ist üblich, dass alles gut ist oder alternativ schlecht ist.
    • In Amerika, der "in Ordnung" Zeichen ist ein universelles positives Zeichen, dass alles gut ist. Das V-Zeichen ist auch ein positives Zeichen für den Frieden.
  • Bildtitel entwickeln Sie eine perfekte sprechende Stimme Schritt 1
    2. Seien Sie sich der Tonhöhe Ihrer Stimme bewusst. Der Ton und die Tonhöhe Ihrer Stimme können Ihr Vertrauen und Ihren Komfort ausdrücken. High Pitched Voices sind typischerweise weniger selbstbewusst und nervös, was den Lautsprecher weniger einfühlsam erscheint. Versuchen Sie einige Gesangsübungen, wie Sie mit Ihren Lippen geschlossen werden, um den Tonhöhe Ihrer Stimme zu senken, um einen normaleren Ton zu senken.
  • Bildtitel Verwenden Sie Handgesten effektiv Schritt 1
    3. Verwenden Sie Handgesten. Es gab Studien, die einen Link im Gehirn zwischen unseren Gesangsprozessen und Handgesten zeigen. Bei der Verwendung in Kombination wurde gefunden, dass die Rede mit weniger Verwendung der "ummmig" und "uhhh" das kann typisch sein, wenn man nicht mit vollkommenem Vertrauen spricht.

    • Tipps

    Übung macht den Meister. Wenn einige der Schritte nicht natürlich für Sie kommen, üben Sie okay, üben Sie weiter und arbeiten Sie weiter an Ihrer Körpersprache, bis Sie stärker erscheinen.
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