So wählen sie ein badesalz aus

Die Verwendung von Badsalzen ist eine großartige Möglichkeit, um Ihr Bad besonders entspannend zu machen, Muskelschmerzen zu lindern, und lassen Sie Ihre Haut großartig. Aber mit so vielen Badsalzen erhältlich, wie wählen Sie sich?? Kaufen von Badesalzen mit hochwertigen Zutaten aus seriösen Verkäufern Garantien, die Sie mit dem besten enden. Zu wissen, was Sie wollen, was die Salze für - Entspannung, Energie oder Spannungsentlastung wünschen - können Sie die genauen Salze auswählen, die Sie möchten, und benötigen. Sie haben auch die Möglichkeit, Ihre eigenen kundenspezifischen Badesalze zu machen.

Schritte

Methode 1 von 4:
Picking hochwertige Badesalze
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1. Überprüfen Sie die Verpackung. Alle Badesalze beginnen als Meersalz, aber wenn sie zu bearbeitet werden, können sie ihre vorteilhaften Eigenschaften verlieren. Suchen Sie nach Bad Salzen in Paketen, die lesen "natürlich" oder "rein." Das ist am wahrscheinlichsten, dass sie ihre besten Zutaten behalten haben.
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    2. Kaufen Sie Ihre Salze von einer seriösen Quelle. Apotheken haben normalerweise hochwertige Badesalze für den Kauf. Einige Spas tun auch. Wenn Sie sie nicht in einem Wellnessbereich oder einer Apotheke finden, suchen Sie stattdessen seriöse, natürliche Marken in Ihren Lieblingsgeschäften. Zum Beispiel sind Burt`s Bienen und Roques, beispielsweise Unternehmen, die für ihre natürlichen Produkte bekannt sind, und beide haben eine Reihe von Badsalztrücken.
  • Kaufen Sie Ihre Salze nicht von Orten wie Rauchläden. Sie sind nicht für den Einsatz in Ihrem Bad gedacht.
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    3. Wählen Sie Salze mit kristallinen Körnern. Das klarere deine Badesalze, desto besser. Klarere Badsalze neigen dazu, weniger Zusatzstoffe zu haben und sind wahrscheinlich natürlicher. Vermeiden Sie Badesalze, die sich in ihrem Behälter zusammenklumpen.
    • Methode 2 von 4:
    Verwenden von Badesalzen für Aromatherapie
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    1. Verwenden Sie Lavendel oder Pfefferminz, um Stress zu lindern. Wenn Sie möchten, dass Ihr Bad dazu beiträgt, den Stress Ihres Tages zu waschen, sind Lavendel und Pfefferminze der Weg, um zu gehen. Suchen Sie nach Bad Salzen mit Pfefferminz- oder Lavendel-Düften. Überprüfen Sie die Badsalze, die für "Stress Relief" gekennzeichnet sind - wenn sie Pfefferminz oder Lavendel in ihnen haben, sind sie eine gute Wette!
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    2. Verwenden Sie Citrus, um Sie zu erregen. Dies ist eine besonders gute Idee, wenn Sie Ihr Bad am Morgen nehmen wollen, oder bevor Sie sich für die Nacht aussteigen. Jede Art von Zitrusfrüchte wird - Orange, Zitrone, Grapefruit und Kalk sind alle gute Entscheidungen. Wählen Sie einfach Ihren Favoriten.
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    3. Verwenden Sie Eukalyptus, um die Überlastung aufzuräumen. Es kann auch egal der Quelle Ihrer Überlastung verwendet werden. Eine kalte, stickige Nebenhöhle und Allergien können alle mit einem Bad mit Eukalyptus-duftenden Salzen gelindert werden.
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    4. Verwenden Sie Zitronengras, um Kopfschmerzen zu lindern. Fügen Sie ein paar Tropfen Zitronenrass ätherisches Öl zu Ihren Lieblingsbadsalzen hinzu und schütteln Sie den Behälter, um sie zu mischen. Der Zitronengrasduft kann helfen, Kopfschmerzen zu lindern und auch die Symptome von Jet Lag zu lindern.
    • Methode 3 von 4:
    Verwenden von Badsalzen, um mit den Erkrankungen zu helfen
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    1. Verwenden Sie Epsom-Salz, um Hämorrhoiden zu behandeln. Das grundlegendste Badesalz ist Epsom Salz, das in den meisten Apotheken erhältlich ist. Um Epsom-Salz zu verwenden, um Hämorrhoiden zu behandeln, mischen Sie 2 Esslöffel (15 Milliliter) von Epsomsalz mit 2 Esslöffeln (15 Milliliter) Glycerin. Tragen Sie diese Mischung auf ein Stück Gaze auf und legen Sie es über den betroffenen Bereich. Lassen Sie die Gaze 15 Minuten lang weiter. Sie können dies alle 4 bis 6 Stunden wiederholen.
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    2. In toten Meeresbadsalzen einweichen, um Arthritis-Symptome zu lindern. Die Forschung legt nahe, dass Sie das Magnesium von Badesalzen durch Ihre Haut aufnehmen können, die Magnesiumspiegel Ihres Körpers wiederherstellen und den Schmerz von Arthritis reduzieren. Einweichen in Wasser auf 95 Grad Fahrenheit (35 Grad Celsius) mit einer Handvoll Badesalz aus dem toten Meer aufgelöst.
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    3. Verstopfung mit Epsom-Salz lindern. Eine kleine Menge Epsomsalz, die in Wasser gemischt werden, kann helfen, Ihre Symptome zu lindern, wenn Sie an Verstopfung leiden. Mischen Sie 1 Teelöffel Epsom-Salz in ein Glas Wasser, rühren Sie, bis das Salz auflöst. Trinken Sie die Lösung.
    • Methode 4 von 4:
    Dein eigenes Bad Salz machen
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    1. Messen Sie Ihr Epsom-Salz. Beginnen Sie mit etwa 2 Tassen (473 Milliliter) von Epsom-Salz und gießen Sie es in einen luftdichten Behälter. Sie können mehr als 2 Tassen Salz verwenden, um einen größeren Charge zu erstellen, wenn Sie mehr als einmal pro Woche mit ihnen baden.
    • Das Epsom-Salz ist in den meisten Apotheken oder im Pain Relief-Bereich der meisten Geschäfte erhältlich.
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    2. Fügen Sie ein paar Tropfen Ihres Lieblingsöls hinzu. Wählen Sie Ihre Öle, basierend auf dem, was Sie möchten, um das Bad für Sie zu tun. Lavendel und Pfefferminz funktionieren gut zur Stressrelief, während Zitrusfrüchte großartig, um Ihnen Energie zu geben, und Eukalyptus kann Linderung von Überlastung bereitstellen.
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    3. Fügen Sie ein paar Tropfen Lebensmittelfärben hinzu. Wenn Sie auch eine Farbe in Ihrer hausgemachten Mischung wünschen, wird eine Standard-Lebensmittelfärbung mit Lebensmittelkörper den Trick tun. Gießen Sie ein paar Tropfen mit dem Epsom-Salz und ätherischen Ölen ein.
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    4. Mischen Sie die Salze gründlich. Stellen Sie sicher, dass der Deckel fest ist, und schütteln Sie dann den Behälter, bis die Salze gleichmäßig mit den Ölen und der Lebensmittelfärbung bedeckt sind. Wenn Sie die Salze nicht verwenden, lagern Sie sie an einem kühlen, dunklen Ort.

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