Wie geht es den macarena?

Die Macarena ist ein spanischer Tanz, der an das Lied "Macarena" von Los del Rio tanzt. Um die Macarena zu erledigen, müssen Sie die grundlegende Schrittsequenz lernen. Sobald Sie das down haben, können Sie daran arbeiten, Ihren Körper zu lockern und dem Tanz etwas Flair hinzuzufügen. Stellen Sie sicher, dass Sie etwas Musik spielen lassen, damit Sie zum Lied tanzen können!

Schritte

Teil 1 von 2:
Erlernen der grundlegenden Schritte
1. Bringen Sie Ihre Arme jeweils eins mit. Bring deinen rechten Arm zuerst heraus, dann dein linker Arm. Ihre Arme sollten parallel zum Boden sein. Ihre Palmen sollten nach unten stehen.
  • 2. Verwandeln Sie Ihre Handflächen nach oben nach oben. Drehen Sie zuerst Ihre rechte Handfläche, dann drehen Sie Ihre linke Palme auf. Drehen Sie Ihre Unterarme nach außen, um Ihre Handflächen aufzuschalten.
  • 3. Legen Sie Ihre rechte Hand auf die linke Schulter. Halten Sie Ihren Ellbogen auf der rechten Seite Ihres Körpers. Ihr Unterarm sollte über Ihre Brust überquert werden.
  • 4. Legen Sie Ihre linke Hand auf die rechte Schulter. Überqueren Sie Ihren linken Arm über den rechten Arm auf der Brust. Sowohl Ihre Handflächen sollten auf Ihren Schultern sein. Ihre Unterarme sollten in einer "X" -Form auf Ihrer Brust gekreuzt werden.
  • 5. Legen Sie Ihre Hände auf die Rückseite Ihres Kopfes. Beginnen Sie mit dem Schieben Sie den rechten Arm aus unter Ihrem linken Arm auf der Brust. Bring deine rechte Hand auf und um den Hinterkopf. Dann legen Sie Ihre linke Hand auf den Kopf Ihres Kopfes.
  • Es ist in Ordnung, wenn Ihre linke Hand mit der rechten Hand überlappt.
  • 6. Bringen Sie Ihre Hände zu Ihren Hüften nach unten. Bring zuerst deine rechte Hand auf deine linke Hüfte. Dann bringen Sie Ihre linke Hand auf die rechte Hüfte.
  • 7. Bewegen Sie Ihre Hände zu einer Zeit auf die gegenüberliegende Hüfte. Bewegen Sie Ihre rechte Hand (derzeit auf der linken Hüfte) zu Ihrer rechten Hüfte. Bewegen Sie dann Ihre linke Hand (derzeit auf der rechten Hüfte) zu Ihrer linken Hüfte.
  • 8. Bewegen Sie Ihre Hüften dreimal in einem Kreis. Halten Sie Ihre Hände auf Ihren Hüften, während Sie sie drehen. Deine Füße sollten auf dem Boden gepflanzt bleiben.
  • 9. Springe und drehe den Körper um 90 Grad nach links. Wenn Sie landen, sollten Sie eine neue Richtung konfrontieren. Jedes Mal, wenn Sie die grundlegende Tanzsequenz beenden, springen Sie mit 90 Grad nach links ab.
  • 10. Klatschen Sie Ihre Hände und wiederholen Sie die Reihenfolge. Durchlaufen Sie die gleichen Schritte, diesmal in eine andere Richtung. Wenn Sie die Step-Sequenz erneut beenden, springen Sie mit 90 Grad nach links ab.
    • Teil 2 von 2:
    Alles zusammensetzen
    1. Bildtitel Tun The Macarena Schritt 1
    1. Spielen Sie den Song "Macarena."Die Macarena ist immer auf" Macarena tanzt."Der ursprüngliche Song ist von Los del Rio, aber Sie können zu jeder Version tanzen!
  • 2. Beginnen Sie mit dem Verschieben der Hüften nebeneinander. Lassen Sie Ihre Schultern auf und ab bewegen, wie Sie es tun. Das Ziel ist es, Ihren Körper zu lockern. Dies ist kein Teil des eigentlichen Tanzes, aber es wird sich davon aussehen, dass Sie steif aussehen, während Sie die Schritte tun.
  • Es gibt einen kurzen Intro zum Song, bevor die Texte beginnen. Verwenden Sie diese Zeit, um Ihren Körper für den Tanz aufzulösen.
  • 3. Beginnen Sie mit dem Tanzen, wenn die Texte im Song des Songs beginnen. Denken Sie daran, Sie fangen an, indem Sie den rechten Arm aussetzen, dann den linken Arm, mit den Handflächen nach unten. Jeder Schritt sollte 1 Zählung oder etwa 1 Sekunde sein.
  • 4. Denken Sie daran, nach jeder Schrittsequenz um 90 Grad zu drehen. Sie sollten den Sprung einschalten, nachdem Sie Ihre Hüften gedreht haben. Nachdem Sie sich drehen, klicken Sie mit der Hände und wiederholen Sie die Schrittfolge.
  • 5. Tanzen Sie weiter, bis das Lied vorbei ist. Führen Sie die Step-Sequenz durch, springen Sie und drehen Sie sie und wiederholen Sie sie! Wenn Sie es müde, vor den Songs zu tanzen, halten Sie einfach auf und verlassen Sie die Tanzfläche.

    • Video

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