Wie man buddy tape-finger

Buddy-Taping ist eine nützliche und einfache Methode zur Behandlung von Verstauchungen, Versetzungen und Frakturen von Fingern und Zehen. Buddy-Taping wird häufig von den Gesundheitsberichten wie Sportärzten, Physiotherapeuten, Chiropraktikern und Sporttrainern praktiziert, aber es kann auch leicht zu Hause durch Nicht-Fachleute erreicht werden. Wenn der Buddy-Taping ordnungsgemäß ausgeführt wird, bietet es Unterstützung, Schutz und hilft, verletzte Gelenke neu auszurichten.

Schritte

Teil 1 von 2:
Buddy Taping verletzte Finger
  1. Bild mit dem Titel Buddy Tape Fingers Schritt 1
1. Identifizieren Sie den verletzten Finger. Die Finger sind sehr anfällig für Verletzungen und sogar brechen, wenn sie dem stumpfen Trauma ausgesetzt sind, wie sie in den Türen erwischt oder während des Ansprechpartners eingestrichen sind. In den meisten Fällen ist es offensichtlich, welcher Finger verletzt ist (derjenige, der am meisten weh tut), aber manchmal müssen Sie Ihre Hand und Finger genau untersuchen, um die Verletzung besser zu verstehen. Anzeichen von mild-mäßigen Muskuschkelettläden umfassen Rötungen, Schwellungen, Entzündungen, lokalisierte Schmerzen, Blutergüsse, reduzierte Bewegung und vielleicht ein gewisses Maß an Krümmung, wenn Ihr Finger disloziert oder gebrochen ist.
  • Buddy-Taping kann an den meisten Fingerverletzungen verwendet werden, selbst einigen Stress (Haaransatz), obwohl schwerwiegendere verschobene Frakturen in der Regel Splint, Gießen oder Operationen benötigen.
  • Kleine Stressfrakturen, Knochenchips, Contusions (Prellungen), und Gelenkstrains werden nicht als ernsthafte Themen angesehen, sondern stark zerquetschte Finger (Muscheln und Blutungen) oder verdrängte Verbundfrakturen (Blutungen mit Knochen, die aus der Haut herauskleben), erfordern eine sofortige medizinische Versorgung Wenn der Daumen beteiligt ist.
  • Bild mit dem Titel Buddy Tape Fingers Schritt 2
    2. Entscheiden, welche Finger zusammen kleben. Sobald Sie etabliert haben, welcher Finger verletzt ist, müssen Sie entscheiden, welcher angrenzende Finger an Buddy Tape ist. Versuchen Sie im Allgemeinen, die Finger zusammenzunehmen, die in der Nähe sind. Der Zeigefinger und der zweite Finger sind normalerweise für Buddy-Taping gepaart und die Finger drei und vier sind in der Regel am besten miteinander verbunden. Ihr Daumen, aufgrund seines Standorts und des Bewegungsbereichs, kann der Buddy nicht an den Zeigefinger geklebt werden, sodass er oft gespalten oder gegossen wird, wenn er stark verstaucht oder gebrochen ist. Stellen Sie außerdem sicher, dass das "Kumpel" Finger ist unverletzt, denn das Tippen von zwei verletzten Fingern zusammen kann mehr Probleme schaffen.
  • Wenn Ihr dritter Finger (Ringfinger) verletzt ist, haben Sie die Möglichkeit des Buddy-Tippens an den zweiten oder vierten Finger. Wählen Sie den Finger in der Länge, aber für die stabilste Stabilität sollte der Ringfinger buddy-sich auf den Mittelfinger kleben lassen.
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    3. Bereiten Sie Ihre Finger nach Taping vor. Sobald Sie sich entschieden haben, auf welchen zwei Fingern zu Buddy-Klebeband zusammenhängt, bereiten Sie Ihren Finger auf das Taping vor. Beginnen Sie mit dem Waschen Ihrer Hände mit Seife und Wasser, und reinigen Sie dann insbesondere die Finger, die mit Alkoholtüchern geklebt werden sollen. Der Alkohol in den Wischtüchern (Isopropylalkohol) ist nicht nur ein gutes Antiseptzial, sondern entlastet auch ölige oder fettige Rückstände, die das Band möglicherweise daran hindern, an Ihrer Haut zu kleben. Verwenden Sie eine hypoallergene oder geringe reizende Wickel unter dem Band, wenn Sie besonders empfindliche Haut haben.
  • Wenn Alkoholtücher nicht verfügbar sind, ist die nächstbeste Alternative einfache Seife und Wasser.
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    4. Kleben Sie Ihre Finger zusammen. Sobald Sie die Finger gereinigt und vorbereitet haben, nehmen Sie etwas nicht streckende medizinische, chirurgische oder sportliche Klebeband (etwa ein Zoll breit) und kleben Sie Ihren verletzten Finger auf den unverletzten ein - vielleicht mit einem acht-acht-Muster für mehr Stabilität. Achten Sie darauf, die Finger nicht zu eng zusammenzubinden, da Sie zusätzliche Schwellungen erstellen und sogar den Zirkulation abschneiden können, wodurch der Totentod verursacht wird (Nekrose). Das Taping sollte sicher sein, dass sich beide Finger zusammen bewegen. Prüfen Sie, ob es keine Taubheit, Pochen, Farbänderung oder Empfindlichkeit in einem Finger nach dem Taping gibt.
  • Seien Sie vorsichtiger Buddy-Taping-Finger zusammen, wenn Sie Diabetes, Kreislaufprobleme oder periphere Arterienerkrankungen haben, da jede erhebliche Reduzierung der Blutkreislauf (vom Taping zu eng) das Risiko von Nekrose erhöht.
  • Betrachten Sie einen dünnen Streifen von Polsterschaum oder Baumwollgaze zwischen den Fingern, um Komfort, Schutz und Prävention von Hautabrieben und / oder Blasen.
  • Beachten Sie, dass Ihr Risiko einer bakteriellen Infektion wesentlich mit Blasenbildung und Abrieb auf der Hautoberfläche zunimmt.
  • Materialien, die zur Bindung von Fingern verwendet werden, umfassen nicht streckendes medizinisches / chirurgisches Papierband, selbsthaftende Wrape, elektrisches Band, kleine Klettverpackungen und Gummibänder.
  • Um mehr Unterstützung (vorteilhaft für dislozierte Finger) bereitzustellen, verwenden Sie mit dem Band eine Holz- oder Metallschiene. Die Popsicle-Sticks funktionieren auch ziemlich gut, stellen Sie einfach sicher, dass es keine scharfen Kanten gibt, die in Ihre Haut graben können.
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    5. Follow-up mit einem Arzt für eine Bewertung. Wenn eine Verletzung schwerwiegend genug ist, um das Tippen zu gewährleisten, ist es ernst genug, um bewertet zu werden. Sobald Ihr Finger stabilisiert ist, sollten Sie einen Gesundheitsdienstleister für eine umfassendere Prüfung sehen. Sie benötigen wahrscheinlich einen Röntgenstrahl, um sicherzustellen, dass Sie keinen schweren Fraktur oder einen anderen Schaden haben.
  • Verwenden Sie das Buddy-Taping-Verfahren in einer Prise, bis Sie Arztpflege suchen, aber nicht Verwenden Sie es als Ersatz für die Suche nach medizinischer Aufmerksamkeit.
  • Wenn Sie Schmerzen haben, können Sie einen überdachten Schmerzeinlagerung annehmen, um zu helfen. Versuchen Sie Acetaminophen (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil, Motrin).
    • Teil 2 von 2:
    Potenzielle Komplikationen vermeiden
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    1. Ändern Sie das Band regelmäßig. Wenn Ihre Finger anfänglich von Ihrem Arzt oder einem anderen Healthcare-Fachmann aufgenommen werden, benutzten sie wahrscheinlich wasserfestes Band, so dass es sicher ist, Ihre Hände und Dusche mindestens einmal zu waschen. Als allgemeine Richtlinie sind jedoch bereit, Ihre Finger täglich wiederzunehmen, insbesondere wenn Sie Ihre Hände häufig duschen oder waschen. Nasses oder feuchtes Band und Verbände fördern das Wachstum von Bakterien und Schimmel, was einen unangenehmen Geruch abgibt und das Risiko einer Hautinfektion erhöht.
    • Es sollte darauf geachtet werden, dass beim Entfernen von Band entsteht, um Verletzungsverzierungen oder Hautschäden zu vermeiden. Verwenden Sie stumpfe Schere, um das Band zu schneiden, und entfernen Sie es dann langsam.
    • Wenn Ihr verletzter Finger mehr weh tut, nachdem Sie es wieder aufnehmen, entfernen Sie das Band und beginnen Sie mit, aber stellen Sie sicher, dass es ein bisschen locker ist. Dies ist auch ein Zeichen dafür, dass Sie medizinische Beratung suchen sollten.
    • Ihr verletzter Finger, je nach Schweregrad, muss möglicherweise bis zu vier Wochen buddy-sichtbar sein, um ordnungsgemäß zu heilen, sodass Sie wahrscheinlich sehr erfahren werden, dass es wieder aufgenommen wird.
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    2. Überprüfen Sie auf Anzeichen von Infektionen. Dieser Schritt ist sehr wichtig. Bevor Sie regelmäßig das Band erneut anwenden, überprüfen Sie Ihre Finger und den Rest Ihrer Hand für Anzeichen von Hautreizungen oder Infektionen. Abrieb, Blasen und Schwielen erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Hautinfektion, so sauber und trocknen Sie Ihre Finger so gründlich, bevor Sie sie wieder aufnehmen. Verwenden Sie Seife und Wasser, um Ihre Hände zu reinigen.
  • Die Anzeichen einer lokalisierten Hautinfektion umfassen lokale Schwellung, Rötung, pochende Schmerzen und Entladung von Eiter, die einen unangenehmen Geruch emittieren können.
  • Es ist wichtig, sofortige ärztliche Aufmerksamkeit zu suchen, wenn Sie eine Hautinfektion vermuten.
  • Bild mit dem Titel Buddy Tape Fingers Schritt 8
    3. Sei wachsam für Anzeichen von Nekrose. Wie oben erwähnt, ist Nekrose eine Art Gewebe-Tod, die durch Mangel an Blut und Sauerstoff verursacht wird. Ein verletzter Finger, insbesondere eine Versetzung oder Fraktur, kann bereits beschädigte Blutgefäße beinhalten, sodass Sie besonders vorsichtig sein müssen, wenn Buddy-Taping nicht auf den Fingern umkippen kann. Wenn Sie unbeabsichtigt tun, werden Ihre Finger wahrscheinlich mit schmerzhaften Schmerzen beginnen und dunkelrot drehen, dann dunkelblau. Die meisten Gewebe können ohne Sauerstoff für ein paar Stunden (höchstens) (höchstens) überleben, aber es ist wichtig, die Finger in 30 Minuten sorgfältig zu beobachten, um sicherzustellen, dass sie genug Blut bekommen.
  • Diabetiker haben oft weniger Gefühl in den Händen (und Füßen) und neigen dazu, einen schlechten Umlauf zu haben. Diabetiker sollten den Buddy-Taping vermeiden und von einem Arzt bewertet werden, da das Infektionsrisiko erheblich ist.
  • Wenn Nekrose in den Fingern auftritt, kann die bakterielle Infektion schnell auftreten. Unbehandelte bakterielle Infektionen können gangränwormen und möglicherweise eine Amputationsoperation erfordern, damit sich die Infektionen nicht ausbreiten.
  • Wenn Sie einen offenen Mischfingerfraktur erlebt haben (Knochen ragt durch die Haut), kann Ihr Arzt einen zweiwöchigen Verlauf der oralen Antibiotika empfehlen, um eine bakterielle Infektion abzulehnen.
  • Bild mit dem Titel Buddy Tape Fingers Schritt 9
    4. Kleben Sie keinen stark gebrochenen Finger auf. Obwohl die meisten Fingerverletzungen gut auf Buddy-Taping reagieren, sind einige außerhalb des Umfangs. Wenn Finger zum Beispiel zerkleinert und vollständig zerschmetscht (als zerkleinerter Fraktur genannt) oder frakturiert, so dass die Knochen radikal ausgerichtet sind und durch die Haut stecken (als offener Verbindungsfraktur bezeichnet), dann ist keine Menge an Taping hilfreich und sollte nicht hilfreich sein und es sollte nicht sogar in Betracht gezogen werden. Mit ernsthaften und instabilen Frakturen müssen Sie stattdessen schnell eine Notfallabteilung für angemessene medizinische Versorgung aufnehmen (wahrscheinlich ein invasives chirurgisches Verfahren). Andererseits sind kleine Haaransatz (Stress) -Fraktionen stabil und angemessen, bis Sie einen Healthcare-Anbieter sehen können.
  • Häufige Symptome eines schwer gebrochenen Fingers umfassen: Intensive scharfe Schmerzen, Schwellung, Steifheit und in der Regel unmittelbare Blutergüsse aufgrund von inneren Blutungen. Wahrscheinlich wird der Finger etwas krumm aussehen, und es wird sehr schwierig, eine Faust zu machen oder etwas Schweres ohne schwere Schmerzen zu ergreifen.
  • Gebrochene Finger können mit den Bedingungen zusammenhängen, die Knochen wie Krebs (Knochentumoren), lokale Infektionen, Osteoporose (spröde Knochen) oder chronische Diabetes schwächen.

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    Tipps

    Die Aktivität kann Ihre Fingerverletzung verschlimmern und mehr Schmerz verursachen, so dass es am besten ist, die beteiligte Hand nicht übermäßig zu verwenden, bis der Schmerz und die Entzündung weggeblendet sind.
  • Fingerstämme und Verstauchungen heilen in der Regel innerhalb einer Woche oder so kleine Haaranlieger (Stress) -Fraktionen dauern oft zwei bis drei Wochen, um ernsthafte instabile Frakturen zu erholen, die vier bis sechs Wochen dauern können.
  • Die meisten Finger sind von Unfällen mit Maschinen gebrochen, fällt auf eine ausgestreckte Hand oder von sportlichen Verletzungen (Fußball und Basketball, insbesondere).

    • Warnung

    • Sehen Sie einen Arzt, wenn Sie einen gebrochenen Finger vermuten. Buddy-Taping ist eine gute kurzfristige Maßnahme für die meisten Fingerarten, aber instabilen Frakturen benötigen immer ärztliche Aufmerksamkeit.
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