Wie kann man salsa tanzen?
Das Salsa-Tanz entstand in den 1970er Jahren in New York City, beeinflusst von Tanzstilen aus Kuba und Puerto Rico. Es ist ein lebhafter, sinnlicher Tanz, dass Sie bei Partys oder Tanzclubs auftreten können. Beginnen Sie mit dem Lernen grundlegende Salsa-Bewegungen wie "Auf 1" Timing, eine Rechtsdrehung und ein Kreuzkörper führen. Dann üben Sie tanzende Salsa mit einem Partner. Sie können auch eine SALSA-Klasse nehmen, um Ihre Tanzbewegungen zu verbessern und sie auf die nächste Ebene zu bringen.
Schritte
Teil 1 von 5:
Tun "Auf 1" Zeitliche Koordinierung
1. Legen Sie Ihre Füße Hüftbreite in die neutrale Position. Ihre Füße sollten auf dem Boden flach sein.
2. Treten Sie Ihren linken Fuß vor Ihnen vorwärts. Dies ist Zähler 1.
3. Schritt zurück auf den rechten Fuß für Zähler 2. Heben Sie nicht Ihren rechten Fuß an. Übertragen Sie einfach Ihr Gewicht wieder an Ihren rechten Fuß.
4. Senden Sie Ihren linken Fuß zurück in die neutrale Position für Zähler 3. Bleiben Sie noch für Zähler 4.
5. Treten Sie Ihren rechten Fuß hinter Ihnen für Zähler 5. Bleib Licht auf den Füßen, während du rückwärts tritt.
6. Übertragen Sie Ihr Gewicht auf den linken Fuß in der Graf 6. Heben oder anheben Sie Ihren linken Fuß nicht, wie Sie dies tun.
7. Bringen Sie Ihren rechten Fuß zurück in die neutrale Position für Count 7. Bleiben Sie noch für Zähler 8.
Teil 2 von 5:
Rechtsrichter lernen
1. Beginnen Sie in der neutralen Position. Schritt vorwärts mit dem linken Fuß für Zähler 1.
2. Drehen Sie den rechten Fuß um, sodass die entgegengesetzte Richtung für Zähler 2 zeigt. Ihre Zehen sollten sich von Ihrem linken Fuß entfernen.
3. Verwenden Sie Dynamik, um im Uhrzeigersinn für Zähler 3 einzudrehen. Heben Sie Ihren linken Fuß an und bringen Sie es wieder in die neutrale Position.
4. Platzieren Sie Ihren rechten Fuß hinter Ihnen für Zähler 5. Treten Sie leicht mit Ihrem Fuß zurück.
5. Lehnen Sie Ihr Gewicht auf Ihrem linken Fuß für Zähler 6. Heben Sie Ihren linken Fuß nicht an, wenn Sie sich voranteilen. Halten Sie Ihre Füße auf dem Boden.
6. Rückkehr zur neutralen Position für Zähler 7. Bleiben Sie noch für Zähler 8.
Teil 3 von 5:
Einen Kreuzkörper führen
1. Beginnen Sie in der neutralen Position. Step deinen linken Fuß nach vorne auf count 1.
2. Treten Sie Ihren rechten Fuß auf die rechte Seite für Zähler 2. Legen Sie es leicht ab.
3. Platzieren Sie Ihren linken Fuß neben Ihrem rechten Fuß für Count 3. Ihr Körper sollte offen für die Seite sein, und Ihr rechter und der linke Fuß sollten beide in der Seite des Raums stehen, parallel zueinander.
4. Schritt auf dem rechten Fuß für Zählung 5. Lehnen Sie Ihr Gewicht auf den rechten Fuß. Erhöhen oder heben Sie Ihren Fuß nicht an.
5. Verwandeln Sie den rechten Fuß in Richtung des Zählers 6 in Richtung der Rückseite des Raums. Es sollte senkrecht zu Ihrem linken Fuß sein.
6. Platzieren Sie Ihren linken Fuß neben Ihrem rechten Fuß für Count 7. Halten Sie für Zähler 8.
Teil 4 von 5:
Salsa mit einem Partner machen
1. Halten Sie Ihren Partner in einer geschlossenen Position. In Salsa gibt es eine Führung (normalerweise der Mann) und eine Folge (normalerweise eine Frau). Wenn Sie führend sind, nehmen Sie die linke Hand und halten Sie die rechte Hand Ihres Partners in einem losen Griff mit dem Daumen an der Hand. Platzieren Sie Ihre rechte Hand auf den oberen Rücken Ihres Partners. Halten Sie einen fairen Raum zwischen Ihnen und Ihrem Partner und halten Sie sie locker.
- Griff Sie Ihren Partner nicht zu fest, oder versteifen Sie Ihre Arme oder Beine, während Sie sie halten. Bleib entspannt und locker.
- Als Blei beginnen Sie alle Salsa-Schritte, die sich vorwärts bewegen. Wenn Sie folgen, beginnt Ihr Partner alle Schritte, die sich rückwärts bewegen.
2. Tun Sie den "On1" -Strut mit einem Partner. Beginnen Sie mit Ihrem Partner in der geschlossenen Position. Treten Sie Ihren linken Fuß nach vorne und lehnen Sie nach links nach links 1 ab. Ihr Partner bewegt ihren rechten Fuß rückwärts und lehnt sich nach links an. Dann legen Sie das Gewicht in den rechten Fuß für Zähler 2. Ihr Partner wird an ihrem linken Fuß an Gewicht setzen. Treten Sie Ihren linken Fuß nach hinten nach unten 3. Ihr Partner wird ihren rechten Fuß nach vorne treten. Bleiben Sie in der neutralen Position für Zähler 4.
3. Üben Sie die richtige Wendung mit einem Partner. Beginnen Sie in der geschlossenen Position mit der linken Hand, indem Sie die rechte Hand Ihres Partners ergreifen, und Ihre rechte Hand packt die linke Hand Ihres Partners. Heben Sie den Daumen Ihrer linken Hand auf. Zeichnen Sie dann mit Ihrer linken Hand eine "J" -Form oder einen halben Kreis in der Luft. Öffnen Sie an der Spitze des Kreises Ihre Hand und platzieren Sie zwei Finger gegen die Handfläche Ihres Partners. Ihr Partner dreht sich dann nach rechts und kehrt dann in die geschlossene Position zurück.
Teil 5 von 5:
Nehmen Sie Ihren Salsa auf die nächste Ebene
1. Tanzen mit salsa musik. Üben Sie Ihre grundlegenden Schritte zum Takt der Salsa-Musik. Suchen Sie nach Salsa Music online oder in Ihrem lokalen Musikgeschäft. Hören Sie sich die Musik an und zählen Sie Ihre Schritte zum Takt, sodass Sie rechtzeitig zur Musik tanzen.
- Salsa Music hat ein Upbeat-Tempo, das Salsa Tanzen gut begleitet. Wählen Sie Musik, die zuerst ein langsameres Tempo hat, damit Sie üben und besser werden können. Im Laufe der Zeit können Sie versuchen, an Salsa-Musik zu tanzen, die ein schnelleres Tempo hat.
2. Sehen Sie sich salsa tanzende Videos an. Salsa ist ein sehr visueller Tanz, sodass er hilfreich findet, um erfahrene Darsteller zu sehen. Suchen Sie nach Salsa-Tanzen-Videos online. Beobachten Sie, wie die Tänzer ihren Partner halten und sich rechtzeitig zur Musik bewegen.
3. Melden Sie sich in einer SALSA-Klasse an. Verbessern Sie Ihren Salsa-Tanzen, indem Sie eine Klasse in Ihr lokales Tanzstudio oder in der Gemeindezentrum nehmen. Möglicherweise können Sie SALSA-Klassen in Ihrem lokalen Latin Community Center finden.
4. Gehen Sie zu einem Salsa-Tanzclub. Es können auch Salsa-Tanzclubs in Ihrem Bereich geben, in dem Sie gehen können, und schauen Sie sich saubere Salsastänzer an. Studieren Sie ihre Bewegungen und arbeiten Sie mit verschiedenen Tanzpartnern, um Ihr Tanz zu verbessern.
5. Geben Sie einen Salsa-Tanzwettbewerb ein. Um sich wirklich herauszufordern, sollten Sie einen Salsa-Tanzwettbewerb mit einem Partner betreten. Finden Sie einen lokalen Wettbewerb oder geben Sie einen nationalen Wettbewerb ein. Arbeiten Sie mit einem Partner zusammen, um eine Salsa-Tanzroutine zu erstellen, um die Richter und die Menge an der Konkurrenz auszuführen.
Video
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