So erwerben sie neue fähigkeiten

Ein großer Teil des Erreichens von persönlichem und beruflichen Erfolg lernt neue Fähigkeiten. Alle Fähigkeiten brauchen Zeit, um zu lernen, aber Sie können den Prozess vereinfachen, indem Sie Ziele festlegen und den Geschick in kleinere Schritte aufbrechen. Üben Sie jeden Tag und halten Sie sich verantwortlich, damit Sie diese neue Fähigkeit zu Ihrem Repertoire in kürzester Zeit hinzufügen können.

Schritte

Teil 1 von 3:
Ihre Fähigkeiten auswählen
  1. Bildtitel Teach über Afroamerikanergeschichte Schritt 8
1. Denken Sie an Fähigkeiten, die Ihnen profitieren würden. Sie können sich motivierter anfühlen, eine neue Fähigkeit zu lernen, wenn Sie etwas auswählen, das Sie glauben, dass Sie in Ihrer Arbeit oder in Ihrem täglichen Leben profitieren werden. Fragen Sie sich, ob es Fähigkeiten gibt, die Ihnen helfen würden, bei der Arbeit weiterzukommen, helfen Sie in der Schule, oder geben Sie einen Vorteil in Ihrem Alltag.
  • Fähigkeiten, die viele Menschen nützlich für ihre Ausbildung und Karriere finden, umfassen das Lernen einer neuen Sprache, Programmierung, Fotografie, Schreiben, öffentliches Sprechen, Datenanalyse und Kochen.
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    2. Listen-Fähigkeiten, die Sie lernen würden. Machen Sie eine Liste mit 5-10 Fähigkeiten, von denen Sie glauben, dass Sie das Lernen genießen würden. Diese müssen nicht Ihren Job oder Ihre Schularbeit nutzen, obwohl sie können. Denken Sie einfach an Dinge, die Sie interessant gefunden haben oder dass Sie schon immer lernen wollten.
  • Sie wollten zum Beispiel immer Ihren eigenen Schal machen? Wenn Sie haben, kann das Stricken oder das Häkeln eine angenehme Aktivität sein. Oder möchten Sie vielleicht lernen, wie man einen neuen Sport spielt oder ein Hobby aufnimmt, wie Sie Kartentricks tun.
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    3. Berechnen Sie, wie viel Zeit Sie dem Lernen widmen können. Denken Sie darüber nach, wie viel Zeit Sie sich täglich oder wöchentlich widmen können, um Ihre neue Fähigkeiten zu erlernen. Wenn Sie nicht viel mehr Zeit haben, könnte ein guter Verpflichtungsgeschäft, wenn Sie ein manuelles Auto fahren lernen, ein gutes Können sein. Wenn Sie mehr Zeit haben, eine Fähigkeit, die viel Übung braucht, z. B. das Lernen, wie man ein Instrument spielt, ist für Sie richtig.
  • Wählen Sie eine Fähigkeit aus, für die Sie gerade Zeit haben. Wenn Sie eine schwierige Fähigkeit auswählen und hoffen, dass Sie es lernen können, wenn Sie nicht viel Zeit haben, um die Praxis zu haben, ist wahrscheinlicher, dass Sie die Fähigkeit verlassen haben.
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    4. Fokus auf eine einzelne Fähigkeit zu einer Zeit. Achten Sie darauf, eine Fähigkeit zu lernen, anstatt zu versuchen, mehrere Fähigkeiten gleichzeitig zu meistern. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich teilen, dauert es länger, bis Sie Ihre gewünschte Fähigkeit beherrschen.
  • Das bedeutet nicht, dass Sie nicht viele neue Fähigkeiten lernen können. Nehmen Sie sich einfach die Zeit, um die Grundlagen einer neuen Fähigkeit gründlich zu lernen, bevor Sie sich auf den nächsten bewegen.
    • Teil 2 von 3:
    Einstieg
    1. Bildtitel Machen Sie ADHD-freundliche Karrieretaschen Schritt 20
    1. Ein realistisches Ziel setzen. Ihr Ziel muss nicht Ihren Endpunkt mit der Fähigkeit darstellen. Es sollte jedoch ermutigen, Sie zu wachsen und sich selbst zu schieben, wenn Sie Ihre neue Fähigkeiten lernen. Wenn Sie beispielsweise Webdesign lernen möchten, kann Ihr Ziel sein, sich ein Online-Portfolio aufzubauen, das Sie von Grund auf entwerfen.
    • Machen Sie nicht zu hoch, um zu beginnen. Wenn Sie zum Kochen lernen möchten, fangen Sie nicht mit dem ersten Ziel eines 3-Gänge-Menüses an. Fokussieren Sie stattdessen auf das Lernen, wie man 1 Gericht wirklich gut macht. Nachdem Sie grundlegende Fähigkeiten erlernen, können Sie mehr Rezepte erfahren und auf diese Mahlzeit aufbauen.
  • Bildtitel Erreiche Kurzfristige Ziele Schritt 4
    2. Brechen Sie Ihr Ziel in Schritte. Sogar angemessene Ziele können sich überwältigend fühlen, wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Beginnen Sie damit, Ihr Ziel in kleine Schritte zu brechen. Die genaue Anzahl von Schritten, die Sie benötigen, hängt von Ihrem Ziel ab.
  • Denken Sie an Ihre Schritte wie Lektionen. Jeder Schritt sollte klein sein, dass Sie es in 1-2 Lektionen erreichen können, aber nicht so klein, dass es nicht genug für eine Lektion zu sich selbst reicht. Denken Sie daran, dass jeder Schritt Ihrem Ziel aufbaut. Sie können sich jetzt klein fühlen, aber sie werden sich ansammeln.
  • Wenn Sie beispielsweise Fotografie lernen, würde ein guter Schritt lernen, wie Sie die Einstellungen in Ihrer Kamera anpassen können. Dies kann normalerweise leicht gelernt werden, aber es ist eine größere Aufgabe, als nur lernen zu lernen, den Blitz ein- und auszuschalten, was in der Regel in wenigen Sekunden erfolgen kann. Dann können Sie lernen, wie Sie Licht in der Fotografie verwenden, noch Fotos nehmen, Action-Fotos nehmen und zum Beispiel Fotos bearbeiten.
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    3. Wählen Sie eine Plattform, die Ihren Lernstil passt. Es gibt Online-Tutorials, In-Person-Kurse, Bücher, Artikel und Videos, die Ihnen alle möglichen Fähigkeiten lehren können. Denken Sie darüber nach, was Lernplattformen am besten ermöglichen, neue Informationen aufzunehmen und anzuwenden.
  • Wenn Sie ein Visual-Lerner sind, versuchen Sie beispielsweise Video-Tutorials, anstatt ein nur ein Text zu lesen oder einem Podcast auf dem Thema zu hören.
  • Denken Sie darüber nach, was auch für Ihre neue Fähigkeit förderlich ist. Wenn Sie beispielsweise nur Bücher mit einer neuen Sprache lernen, ist möglicherweise nicht die beste Wahl, da der Text allein Ihnen nicht eine gute Idee der Wortsprache und der Akzente in der Alltagssprache gibt.
  • Bildtitel Machen Sie ADHD-freundliche Karrieretaschen Schritt 19
    4. Finden Sie einen Mentor, der ein Experte für Ihre Fähigkeit ist, Sie durch den Prozess zu führen. Das beste Werkzeug auf Ihrer Reise, um eine neue Fähigkeit aufzubauen, besteht darin, einen Experten für den Tutor Sie zu finden und Ihren Fortschritt zu leiten. Erreichen Sie einen Experten in Ihrer Fähigkeit und richten Sie ein persönliches Treffen auf, um mit ihnen über mögliche Mentor-Möglichkeiten zu sprechen.
  • In einigen Bereichen ist Mentoring ein formeller Prozess, während es in anderen Bereichen in anderen Bereichen organisch ist. Forellen Sie einige Online-Recherchen an, um zu sehen, wie andere Ihre gewünschte Fähigkeit lernen, einen Mentor zu finden.
  • Wenn Sie beispielsweise lernen möchten, Microsoft Excel verwenden zu können, bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, das mit dem Programm vertraut ist, mit dem Sie helfen können, wie Sie es verwenden können. Wenn Sie Windsurfen lernen möchten, können Sie einen Ausbilder mit viel Erfahrung einstellen, um Sie zu lehren, wie Sie es tun können.
  • Bildtitel Machen Sie ADHD-freundliche Karrieretaschen Schritt 17
    5. Setze Fristen für dich selbst. Fristen werden dazu beitragen, dass Sie verantwortlich sind und Ihnen helfen, auf dem Laufenden zu bleiben. Wenn Sie ohne externe Verpflichtung eine Frist festlegen, stellen Sie sicher, dass Sie etwas in Ihre Frist investieren, um Sie weiterzumachen.
  • Wenn Sie zum Beispiel sagen, dass Sie in der nächsten Woche 10 Verben in Spanisch konjugieren können, belohnen Sie sich, wenn Sie Ihr Ziel erreichen. Gönnen Sie sich beispielsweise zum Mittagessen oder verbringen Sie 1 Stunde, um etwas zu tun, das Sie lieben, ohne sich schuldig zu fühlen.
  • Wenn Sie ein externes Engagement für Ihre Frist treffen möchten, können Sie etwas versuchen, ähnlich wie die Anmeldung für eine offene Mic-Nacht, um Sie an Ihr Ziel zu halten, ein Lied auf der Gitarre zu spielen.
    • Teil 3 von 3:
    Ihre Fähigkeiten aufbauen
    1. Schreiben Sie eine biografische Skizze schreiben Schritt 2
    1. Erfahren Sie mehr über die Grundlagen Ihrer Fähigkeit. Das erste, was man tun soll, ist, die Grundlagen der Fähigkeit zu verstehen, die Sie lernen möchten. Wenn Sie beispielsweise Tai Chi meistern möchten, lesen Sie die Geschichte und Entwicklung dieser Kampfkunst. Wenn Sie lernen möchten, Ihr eigenes Öl zu ändern, verbringen Sie einige Zeit, um die Funktion des Öls in einem Motor zu lernen, und überprüfen Sie ein Diagramm Ihres spezifischen Fahrzeugs des Fahrzeugs.
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    2. Nehmen Sie Kurse und Tutorials in Ihre Fähigkeit ein. Klassen, Workshops und Tutorials sind großartige Möglichkeiten, um Ihnen zu helfen, Ihre Fähigkeiten und Ihr Netzwerk mit anderen aufzubauen, mit denen andere die gleiche Fähigkeit lernen. Wenn Sie einen konsequenten formellen Unterricht wünschen, suchen Sie nach Klassen an Ihrem lokalen Community College, Community Center oder professioneller Organisation.
  • Sie können auch mit professionellen Organisationen, Hobbygruppen, lokalen Unternehmen und anderen Organisationen überprüfen, um zu sehen, ob sie Workshops oder Tutorials in Ihrer Fähigkeit anbieten. Dies sind in der Regel 1-2-Tage-Events, die Ihnen dabei helfen, sich auf den Bau eines einzelnen Aspekts Ihrer Fähigkeiten zu konzentrieren.
  • Wenn Sie zum Beispiel kochen lernen, kann ein lokaler Spezialitäten-Lebensmittelgeschäft einen Workshop zum Lernen haben, zum Kochen von Mahlzeiten zu kochen oder für College-Neulinge zu kochen.
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    3. Beginnen Sie mit dem ersten Schritt und fahren Sie fort, während Sie jeden Abschnitt beherrschen. Der einzige Weg, um zu lernen, ist es, wenn Sie Ihre neue Fähigkeiten ausprobieren. Verwenden Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen, ob dies möglicherweise ein Tutorial liest oder einen Experten, den Sie durch die Schritte spazieren lassen können. Füllen Sie jeden Schritt aus und stellen Sie sicher, dass Sie es vollständig verstehen, bevor Sie weiterziehen.
  • Wenn Sie zum Beispiel Ihr Ziel lernen möchten, lernen Sie, den Starttasten zu lernen. Wenn Sie diese gemeistert haben, fahren Sie mit den Tasten, die Sie mit der rechten Hand eingeben, und dann die Tasten, die Sie mit der linken Hand eingeben.
  • Bildtitel Denken Sie wie ein Grafikdesigner Schritt 7
    4. Fragen Sie Ihren Mentor um Hilfe, wenn Sie stecken bleiben. Erlernen einer neuen Fähigkeit kann frustrierend sein, aber geben Sie nicht auf, wenn Sie einen Straßenblock treffen. Stattdessen suchen Sie Hilfe von einem Experten. Ihr Mentor kann erklären, was schief geht, und helfen Sie, den Prozess zu korrigieren, damit Sie weiter Fortschritte machen.
  • Bildtitel Denken Sie wie ein Grafikdesigner Schritt 9
    5. Übe jeden Tag ein bisschen. Das Aufbau einer neuen Fähigkeit braucht Zeit, sodass Sie sich diesem Bemühen widmen müssen. Nachdem Sie einen Teil Ihrer neuen Fähigkeiten gelernt haben, nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um zu üben, was Sie gelernt haben. Dies sollte von der Zeit getrennt sein, wenn Sie einen neuen Teil Ihrer Fähigkeiten lernen.
  • Wenn Sie zum Beispiel lernen, das Klavier zu spielen, legen Sie eine Stunde pro Tag an, um zu üben: 30 Minuten, um Akkorde zu überprüfen, die Sie bereits gelernt haben, und weitere 30 Minuten, um neue Akkorde zu erlernen.
  • Die genaue Zeit, die Sie täglich üben müssen, hängt von der Fähigkeit Ihres Lernens sowie von Ihrem persönlichen Lernstil ab.

    • Video

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    Tipps

    Der beste Weg, um zu lernen, ist es zu tun. Unabhängig davon, wie unvorbereitet Sie sich fühlen, stellen Sie sicher, dass Sie ständig körperlich engagiert werden.
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