So jubeln sie jemanden auf

Jeder wird von Zeit zu Zeit traurig. Wenn Sie jemanden aufjubeln, dreht sich alles darum, sich an der Zeit zu nehmen, sich ihnen zu hören, und das Einfühlende mit dem, was sie durchgehen, und helfen, ihnen ein wenig Perspektive zu bekommen. Wenn Sie wissen möchten, wie man jemanden anfeuern soll, sind hier einige einfache Schritte, um Ihnen zu helfen, sie auf dem Weg zur Heilung und schließlich glücklich zu machen.

Schritte

Helfen Sie, jemanden zu jubeln

Hörspitzen

Unterstützen Sie WikiHow und Entsperren Sie alle Proben.

Mustergeschenkideen

Unterstützen Sie WikiHow und Entsperren Sie alle Proben.

Selbstabwertende Humor-Beispiele

Unterstützen Sie WikiHow und Entsperren Sie alle Proben.

Teil 1 von 3:
Hören und beziehen sich
  1. Bildtitel Hören Schritt 5
1
Hört auf sie. Die Hälfte der Zeit, traurige oder betonte Menschen sucht nicht wirklich nach einer Antwort - sie möchten nur gehört werden und haben eine Chance, sich zu lüften. Wissen Sie, warum sie traurig sind? Sehen sie, als würden sie ihre Gefühle mit Ihnen teilen??Einen Stuhl hochziehen, ein Lächeln anbieten und ihnen eine Schulter geben, um zu weinen. Geben Sie Ratschläge, wenn Sie der Meinung sind, dass es nützlich sein wird, aber die Hauptsache ist, dass Sie sie Ihnen auslassen.
  • Unterbrechen Sie sie niemals mitten in ihrer Geschichte. Es sei denn, es gibt eine Pause, die Ihnen mitkommt, dass sich der Kommentar in Ordnung ist, halten Sie Ihre Seitenkommentare an "Oh" und "Mann". Ansonsten könnten Sie als sehr unhöflich abkommen, wodurch sie sich noch schlimmer fühlen.
  • Scheinen wirklich interessiert an dem, was ihr Problem ist, auch wenn Sie sich nicht weniger interessieren oder nicht wirklich wissen, wie man sich bezieht. Je mehr an ihrem Problem interessiert ist, desto interessiert sich mehr Sie Sie scheinen, und das ist nicht das Herz des Problems? Die Leute wollen, dass andere Menschen sich um sie kümmern und sich für ihren Erfolg interessieren. Versuchen Sie, das zu kommunizieren.
  • Lass sie nicht wie eine Belastung fühlen. Die meisten Zeiten, die Menschen zögern, anderen Menschen mit ihren Problemen zu vertrauen, weil sie nicht wollen, dass der Zuhörer nicht mit Verantwortung gesätt ist.Wenn nötig, gewährleisten Sie ggf. die Person, die jubeln muss, dass sie nicht in keiner Weise eine Belastung sind, und dass Sie gerne zuhören und Ratschläge anbieten, wenn Sie können.
  • Bildtitel Starten Sie ein Gespräch, wenn Sie nichts über Schritt 2 sprechen können
    2. Bitten Sie sie relevante Fragen. Es gibt keinen besseren Weg, sich an der anderen Gespräche zu beteiligen, als Fragen zu stellen, insbesondere Fragen, wie sich die andere Person anfühlt. Relevante Fragen sind jedoch der Schlüssel hier. Fragen, die nichts mit dem Problem zu tun haben, verwirren sie, verwirren sie, wodurch sie von der Öffnung entmutigt werden.
  • Hier sind einige tolle allgemeine Fragen, um die Person zu bitten, die Bedürfnisse zu jubelndernd. Hoffentlich werden sie die Person motivieren, über ihre Gefühle zu sprechen, um ihnen zu helfen
  • "Wie fühlst du dich das??"
  • "Ist das schon einmal passiert??"
  • "Gibt es jemanden, der speziell, an den Sie sich wenden könnten, wer Ihnen Ratschläge geben könnte??"
  • "Was denkst du, was du tust, wenn es Zeit ist, zu handeln?"
  • "Gibt es irgendwelche Möglichkeit, dass ich helfen kann??" (Seien Sie bereit, ihnen zu helfen!)
  • Bildtitel Start Ein Gespräch, wenn Sie nichts über Schritt 18 sprechen können
    3. Beziehen Sie sich gegebenenfalls auf sie, um sicherzustellen, dass Sie das Scheinwerferlicht nicht von ihnen nehmen. Stehlen Sie nicht die Aufmerksamkeit von ihnen, sondern bieten eine ähnliche Geschichte oder Erfahrung an, die Sie durchgemacht haben, wenn Sie glauben, dass es helfen könnte. Alle Lektionen, die Sie gelernt haben, können wirklich hilfreich sein, auch wenn sie letztendlich nicht für die andere Person angemessen sind.
  • In Verbindung mit jemand anderem geht es um die Weg Du sagst etwas, nicht Was du sagst. Wenn Ihnen jemand sagt, dass ihr Vater gerade mit Krebs diagnostiziert wurde, ist es nicht wirklich hilfreich, um zu sagen: "Nun, wenn Sie sich besser fühlen, wurde mein Opa auch nur Krebs diagnostiziert."Sag mal etwas wie: "Ich weiß, wie verheerend diese Art von Ding sein kann. Mein Opa wurde im letzten Frühjahr mit Krebs diagnostiziert, und es war ein Darmschlitz, um damit umzugehen. Ich kann mir nur vorstellen, welche Art von Schmerzen Sie gerade durchgehen."
  • Bildtitel Sei ein guter Freund Schritt 2Bullet1
    4. Nach dem Zuhören, Gib ihnen Ratschläge Wenn sie danach fragen. Nachdem Sie genau herausgefunden haben, was das Problem ist, dauert es etwas Zeit, um darüber abzudenken, was ihre beste Vorgehensweise sein könnte. Lassen Sie sie wissen, dass Sie eine Vorstellung davon haben, was sie tun könnten. Wenn Sie dies nicht tun, seien Sie ehrlich zu sich selbst und seien Sie, um sicherzustellen, dass Sie nicht lügen. Nehmen Sie sie zu einer Person, die ein besseres Fix für das Problem hat, als Sie haben.
  • Denken Sie daran, es gibt selten eine einzige, perfekte Lösung für ein Problem. Stellen Sie sicher, dass Sie der Person anbieten, die Sie mit einer Option trösten, und stellen Sie sicher, dass sie verstehen, dass sie andere Optionen haben. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist, ihnen Ratschläge zu geben, indem Sie Wörter verwenden "vielleicht," "kann sein," "Macht," usw. Auf diese Weise fühlen sie sich nicht schuldig, wenn sie sich entscheiden, Ihren Rat nicht zu folgen.
  • Versuche zu sein ehrlich zu ihnen, auch. Das Schlimmste, was Sie mit jemandem in einem solchen fragilen Zustand tun können, ist eine völlig lüge. Wenn Sie über Themen mit ernsthaften Konsequenzen sprechen, versuchen Sie, die Wahrheit zu sagen, auch wenn es weh tun könnte. Wenn Ihre Freundin den Rat über ihren Freund fragt, der sie abgeladen hat, ist es in Ordnung, den Freund ein Drecksack anzurufen, selbst wenn er in Ordnung ist. In diesem Fall ist es wichtiger, dass sie sich besser fühlt, als die Wahrheit zu sagen.
  • Seien Sie vorsichtig, um unerwünschte Ratschläge oder Ratschläge zu geben, dass die Leute nicht fragen. Die andere Person möchte es nicht wollen, und wenn sie ihm folgen und versagen (ohne Ihre eigene Fehlerlosigkeit), könnten sie Sie beschuldigen.
  • Bildtitel Erhalten Sie ein Mädchen, um Ihre Freundin zu sein Schritt 3
    5. Angesicht zu Angesicht. Für eine großartige und einfache Technologie macht das Leben, es kann auch alles etwas schwieriger machen. Es ist verlockend, Ihren Freund eine schöne Nachricht per Text senden zu wollen, aber das wird es wahrscheinlich nicht tun. Es ist am besten zu zeigen, dass Sie sich wirklich persönlich interessieren. Da so viel des Lebens jetzt hinter einem Bildschirm verbracht wird, bedeutet, dass ein Angesicht zu Angesicht besucht wird, wirklich etwas.
  • Snail Mail wird fast romantisch - es ist so nachdenklich. E-Cards tun, aber wenn Sie ihnen eine wirklich freundliche Nachricht senden möchten, werfen Sie sie eine Karte in die E-Mail. Sie werden es sicherlich nicht erwarten!
    • Teil 2 von 3:
    Gesten der Freundlichkeit anbieten
    1. Bildtitel Boost A Man
    1. Gib ihnen ein Geschenk. Kannst du dich an dich erinnern, wenn dir jemand ein Geschenk gab, ohne es zu tun?? Wie warm und Fuzzy fühlten Sie sich drinnen, als es passiert ist? Einem Geschenk an jemanden, der ihren ganzen Tag aufhellen, hilft, ihnen zu helfen, dass die Geste des Geschenks wichtiger ist als das Geschenk selbst.
    • Ein Geschenk muss nicht viel Geld kosten, oder sei sogar ein Körper, um einen Einfluss zu haben. Nehmen Sie sie zu Ihrem geheimen Denkfleck oder zeigen Sie ihnen, wie Sie einen Origami-Kran klappen. Kleine Gesten wie diese sind oft unschätzbarer als etwas, das Sie in einem Geschäft kaufen können.
    • Bieten Sie ihnen etwas altes an und fürsorglich. Eine alte Erbstigkeit oder Andenken ist emotional resonant, weil Sie lange Zeit darauf angehalten haben und daher schätzen. Alte Gegenstände sind auch Symbolbotschaften, an denen das Leben sich bewegt, auch wenn wir uns nicht vorstellen können, dass es sich nicht darstellt.
  • Bildtitel Bekomme einen Kerl, um dich von Schritt 3 zu fragen
    2. Versuchen Sie, sie zum Lächeln zu bringen. Machen Sie sie zum Lächeln, indem Sie sie daran erinnern, wie viel Sie sich um sie interessieren, und lächeln Sie selbst ein beruhigendes Lächeln. Oder vielleicht, wenn Sie wissen, dass sie damit in Ordnung sein werden, könnten Sie sie sogar kitzeln!
  • Bild mit dem Titel Akt um einen Kerl, den du als Schritt 11 magst
    3
    Sie zum Lachen bringen. Witze und lustige Geschichten sind immer gute Eisbrecher, nachdem Sie lange Zeit über ein Problem gesprochen haben. Der Witz muss kein Knie-Slopper sein, aber wenn es zur richtigen Zeit gesagt wird, wirkt es einen großen Effekt.
  • Haben Sie keine Angst, sich über sich selbst lustig zu machen. Viel Spaß auf die Person, die Sie aufjubeln, ist schwer. Sich über sich selbst lustig zu machen ist einfach: Markieren Sie eine Zeit, in der Sie sich peinlich machen, tat etwas Dummes oder wurde in einer Situation gefangen, in der Sie sich viel über Ihren Kopf hatten. Ihr Freund wird den Humor zu schätzen wissen.
  • Bildtitel Machen Sie eine Frau, die sich in Sie verliebt, treten Schritt 13
    4. Überraschen Sie sie. Geschenke zu Weihnachten und Geburtstagen, Nachdenklichkeit am Valentinstag und anderen Feiertagen, ist es alles hübsch für den Kurs. Aber am 34. Dienstag des Jahres nachdenklich zu sein, ist etwas, was sie nie erwarten werden. Wenn Sie es nicht erwarten, sind Geschenke noch sinnvoller.
  • Denken Sie darüber nach, was diese Person in der Welt am meisten liebt, und sehen Sie, ob Sie sie nicht damit überraschen können. Vielleicht lieben sie das Essen, also überraschen Sie sie mit dem Abendessen oder holen Sie sie Kochkurse. Vielleicht lieben sie Filme oder Musicals, also überraschen Sie sie mit einer Filmnacht oder Tickets für eine Show.
  • Bildtitel Starten Sie ein Gespräch, wenn Sie nichts über Schritt 1 sprechen können
    5. Versuchen Sie, sich davon abzunehmen. Nun, da Sie zugehört haben, bieten Sie Beratung an und erweiterte eine Hand der Freundlichkeit, versuche sicherzustellen, dass sie nicht zulassen, dass ihr Problem nicht abgewogen ist, oder deprimieren sie. Sag nicht so etwas "Wie auch immer, blah blah" oder "Überstehen, es ist nicht so schlimm" Weil das alles rückgängig macht, für den Sie gerade gearbeitet haben. Gib ihnen stattdessen etwas Zeit, um ihre Lager zu bekommen, und dann versuchen Sie, etwas zu sagen "Willst du eine lustige Geschichte hören??" und sehen, wie sie darauf reagieren.
  • Umfassen Sie Ihre Social-Riskness, um zu erstellen, wo sie sich auf dem Jubel-Up-Prozess befinden. Wenn Ihr Freund Mid-Brawl ist, ist es nicht die Zeit, sie zu fragen, ob sie von Ihrem Tag hören möchten. Aber wenn er nur ein Argument mit Mama hatte und ein wenig abgekühlt scheint, fühle es sich aus. Es geht um das Timing.
  • Bildtitel Mach ein Mädchen, um mich in dich zu verlieben Schritt 18
    6. Ihre Umgebung ändern. Öfter als nicht, wir nehmen Hinweise aus unserer Umgebung und lassen sie unsere Stimmungen bestimmen. Wenn Sie jemanden aus einem Funk holen müssen, holen Sie sie aus! Eine andere Reihe von Stimuli zu haben, fördert verschiedene Gedankenmuster und neue - besser - Denkweise.
  • Es muss nicht zu einem Club oder einer Bar sein. Sozial zu sein ist nicht immer die Antwort. Heck, eine Reise zum örtlichen Hundepark könnte sie mit genug Niedlichkeit bombardieren, dass ihr Geist anderswo geht. Was auch immer Sie sehen können, dass Ihr Freund abgelenkt wird, tun Sie es. Es ist gut für sie, ob sie in ihren PJs bleiben wollen oder nicht.
    • Teil 3 von 3:
    Deinen Teil machen
    1. Bildtitel Helfen Sie einem deprimierten Freund Schritt 7
    1. Gib ihnen eine große Umarmung, wenn sie mit dem Kontakt in Ordnung sind. Manche Leute, wenn sich verärgert, können sich drängen, aber das ist auch in Ordnung. Ein warmer Arm um jemanden kann ihren Tag aufhellen.
  • Bildtitel Glaube an dich selbst Schritt 3
    2. Spielen Sie zu Ihren Stärken. Nicht alle von uns sind Julia-Kind, Karottenoberteil (...) oder Bob Ross. Aber die meisten von uns haben etwas, in dem wir gut sind. Was auch immer es ist, verwenden Sie es, um Ihren Freund aufzuheitern. Kannst du eine mittlere Lasagne kochen?? Fantastisch - es ist irgendwo daß es ist. Können Sie Witze wie Word spielen, ist eine Fähigkeit, die in Kindergarten unterrichtet wird? Kannst du einen mittleren Schuppen auf der Seite eines ätherisch aussehenden Bergs malen?? Groß. Diese Fähigkeiten können auch glückliche Fähigkeiten sein.
  • Verwenden Sie Ihre Kreativität und Finesse, um ihren Blues anzugehen. Sing sie ein Lied an der Spitze deiner Lungen. Nimm sie auf eine Wanderung. Zwinge dein Kätzchen auf sie. Was ist in Ihre Werkzeuggürtel der Fähigkeiten? Beschäftige sie.
  • Werden Sie eine bessere Person, Schritt 5
    3. Optimistisch sein. Schau auf die sonnige Seite des Lebens. Fokus auf den halb voll, nicht der halb leer. Optimistisch zu sein ist eine Denkweise, und es kann infektiös sein, wenn sie auf den richtigen Weg verwendet werden. Seien Sie auf der Suche nach interessanten, aufregenden oder erhebenden Chancen, die Ihr Freund möglicherweise übersehen hat, während sie damit beschäftigt waren, pessimistisch zu sein.
  • Es gibt fast immer ein Silberfutter zu einem Problem. Wir wollen es manchmal nicht ansehen, aber es ist normalerweise da. Hier sind ein paar Möglichkeiten, über einige häufige Probleme auf eine positive Weise nachzudenken:
  • Mein Partner / Bezeichnender anderer Schluss mit mir. "Mach dir keine Sorgen um jemanden, der dich nicht als Person wertschätzt. Wenn er / er nicht bekommt, wie besonders du bist, verdienen sie dich wahrscheinlich nicht. Es gibt viele andere berechtigte Leute, die da draußen sind."
  • Jemand in meinem Familien- / Sozialkreis starb. "Der Tod ist ein natürliches Nebenprodukt des Lebens. Während Sie die Person nicht zurückbringen können, können Sie feiern, wie sehr sie Ihr Leben beeinflussen, und vielleicht, wie viel Sie ihre gewechselt haben. Seien Sie dankbar für die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen haben."
  • Ich habe meinen Job verloren. "Ihr Job ist ein wichtiges Spiegelbild, wer Sie sind, aber es ist nicht das ganze Bild. Denken Sie an die Lektionen, die Sie während Ihres Jobs gelernt haben, und versuchen Sie, Wege zu finden, um sie in der Zukunft auf Ihren nächsten Job anzuwenden. Wenn Sie einen Job finden, dreht sich alles darum, hart zu arbeiten als alle anderen. Seien Sie motiviert, Arbeitgeber anzuzeigen, wie viel qualifizierter Sie sind als alle anderen."
  • Ich habe kein Vertrauen in mich. "Sie haben so viel, um sicher zu sein. Jeder hat Stärken und Schwächen - es ist das, was uns einzigartig und schön macht. Ich mag dich nur so, wie du bist. Ich sehe keinen Grund, warum Sie nicht genauso viel Vertrauen als die Person nebenan haben sollten."
  • Ich weiß nicht, was los ist, ich weiß nur, dass ich mich schlecht fühle. "Es ist in Ordnung, sich blau zu fühlen. Unsere glücklichen Momente werden von den dunkleren noch heller gemacht. Zwingen Sie es nicht, wenn Sie sich nicht so fühlen, aber denken Sie daran, wie viel Glück Sie mit anderen Menschen verglichen werden. Das schafft es immer, mir zu helfen."
  • Bildtitel Erzählen Sie einen Kerl, den Sie ihm mögen, Schritt 9
    4
    Sei nicht selbst traurig. Wenn Sie in den Mülldeuten runter sind, wie werden Sie Ihren Freund aufmuntern?? Schlagen Sie ein gutes Gleichgewicht zwischen betroffenen - Sie möchten, dass sie wissen, dass Sie nicht froh sind, dass sie nicht glücklich sind - und optimistisch - ein glücklicher Glücksspieler, glas-halb voller Art. Es ist eine Menge Arbeit, und es kann emotional schleifen, aber dein Freund ist es wert, richtig?
  • Hilf ihnen aus und tun Sie so viel wie möglich für sie, also wissen sie immer noch, dass sich jemand kümmert. Das baut Vertrauen auf. Sie wissen, dass sie sich auf dich verlassen können. Tun Sie dies, immer mit einem Lächeln.
  • Bieten Sie an, ihren Geist mit einer Aktivität davon abzunehmen, wie Sie in die Filme gehen, wandern, schwimmen, schwimmen oder spielen. Wenn sie nicht abgelenkt werden wollen, belästigen Sie sie nicht davon: Sie können Menschen nicht helfen, die sich nicht helfen wollen. Bleiben Sie glücklich, bleiben Sie engagiert und bleiben Sie verfügbar, bis sie die Dinge sortieren wollen, oder vergessen Sie es.
  • Bildtitel Helfen Sie mit einem deprimierten Freund Schritt 17
    5. Weiß, dass die Leute manchmal traurig sein müssen. Es gibt einige Leute auf der Welt, die mehr von einem Tag der Traurigkeit profitieren wird als andere - denjenigen, es bietet Zeit für Reflexion, Selbstanalyse und Tanken. Ihr Freund braucht möglicherweise nur ein bisschen, um ihre Beute zu sammeln und wieder da. Wenn er / sie dies anfragt, respektieren Sie es. Es ist nicht Ihre Pflicht, sie zu reparieren. In der Zeit werden sie sich selbst reparieren.
  • Und doch gibt es Zeiten, in denen Menschen sollte sei traurig. Es ist nicht logisch, ein Mädchen zu erwarten, dessen Vater vor drei Monaten gestorben ist, bis ein plötzlicher Schnappblatt. Jede Person ist anders und ihre Timeline der Trauer ist für sie so einzigartig wie ihre Fingerabdrücke. Wenn sie immer noch von einem Ereignis trauern, ist das einzige, was Sie tun können, ist an ihrer Seite zu bleiben. Das spricht für sich.
    • Neue frage hinzufügen

    Tipps

    Umarmen sie! (Wenn sie mit ihm in Ordnung sind). Umarmen Sie sie, wenn sie nicht wollen, dass eine Umarmung sie stärker macht.
  • Sag ihnen eine lustige Geschichte oder schaue etwas lustiges an!
  • Schreiben Sie ihnen einen sehr netten Brief oder eine Karte, wie viel von einem guten Freund, den sie sind, und wie viel Sie lieben und sich um sie kümmern.
  • Einige Ideen für Geschenke:
  • Eine duftende Stressreliefkerze.
  • Schokolade! (Wenn die betreffende Person / Personen nicht allergisch sind.)
  • Ein humorvolles Zertifikat von einigen "Leistung." Wenn sie zum Beispiel mit jemandem Schluss gemacht haben und traurig sind, geben Sie ihnen ein Zertifikat, das sie kennzeichnen "SOB-Geschichte des Jahres." (Nur wenn sie in einem Zustand sind, in dem sie es akzeptieren können. Nicht jeder kann Sie genießen, dies zu tun, besonders wenn das, was sie durchgehen, ist ernst.)
    • In Verbindung stehende Artikel