Buddy kleben sie einen verletzten zehen auf

Buddy-Taping ist nützlich und "Low-Tech" Verfahren zur Behandlung von Verstauchungen, Versetzungen und Frakturen von Zehen und Fingern. Es ist allgemein von Angehörigen von Angehörigen wie Sportärzten, Physiotherapeuten, Podiatricern und Chiropraktoren durchgeführt, aber es kann auch leicht zu Hause gelernt werden. Wenn das Taping ordnungsgemäß ausgeführt wird, unterstützt es Unterstützung, Schutz und hilft, die beteiligten Gelenke neu auszurichten. Es gibt jedoch Komplikationen, die manchmal mit Buddy-Taping verbunden sind, wie etwa beeinträchtige Blutversorgung, Infektionen und Verlust der Gelenkbewegung.

Schritte

Teil 1 von 2:
Buddy trägt Ihren verletzten Zehen
  1. Bildtitel Buddy Tape Eine verletzte Zehe Schritt 1
1. Identifizieren Sie, welcher Zeh verletzt ist. Zehen sind sehr anfällig für Verletzungen und sogar brechen, wenn sie stumpfes Trauma ausgesetzt sind, wie zum Beispiel mit Möbeln oder Treten von Sportgeräten. In den meisten Fällen ist es offensichtlich, welcher Zehen verletzt wird, aber manchmal müssen Sie Ihre Zehen genau untersuchen, um die Verletzung besser zu verstehen. Anzeichen von mild-mäßigen Verletzungen umfassen Rötungen, Schwellungen, Entzündungen, lokalisierte Schmerzen, Blutergüsse, reduzierte Bewegung und vielleicht ein gewisses Maß an Krümmung, wenn der Zehen disloziert oder gebrochen wird. Der kleinste Zeh (5.) und der große Zeh (1.) werden verletzt und öfter gebrochen als die anderen Zehen.
  • Buddy-Taping kann auf den meisten Zehenverletzungen, sogar Stress- oder Haaransatzfrakturen verwendet werden, obwohl ernsthaftere Frakturen typischerweise das Gießen oder eine Operation benötigen.
  • Sehen Sie Ihren Arzt sofort, wenn Ihre Zehe auf die falsche Richtung zeigt, extrem schmerzhaft oder an den Punkt des Taubes zu schwellen.
  • Kleine Haaransatzfrakturen, Knochenchips, Contusions (Prellungen), und Gelenkverstauchungen werden nicht als schwerwiegende Probleme angesehen, sondern stark zerkleinerte Zehen (Muscheln und Blutungen) oder verdrängte Verbundfrakturen (Blutungen mit Knochen, die aus der Haut herauskleben), erfordern einen unmittelbaren medizinischen Eingriff Wenn der große Zeh beteiligt ist.
  • Bildtitel Buddy Tape Eine verletzte Zehe Schritt 2
    2. Entscheiden Sie sich, welche Zehen zu kleben. Sobald Sie etabliert haben, welcher Zehen verletzt ist, müssen Sie entscheiden, welcher Zehen anklebt ist. Versuchen Sie im Allgemeinen, Kassettenzehen zusammen zu kleben, die sich in der Nähe von Länge und Dicke befinden - wenn Ihr zweiter Zeh verletzt ist, ist es einfacher, es an Ihren dritten Zeh aufzunehmen, als Ihre große (erster) Zehe aufgrund der Ähnlichkeit in der Größe. Darüber hinaus ist Ihre große Zehe erforderlich für "Zehen" Jedes Mal, wenn Sie einen Schritt annehmen, ist es also keine gute Wahl für Buddy Taping. Stellen Sie außerdem sicher, dass das "Kumpel" Zehe ist unverletzt, denn das Taping von zwei verletzten Zehen zusammen kann die Dinge verschlimmern. In solchen Situationen kann das Gießen oder das Tragen eines Kompressionstiefels eine bessere Idee sein.
  • Wenn Ihr vierter Zeh verletzt ist, kleben Sie es anstelle des Fünften an den dritten Zeh auf, da sie in Größe und Länge gleicher sind.
  • Kumpel Klebeband nicht einen verletzten Zehen, wenn Sie Diabetes oder periphere arterielle Erkrankungen haben, da jede Verringerung der Blutkreislauf durch das Tippen, um ihn zu eng zu dicht zu erhöhen, erheblich erhöht das Risiko von Nekrose (Tissue Tod).
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    3. Kleben Sie die Zehen zusammen. Sobald Sie sich entschieden haben, auf welchen zwei Zehen zusammen sich kleben, schnappen Sie sich ein medizinisches oder chirurgisches Band und kleben Sie Ihren verletzten Zehen auf den unverletzten Kleben, vielleicht mit einem acht-acht-Muster für die meisten Stabilität. Achten Sie darauf, nicht zu eng aufzunehmen, ansonsten schaffen Sie zusätzliche Schwellungen und können sogar die Blutzirkulation an den verletzten Zehen abschneiden. Erwägen Sie, etwas Baumwollgaze zwischen den Zehen zu platzieren, um Hautabrieb und / oder Blasen zu vermeiden. Ihr Risiko einer bakteriellen Infektion erhöht sich wesentlich mit Blasenbildung und Abrieb.
  • Verwenden Sie nicht so viel Klebeband, dass Sie Ihren Fuß nicht in Ihre Schuhe passen können. Darüber hinaus fördert zu viel Klebeband Überhitzung und Schweiß.
  • Materialien, die für Bindungszehen verwendet werden, umfassen medizinisches / chirurgisches Papierband, selbsthaftende Wrape, Elektrikerband, kleine Klettverpackungen und Gummibänder.
  • Um etwas mehr Unterstützung bereitzustellen, das sicherlich für dislozierte Zehen vorteilhaft ist, können Sie eine Holz- oder Metallschiene zusammen mit dem Band verwenden. Für Zehen arbeiten die Popsicle-Sticks gut, stellen Sie einfach sicher, dass es keine scharfen Kanten oder Splitter gibt, die in die Haut graben können.
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    4. Ändern Sie das Band nach dem Baden. Wenn Ihre Zehe anfangs Buddy von Ihrem Arzt oder einem anderen Healthcare-Fachmann aufgenommen hat, verwenden sie wahrscheinlich wasserabweisendes Band, so dass es sicher ist, mindestens einmal zu Dusche oder Bad zu nehmen. Als allgemeine Richtlinie seien Sie jedoch bereit, Ihre Zehen nach jedem Waschen neu zu kleben, damit Sie nach Anzeichen von Hautreizungen oder Infektionen prüfen können. Abrieb, Blasen und Schwielen erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Hautinfektion, so sauber und trocknen Sie Ihre Zehen gründlich, bevor Sie sie wieder aufnehmen. Erwägen Sie, Ihre Zehen mit Alkoholtüchern zu reinigen, um sie zu desinfizieren.
  • Anzeichen einer Hautinfektion umfassen lokale Schwellung, Rötung, pochende Schmerzen und Entlastung von Eiter.
  • Ihre verletzte Zehe, je nach Schweregrad der Verletzung, muss möglicherweise bis zu vier Wochen buddy-sichtbar sein, um ordnungsgemäß zu heilen, sodass Sie wahrscheinlich sehr erfahren werden, wenn Sie es wieder aufnehmen werden.
  • Wenn Ihre verletzte Zeh mehr weh tut, nachdem Sie es wieder aufnehmen, nehmen Sie das Band und beginnen Sie mit, aber stellen Sie sicher, dass das Band oder das Wrap ein wenig locker ist.
    • Teil 2 von 2:
    Potenzielle Komplikationen verstehen
    1. Bildtitel Buddy Tape Eine verletzte Zehe Schritt 5
    1. Suchen Sie nach Anzeichen von Nekrose. Wie oben erwähnt, ist Nekrose eine Art Gewebe-Tod aufgrund des Mangels an Blutversorgung und Sauerstoff. Ein verletzter Zehen, insbesondere eine Versetzung oder Fraktur, kann bereits beschädigte Blutgefäße beinhalten, sodass Sie besonders vorsichtig sein müssen, wenn Buddy-Taping nicht auf die Zinsen abschneiden. Wenn Sie versehentlich tun, werden die Zehen wahrscheinlich mit schmerzhaften Schmerzen anfangen und dunkelrot drehen, dann dunkelblau. Die meisten Gewebe können ohne Sauerstoff für ein paar Stunden (höchstens) (höchstens) überleben, aber es ist zwingend notwendig, Ihre Zehen innerhalb einer 1/2 Stunden lang sorgfältig zu beobachten, um sicherzustellen, dass sie genug Blut bekommen.
    • Menschen mit Diabetes fühlen sich in den Zehen und Füßen viel weniger Gefühl, und neigen dazu, einen schlechten Umlauf zu haben, weshalb sie Buddy-Taping-Zehenverletzungen vermeiden sollten.
    • Wenn Nekrose in den Zehen auftritt, ist die Amputationsoperation erforderlich, um sie zu entfernen, so dass sich Infektion nicht auf den Rest des Fußes oder Beins ausbreitet.
    • Wenn Sie einen offenen zusammengesetzten Fraktur erlebt haben, kann Ihr Arzt einen vorsorglichen zweiwöchigen Verlauf der oralen Antibiotika empfehlen, um eine bakterielle Infektion abzulehnen.
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    2. Tragen Sie nicht einen stark gebrochenen Zehen auf. Obwohl die meisten Verletzungen gut auf Taping reagieren, sind einige außerhalb des Geltungsbereichs. Wenn Zehen zerkleinert und vollständig zerschmetscht werden (als zerkleinerter Fraktur bezeichnet) oder frakturiert, so dass die Knochen radikal falsch ausgerichtet sind und sich durch die Haut stecken (als offener Verbindungsfraktur), dann ist keine Menge an Taping hilfreich. Stattdessen müssen Sie sofort eine Notaufnahme für medizinische Aufmerksamkeit und wahrscheinlich ein chirurgisches Verfahren erreichen.
  • Häufige Symptome eines gebrochenen Zehs umfassen: Intensive scharfe Schmerzen, Schwellung, Steifheit und in der Regel unmittelbare Blutergüsse aufgrund von inneren Blutungen. Gehen ist schwierig, und läuft oder springen ist fast unmöglich, ohne den Schmerz auszuwerten. Sie können auch Ihren Zehen sehen, der eine andere Richtung zeigt als normal.
  • Gebrochene Zehen können mit Bedingungen zusammenhängen, die Knochen schwächen, wie Knochenkrebs, Knocheninfektionen, Osteoporose oder chronische Diabetes.
  • Ihr Zehe darf nicht verdrängt werden, selbst wenn es kaputt ist. Der einzige Weg, um zu sagen, ob der Zehen gebrochen oder verstaucht ist, ist, wenn Sie einen Röntgenstrahl erledigen, also, wenn Sie Ihren Zeh verletzt haben, sollten Sie einen Arzt sehen.
  • Bildtitel Buddy Tape Eine verletzte Zehe Schritt 7
    3. Schützen Sie Ihren Zeh vor dem weiteren Schaden. Sobald Ihr Zeh verletzt ist, ist es noch anfälliger für andere Schäden und Probleme. Tragen Sie als solche angenehmen und schützenden Schuhen, während Sie Ihre Zehen aufnehmen (überall von zwei bis 6 Wochen). Wählen Sie in der Nähe von schmerzenden, komfortablen Montageschuhen, die viel Platz in der Zehenkappe aufweisen, um das Band / Gaze und jede zugehörige Schwellung aufzunehmen. Hard-Sohlen, unterstützende und robuste Schuhe sind wahrscheinlich der schützendste, also vermeiden Sie Flip-Flops und weiche Slip-On-Typen. Vermeiden Sie High-Heel-Schuhe für mindestens ein paar Monate nach der Verletzung, da sie die Zehen streng drängen und den Blutfluss einschränken.
  • Unterstützende Open-toed-Sandalen können verwendet werden, wenn die Schwellung in Ihrem Zehen übermäßig ist, aber denken Sie daran, dass sie keinen Schutz bieten, also mit Vorsicht tragen.
  • Wenn Sie im Bau arbeiten, oder als Feuerwehrmann, Polizist oder Landschaftsgärtner, ziehen Sie die Tragen von Stahlstiefeln für zusätzlichen Schutz, bis der Zehen vollständig heilt.

    • Video

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    Tipps

    Es ist nicht notwendig, völlig inaktiv zu sein, wenn Sie Ihren Zehen verletzen, sondern Ersatzaktivitäten, die weniger Druck auf Ihren Fuß legen, z. B. Schwimmen, Radfahren oder Hebegewichten.
  • Bei den meisten Zehenverletzungen ist Buddy Taping eine gute Idee, aber vergessen Sie nicht, Ihre Zehen auch zu erhöhen und Ihre Zehen zu versichern. Beide helfen, Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren.

    • Warnung

    • Sehen Sie einen Arzt, wenn Sie einen gebrochenen Zeh verdächtigen. Buddy-Taping ist eine gute kurzfristige Maßnahme für die meisten Arten von Zehenverletzungen, aber Frakturen benötigen immer ärztliche Aufmerksamkeit.
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