Wie tanze ich hula

Von den Polynesiern in Hawaii erstellt, ist Hula eine einzigartige Bewegung, die entweder von einem Lied oder einem Gesang getanzt wird. Am Anfang wurden Gesang und Stimmen als Instrumente verwendet, und der Hula würde den Texten zur Verfügung stellen. In der modernen Zeit ist Hula jetzt mit Gitarren oder Ukulelen begleitet. Um das volle Erlebnis zu erhalten, sollten Sie versuchen, eine Hula-Klasse in Ihrer Nähe zu finden, aber Sie können mit ein paar grundlegenden Schritten anfangen, Hula alleine zu lernen.

Schritte

Methode 1 von 5:
Kāholo, treten Seite zur Seite
  1. Bildtitel Tanz Hula Schritt 1
1. Beugen Sie Ihre Knie sehr leicht. Behalten Sie einen Locker in den Hüften und in den Füßen.
  • Wenn es hilft, schwanken Sie Ihre Hüften von der Seite zur Seite.
  • Bild mit dem Titel Tanz Hula Schritt 2
    2. Bewegen Sie zwei Schritte nach rechts.Folgen Sie dem linken Fuß in jedem Schritt. Bewegen Sie dann zwei Schritte nach links nach links mit dem rechten Fuß in jedem Schritt.
  • Wenn Sie den ersten Fuß treten, führen Sie mit Ihrer Hüfte. Wenn der nächste Fuß kommt, um es zu folgen, lassen Sie diese Hüftkanne. Dadurch wird jedes Mal, wenn Sie sich bewegen, eine Schaukungsbewegung mit Ihren Hüften.
  • Bild mit dem Titel Tanz Hula Schritt 3
    3. Legen Sie Ihre Arme in Position. Traditionell legen Sie den Arm auf, der dem führenden Fuß entspricht. Der Arm kommt direkt an der Seite, an der Schulterhöhe. Die andere Hand zeigt auf die führende Hand in der Mitte Ihrer Brust, mit dem Ellbogen an der Schulterhöhe.
  • Wenn Sie Ihren führenden Fuß wechseln, wechseln Sie die Position Ihrer Arme, damit der erweiterte Arm dem führenden Fuß entspricht.
    • Methode 2 von 5:
    Ka`o, schwankte Seite zur Seite
    1. Bild mit dem Titel Tanz Hula Schritt 4
    1. beugen Sie die Knie.Hocke nicht, aber halte aber eine bedeutende Kurve in den Knien. Halten Sie Ihre Hüften sehr locker.
    • Sie sollten sich für eine spürbare Änderung in Ihrer Höhe verbiegen, jedoch nicht so sehr, dass Sie eine Menge Oberschenkelfest verwenden, um sich in Position zu halten.
  • Bild mit dem Titel Tanz Hula Schritt 5
    2. Verschieben Sie Ihr Gewicht von Ihrem linken Fuß auf den rechten Fuß. Richten Sie Ihr rechter Bein an und bringen Sie Ihre rechte Hüfter auf. Entspannen Sie Ihre linke Hüfte nach unten. Wiederholen Sie dann auf der anderen Seite.
  • Ihr Kopf sollte vollständig sein. Es kann sich Seite zur Seite bewegen, aber niemals auf und ab. Konzentrieren Sie sich alle Ihre Bewegung auf das Verschiebungsgewicht in den Beinen und das Schwenken Ihrer Hüften.
  • Wenn Sie bereit sind, heben Sie Ihre Füße jedes Mal an, wenn das Gewicht von ihnen verschiebt.
  • Bildtitel Tanz Hula Schritt 6
    3. Legen Sie Ihre Hände in Position. Traditionell besteht die Position für den Kao-Schritt darin, beide Hände in der Brusthöhe, den Handflächen zu Boden und den Fingerspitzen zu halten.
  • Halten Sie Ihre Ellbogen in der Schulterhöhe, lassen Sie sie nicht herunterladen!
    • Methode 3 von 5:
    `AMI, rotierende Hüften
    1. Bild mit dem Titel Tanz Hula Schritt 7
    1. Beugen Sie die Knie und bringen Sie Ihre Brust auf. Heben Sie Ihr Tailbone an, damit Ihr Hintern erhöht ist, aber versuchen Sie, Ihren Bauch nicht nach vorne zu drücken.
    • Versuchen Sie, Ihre Hüften vorzustellen, während Sie von Ihrem Torso getrennt sind. Sie sollten etwas weiter zurück und höher als normal sein, aber Ihr Torso und Ihre Brust sollten nicht zu viel neigen, um sie aufzunehmen.
  • Bild mit dem Titel Tanz Hula Schritt 8
    2. Verschieben Sie Ihr Gewicht von der Mitte bis zum rechten Fuß. Dies ist wie der KAO-Schritt, mit der Ausnahme, dass Sie sofort, anstatt sich nach links zu verschieben, Ihr Gewicht zum Zentrieren bringen und dann Ihr Gewicht nach links verschieben. Tun Sie dies für vier Zählungen. Wiederholen Sie dann in der anderen Richtung, wobei Sie mit Ihrem ersten Gewichtsschicht von der Mitte nach links gehen.
  • Stellen Sie sich vor, Sie machen Kreise mit Ihrem Hintern. Der Rest Ihres Körpers bleibt statisch, aber Ihr Hintern und Ihre Hüften bewegen sich in Kreisen, die für vier Zählungen im Uhrzeigersinn gehen, dann gegen den Uhrzeigersinn für vier Zählungen.
  • Bild mit dem Titel Tanz Hula Schritt 9
    3. Fügen Sie die Armpositionierung hinzu. Die Hand, die der führenden Hüfte entspricht, sollte sich in der Mitte Ihrer Brust befinden, wobei die Handfläche auf den Boden zeigt. Ihr Ellbogen sollte gebogen sein, und an der Schulterhöhe, die gerade zur Seite gehen. Die andere Hand sollte auf der anderen Hüfte sein.
  • Wenn Ihre führende Hüfte umschaltet, wechseln Sie die Armpositionierung.
    • Methode 4 von 5:
    Mit deinen Händen verwenden
    1. Bildtitel Tanz Hula Schritt 10
    1. Verwenden Sie eine PUA-Bewegung ("Flower"). Dehne dich sanft beide Arme diagonal nach rechts, mit den Händen auf Taillenstufe.Ihre Handflächen sollten vor dem Boden stehen, und Ihre Fingerspitzen sollten erhöht werden. Wenn Sie Ihre Hände drehen, damit Ihre Handflächen auftreten, bringen Sie Ihre Fingerspitzen zusammen, um eine "Blüte" zu erstellen. Tun Sie dies für zwei Zählungen und wiederholen Sie dann auf der linken Seite.
    • Diese Bewegung begleitet normalerweise den KAHOLO oder KAO.
  • Bild mit dem Titel Tanz Hula Schritt 11
    2. Verwenden Sie die UA- oder Regenbewegung.Bringen Sie Ihren rechten Arm an die Seite, damit Ihre Hand etwas über Ihrem Kopf ist. Lehnen Sie sich zurück nach links und sehen Sie sich leicht nach oben in Ihre Hand. Die linke Hand sollte in der Nähe Ihres Gesichts sein, etwa fünf Zentimeter von der rechten Hand entfernt. Bewegen Sie Ihre Finger sanft, wenn Sie Ihre Hände in Ihre Taille bringen. Wiederholen Sie sich auf der anderen Seite.
  • Diese Bewegung begleitet eine schwankende Bewegung oder den KAHOLO-Schritt.
  • Bildtitel Tanz Hula Schritt 12
    3. Verwenden Sie die NALU- oder "Wellenbewegung". Wenn Ihre Ellbogen an Ihrer Taille gebogen sind, beginnen Sie mit der rechten Hand und zur Seite und Ihrer linken Hand an Ihrer Brust. Bewegen Sie beide Hände zweimal auf und ab, in einer flüssigen, wellenartiger Bewegung. Wiederholen Sie sich auf der anderen Seite.
  • Eine ähnliche wellenförmige Bewegung repräsentiert den Ozean. Mit Ihren Armen vor Ihnen handeln Sie, als würden Sie Blumen aus dem Wasser auswählen, wechseln Sie abwechselnd auswechselte Bewegungen zwischen den richtigen und linken Händen. Dies schafft die Illusion vieler Wellen.
    • Methode 5 von 5:
    Alles zusammensetzen
    1. Bild mit dem Titel Tanz Hula Schritt 13
    1. Verwenden Sie ein Video. Es gibt Videos auf youtube of Basic Tänze. Sobald Sie die einzelnen Schritte beherrscht haben, ist es leicht, auf Videos zu folgen, und verstehen Sie besser, was Tänzer mit den Hüften tut.
    • Diese Videos können mehr Armbewegungen enthalten, als die hier umrissenen: Hula ist ein Geschichtenertanz, also gibt es viele Hand- und Armbewegungen.Die oben umrissene Flüssigkeit und Bewegungen geben Ihnen jedoch ein Gefühl des Rhythmus der Hula-Handbewegungen. Die Platzierung der Hände ist oft auch derselbe.
  • Bild mit dem Titel Tanz Hula Schritt 14
    2. Schreiben Sie Ihre eigene Choreografie. Erstellen Sie mit den Bewegungen in diesem Artikel Ihren eigenen Tanz.
  • Beginnen Sie mit den Siegelbewegungen und integrieren Sie dann Armbewegungen.
  • Wechseln Sie in Kaholo, während Sie die Armbewegungen weiter verwenden.
  • Schalten Sie einen Kreis mit dem KA`O oder ami ein.
  • Versuchen Sie es mit dem Kaholo, sich weiter auf die Seite zu bewegen, oder diagonal gegenüber dem Publikum.
  • Bild mit dem Titel Tanz Hula Schritt 15
    3. Improvisieren! Wenn Sie diese Bewegungen üben, sollten Sie sich fließlich von einem zum anderen bewegen können. Sie sind ziemlich einfach. Wählen Sie ein Lied, das Sie mögen, und durchlaufen Sie die Bewegungen, da es Ihnen gefällt.
  • Improvisation bedeutet, dass alles geht, also benutzen Sie Ihre Hände und erzählen Sie Ihre eigene Geschichte. Finden Sie mehr so ​​viele Handbewegungen wie möglich mit YouTube, um die Bewegungen richtig zu erhalten.

    • Tipps

    Lächeln und laden einladend aus.
  • Schauen Sie nicht direkt auf das Publikum. Ihre Augen sollten Ihren Fingerspitzen folgen und Ihre Zuschauer in die Geschichte ziehen, die von Ihren Händen erzählt wird.
  • Wenn Sie ein Disney-Fan sind, beobachten Sie LILO und Stich. LILO (ein Mädchen) lehrt Stich (eine Kreatur aus einem anderen Planeten), wie man Hula tanzt und die Ukulele spielt. Bei den endenden Songs- / Filmkrediten sehen beide Tanzen in der Merrie Monarch Festival.
  • Der Merrie Monarch ist ein eigentlicher Hula-Wettbewerb auf der Big Island (Insel Hawaii) für eine Woche.

    • Dinge, die du brauchen wirst

    • Bloße Füße (optional, aber empfohlen, das ganze Gefühl zu bekommen)
    • Matte (optional)
    • Rock (optional)
    • IPU (Kürbis, der zum Schlagen und Erstellen von Rhythmus verwendet wird) (optional)
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