So steigern sie ihre iq-testergebnisse

Ein IQ- oder "Intelligenz Quotient" -Test misst Ihre natürliche und erworbene Intelligenz zu einem bestimmten Zeitpunkt. Da IQ-Tests nicht so konzipiert sind, dass sie Ihre Beherrschung eines Skill-Sets beurteilt, ist es schwer, für sie erfolgreich zu studieren. Es kann jedoch möglich sein, Ihren IQ-Score zu verbessern, wenn Sie bestimmte Praktiken folgen.

Schritte

Methode 1 von 3:
Erhöhen Sie die Leistung Ihres Geistes
  1. Bildtitel Boost Your IQ Test Score Schritt 1
1. Lerne jeden Tag. Setzen Sie jeden Tag 20-30 Minuten für das testspezifische Studium beiseite. Dies könnte einen Übungstest einnehmen, der an Ihren grundlegenden mathematischen Fähigkeiten arbeitet oder ein Gehirnspiel spielt. Das Ziel ist es, im Laufe der Zeit konsistent zu sein. Sie möchten, dass Ihr Verstand antizipiert wird, um auf unvorhersehbare Weise herausgefordert zu werden.
  • Wenn Sie jeden Tag üben, halten Sie Ihr Gehirn engagiert und vermeiden, dass das Wissen aufgrund erweiterter Pausen das Wissen verlieren. Zum Beispiel halten die Studierenden, die sich in Sommerlernprogrammen anmelden, in der Regel ihre IQ-Ebenen aufrechterhalten oder erhöhen. Im Gegensatz dazu erfahren Studierende, die nicht im Sommerurlaub nicht studieren, oft einen IQ-Drop, um die Zeit, die sie im Herbst zurückkehren.
  • Es ist wichtig, auf dem Tag aufhören, an dem Tag zu studieren, an dem Sie anfangen, sich müde oder geistig neblig zu fühlen. So ist das Zeitlimit ein bisschen flexibel (insbesondere wenn Sie einen erweiterten Praxis-Test einnehmen), aber 20-30 Minuten des konzentrierten Studiums ergibt sich oft die besten Ergebnisse, da sie sich zwingt, sich auf eine begrenzte Zeit zu konzentrieren. Es hilft Ihnen auch, dem Drang an "Cram" in den letzten Tagen vor Ihrem Test widerstehen.
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    2. Practice-Tests einnehmen. Es ist am besten, wenn Sie alte Versionen oder aktuelle Praxis-Tests der Prüfung verwenden können, die Sie annehmen möchten. Finden Sie diese, indem Sie sich dem Unternehmen nähern, das die Prüfung ausführt, oder indem Sie den Prüfungsnamen online suchen. Sie können auch online nach einem generischen kostenlosen IQ-Test suchen.
  • Nehmen Sie so viele verschiedene Tests wie möglich. Je mehr Puzzles, die Sie lösen, der schärfere Ihre Problemlösungsfähigkeiten wird sein.
  • Einige IQ-Test-Broschüren enthalten auch ganze oder teilweise Prüfungen. Gehen Sie zu Ihrer örtlichen Buchhandlung und klappen Sie sich ein paar Bücher durch, bevor Sie einen Kauf tätigen, um sicherzustellen, dass der Inhalt den Kosten wert ist. Wenn Sie online kaufen, schauen Sie sich die Vorschau-Funktion in den Text.
  • Seien Sie sich bewusst, dass einige Gruppen, wie die amerikanische Mensa, die Veröffentlichung ihrer früheren Tests ablehnen, um Copyright-Einschränkungen zu zitieren. Infolgedessen können übliche Tests, die in diese Kategorien fallen, schwieriger sein, zu lokalisieren.
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    3. Spiele spielen. Halten Sie Ihre Meinung flexibel, indem Sie sich an einer Vielzahl von geistigen Spielen ansprechen. Wählen Sie diese Spiele aus, die Ihr Gedächtnis herausfordern und Geschwindigkeit benötigen, z. B. Dual-N-Rücken. Dies ist ein Spiel, das einen Spieler drückt, um sich an eine geometrische Sequenz zu erinnern. Es ist online zur kostenlosen Praxis verfügbar, indem Sie "Dual-N-Rücken suchen."
  • Wenn Sie diese Spiele spielen, können Sie sich zählen, wenn Sie Ihre Gedanken üben. Übertreiben Sie es einfach nicht, indem Sie jeden Tag über 20-30 Minuten hinausgehen.
  • Seien Sie vorsichtig, wenn Sie generische Gehirn-Trainingsspiele spielen. Wenn Sie sie häufig genug spielen, verbessern Sie Ihr Gameplay, aber nicht Ihre allgemeinen kognitiven Fähigkeiten. Ihre beste Wette besteht darin, sich zu bewegen, wenn irgendein Spiel leicht ist.
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    4. Lesen. Wenn Sie so oft mit einem Buch zusammen sitzen, ist ein billiger, schneller Weg, um Ihr Gehirn zu stimulieren. Das Erinnern der Sequenz von Ereignissen hilft bei der Erinnerungsretention. Das Lesen selbst ist entspannend und kann den Fokus verbessern. Für maximalen Nutzen, springen Sie zwischen verschiedenen Genres und Autoren, um Ihr Gehirn herauszufordern.
  • Die meisten IQ-Tests werden geschrieben und enthalten eine erhebliche verbale Komponente, sodass das Lesen eine natürliche Form der Vorbereitung ist. Wenn Sie lesen, stellen Sie sicher, dass Sie unbekannt sind, die Ihnen nicht vertraut sind. Auch arbeiten Sie mit dem Verständnis, indem Sie jede Passage erneut lesen, die Ihnen unklar ist.
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    5. Lerne etwas Neues. Aktiv suchen "Neuheit" oder anspruchsvolle mentale Aufgaben, z. B. mit einer neuen Sprache. Die Durchführung dieser "neuen" Aufgaben verlangt oft, dass Ihr Körper den Dopaminspiegel erhöht, was wiederum zur Herstellung neuer Neuronen führt, ein notwendiger Schritt bei langfristigem Lernen und Retention.
  • Musikunterricht ist eine Möglichkeit, einen IQ-Nutzen mit der Zeit zu ernten. Die geistigen Herausforderungen und Neuheiten der sogar konsistenten Unterrichtsstunden drücken das Gehirn, um sich anzupassen und zu erklimmen, um die IQ-Nummern zu klettern.
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    6. Geben Sie Ihre Technologie beiseite. Lassen Sie sich gelegentlich Ihre Handys und andere Geräte an und gehen Sie durch die Welt, die sich auf Ihre Wits und Fähigkeiten verlassen. Dies kann bedeuten, ein mathematisches Problem zu schreiben, anstatt die Antwort aufzusuchen. Alle diese zusätzlichen Aufgaben stimulieren Ihr Gehirn positiv.
  • Ein Beispiel dafür ist der Versuch, mit Ihrer Route zu navigieren, um irgendwo mit einer Papierkarte anstelle eines GPS zu verwenden. Wenn Sie dies tun können, ohne Ihre Sicherheit zu beeinträchtigen, probieren Sie es aus.
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    7. Bleiben Sie fern vom Fernseher. Wir haben seit einiger Zeit bekannt, dass das Ansehen von Fernsehen wenig zu keinen kognitiven Vorteilen hält. Es sollte also nicht überrascht sein, dass TV-Zeit nichts für Ihren IQ tut. Beschränken Sie sich auf 30 Minuten pro Tag und nutzen Sie die restliche "TV-Zeit", um stattdessen etwas Neues, herausfordernd und aktiv zu machen.
  • Wenn Sie fernsehen, versuchen Sie, sich auf die pädagogische Programmierung zu steuern. Es ist kein aktives Lernen, aber es ist immer noch etwas.
    • Methode 2 von 3:
    Verbesserung der Leistung Ihres Körpers
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    1. Schlaf gut. Zielen Sie 8 Stunden fest, ununterbrochene Schlaf jeden Abend. Dies ermöglicht es Ihrem Körper, in einen tiefen Schlafzyklus zu gehen und aufzufüllen. Ihr Gehirn ruht sich nach einem harten Arbeitstag aus. Bewahren Sie dieses Muster auf, um in einen Test zu gehen und in den Tagen sofort zu schlafen.
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    2. Essen Sie gut. Konsumieren Sie eine ausgewogene Ernährung von Obst, Gemüse, Körnern und Fleisch. Essen Sie regelmäßige Mahlzeiten und Snacks. Versuchen Sie, verarbeitete und zuckerhaltige Lebensmittel zu vermeiden. Wenn Sie sich auf Ihre Ernährung aufhalten, gibt Ihrem Gehirn den Kraftstoff, den er auf einer obersten Ebene erfüllen muss. Achten Sie auf diese Nahrungsmittel, die Sie psychisch schärfer fühlen, wie Walnüsse.
  • Diäten, die in Fetten und Zucker hoch sind, können geistige Reaktionszeiten verringern, die Ermäßigung des Gedächtnisses verringern, und umdrehte Gefühle der Depression. Alle diese Ergebnisse sind in vielerlei Hinsicht problematisch, einschließlich schädlicher IQ-Potenzial.
  • Kräuterergänzungen können auch hilfreich erweisen. Ginseng und Sage sind beide potenziellen Gedächtnisbeträgen.
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    3. Übung. Mindestens dreimal pro Woche für 30 Minuten mit kardiovaskulären Übungen einnehmen, für jede Sitzung. Dies wird dazu beitragen, die Blutversorgung zu erhöhen, die in Ihr Gehirn geleitet wird, was wiederum den Sauerstoffniveau erhöht. Übung schafft eine bessere physische Umgebung für Ihr Gehirn, um schwierige Arbeit zu machen.
  • Es gibt derzeit etwas, um eine Reihe von "Exergames" zu erstellen, die körperliche Aktivität mit Gehirntraining kombinieren.
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    4. Entspannen Sie Ihren Geist und Ihren Körper. Wenn Sie den Test nehmen, konzentrieren Sie sich auf tiefe, langsame Ateminstallationen. Wiederholen Sie das Mantra "Beruhigung", wenn Sie von einer besonders schwierigen Frage gestresst werden. Legen Sie Ihre Arme über den Kopf und machen Sie eine langsame Strecke. Praxis in den Tagen und Wochen, bevor Sie genau herausfinden, welche Methoden Sie das Beste richten.
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    5. Tragen Sie komfortable Kleidung. Nichts wird Sie mehr ablenken, als mit Ihrer Kleidung oder Schmuckmitte zu fummeln. Tragen Sie einfache, grundlegende Kleidung ohne Verzierungen, mit denen Sie spielen können. Wählen Sie etwas aus, das Sie längere Zeit fühlen werden. Mach dir keine Sorgen darüber, was jemand denkt, du bist dort für den Test.
  • Wenn Sie die allgemeine Temperatur des Raums vorher herausfinden können, kann dies hilfreich sein. Einige Testzentren halten Räume extra-kalt, um Schläfrigkeit zu vermeiden.
    • Methode 3 von 3:
    Den Test nehmen
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    1. Informieren Sie sich über das Testprozessen. Wenn Sie einen proktierten IQ-Test annehmen, ermitteln Sie alle Details im Voraus, indem Sie mit dem Testcenter oder den Testprogrammbeamten wenden. Fragen Sie, ob es einen Unterlagen gibt, den Sie mitbringen müssen. Finden Sie heraus, welche Artikel Sie in den Testraum bringen dürfen.
    • Viele IQ-Tests werden jetzt einfach online erledigt, um mindestens einige dieser Sorgen zu beseitigen. IQ-Gruppen wie Mensa akzeptieren jedoch nur Ergebnisse, die unter einem bestimmten Testvorgang erstellt wurden.
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    2. Informieren Sie sich über irgendwelche Zeiteinschränkungen. Einige IQ-Tests geben Ihnen eine Stunde, um die Fragen zu beenden, während andere ohne Zeitlimit arbeiten. Finden Sie im Voraus heraus, wie lange Sie für den Test haben, dann teilen Sie dies durch die Anzahl der gestellten Fragen auf. Dies gibt Ihnen eine grobe Vorstellung davon, wie viel Zeit Sie für jede Frage ausgeben können.
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    3. Weiß, was der Test abdeckt. Alle IQ-Tests sind etwas anders, aber normalerweise decken sie dieselben Grundlagen ab. Suchen Sie nach Fragen zum räumlichen Argumentation, verbales Wissen und quantitatives Verständnis. Arbeitsspeicher- und Retentionsfragen sind in ganz ausgebreitet. "Emotionale Intelligenz" und Kreativität werden im Allgemeinen nicht gemessen, was einen Nachteil für bestimmte Denker außerhalb der Box erzeugt.
  • Es ist eine gute Idee, Ihre grundlegenden mathematischen und vokabellarischen Fähigkeiten zu üben, die in jeden IQ-Test geleitet werden, da diese Arten von Fragen immer vorhanden sind.
  • Bildtitel Boost Your IQ Test Score Schritt 16
    4. Erfahren Sie, wie der Test erzielt wird. Bevor Sie den Test nehmen, versuchen Sie, ein Ergebnisziel für sich selbst einzustellen. Der Rohwert für die meisten Tests ist das Ergebnis der Anzahl der richtigen Antworten. Einige Tests fördern auch auch in Ihrem Alter. Ihr RAW-Score wird dann in Ihren IQ umgewandelt, indem Sie ihn an die Ergebnisse anderer Testabnehmer vergleichen. Sie sehen auch ein prozentiles Ranking, das zeigt, wie Ihr IQ gegen andere stapelt.
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    5. Beseitigen Sie falsche Entscheidungen. Wenn Sie den Test durchlaufen, erhöhen Sie Ihre Chancen, um die richtige Antwort zu wählen, indem Sie diese Optionen, die falsch sind, sofort identifizieren und identifizieren. Jedes Mal, wenn Sie dies tun, machen Sie Ihre endgültige Auswahl ein bisschen einfacher und präziser.
  • Versuchen Sie zum Beispiel auf eine Frage mit Antworten A bis D, die am wenigsten wahrscheinliche Option zu kratzen, bevor Sie Ihre endgültige Wahl treffen.
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    6. Suche nach Mustern. Dies ist besonders hilfreich beim Umgang mit visuellen oder auflistronomischen Fragen. Erkennen Sie, dass Sie auf Ihre Fähigkeit getestet werden, die Bestellung unter dem Chaos wahrzunehmen. Wenn Sie eine Frage sehen, die zunächst völlig unorganisiert erscheint, ist es Ihre Aufgabe, nach einer potenziellen Organisation zu suchen, die funktioniert. Denken Sie auf diese Weise darüber nach und die Fragen sind nicht so einschüchternd.
  • Behandle jede Frage wie ein Puzzle. Denken Sie darüber nach, welche Informationen Sie kennen, und stellen Sie heraus, was Sie wissen müssen, um zur Antwort zu gelangen. Dann beginnen Sie mit dem Verbinden der Stücke.
  • Das Arbeiten nach hinten kann manchmal auch ein Weg sein, um eine Antwort zu finden.
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    7. Visualisieren Sie das Drehen der Bilder. Die Segmente der räumlichen Eignung eines IQ-Tests zeigen oft eine Reihe von geometrischen oder ungeraden Formen, manchmal mit zusätzlichen Symbolen, die darin platziert sind. Wenn Sie eine Frage so sehen, dass Ihre Sichtweise nicht festgelegt ist. Sie können das Bild in Ihrem Kopf drehen oder einfach das Papier drehen, bis ein Muster oder eine Lösung auftaucht.
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    8. Fokus vollständig auf den Test. Es versteht sich von selbst, aber während Sie den Test nehmen, entfernen Sie alle Austrittsablenkungen. Schalten Sie das Handy aus und legen Sie es aus. Ordnen Sie es so an, dass Sie nicht gestört werden. Achten Sie auf eine Aufgabe, die jenseits des Tests hinausgeht, noch kurz, könnte Ihre IQ-Score um 10 Punkte oder mehr senken.

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    Tipps

    IQ Scores fällt auf einen Bereich zwischen 70 und über 200. Der größte Teil der Bevölkerung trägt eine Punktzahl zwischen 80 und 120. Wenn Sie die Waage steigen, sind Sie in der Firma weniger Menschen.
  • Denken Sie daran, dass er einen High-Score für einen IQ-Test erhalten kann, garantiert keinen Erfolg im Leben. Das Gegenteil ist auch wahr. Sie können eine niedrigere oder durchschnittliche Punktzahl erhalten und immer noch großartige Dinge erreichen und im Leben glücklich sein.

    • Warnungen

    Hüten Sie sich von Online-Programmen oder Klassen auf, die versprechen, Ihre IQ-Score aggressiv zu erhöhen. Die Verbesserung Ihrer Punktzahl erfordert viel Zeit und Anstrengungen und es sei denn, Sie hatten nur einen wirklich schlechten Testtag, ändert sich normalerweise nicht über Nacht.
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