4 Wege, um mit unbequemen Kontaktlinsen umzugehen

Kontaktlinsen sind seit ihrer Erfindung einen langen Weg, aber das Tragen von ihnen kann von Zeit zu Zeit trotzdem unangenehm sein. Einige der häufigsten Ursachen von Beschwerden sind Schmutz / Trümmer, zerrissene Linsen, alte Linsen, trockene Augen und schlecht anliegende Linsen. In einigen Fällen kann es eine zugrunde liegende medizinische Komplikation geben, die Ihren Schmerz und Ihre Beschwerden verursacht, so dass es immer am besten mit Ihrem Augenarzt sprechen, wenn Sie sich nicht sicher sind, was das Problem ist. Durch die grundlegende Fehlerbehebung sollten Sie feststellen können, was das Problem ist, und ergibt Schritte, um es zu korrigieren.

Schritte

Methode 1 von 4:

Erkennen und Diagnose des Problems

1. Identifizieren Sie die Symptome. Wenn Sie Kontaktlinsen-Unbehagen erleben, fühlen Sie sich möglicherweise an einer Reihe von Empfindungen in Ihrem Auge. Andere Symptome können nicht empfunden werden, sondern in einem Spiegel oder von anderen um Sie herum. Einige der häufigsten Symptome von Kontaktbeschwerden umfassen:

Stechen, Brennen oder Juckreiz im Auge
Allmähliche Verringerung des Komforts desto länger ist das Objektiv in
Das Gefühl von etwas Außensender in Ihrem Auge
Übermäßige Tränenproduktion
Ungewöhnliche fließende Sekreten
Reduzierte Sicht oder verschwommene Vision
Regenbogen / Halos / Kugeln um Objekte in Ihrem Sichtfeld
Sensibilität gegenüber Licht
Trockenheit
Rötung

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2. Suchen Sie nach Anzeichen von Allergien. Allergien sind eine häufige Ursache für Augenreizungen, insbesondere für Kontaktlinsen-Träger. Airborne-Allergene können sich leicht an Ihre Objektive einspüren, und wenn Sie Ihre Linsen nicht so oft entfernen, reinigen, reinigen und ersetzen, so oft Sie sollten, können die Exposition gegenüber diesen Allergenen Augenreizungen verursachen.

Wenn Sie wissen, dass Sie saisonale Allergien, Tierallergien oder andere gemeinsame Umweltallergien erleben, versuchen Sie täglich Allergikermedikationen.

Sie können Over-the-Counter-Augentropfen kaufen, die Antihistaminika enthalten. Diese können dazu beitragen, Schwellungen, Entzündungen und Irritationen in Ihren Augen zu reduzieren.

Folgen Sie immer den Anweisungen auf Ihrer Kontaktlinsenverpackung oder von Ihrem Augenarzt, wie oft Sie Ihre Linsen entfernen oder ersetzen sollten.

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3. Überprüfen Sie, wann Sie Kontakte einsetzen. Tragen von Kontaktlinsen länger als die empfohlene Zeitspanne kann dazu führen, dass sich Ablagerungen auf der Oberfläche der Kontakte bilden, was leichte bis schwere Reizung verursachen kann. Überprüfen Sie immer die empfohlenen Verschleißzeiten auf Ihren Kontaktlinsen, um dieses einfache Problem zu vermeiden.

Jeder hat einen anderen Komfort, um wie lange zu lang ist, um kontinuierlich Kontakte zu tragen.

Jede Marke, die Kontaktlinsen herstellen, hat ihre eigenen Richtlinien, wie lange dabei Kontakte tragen, bevor Sie sie entfernen oder ersetzen. Diese Richtlinien werden von der FDA genehmigt und sollten auf der Verpackung erscheinen.

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4. Überlegen Sie, wie alt die Linsen sind. Tragen von Objektiven, die am empfohlenen Ersatzdatum hinter sich sind, können zu den gleichen Protein- und Mineralstoffaufbau führen, die sich daraus ergeben, Ihre Linsen nicht abzunehmen. Die Wiederverwendung von alten Objektiven kann auch das Risiko von Linsenrissen erhöhen, die Ihre Augen irritieren oder verletzen können.

Befolgen Sie immer den empfohlenen Ersatzzeitplan, der auf Ihrer Kontaktlinsenverpackung angegeben ist.

In der Regel sollten zweiwöchige Silikon-Hydrogelgläser alle zwei Wochen ersetzt werden, ein Monats-Silikon-Hydrogelgläser sollten alle vier Wochen ersetzt werden, und tägliche Einweglinsen sollten täglich ersetzt werden.

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5. Beurteilen Sie, wie lange Sie Kontakte verwenden. Wenn Sie neu sind, um Kontaktlinsen zu tragen, benötigen Ihre Augen Zeit, um sich an die Anpassung anzunehmen. Wenn Sie versuchen, Kontakte den ganzen Tag ohne vorherige Erfahrung zu tragen, kann Reizungen, Schmerzen und Beschwerden verursachen.

Beschränken Sie sich auf vier Stunden oder weniger Verschleißzeit in den ersten zwei Tagen.

Sie können Ihre Verschleißzeit auf acht Stunden an Tagen drei und vier erhöhen.

Begrenzen Sie an den fünf und sechs Tagen Ihre Verschleißzeit auf sechs Stunden.

Erhöhen Sie am siebten und achten Tagen Ihre Verschleißzeit auf 10 Stunden.

Sie können Kontaktlinsen 12 Stunden lang oder länger tragen, nachdem sie sich anfangen, sich wohl zu fühlen.

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6. Stellen Sie sicher, dass die Linsen nicht innen sind. Dies ist häufig ein Problem mit Menschen, die neu sind, um Kontaktlinsen zu tragen - sie können nicht ermittelt werden, wenn sich das Kontaktlinsen innen befindet und falsche Weise einsetzt, was Unbehagen verursacht. Eine einfache Möglichkeit, Ihren Kontakt auf die Spitze eines (sauberen) Fingers zu stellen und seine Form zu beobachten. Halten Sie den Kontakt auf Ihrem Auge, um einen engen Blick zu erhalten - sieht es aus wie eine Hälfte eines Balls oder eher wie eine Suppenschüssel mit Rändern, die sich herausflecken? Wenn der Kontakt aussieht, wie eine Kugel in der Hälfte geschnitten ist, dann ist es richtig und Sie können es in Ihr Auge legen. Wenn die Seiten ausgelegt sind, dann ist es innen raus.

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7. Erfahren Sie die Anzeichen eines ernsthaften Problems. Die meisten Augenreizungen / Unbehagen / Beschwerden werden durch Umweltfaktoren, wie Allergene und Ablagerungen, verursacht, oder durch unsachgemäße Verwendung von Kontaktlinsen - aber manchmal wird Augenbeschwerden durch ein ernsteres Problem verursacht. Sehen Sie Ihren Arzt sofort, wenn Sie eine der folgenden Symptome erleben:

Schwere Augenschmerzen

Schwellung

Hartnäckige Rötung oder Irritation

Anzeichen von Infektion

Blitze des Lichts

Anhaltende verschwommene Sicht

Plötzlicher Sichtverlust

Goopy-Entlastung

Methode 2 von 4:

Entfernen von Trümmern aus den Augen

1. Waschen Sie Ihre Hände gründlich. Sie sollten Ihre Hände immer gründlich waschen, bevor Sie Ihre Kontaktlinsen umgehen oder Ihre Augen berühren. Dies soll Verhinderung von Schmutz und Keimen daran hindern, in das Auge eindringen, was Reizungen oder Infektionen verursachen kann.

Verwenden Sie sauberes, fließendes Wasser, um Ihre Hände zu nassen.
Seife und Schaumstoff zwischen deinen Händen auftragen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Fronten und den Rücken Ihrer Hände zwischen den Fingern und unter Ihren Fingernägeln abdecken.
Schrubben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang zusammen, um sicherzustellen, dass Sie jeden Teil Ihrer Hände bedeckt haben, und erlaubt genug Zeit für die Seife, um Ihre Haut zu reinigen.
Entspülen Sie das gesamte Seife unter sauberem, fließendem Wasser.
Verwenden Sie ein sauberes, fusselfreies Handtuch, um Ihre Hände zu trocknen.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Fingernägel kurz getrimmt sind und glatt gehalten werden, sodass Sie nicht versehentlich Ihr Auge kratzen.

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2. Spülen Sie Ihre Kontakte ab. Picken Sie jedes Objektiv leicht individuell an und entfernen Sie es sehr sorgfältig von Ihrem Auge. Sobald die Linsen austreten, müssen Sie sie mit Kontaktlösung spülen, um alle Trümmer zu entfernen, die möglicherweise Ihre Augenreizung verursachen können.

Spritzen Sie ein kleiner Pool der Kontaktlösung in der Handfläche, dann drücken Sie ein paar Tropfen in die Öffnung "Schüssel" von deiner Linse.

Verwenden Sie Ihren anderen Zeigefinger, um das Objektiv sanft in der Kontaktlösung in der Kontaktlösung zu reiben, die Sie in Ihre Handfläche einsetzen. Lassen Sie Ihren Fingernagel nicht die Linse stoßen.

Schütteln Sie die übermäßige Lösung ab und wiederholen Sie den anderen Kontakt.

Während die Linsen aus Ihren Augen sind, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sie für alle Tränen zu untersuchen. Eine zerrissene Linse kann viel Schmerz und Beschwerden verursachen und können Ihre Augen beschädigen.

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3. Legen Sie Ihre sauberen Linsen erneut ein. Nach dem Spülen Ihrer Objektive (und während Ihre Hände noch sauber sind), können Sie Ihre Kontaktlinsen in Ihre Augen wieder einsetzen. Sie müssen großartig sein, um das Objektiv oder Ihr Auge zu vermeiden, insbesondere mit Ihren Fingernägeln.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände trocken sind, oder die Linse bleibt an Ihrem Finger.

Legen Sie das Objektiv an der Spitze Ihres Zeigefingers.

Verwenden Sie Ihre andere Hand, um das Augenlid und die oberen Wimpern zu heben und festzuhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie die Wimpern völlig aus Ihren Augen halten.

Berühren Sie das Objektiv langsam auf die Oberfläche Ihres Auges. Erzwinge es nicht, oder du wirst am Ende in das Auge stoßen.

Blinzeln Sie nicht, bis das Objektiv einrastet.

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4. Reinigen Sie Ihren Speicherfall. Der Fall, in dem Sie Ihre Kontakte aufbewahren, sollten täglich gespült und mindestens einmal pro Woche mit Seife gewaschen werden. Sie sollten alle drei Monate einen neuen Ersatzfall kaufen, um sicherzustellen, dass Ihre Kontakte sauber bleiben.

Verwenden Sie Kontaktlösung, um Ihren Fall zu spülen, wenn Sie Ihre Kontakte in die Kontakte setzen. Ändern Sie die Lösung jeden Tag in Ihrem Fall, um eine Kontamination zu verhindern.

Verwenden Sie flüssige Seife (entweder Geschirrseife oder antibakterielle Handseife) und warmes Wasser, um Ihren Fall mindestens einmal pro Woche gründlich zu waschen.

Achten Sie darauf, dass Sie frische Objektivreiniger hinzufügen, wenn Sie mit dem Waschen des Gehäuses fertig sind, und stellen Sie sicher, dass Ihre Linsen vollständig eingetaucht sind, wenn sie im Fall sind.

Ersetzen Sie Ihren Speicherfall alle drei Monate oder nach Bedarf.

Methode 3 von 4:

Trockene Augen behandeln

1. Verwenden Sie Wiederholtropfen. Die häufigste Empfehlung für trockene Augen ist die Verwendung von rückwärtigen Tropfen oder künstlichen Tränen. Diese Augentropfen können dazu beitragen, trockene Augen zu schmieren, indem er die Zusammensetzung und den Effekt echter Tränen repliziert. Wenn Sie künstliche Tränen verwenden, suchen Sie nach einer Brand, die konservierungsfrei ist. Die Konservierungsstoffe in regelmäßigen Übertreibenden oder künstlichen Tränen können auf Ihrem Kontaktlinsen einen Aufbau verursachen und sogar dazu führen, dass Sie eine Allergie entwickeln.

Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Augentropfen einsetzen oder Ihre Augen in irgendeiner Weise berühren.
Schütteln Sie den Auge-Drop-Container sanft und entfernen Sie die Kappe. Berühren Sie nicht das Berühren der Applikator-Tipp, sodass Sie ihn nicht kontaminieren.
Neigen Sie den Kopf zurück und halten Sie die Flasche auf den Kopf stehend gegen Ihre Stirn, direkt über Ihrem Auge.
Verwenden Sie Ihre andere Hand, um das untere Augenlid und Ihre Wimpern vorsichtig herunterzulassen, und versuchen Sie, Ihr oberes Augenlid gleichzeitig anzuheben, ohne es zu berühren.
Drücken Sie die Flasche leicht, bis die gewünschte Anzahl von Tropfen auf Ihr Auge fallen.

Schließen Sie Ihr Auge, ohne ihn zu drücken und sanft an der Außenseite Ihres Auges mit einem sauberen Gewebe zu tuppen.
Drücken Sie sanft auf den inneren Teil Ihres Auges, während Ihre Augen geschlossen sind, und halten Sie es 30 Sekunden lang, um den Kontakt mit den Augentropfen zu verlängern.
Tragen Sie Augentropfen mit Ihnen, wo immer Sie gehen, wenn Sie anfällig für trockene oder gereizte Augen sind.

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2. Nehmen Sie entzündungshemmende Agenten. Je nach Schweregrad Ihrer trockenen Augen kann Ihr Arzt einen entzündungshemmenden Agenten empfehlen. Dies kann in Form von Augentropfen (wie Restasis) oder Steroide sein.

Entzündungshemmende Verschreibungen helfen, trockene Augen zu behandeln, die durch Chemikalien / Medikamente, Wärme oder bestimmte Autoimmunerkrankungen verursacht werden.

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3. Verhindern Sie die Ursachen von trockenen Augen. Einige Ursachen für trockene Augen, wie Medikamente oder bestimmte Erkrankungen, sind unvermeidlich. Andere Umweltursachen können jedoch mit der richtigen Planung und Pflege vermieden oder verringert werden.

Tragen Sie den Augenschutz, wenn es draußen windig ist, und versuchen Sie, die Exposition gegenüber dem Wind zu begrenzen.

Rauch vermeiden.

Versuchen Sie, trockene Luft zu vermeiden. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter zu Hause, wenn Ihr Heizsystem die Luft austrocknet.

Tragen Sie Augentropfen mit Ihnen, wo immer Sie gehen, wenn Sie anfällig für trockene Augen sind.

Methode 4 von 4:

Versuche verschiedene Kontaktlinsen und Alternativen

1. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Passform. Wenn Ihr Objektiv Sie richtig montiert, sollte es auf einem dünnen Flüssigkeitsfilm ruhen, der jedes Mal aktualisiert wird, wenn Sie blinken. Ein schlecht passender Kontakt unterbricht diesen Prozess, wodurch Beschwerden verursacht und möglicherweise zu einer beschädigten Hornhaut führen.

Wenn Ihr Optometrie nicht den Sitz Ihrer Kontaktlinsen prüft, bitten Sie sie dazu, dies zu tun.
Ihr Augenarzt sollte jedes Mal, wenn Sie besuchen, den Sitz der beiden Linsen prüfen.
Eine schlecht passende Linse kann leicht behoben werden, indem Sie Ihre empfohlene Linsenkrümmung und / oder einen Durchmesser einstellen.

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2. Versuchen Sie tägliche Einweg-Kontakte. Während weiche Kontaktlinsen im Allgemeinen als Einweg als als Einweg gelten, finden einige Menschen, dass ein neues Paar von Linsen jedes Tages das Öffnen von Unbehagen erheblich reduzieren kann. Dies ist besonders hilfreich für Menschen, die an Allergien leiden und täglich von Pollen, Dander und anderen Flugzeugallergen ausgesetzt sind.

Einige neuere tägliche Kontaktlinsen werden mit einem erzeugt "Wassergradient" Dies verbessert den Komfort noch mehr als traditionelle tägliche Kontaktlinsen.

Sich der Kosten bewusst sein. Wenn Sie nach dem Gebrauch jedes Tages Kontaktlinsen entsorgen, müssen Sie jedes Jahr 720 Linsen kaufen (und möglicherweise mehr, wenn irgendwelche Ihrer Linsen verloren gehen oder beschädigt werden).

Die tägliche Entsorgung Ihrer Kontakte kann schnell addieren, obwohl der genaue Preis davon abhängt, wo Sie Ihre Kontakte kaufen und welche Art von Berichterstattung Sie haben. Die meisten Hersteller sind sich dessen bewusst und bieten Rabatte an, um die Kosten auszugleichen. Sie können auch Geld sparen, da Sie keine Kontaktlinsenlösung oder einen Fall benötigen.

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3. Verwenden Sie Silikonhydrogel-Kontakte. Weiche Linsen mit Silikonhydrogel sind mehr "atmungsaktiv" als regelmäßige weiche Kontaktlinsen. Das liegt daran, dass das Material den Sauerstoff ermöglicht, durch die Linse zu fließen, was dazu beitragen kann, trockene Augen zu verhindern. Silikonhydrogelkontakte absorbieren auch Feuchtigkeit schneller und effektiver als regelmäßige Kontaktlinsen, wodurch das Risiko trockener Augen weiter verringert wird.

Silikon-Hydrogel-Linsen verbessern den Augenkomfort, vor allem beim Tragen von Linsen über längere Zeit.

Einige Benutzer melden Allergiker-ähnliche Reaktionen, in denen Rötung, Juckreiz und Unbehagen während des Tragens von Silikon-Hydrogel-Kontakten gehören. Derzeit gibt es jedoch keinen formalen Hinweis auf allergische Reaktionen, die von Forschern gefunden werden.

Wenn Sie glauben, dass Sie eine Silikonallergie haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, Silikon-Hydrogel-Kontaktlinsen zu tragen.

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4. Testen Sie Kontakte FDA-Angaben für trockene Augen. Wenn Sie schwere trockene Augen erleben, können Sie Komfort in einem Kontaktlinsen finden, das speziell für Ihr Anliegen konzipiert wurde. Einige weiche, wegwerfbare Kontaktlinsen werden von der Lebensmittel- und Medikamentenverwaltung anerkannt, um die durch Trockenheit verursachte Unbehagen verbessern zu können.

Wenn Sie an schweren trockenen Augen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Optometriker, über den die Objektive für Ihren Zustand am besten sind.

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5. Eine Brille tragen. Wenn Kontakte Sie Beschwerden oder Irritationen verursachen, können Ihre Augen empfindlicher sein als die Augen anderer Menschen. Das ist in Ordnung, und Sie sollten in Betracht ziehen, Ihre Kontakte zu reduzieren oder die Kontakte mit Kontakten zu vermeiden, wenn Sie glauben, dass dies der Fall ist.

Nehmen Sie Ihre Brille heraus und tragen Sie stattdessen Ihre Augen, wenn Ihre Augen unangenehm oder irritiert sind.

Tipps

Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie die Kontakte berühren.

Fügen Sie jedes Mal neue Kontaktlösungen hinzu, wenn Sie Ihre Kontakte herausnehmen.

Wenn Sie nur ein Auge belästigt, entfernen Sie das Objektiv sorgfältig und prüfen Sie den Kontakt auf Anzeichen einer Träne.

Überprüfen Sie Ihre Wimpern. Sie können eine Wimpern haben, die kürzer ist und auf Ihr Auge hinuntergeht, anstatt sich aufzurollt, was dazu führt, dass es Ihre Linse stößt und jedes Mal, wenn Sie blinzeln. Wenn der Schmerz schwerwiegend ist, müssen Sie möglicherweise eine Woche warten, bis die Wimpern wächst, bis Sie Ihre Linsen tragen können.

Wenn Ihre Augen nach dem Einsetzen Ihrer Kontakte brennen, können Sie an einer allergischen Reaktion leiden.Während Allergien auf die Linsen selbst äußerst ungewöhnlich sind, können Sie empfindlich auf die Art der Lösung, die Sie verwenden, empfindlich sein. Sprechen Sie mit Ihrem Optometristen über alternative Kontaktlinsenlösungen.

Manche Menschen haben empfindliche Augen und können nicht bequem Kontaktlinsen tragen. Versuchen Sie, die Brille zu tragen, stattdessen, wenn Sie Ihre Augen für einen Großteil der Zeit unwohl fühlen, in der sich die Kontakte befinden.

Bestimmte (im Allgemeinen ältere) Einweichlösungen sind nicht mit Silikonhydrogel-Kontaktlinsen kompatibel und verursachen Unwohlsein, wenn Sie getragen werden. Versuchen Sie, Ihre Einweichlösung zu ändern, und sehen Sie, ob das Erleichterung sorgt.