Wie kann man geschwollene augen heilen?

Wachen Sie jeden Morgen mit geschwollenen Augen auf?? Wenn Sie müde sind, schläfrig oder unter dem Wetter zu sehen, gibt es viele Dinge, die Sie versuchen können, Ihre Augen einen Aufzug zu geben. Lesen Sie weiter, um über schnelle Korrekturen, langfristige Strategien zum Reduzieren von Schwellungen und einigen permanenten Lösungen zu erfahren.

Schritte

Methode 1 von 3:
Schnelle Korrekturen
  1. Bildtitel Hocke Puffy Eyes Schritt 1
1. Trinken Sie mehrere Gläser Wasser. Die Augen neigen dazu, aufgrund der Wasserrückhaltung geschwollen zu werden, was durch eine hohe Salzkonzentration im Bereich der Augen verursacht wird. Wenn Sie ein sehr salziges Abendessen gegessen oder vor dem Schlafengehen weinten, könnten Sie am Morgen erhöhte Schwellungen feststellen. Das Trinken viel Wasser spülen den Bereich und verursacht die Schwellung, um zu gehen.
  • Vermeiden Sie Substanzen, die Sie neigen, um Sie zu dehydrieren, wie Koffein und Alkohol.
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    2. Tragen Sie etwas Kalt in Ihre Augen auf. Augenlotzigkeit ist ein Aufbau von Flüssigkeiten in den Geweben um Ihre Augen, und wie andere Arten von Schwellungen kann es mit der Anwendung einer kühlen Kompresse einiger Art reduziert werden. Gekühlte Gurkenscheiben sind die perfekte Größe und Form für Ihre Augen, und die Ascorbinsäure in ihnen arbeitet gut, um Schwellungen vorübergehend zu reduzieren. Lehnen Sie sich zurück und platzieren Sie sie 15 Minuten lang über Ihre geschlossenen Augenlider oder bis sie warm wachsen.
  • Wenn Sie keine Gurke an der Hand haben, nasse Sie etwas Teebeutel und setzen Sie sie 15 Minuten in den Gefrierschrank und legen Sie sie zurück und wenden Sie sie für 15 Minuten auf Ihre Augen an. Neben der Kühlung kann das Koffein in schwarzem Tee auch dazu beitragen, den Blutfluss zu beschränken, wodurch die Schwellung reduziert wird.
  • Für eine weniger unordentliche Alternative, versuchen Sie, 2 Metall-Esslöffel in den Kühlschrank zu setzen, und verwenden Sie sie täglich, indem Sie den Rücken an Ihre Augen platzieren.
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    3. Tragen Sie eine adstringierende Substanz in Ihre Augen auf. Sie können adstringentische Cremes und Tonika kaufen, die dazu beitragen, Schwellungen zu reduzieren, indem Sie die Haut um Ihre Augen anziehen. Tränken Sie zwei Wattebiebel in adstringierter Sahne oder Tonikum, legen Sie sich zurück und schließen Sie die Augen und legen Sie die Wattebälle über Ihre Augen. Lassen Sie den Astringierenden etwa 10 Minuten einweichen, dann entfernen Sie die Wattebällchen und spülen Sie Ihr Gesicht ab.
  • Es werden auch geschnittene Erdbeeren geschnitten, um die Haut festzuziehen und zu glätten.
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    4. Setzen Sie Kartoffeln über die Schwelligkeit. Kartoffeln sollen natürliche adstringierende Eigenschaften haben.
  • Rohe Kartoffeln schälen. In Hälften schneiden. Legen Sie die Hälften 10 Minuten über Ihre Augen. Die Kartoffel kühlt Ihre Augen und jede Schwellung verringert sich.
  • Versuchen Sie Rinenzkartoffeln. Schneiden Sie einfach eine frische Kartoffel an und wenden Sie es 15 Minuten lang auf Ihre Augen auf, dann spülen Sie sich an.
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    5. Sich bewegen. Dies verbessert die Durchblutung, die Ihrem Körper hilft, Flüssigkeit durch Ihren Körper zu bewegen, anstatt es sich anzunehmen. Wenn Sie Zeit haben, gehen Sie für einen Lauf, machen Sie etwas Yoga, oder nehmen Sie einfach einen flotten Spaziergang.
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    6. Vorbereitung-H anwenden. Hämorrhoidencremes wie Vorbereitung-H helfen, Blutgefäße zu schlichten, was wiederum Schwellungen reduziert. DAB sanft etwas auf dem Auge mit dem Ringfinger an Tagen, wenn Sie übermäßige Schwellung bemerken.
    • Methode 2 von 3:
    Langfristige Strategien
    1. Bildtitel Heilung geschwollene Augen Schritt 6
    1
    Genug Schlaf bekommen. Wenn Sie den ganzen Tag geschwollene Augen haben, könnte es sein, dass Sie einfach nicht genug Schlaf bekommen, oder die Qualität des Schlafs, den Sie bekommen, ist arm. Schwelligkeit unter den Augen ist ein gemeinsames Symptom für Schlafentzug. Ziel, jeden Abend 7-8 Stunden Schlaf zu bekommen.
  • Bildtitel Hocke Puffy Eyes Step 7
    2. Erhöhen Sie Ihren Kopf, wenn Sie schlafen. Es ist nicht ungewöhnlich, beim Wachen geschwollene Augen zu haben. Eine mögliche Erklärung dafür kann sein, dass, wenn Sie mehrere Stunden in horizontaler Position liegen und dann aufstehen, die Flüssigkeit, die unter Ihren Augen ruht, plötzlich von der Schwerkraft gezogen wird. Um es zu reduzieren, können Sie versuchen, ein zusätzliches Kissen beim Schlafen zu verwenden, damit die Flüssigkeit nicht so drastisch heruntergezogen ist, wenn Sie aufstehen.
  • Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, versuchen Sie, stattdessen auf den Rücken zu schlafen. Magenschwellen neigen dazu, die gepfenste Augen zu haben, da diese Position dort lässt, um dort zu sammeln.
  • Wenn Sie ein Seitenschläfer sind, können Sie feststellen, dass ein Auge den Puffieren als das andere bekommt. Versuchen Sie, Seiten zu wechseln oder stattdessen auf dem Rücken zu schlafen.
  • Bildtitel Hocke Puffy Eyes Step 8
    3. Griff dein Gesicht mit Pflege. Die Haut um Ihre Augen ist zerbrechlich, und es kann durch raue Handhabung und Chemikalien geschädigt und beschädigt werden. Um zu verhindern, dass die Haut um die Augen herumleichte, um sich loszulassen und mit Flüssigkeit zu füllen, ändern Sie Ihre Routine, damit Sie Ihr Gesicht sanft behandeln.
  • Verwenden Sie nicht raue Chemikalien, um Ihr Gesicht zu waschen. Verwenden Sie stattdessen ein leichtes, sanftes Reinigungsmittel.
  • Wischen Sie nicht aus oder reiben Sie Ihr Make-up von Ihren Augen, verwenden Sie einen Make-up-Entferner, sodass es leichter ausgeht.
  • Schrubben Sie nicht mit einem Handtuch in Ihre Augen. Spritzen Sie sanft Wasser über Ihr Gesicht und klopfen Sie es trocken.
  • Verwenden Sie Feuchtigkeitscreme auf Ihren Augenlidern und um Ihre Augen.
  • Bildtitel Heilung geschwollene Augen Schritt 9
    4. Behandle deine Allergien. Geschwollene Augen werden oft durch Allergien verursacht, die das Gesicht aufbleichen und Wasser dort sammeln lassen. Sie sehen vielleicht einen großen Unterschied, wenn Sie Ihre saisonalen Allergien mit einem guten Allergie-Medikament behandeln.
  • Versuchen Sie ein über-the-The-Counter-Medikament oder erhalten Sie ein Rezept von Ihrem Arzt.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Haus frei von Staub, Tierfell und anderen Allergenen ist. Ändern Sie die Filter in Ihrem Heizungssystem und waschen Sie Ihre Bettwäsche häufig.
  • Bildtitel Heilung geschwollene Augen Schritt 10
    5. Machen Sie gesunde Änderungen an Ihrer Ernährung. Neigen Sie dazu, häufig salzige Abendessen zu essen? Dies ist eine große Ursache für Schwellungen um die Augen, da das Salz dazu führt, dass Sie Wasser im Gesicht halten. Wenn Sie fast jede Nacht mit viel Salz in Ihrem System ins Bett gehen, kann es tatsächlich dazu führen, dass die Haut in Ihren Augen sich ausdehnt, um sich auszulösen und mit der Zeit von der Füllung mit Flüssigkeit zu senken. Starten Sie diese neuen Gewohnheiten, um die Chancen zu reduzieren, dass dies geschieht:
  • Verwenden Sie weniger Salz in Ihrem Kochen. Versuchen Sie, es um die Hälfte zu reduzieren, dann niedriger, wenn Sie können.
  • Essen Sie nicht so oft aus. Sie können nicht kontrollieren, wie viele Salzrestaurants in ihrem Essen verwenden, und es ist normalerweise mehr als Sie denken.
  • Vermeiden Sie salzige Nahrungsmittel wie Chips, gesalzene Nüsse, Brezeln, Konserven, gebratene Lebensmittel und andere Nahrungsmittel, die in Natrium hoch sind.
  • Snack auf Bananen und Rosinen, deren Flüssigkeitsretention lindert.
  • Konsumkohl oder Cranberrysaft. Beide sind Diuretika, die Ihnen helfen werden "evakuieren" etwas überschüssige Flüssigkeit. Wenden Sie sich nicht an Koffein als Ihr Diuretikum der Wahl, da es den Schlaf stören und die Schwelligkeit zurückbringen kann.
  • Bildtitel Hocke Puffy Eyes Step 11
    6. Weniger Alkohol trinken. Alkohol führt zu einer Flüssigkeitsretention im Gesicht und verursacht Austrocknung. Begrenzen Sie Ihren Alkoholaufnahme auf 1 oder 2 Getränke zu einem Zeitpunkt, 1 oder 2 Mal pro Woche. Trinken mehr als dies wird letztendlich die Haut um Ihre Augen um sich lockern.
  • Bildtitel Heilung geschwollene Augen Schritt 12
    7. Bestimmen Sie, ob Sie einen Zustand haben, der mit geschwollenen Augen verbunden ist. Manchmal ist die Schwellung ein Nebeneffekt eines anderen Zustands. Für den Zustand behandelt werden, kann es helfen, Ihre geschwollenen Augen zu heilen. Hier sind einige Bedingungen, die üblicherweise zu Augenloten führen:
  • Schwangerschaft
  • Hormonale Variation im Menstruationszyklus
  • Dermatitis (empfindliche Haut ist eher als Reaktion auf Reizstoffe anschwellen)
  • Allergien
  • Mononukleose (geschwollene Augen können ein frühes Symptom der Infektion sein
  • Medikamente (Schwellungen oder Wasseraufbewahrung könnten ein Nebeneffekt sein)
  • Ernstere Ernstverhältnisse
  • Bildtitel Sei ein Luftkopfschritt 2
    8. Stress reduzieren. Hohe Cortisol-Stufen, das Stresshormon, kann zu einer Reihe körperlicher Symptome führen, darunter geschwollene oder geschwollene Augen. Versuchen Sie Yoga, kontrollierte Atemübungen oder Meditation. All diese helfen, moderate Stress zu stärken und dauert, dass sie den Gesamtkreislauf verbessern können.
    • Methode 3 von 3:
    Berücksichtigung permanenter Lösungen
    1. Bildtitel Heilung geschwollene Augen Schritt 13
    1. Akzeptiere dich selbst.Wenn Sie mit Ihrem Arzt überprüft haben, sind Ihre geschwollenen Augen wahrscheinlich nur ein kosmetisches Thema. Es passiert mit dem Alter, und manchmal passiert es einfach. Lernen Sie, auf andere Funktionen zu lenken, die nicht altert sind, wie z. B. die Farbe Ihrer Augen, der Locken in Ihren Haaren oder Ihre Einstellung zum Leben.
  • Bildtitel Heilung geschwollene Augen Schritt 14
    2. Holen Sie sich die Blepharoplastik-Operation. Als letzter Ausweg entfernt diese Operation Fettablagerungen um die Augen und folgt eine Laserbehandlung auf der Haut. Das Gesamtergebnis ist ein engeres Aussehen und dauerhaft reduzierte Schwellungen. Diese Operation läuft in der Regel in Tausenden von Dollar mit einer Erholungsperiode, die mehrere Wochen dauert.

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    Tipps

    Trinken Sie viel Wasser, bevor Sie ins Bett gehen, und nach dem Aufwachen.
  • Versuchen Sie, sich um das Auge herummassieren, um fließende Flüssigkeit zu bekommen.
  • Legen Sie einen Löffel in den Gefrierschrank und wenn es kalt genug ist, legen Sie es auf Ihre Augen.
  • Verwenden Sie Face-Trockenwischtücher in Wasser und Pop in Gefrierschrank. Nach 20 Minuten setzte es in die Augen.
  • Versuchen Sie, bevor Sie in das Bad einsteigen oder im Bett, lassen Sie zwei Wattebällchen in kaltem Wasser sitzen, bevor Sie im Bett kommen, oder das Bad legte sie auf die Augen und lass sie 8 Minuten sitzen.
  • Zu viel Mobiltelefon oder Tablet-Nutzung direkt vor dem Schlafengehen kann den nächsten Tag Augenermüdung und Schwellung verursachen.Gelb getönte Computergläser helfen, diesen Effekt zu reduzieren.Reduzieren Sie langfristig die Gerätezeit direkt vor dem Schlafengehen.
  • Nehmen Sie einen sauberen Waschlappen und nasse Sie es mit kaltem Wasser und legen Sie 20 Minuten lang auf Auge. Seien Sie vorsichtig und drücken Sie nicht hart auf Ihr Auge!
  • Sie können Gurken etwa 15-30 Minuten in Ihre Augen legen und es wird mit der Schwelligkeit helfen.
  • Dies ist auch ein einfacher Weg, um geschwollene Augen loszuwerden. Für dieses Mittel nehmen Sie ein Glas warmes Wasser und fügen Sie einen halben Teelöffel Salz hinzu und mischen Sie es richtig. Stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Nehmen Sie nun Baumwollbällchen oder Wollaugekissen in diesem warmen Salzwasser auf und wenden Sie sie für ein paar Minuten über Ihre Augenlider auf. Wiederholen Sie den Prozess mindestens eine halbe Stunde. Nach einiger Zeit werden Ihre Augen nicht die Schwelligkeit haben.

    • Warnungen

    Tragen Sie kein Eis oder extrem kaltes Wasser direkt auf die Haut um die Augen um mehr als ein paar Sekunden auf.
  • Übung Achtung, wenn ein neues kosmetisches Produkt verwendet wird oder ein Hausmittel ausprobiert wird. Wenn der Zustand verschlechtert, oder wenn Sie andere Symptome aufweisen, verwenden Sie den Einsatz sofort und wenden Sie sich an Ihren Primärpflegearzt oder den Dermatologen für schwere oder anhaltende Symptome.
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