Kizomba ist ein Afrikaner-Stil-Tanz mit reibungslosen Schritten, der den schweren Trommelschlägen folgt, und langsame, romantische Rhythmen und Lyrics, die in Angola stammen. Die Schritte in Kizomba sind flüssig und können vom persönlichen Stil des Tänzers abhängen, aber Sie können leicht die grundlegenden Bewegungen lernen und Ihr eigenes Flair hinzufügen. Kizomba ist im Allgemeinen mit einem Partner tanzt, also schnappen Sie sich einen Freund und setzen Sie Ihre Tanzschuhe an!
Schritte
Methode 1 von 3:
Erlernen der Grundzüge
1.
Stehen Sie direkt mit Ihren Füßen in der Nähe. Positionieren Sie Ihre Füße direkt unter Ihrem Körper, und stellen Sie sicher, dass sich Ihre Wirbelsäule entspannt und geradeaus anschließt, wie Sie sich freuen. Schalten Sie den Zeh Ihres linken Fußes so, dass er auf der linken Seite Ihres Körpers leicht nach außen zeigt. Dies wird helfen, wenn Sie anfangen, die ersten Schritte des Tanzes zu ergreifen.
- Wenn Sie mit einem Partner tanzen, stehen Sie gegenseitig auf, damit Ihre Beine gestaffelt sind.
Trinkgeld: Wenn Sie nach einem Tanzpartner suchen, machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie jemanden des gegenüberliegenden Geschlechts finden. Obwohl es technisch ein gibt "Führer" und "Anhänger" In Kizomba-Tanzen müssen diese Rollen nicht männlich oder feminin sein. Traditionell ist Kizomba ein geschlechterter Tanz!
2. Wechseln Sie Ihr Gewicht von der Seite zur Seite, während Sie Ihre Füße anheben und Ihre Hüften schwanken. Hören Sie sich die Musik an und heben Sie den linken Fuß leicht an, während Sie Ihre Hüfte nach links bewegen. Dann heben Sie Ihren rechten Fuß leicht an, während Sie Ihre Hüfte nach rechts bewegen. Wiederholen Sie dies, bis Sie ein gutes Gefühl für den Takt und das Tempo der Musik bekommen.
Wenn Sie dies tun, können Sie Ihre Arme an Ihren Ellbogen beugen und Hände und Arme und kleine kreisförmige Bewegungen zum Takt der Musik bewegen.
3. Schritt nach links auf den ersten Bassschlag. Wenn Sie den ersten niedrigen, schweren Trommelschlag im Lied hören, nehmen Sie einen Schritt mit Ihrem linken Fuß für einen Schlag nach links. Dann bringen Sie Ihren rechten Fuß mit, um ihn auf dem nächsten Takt zu treffen, und schwanken Sie Ihre Hüften, während Sie zur Musik tanzen.
Sobald Ihre Füße zusammen sind, können Sie im nächsten Takt rechts zurücktreten oder auf einen Vorwärts- oder Rückwärtsschritt verschieben.Sie hören möglicherweise etwas Instrumentalmusik, bevor der Bass in das Lied kommt.
4. Nehmen Sie 3 Schritte nach vorne, führen Sie mit Ihrem linken Fuß. Wenn Sie bereit sind, weiterzumachen, nehmen Sie einen kleinen Schritt mit dem linken Fuß auf einem Schlag nach vorne. Treten Sie auf dem nächsten Takt mit dem rechten Fuß nach vorne und folgen Sie mit Ihrem linken Fuß einen anderen Schritt. Bringen Sie Ihren rechten Fuß mit, um Ihren linken Fuß zu treffen, um die Bewegung abzuschließen.
Von dort aus können Sie diese Bewegungen nachahmen, um sich wieder rückwärts zu bewegen, beginnend mit Ihrem linken Fuß. Wenn Sie mit einem Partner tanzen, denken Sie daran, dass sich der Anhänger mit dem gegenüberliegenden Fuß in die entgegengesetzte Richtung bewegt. Wenn der Führer mit dem linken Fuß vorwärts tritt, tritt der Anhänger mit dem rechten Fuß zurück, um die Bewegung anzugleichen.
5. Folgen Sie dem Sound, Tempo und den Schlag der Musik. Hören Sie den Instrumenten an und singen Sie in der Musik und nehmen Sie nur Schritte zur Seite, vorwärts oder rückwärts, wenn Sie Bass-Beats hören hören. Während anderer Instrumentalmusik tanzen Sie an einem Ort mit Ihrem Partner oder allein.
Verschiedene Arten von Kizomba-Musik
Während die grundlegenden Schritte für Kizomba immer gleich bleiben, können Sie Ihre Moves basierend auf der Art der Spiele variieren.
Retro / traditionelle Kizomba: Dieser Stil wurde in Angola in den 1950er Jahren erfunden und Paare mit dem traditionellen Kizomba-Tanz. Es basiert auf traditioneller Angolan-Musik mit schweren Beats und sinnlichen Rhythmen, um Flüssigkeit, zielgerichtete Bewegungen zu inspirieren.
SEMBA: SEMBA ist ein Musikstil, der die grundlegenden Kizomba-Schritte mit sinnlicherem Musik koppeln kann. Einer der wichtigsten Tinten Teile des Tanzens zu dieser Musik steht für Ihren Partner nahe genug, dass Ihre Truhen oder Mägen im gesamten Lied berühren können.
Upbeat Kizomba: Diese Art von Tanz mischt die Schritte von Kizomba mit einem schnelleren, elektronischen Musikstil. Die Schritte sind gleich, aber nur etwas schneller, um mit der Musik mithalten!
Zouk Kizomba: Zouk ist eine karibische Parteimusik mit karibischem Stil mit einem schnellen Tempo und Spaß, synkopierte Beats. Dieser Stil von Kizomba hat schärfere Bewegungen, die eine enge Koordination mit Ihrem Partner erfordern.
Methode 2 von 3:
Mit einem Partner tanzen
1.
Wechseln Sie Ihr Gewicht leicht nach vorne, damit Ihre Truhen schließen. Bewegen Sie Ihren Partner mit Ihren Füßen, bewegen Sie Ihr Gewicht auf die Bälle Ihrer Füße. Ihre Brust sollte sehr nahe sein oder ihre Berührung sein, aber Sie sollten nicht Ihr Gewicht auf sie lehnt.
- Einige Kizomba-Ausbilder sagen, dass Sie 20% Ihres Gewichts auf Ihrem Partner ausruhen, aber dies kann für Anfänger schwierig sein. Beginnen Sie, indem Sie Ihr eigenes Gewicht halten, und wenn Sie mit Ihrem Partner angenehmer werden, können Sie sich auf sie neigen.
2. Legen Sie Ihre rechte Hand auf die Taille Ihres Partners, wenn Sie führen. Positionieren Sie Ihre Hand so, dass es zwischen der Unterseite Ihres Schulterblatts Ihres Partners und der Taille ruht. Halten Sie Ihre Schultern so hoch, dass sie parallel zu Ihrem Partner sind, und halten Sie Ihre Hand entspannt.
Drücken Sie Ihren Partner oder halten Sie sie zu nahe an Ihnen, kann einschränkend sein und das Tanzen schwieriger machen, als es sein muss.Ihre Hand kann abhängig von Ihrer Präferenz auf dem Rücken Ihres Partners Rücken oder deren Seite ausruhen.
3. Positionieren Sie Ihre linke Hand auf der Schulter Ihres Partners, wenn Sie folgen. Drupieren Sie Ihren Arm sanft über die Schulterlinie Ihres Partners, während Sie Ihre Schultern parallel zu ihnen halten. Je nachdem, wie groß Ihr Partner ist, kann sich Ihre Hand auf der Schulter ausruhen oder näher an ihrem Nacken. Halten Sie Ihre Hand entspannt und locker.
Vermeiden Sie das Quetschen oder Aufhängen an der Schulter Ihres Partners, da die Spannung dazu führen kann, dass sie einen ihrer Schultern fallen lassen kann. 
4. Schließen Sie Ihre freien Hände knapp unter der Schulterhöhe zusammen. Die Position Ihrer freien Hand in Kizomba ist im Allgemeinen ziemlich entspannt mit Ihrem Ellbogen gebogen. Entscheiden Sie sich für eine Position, die am besten für beide arbeitet, wenn Sie Ihre Hände irgendwo zwischen den Taillen und Ihren Schultern halten.
Dies unterscheidet sich von anderen traditionellen Ballsaal-Tänzen, da Sie in Kizomba nicht mit Ihrem Arm führen werden.Methode 3 von 3:
Den Kizomba-Tanz beherrschen
1.
Tanzfreestyle während des Intro- und Outro des Songs. Die meisten Kizomba-Songs verfügen über 15 bis 30 Sekunden von weicherem Einführungsmusik. Nutzen Sie diese Zeit, um Ihren einzigartigen Tanzstil zu präsentieren oder einen Tanzpartner zu finden, wenn Sie in einer großen Gruppe von Menschen tanzen. Wenn der Song herunterwindt, können Sie sich von Ihrem Partner oder Freestyle mit ihnen abbrechen.
- Wenn Sie in einem Club- oder Tanzsaal tanzen, haben Sie keine Angst, Partner zwischen Songs zu wechseln. Dies hilft Ihnen, Ihre Tanzfähigkeiten zu verbessern, indem Sie Verbindungen mit Partnern mit unterschiedlichen Tanzstilen stellen!
2. Bewegen Sie sich während der Vorwärts- und Rückwärtsschritte um den Boden. Nehmen Sie 3-4 Schritte auf einmal während des Songs mit schweren Bass-Beats. Lassen Sie den Führer entscheiden, in welche Richtung Ihr Paar in Richtung ziehen wird. Haben Sie keine Angst, Dinge aufzustellen, indem Sie sich diagonal bewegen oder in ein paar Spins werfen!
Der Anführer des Paares wird die Länge der Schritte diktieren. Wenn Ihr Anführer lange Beine hat, können die Schritte länger sein.Wenn Sie sich mit dem Tanz vorwärts bewegen, sollten Sie auch mindestens 1-2 Schritte nach hinten zurücklegen, wenn Sie Ihr Ziel erreichen.
3. Pause von Ihrem Partner, um "Saidas zu tun."In Kizomba können Sie eine SAGAA oder einen Freestyle-Umzug, während des Songs, tun, wenn Sie sich von Ihrem Partner abbrechen. Um eines zu machen, wegzulassen, und nehmen Sie kleine Schritte, während Sie sich in einem Kreis in einem Kreis zum Beat drehen. Wenn Sie bereit sind, zu Ihrem Partner zurückzukehren, nehmen Sie die Hände wieder auf und nehmen Sie mit beiden Füßen einen Schritt nach links von ihrem Körper und dann einen weiteren Schritt auf der rechten Seite ihres Körpers.
Diese machen mit Ihrem Partner viel Übung, Kommunikation und Koordination. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie es nicht zum ersten Mal verstehen!Tipps
Entspannen Sie sich und haben Sie Spaß! Kizomba ist ein aufregender, sinnlicher Tanz, der in der Teamarbeit eine Herausforderung sein soll. Lassen Sie sich von der Musik Ihnen leiten und eignen Sie sich nicht, dass Sie sich durcheinander bringen.
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