Wie man ballsaal tanzt
Der Ballsaal ist ein Regenschirm-Begriff für eine Vielzahl von Tanzstilen, darunter Rumba, Cha Cha, Tango, Walzer, und Fox Trab, um ein paar zu nennen. Diese Tänze stammen aus verschiedenen Epochen und Teilen der Welt, aber sie sind alle formellen Partnerentanzen mit Schwerpunkt auf Fluss und Eleganz. Sie können anfangen, den Walzer, Foxtrot oder American Tango zu üben, der einige der beliebten Versionen dieses Tanzstils sind. Das Erlernen des Ballsaal-Tanzes mag zunächst etwas knifflig erscheinen, aber es ist leicht, den Hang von zu bekommen, wenn Sie mit einem Partner üben!
Schritte
Methode 1 von 4:
Machen Sie sich bereit zu tanzen
1. Wählen Sie einen Tanzstil, auf den Sie sich konzentrieren können. Denken Sie daran, dass der Ballsaal ein unglaublich breites Genre des Tanzes ist, und es bezieht sich nicht auf einen einzigen Stil. Einige beliebte Arten von Ballsaal-Tanz umfassen den Walzer, Tango, Foxtrot, Cha Cha, East Coast Swing, Mambo, Samba und Bolero. Entscheiden Sie sich für einen Tanz wie den Walzer oder FOXTROT, wenn Sie einen glatteren Tanzstil bevorzugen, oder etwas wie das Cha Cha oder Rumba lernen, wenn Sie sich auf etwas Rhythmisches konzentrieren möchten.
- Es gibt viele verschiedene Variationen im Ballsaal-Tanzen, wobei das offensichtlichste ist der amerikanische, der internationale Tanzstil.
- Es gibt auch mehrere Versionen bestimmter Tänze, wie das Walzer und das Wiener Walzer, zusammen mit der East Coast Swing und West Coast Swing.
2. Strecken und wärmen Sie Ihren Körper auf, bevor Sie anfangen zu tanzen. Machen Sie sich bereit zu tanzen, indem Sie 1-5 Minuten lang an Ort und Stelle bewegen, wodurch Ihr Puls leicht aufmerksam ist. Fokussieren Sie sich auf das Strecken Ihrer Knöchel, Hüften und Arme, bevor Sie mit Ihrem Partner tanzen. Dies hilft Ihnen, sich gestreckt zu fühlen und bereit, Ihre Tanzpraxis zu beginnen!
3. Melden Sie sich für einen Ballsaal-Tanzklasse oder einen Club an, wenn Sie fokussierten Anweisungen wünschen. Suchen Sie online nach Klassen oder Clubs in Ihrer Nähe, die sich auf eine Form von Ballsaal konzentrieren. Nehmen Sie regelmäßig an diesen Klassen teil, damit Sie Zeiger und Tipps zur Praxis und Verbesserung Ihres Tanzformulars erhalten können, was Ihnen wirklich helfen kann, als Ballsaal-Tänzerin zu blühen!
Methode 2 von 4:
Der Walzer
1. Stand 1 ft (0.30 m) voneinander mit der rechten und linken Hand geklammert. Stellen Sie Ihrem Partner auf der Tanzfläche auf und stehen Sie ziemlich nahe beieinander. Beginnen Sie mit der rechten Hand Ihres Partners in Ihrer Linken. Legen Sie Ihren rechten Arm unterhalb der linken Schulterklinge Ihres Partners und stellen Sie sicher, dass die linke Hand Ihres Partners auf Ihrem rechten Arm und der Schulter ruht.
- Diese Tanzposition hilft dem Tanzfluss reibungsloser.
- Diese Anweisungen gelten für den Anführer des Tanzes. Wenn Sie folgen, bewegen Sie sich die gegenüberliegenden Tanzbewegungen Ihres Partners.
- Es mag ein wenig unangenehm sein, so eng mit jemandem zu tanzen, der völlig normal ist! Versuchen Sie einfach, Ihre Energie auf den Tanz selbst zu konzentrieren.
2. Schritt vorwärts mit dem linken Fuß. Unterstützen Sie Ihren Partner, während sie mit dem rechten Fuß zurücktreten. Versuchen Sie, langsam zu treten, wodurch Sie einen guten Rhythmus erhalten können.
3. Machen Sie einen Schritt nach rechts mit Ihrem rechten Fuß. Bewegen Sie Ihren rechten Fuß nach rechts und führen Sie Ihren Partner los, während Sie gehen. Fahren Sie weiter langsam, damit Sie mit Ihrem Partner rechtzeitig bleiben können.
4. Bewegen Sie den linken Fuß, um Ihren rechten Fuß zu treffen. Bewegen Sie Ihren linken Fuß nach rechts, damit beide Füße zusammen sind. Um den Tanz glättert zu lassen, tritt versuchen, mit dem linken Fuß zu treten, anstatt zu gleiten.
5. Schritt zurück mit dem rechten Fuß. Wenn Sie den Tanz führen, nehmen Sie einen weiteren Schritt zurück mit Ihrem rechten Fuß und führen Sie Ihren Partner nach vorne, während Sie gehen. Halten Sie Ihren Blick und Ihre Haltung, wenn Sie die Richtungen ändern, so dass der Walzer so reibungslos fließt.
6. Bewegen Sie den linken Fuß in eine rückwärts diagonale Linie, um den Tanz neu zu starten. Schritt in einer rückwärts linken diagonalen Richtung mit dem linken Fuß. Setzen Sie an dieser Stelle den Tanz zurück, indem Sie beide Füße zusammenbringen.
7. Wiederholen Sie diese Tanzschritte beim Zählen auf 3. Zählen Sie auf 1, während Sie mit dem linken Fuß vorwärts treten, und zählen Sie dann auf 2, während Sie rechts treten. Zählen Sie weiter auf 3, während Sie Ihre Füße zusammenbringen. Zählen Sie auf 1, wenn Sie rückwärts treten, 2, während Sie diagonal treten, und 3, während Sie Ihre Füße wieder zusammenbringen.
Methode 3 von 4:
Der FOOTTRT
1. Stellen Sie sich Ihrem Partner mit Ihren Händen und Armen zusammen. Stehen Sie ungefähr 1 ft (0).30 m) von Ihrem Partner entfernt, bevor Sie anfangen zu tanzen. Halten Sie die rechte Hand Ihres Partners mit der linken Hand. Ruhen Sie Ihre rechte Hand unter der linken Schulterklinge Ihres Partners aus und überprüfen Sie, ob der linke Hand Ihres Partners auf Ihrem eigenen rechten Arm ruht.
- Wie die meisten Ballsaal-Tänze sind Sie mit Ihrem Partner in ziemlich nahe Annäherung.
- Diese Anweisungen gelten nur für den Tanzführer. Wenn Sie dem Tanz folgen, tun Sie Ihr Bestes, um die Schritte Ihres Partners zu spiegeln.
2. Bewegen Sie den linken Fuß 1 Schritt nach vorne. Beginnen Sie mit beiden Füßen zusammen auf der Tanzfläche. Wenn Sie den Tanz führen, nehmen Sie einen langsamen Schritt mit dem linken Fuß nach vorne.
3. Nehmen Sie einen weiteren Schritt mit dem rechten Fuß nach vorne. Wenn Sie den Tanz führen, führen Sie einen weiteren Schritt mit dem rechten Fuß aus. Versuchen Sie, Ihre Bewegungen langsam und fließend zu halten, damit der Tanz so anmutig aussieht.
4. Schritt schnell auf die linke mit den linken und rechten Füßen. Bewegen Sie den linken Fuß als Tanzführer in eine vorwärts linke Diagonallinie. Denken Sie daran, dass dieser Übergangsschritt schneller ist als Ihre ursprünglichen Schritte. Danach wechseln Sie den rechten Fuß schnell in eine linke Diagonalrichtung, so dass beide Füße zusammen sind.
5. Treten Sie langsam mit den linken und rechten Füßen zurück. Bewegen Sie den linken Fuß in einem langsamen Schritt rückwärts. Nehmen Sie an dieser Stelle einen weiteren Schritt zurück mit Ihrem rechten Fuß.
6. SCHREIBEN SIE NACH LINKS FÜR DIE LINKTE UND RECHTE FÜHREN. Bewegen Sie den linken Fuß rückwärts und nach links, wenn Sie den Tanz führen. Schieben Sie danach den rechten Fuß nach hinten und rechts nach rechts, so dass beide Füße zusammen sind.
7. Drehen Sie sich mit Ihrem Partner und setzen Sie den Tanz fort. Leiten Sie Ihren Partner langsam und setzen Sie die traditionellen Tanzschritte, während Sie gehen. Umdrehen Sie Ihren Partner, damit Sie den FOOTTTROT in der entgegengesetzten Richtung auf der Tanzfläche wiederholen können.
Methode 4 von 4:
Der amerikanische Tango
1. Halten Sie Ihren Partner sicher, bevor Sie den Tanz beginnen. Schließen Sie die rechte Hand Ihres Partners in Ihrer Linken und legen Sie die rechte Hand unter der linken Schulter. Versuchen Sie, Ihre Knie aufzubewahren, während Sie den Tanz beginnen, wodurch Ihr Tango glatter und fließender aussehen wird.
- Diese Anweisungen gelten für die Person, die den Tanz führt. Wenn Sie dem Tanz folgen, tun Sie das Gegenteil Ihres Partners.
2. Nehmen Sie einen langsamen Schritt mit dem linken und rechten Fuß nach vorne. Beginnen Sie mit einem großen Schritt mit dem linken Fuß, dann folgen Sie mit einem langsamen rechten Schritt. Leiten Sie Ihren Partner rückwärts, während Sie sich nach vorne machen, und halten Sie die Knie, wie Sie gehen, wie Sie gehen.
3. Schritt nach vorne mit dem linken Fuß vorwärts. Beschleunigen Sie den Tanz leicht, und bewegen Sie sich schneller, wenn Sie mit dem linken Fuß wieder eintreten. Nehmen Sie Ihren Schritt innerhalb von 1 Taktpunkt der Musik und führen Sie Ihren Partner weiter, während Sie gehen.
4. Machen Sie einen schnellen Schritt nach rechts mit Ihrem rechten Fuß. Bewegen Sie den rechten Fuß in eine vordere Diagonalrichtung. Beachten Sie, dass dieser Schritt schnell ist und nur 1 Schlag der Musik aufnimmt.
5. Ziehen Sie Ihren linken Fuß, um Ihren rechten Fuß zu treffen. Schieben Sie Ihren linken Fuß langsam entlang des Grunds und nehmen Sie zwei Takte von Musik auf. Bring beide Füße zusammen, also bist du bereit, den Tanz wiederzudrehen und wiederholen.
Wusstest du schon? Der Tango folgt einem Schrittmuster von langsamen, langsamen, schnellen, schnellen, langsamen. Wiederholen Sie dieses Muster laut, wenn Sie durch den Tango gehen, damit Sie auf dem Takt bleiben können.
6. Drehen Sie Ihren Partner und setzen Sie diese Tanzbewegungen fort. Drehen Sie Ihren Partner, während Sie den Tanz wieder beginnen, um sie in eine neue Richtung auf der Tanzfläche zu führen. Sie können den Tango-Tanz so oft wiederholen, wie Sie möchten, oder bis Sie sich an den Schritten angenehmer und zuversichtlich fühlen.
Video
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Tipps
Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie nicht sofort den Hang eines Tanzes bekommen. Ballsaal tanzt Praxis und Geduld, um richtig zu sein!
Schreiben Sie Ihre persönlichen Ballsaal-Tanzziele auf, also haben Sie eine Vorstellung davon, wie Sie sich verbessern möchten.
Melden Sie sich für Ballsaal-Tanzkurse an, wenn Sie wirklich am Lernen interessiert sind.
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