Wie geht es dem cha cha?

Das Cha Cha ist eines der beliebtesten Tänze, und es kann viel Spaß machen. Das Erlernen eines grundlegenden Vorbereitungsschritts macht den Beginn Ihres Tanzprofirms. Sie können einen grundlegenden Cha-CHA-Schritt für jeden Upbeat-Song in 4/4-Uhrzeit ausführen. Schalten Sie Ihren Tanz auf, indem Sie in einer Weile in einen Side-Schritt hinzufügen, und Sie sehen aus wie ein Profi in kürzester Zeit!

Schritte

Teil 1 von 4:
Beginnend mit einem Vorbereitungsschritt
  1. Bildtitel Do the cha cha Schritt 1
1. Beginnen Sie mit Ihren Füßen zusammen. Ihre Füße sollten zusammen sein, wenn Sie anfangen, mit dem linken Fuß, der leicht auftauchte, damit Sie auf dem Fußball balancieren. Der größte Teil Ihres Gewichts sollte von Ihrem rechten Fuß unterstützt werden.
  • Bildtitel Do the cha cha schritt 2
    2. Treten Sie nach links heraus. Halten Sie Ihren rechten Fuß an derselben Stelle und treten Sie nach links ab, direkt an der Breite Ihrer Schultern vorbei. Wenn Sie nach links treten, lassen Sie Ihre Hüften Ihrem Fuß folgen. Ihre linke Hüfte sollte leicht auf die linke Seite aufgetaucht werden, direkt über dem linken Fuß.
  • Bildtitel Do the cha cha Schritt 3
    3. Schieben Sie Ihren rechten Fuß, um sich zu linken, und dann zurück. Sobald Ihr linker Fuß herausgedeckt ist, schieben Sie Ihren rechten Fuß leicht über den Boden, um Ihren linken Fuß zu treffen. Dann schieben Sie Ihren rechten Fuß hinter sich. Wenn Sie Ihren rechten Fuß zurückschieben, heben Sie Ihren linken Fuß leicht auf.
  • Bildtitel Tun the cha cha schritt 4
    4. Felsen Sie vorwärts zu Ihrem linken Fuß. Sobald sich der rechte Fuß hinter Ihnen befindet, faulen Sie sich nach vorne, so dass Ihr Gewicht von Ihrem rechten Fuß bis zum linken Fuß verschiebt. Dann bringen Sie Ihren richtigen Fuß auf, um es zu treffen. Dies ist die Hauptausgangsposition für das Cha Cha.
    • Teil 2 von 4:
    Ausführen eines grundlegenden Cha-Cha-Schritts
    1. Bildtitel Do the cha cha Schritt 5
    1. Beginnen Sie mit einem dreifachen Schritt. Deine Füße sollten zusammen sein. Popieren Sie Ihren rechten Fuß leicht auf, aber halten Sie den Ball Ihres Fußes auf dem Boden. Senken Sie Ihre rechte Ferse auf den Boden, wenn Sie Ihren linken Fuß aufheben. Dann senken Sie Ihren linken Fersen auf den Boden und erhöhen Sie Ihre rechte Ferse. Wiederholen Sie wieder einmal auf der rechten Seite.
    • Der Rhythmus dieses Schrittes ist das "Cha Cha Cha" das gibt dem Tanz seinen Namen. Es sollte zwei Beats von einem beliebigen Song dauern, an dem Sie tanzen.
    • Sie sollten mit Ihrer rechten Ferse auf dem Boden enden, und Ihre linke Ferse hob leicht vom Boden und stillt auf den Fußball.
    • Dieser Dreifachschritt ist eines der grundlegendsten Cha-Cha-Schritte, daher ist es wichtig, dass Sie es üben.
  • Bildtitel Do the cha cha Schritt 6
    2. Nehmen Sie einen Felsenschritt mit dem linken Fuß nach vorne. Nehmen Sie keinen riesigen Schritt - Ihr linker Fuß sollte sich nur um einen Fuß vor Ihnen erstrecken. Wenn Sie nach vorne treten, sollte sich Ihre rechte Ferse vom Boden aufstellen, während Sie auf den Ball Ihres rechten Fußes stündeln.
  • Dieser Schritt sollte im dritten Takt des Songs passieren.
  • Der Schaukeln sollte ziemlich glatt sein. Beide Füße sollten immer teilweise den Boden berühren, wenn Sie Ihr Gewicht von einem Fuß auf den anderen übertragen.
  • Bildtitel Do the cha cha Schritt 7
    3. Führen Sie einen Felsenschritt von Ihrem Recht zum linken Fuß aus. Richten Sie Ihren rechten Fuß zurück, damit Ihre Ferse wieder auf dem Boden ist. Bringen Sie den linken Fuß zurück, um Ihren rechten Fuß in der Startposition zu erreichen.
  • Dieser Schritt sollte auf dem vierten Takt des beliebten Liedes passieren, an dem Sie tanzen.
  • Bildtitel Do the cha cha Schritt 8
    4. Wiederholen Sie den Dreifachschritt. Wenn Sie Ihren linken Fuß ersetzen, wiederholen Sie den dreifachen Schritt, beginnend mit Ihrem linken Fuß dieses Mal.
  • Bildtitel Do the cha cha Schritt 9
    5. Rock Schritt rückwärts mit dem rechten Fuß. Erweitern Sie Ihr rechter Bein zurück, damit der Fußball den Boden berührt. Wenn Ihr Rock rückwärts und Ihre rechte Ferse Ihr Gewicht nimmt, heben Sie Ihren linken Fuß auf, damit der Fußball des Fußes vom Boden kommt und Ihre Ferse an Ort und Stelle bleibt. Dann rocken Sie wieder auf den linken Fuß und bringen Sie Ihr rechtes Bein wieder in die Startposition.
    • Teil 3 von 4:
    Versuchen einen seite grundlegenden Schritt
    1. Bildtitel Do the cha cha schritt 10
    1. Beginnen Sie mit einem Vorbereitungsschritt. Der seite grundlegende Schritt beginnt mit dem gleichen grundlegenden Prep-Schritt wie der grundlegende Cha-Cha-Schritt. Stehen Sie mit den Füßen zusammen, schieben Sie Ihren linken Fuß auf die Seite, und übertragen Sie Ihr Gewicht dort. Schieben Sie Ihren rechten Fuß nach links und dann zurück, schaukeln Sie, so dass es Ihr Gewicht braucht, und heben Sie Ihren linken Fuß in den Prozess an. Dann rasen Sie sich zurück und lassen Sie Ihren linken Fuß wieder Ihr Gewicht nehmen.
  • Bildtitel Tun The Cha Cha Step 11
    2. Schritt rechts. Anstatt Ihren rechten Fuß zurückzubringen, um Ihren linken Fuß zu treffen und zur Ausgangsposition zurückzukehren, bringen Sie Ihren rechten Fuß auf den linken Fuß und dann auf die Seite. Ihr rechter Fuß sollte nur breiter als Schulterbreite sein.
  • Bildtitel Do the cha cha schritt 12
    3. Schieben Sie Ihren linken Fuß, um Ihr Recht zu treffen. Übertragen Sie das Gewicht Ihres Körpers mit dem rechten Fuß und schieben Sie Ihren linken Fuß leicht, um Ihr Recht zu treffen. Sie sollten Ihren rechten Fuß auftauchen, da Ihre Linke es trifft.
  • Bildtitel Do the cha cha schritt 13
    4. Wieder nach rechts. Wenn Ihre Füße wieder in die Ausgangsposition zurückgekehrt sind, übertragen Sie das Gewicht Ihres Körpers in den linken Fuß und treten Sie wieder nach rechts und nehmen Sie das Gewicht Ihres Körpers heraus.
  • Bildtitel Do the cha cha Schritt 14
    5. Nehmen Sie einen Felsenschritt vorwärts. Mit Ihrem rechten Fuß still noch leicht heraus, schieben Sie diagonal mit dem linken Fuß, so dass Ihre Füße näher als die Schulterbreite voneinander entfernt sind, aber Ihr linker Fuß ist vor Ihrem Recht. Legen Sie Ihren linken Fuß auf den Boden, schaukeln Sie nach vorne, so dass Ihre rechte Ferse aufhebt. Dann rocken Sie wieder auf Ihren rechten Fuß und geben Sie den linken Fuß in die Startposition zurück.
  • Bildtitel Tun The Cha Cha Step 15
    6. Wiederholen Sie den Seitenschritt auf Ihrer linken Seite. Tragen Sie Ihr Gewicht auf Ihrem rechten Fuß, treten Sie nach links ab. Dann heben Sie Ihren rechten Fuß vom Boden ab, so dass nur der Fußkugel Kontakt aufhält. Dann schieben Sie Ihren rechten Fuß nach links, damit sie zusammen sind, und nehmen Sie das Gewicht auf Ihrem rechten Fuß. Dann treten Sie noch einmal auf die linke Zeit.
  • Bildtitel Do the cha cha Schritt 16
    7. Nehmen Sie einen schaukelnden Backstep. Übertragen Sie Ihr Gewicht auf den linken Fuß und treten Sie mit Ihrem Recht zurück. Sobald Ihre rechte Ferse den Boden trifft, heben Sie Ihren linken Fuß leicht an, damit nur Ihre Ferse Kontakt macht. Wenn Sie Ihren rechten Fuß wieder nach vorne bewegen, treten Sie nach rechts aus und wiederholen Sie den Side-Schritt.
    • Teil 4 von 4:
    Wenn Sie Ihren Cha Cha professionell sehen lassen
    1. Bildtitel Do the cha cha Schritt 17
    1. Halten Sie Ihre Hüften bewegt. Die Bewegung in Ihren Hüften ist eine der wichtigsten Komponenten des Cha Cha. Ihre Hüften sollten sich bewegen, um Ihren Füßen zu folgen. Bewegen Sie Ihre Hüften nach links, während Sie Ihren linken Fuß knallen. Rollen Sie sie zurück und rechts, um Ihrem Fuß zurück zu folgen.
  • Bildtitel Do the cha cha Schritt 18
    2. Halten Sie Ihre Arme los. Wenn Sie den Cha Cha allein tanzen, werden Ihre Arme los, ohne dass sich ein Partner anhält. Fühlen Sie sich frei, sie weiter in den Rhythmus der Musik zu bewegen, und folgen Sie Ihren Hüften, während Sie sie bewegen, wenn Sie mit Ihren Füßen passen.
  • Bildtitel Tun The Cha Cha Step 19
    3. Kleid wie ein Cha-Cha-Tänzerin. Wenn Sie eine Frau sind, tragen Sie einen Rock oder ein Kleid, das mit viel Bewegung fließt. Sie können auch einen Schal um Ihre Hüften tragen, um ihre Bewegung zu betonen. Männer können lange Hosen mit einer hohen Taille tragen, um die Länge ihrer Beine zu betonen. Männer und Frauen sollten beide Tanzschuhe tragen.

    • Tipps

    Wenn Sie mit einem Partner tanzen, sollte der weibliche Partner mit ihrem linken Fußlücken hier anfangen, und ihr rechter Fuß knallte. Der männliche Partner sollte mit seinem rechten Fuß beginnen, um das Gewicht zu tragen, und sein linker Fuß knallte auf.
  • Tanzen an Musik kann Ihnen helfen, die Rhythmen zu lernen, die für ein gutes Cha-Cha erforderlich sind. Ein gutes Lied für Cha Cha ist von Michael Buble "Sway".
  • Üben Sie so viel wie möglich. Das Schrittmuster für sogar ein einfaches cha cha ist ziemlich kompliziert, und Sie brauchen wahrscheinlich viel Übung, um wirklich gut zu werden. Wenn Sie einen Partner bekommen können, um mit Ihnen zu tanzen, noch besser.
  • Frauen führen in der Regel diesen Tanz in Fersen aus, also wenn Sie eine Frau sind, die diesen Tanz lernen, sollten Sie auch in Fersen üben.
  • Sie wollen immer scharfe Körper- / Beinbewegung während des Cha Cha. Halten Sie Ihre Fersen auch auf. Der Tanz dreht sich um Bewegung und Schärfe.
  • Wenn Sie ein internationales Cha-cha tanzen, sollte dieser grundlegende Cha-cha-Schritt wie Mambo-Tanzen behandelt werden - der stärkste Beat in diesem Stil ist das "2" schlagen, nicht das "1" Schlag, also denken Sie "zwei, drei, Cha-cha-cha, zwei, drei, cha-cha-cha in diesem grundlegenden Schritt. Dies ist auch bekannt als "auf 2" cha-cha tanzen.

    • Video

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