3 Möglichkeiten, zwischen zwei Dingen zu wählen

Entscheidungsmöglichkeiten können hart sein, insbesondere wenn Sie sich in der Saldo hängen lassen. Egal, ob Sie einen romantischen Partner, einen Karriereweg oder ein neues Auto auswählen, Sie haben möglicherweise Angst, die falsche Wahl zu treffen. Indem Sie sich Ihrer Entscheidung nähern, können Sie Ihren Kopf löschen und Ihre Optionen prüfen. Dann kontrastieren Sie die Vorteile und Fallstricke. Ihr Gut kann Ihnen helfen, zu bestimmen, welche Entscheidung Sie am besten zu Ihnen passt.

Schritte

Methode 1 von 3:

Annäherung an Ihre Entscheidung

Meditieren Um den Kopf zu löschen. Setzen Sie sich bequem und legen Sie sich bequem und schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich nur 10 Minuten lang auf Ihre Atmung. Versuchen Sie, Ihren Kopfleiter über Ihre Entscheidung zu löschen, und konzentrieren Sie sich auf die Freigabe der körperlichen Spannung in Ihrem Körper.

Versuchen Sie eine geführte Meditation-App, z. B. entspannen Sie sich, oder nehmen Sie an einer örtlichen Achtsamkeitsklasse teil, um Ihr Stressniveau zu reduzieren. Konzentrieren Sie sich auf das Atmen in einem ruhigen Ort, der von Ihrem Telefon und anderen Intrusionen entfernt wurde.
Manchmal kann der größte Teil einer Entscheidung einschüchternd sein. Die Meditation kann Ihnen helfen, mit Ihren wahren Gefühlen in Kontakt zu treten und die Angst um eine Entscheidung zu reduzieren.

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2. Konzentrieren Sie sich auf das, was für Sie richtig ist, anstatt das richtig für andere. Denken Sie darüber nach, ob die Meinungen anderer Menschen Sie über die Entscheidung haben. Hat einen Freund, ein Professor oder ein Boss, der ihre Meinung klar hat? Wenn Sie eine Entscheidung treffen, andere, anstatt sich selbst zu erfreuen, können Sie letztendlich unglücklich machen, da es Ihre Bedürfnisse und Ziele nicht angeht.

Versuchen Sie, bewusst die Gedanken anderer beiseite, während Sie über Ihre Entscheidung nachdenken.

Wenn beispielsweise Ihr bester Freund die italienische Kultur liebt, ist der Studium im Inland in Italien, anstatt Frankreich zu studieren, kann es für sie kein Kinder sein. Das heißt, es bedeutet nicht, dass dieselbe Wahl für Sie ist.

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3. Umfassen Sie unbequeme Gefühle, die Ihre Entscheidung begleiten. Gehen Sie einfach auf sich selbst, wenn Sie entschieden werden, dass Sie gestresst oder unbequem fühlen. Versuchen Sie, das als Zeichen dafür zu interpretieren, dass diese Kreuzung für Sie von Bedeutung ist und dass Sie sich interessieren.

Vermeiden Sie es, sich selbst zu schlagen, um eine Option übernehmen zu müssen. Große Entscheidungen können schwer sein, und letztendlich hilft es Ihnen wahrscheinlich nicht, sich mit Ihrer Wahl in Frieden zu fühlen.

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4. Denken Sie daran, dass beide Entscheidungen wahrscheinlich für Sie arbeiten könnten. Erinnern Sie sich daran, dass Sie, wenn Sie mit mehreren guten Optionen präsentiert werden, um eine Entscheidung zu treffen. Setzen Sie einen positiven Drehpunkt auf Dinge, um etwas Druck von Ihrer Entscheidung zu treffen: Anstatt stecken zu bleiben, haben Sie Glück, 2 gute Entscheidungen zu haben.

Methode 2 von 3:

Vergleich Ihrer Optionen

1. Listen Sie die Vor- und Nachteile für jede Option auf, um Ihre Präferenz zu fühlen. Erstellen Sie eine Liste mit 2 Spalten für jede Auswahl, 1 für Pros 1 für die Nachteile. Listen Sie die Vorteile und Nachteile, um jeden Weg zu verfolgen. Wenn Sie fertig sind, welchen Wahl welche Wahl mehr Vorteile als Nachteile.

Häufig kann nur der Prozess der Erstellung einer Vor- und Nachteilliste dabei helfen, Klarheit über Ihre Gefühle zu gewinnen. Sie können sich bewusst mehr Vorteile auf 1 Wahl finden, damit Sie diese Option auswählen können.
Anstatt dies als negativ zu sehen, betrachten Sie diese persönliche Vorspannung als toll. Es hilft Ihnen, zu verstehen, dass Sie sich stärker um 1 Wahl fühlen.

Versuchen Sie, jeden Artikel mit einer Zahl zu gewichten, um anzuzeigen, wie positiv oder negativ das Merkmal ist. Ein wirklich günstiges Merkmal kann 5 Punkte an die Pro-Liste geben, und ein leicht negatives Merkmal kann 1 Punkt in die CON-Liste geben. Subtrahieren Sie die Anzahl der Nachteile aus den gesamten Profis. Welche Wahl hat eine höhere Anzahl der richtigen Entscheidung.

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2. Katalog negative Folgen jeder Wahl, um Fallstricke zu vermeiden. Machen Sie eine Liste der potenziellen negativen Folgen der Auswahl jeder Option, sowohl kurz als auch langfristig. Dies ist ein guter Weg, um Ihre Entscheidung einzugrenzen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie wirklich 2 tolle Entscheidungen haben und nicht schief gehen können.

Betrachten Sie alle Möglichkeiten, die Ihnen in der Nähe sein könnten, wenn Sie mit 1 Wahl getroffen haben.

Wenn Sie beispielsweise in Iowa wohnen und in Erwägung ziehen, nach Rom zu ziehen, können Sie an Ihrer örtlichen Universität einstufig auf dem neuesten Stand sein, wenn Sie sich im Ausland bewegen.

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3. Verwenden Sie Ihren Bauch, um ein Prosprache zu machen. Vorliste. Erstellen Sie eine einzige Liste aller Vorteile oder Vorteile, die diese 2 Optionen für Sie zur Verfügung stellen. Dann gehen Sie schnell Ihre Liste herunter und weisen Sie jedem Nutzen nur 1 Wahl zu. Überdenken Sie nicht, dass Sie Ihre Instinkte verwenden. Schauen Sie sich Ihre endgültige Liste an, um zu sehen, welche Wahl weitere Vorteile zugewiesen wurde.

Die 2 Auswahlmöglichkeiten können einige Vorteile teilen. Wenn Sie diese Übung ausführen, können Sie entscheiden, welche Wahl Sie Ihnen helfen, bestimmte Ziele zu erreichen, oder hofft mehr.

Nehmen wir zum Beispiel an, Sie wählten zwischen 2 Urlaubszielen. Beide könnten "Eimerliste" sein. Sie würden "Eimer-Liste" auf Ihren Profis schreiben. Vorliste. Wenn Sie die Liste jedoch schnell durchlaufen haben, können Sie feststellen, dass das 1 Ziel eher eher wie ein Must-Do-Lebenserfahrung anfühlt als das andere.

Darüber hinaus können Sie einfach feststellen, wie Sie das Gefühl haben, als Sie sich zuerst mit der Entscheidung konfrontiert haben. Wenn Sie sofort 1 Seite über den anderen bevorzugt haben, ist dies vielleicht die richtige Entscheidung für Sie.

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4. Verwenden Sie professionelle Ressourcen, um die 2 Auswahlmöglichkeiten objektiv zu vergleichen. Suchen Sie nach zuverlässigen Ressourcen der Verbraucherbewertungen, z. B. Verbraucherberichte oder CNET, wenn Ihre Entscheidung den Vergleich von Produkten einbezieht. Sie können Ihre 2 Optionen direkt auf der Grundlage ihrer Funktionen, der Sicherheitsbewertungen und der gesamten Kundenzufriedenheit vergleichen.

Diese Websites sind eine großartige Möglichkeit, um Klarheit über ein Produkt zu gewinnen, da Sie die wichtigsten Aspekte Ihrer Entscheidung priorisieren können.

Wenn Sie beispielsweise versuchen, zwischen 2 Autositzen für ein Baby und eine Sicherheit zu wählen, ist es Ihre größte Priorität, Sie können mit dieser Methode eine fundierte Entscheidung treffen.

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5. Untersuchen Sie, ob Sie nur eine Option auswählen müssen. Sehen Sie, ob Ihre 2 Auswahlmöglichkeiten zusammenarbeiten können, ob es sich um Ihren Zeitplan handeln oder sequentiell tun. Manchmal, während zwei Entscheidungen in Konflikten miteinander zu sein scheinen, gibt es tatsächlich einen Weg, um in Harmonie zu arbeiten.

Sie könnten zum Beispiel das Gefühl haben, dass Sie sich entscheiden müssen, zwischen dem Nehmen von Violinstunden zu wählen oder sich einer Fussball League anzurufen, wenn Ihr Zeitplan tatsächlich beide Aktivitäten an verschiedenen Tagen der Woche aufnehmen kann.

Methode 3 von 3:

Eine schwierige Wahl treffen

1. Wenden Sie sich an einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied. Suchen Sie jemanden, der von der Entscheidung nicht direkt beeinflusst wird, sondern wer Sie wirklich gut kennt. Sagen Sie ihnen, dass Sie ihrer Meinung vertrauen und wissen wollen, was sie fühlen, ist wirklich in Ihrem besten Interesse.

Sie könnten sagen: "Ich kämpfe wirklich, ob ich den Job in Tulsa oder Boston wählen sollte. Zu wissen, was Sie über meine Persönlichkeits- und Karriereziele wissen, was denkst, dass Sie der beste Fit für mich sein würden?"
Es kann hilfreich sein, jemanden zu hören, den Sie lieben, bestätigen Sie eine Auswahl, die Sie alle mitgenommen haben.

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2. Flip eine Münze, wenn Sie feststecken. Weisen Sie jede Seite einer Münze 1 Ihrer 2 Optionen zu. Werfen Sie die Münze in die Luft. Welche Seite ist, wenn sie landet, ist die Wahl, mit der Sie sich vorwärts bewegen.

Obwohl dies willkürlich erscheinen mag, wenn Sie wirklich stecken, kann Ihnen eine übliche Übung helfen, eine schwierige Entscheidung zu bewegen.

Wenn Ihr Herz fällt, wenn die Münze landet, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Sie die andere Wahl treffen sollten.

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3. Nehmen Sie den Weg des geringsten Widerstands, wenn Sie mit 2 guten Entscheidungen präsentiert werden. Machen Sie Ihr Leben einfacher, indem Sie die Wahl auswählen, die mit dem Rest Ihres Lebens und Prioritäten passt. Eine Wahl, die Sie benötigen, um Ihr gesamtes Leben umzählen, können letztendlich mehr Angst und Stress verursachen, als es wert ist.

Während Sie zum Beispiel einen Hund bekommen möchten, brechen Sie Ihren Mieter, um sich in ein hundefreundliches Apartment zu bewegen, kann viel Stress und finanzielles Opfer erfüllen.

Betrachten Sie das Worst-Case-Szenario mit jeder Entscheidung. Wenn Sie sich zwischen dem Kauf eines Autos und dem Kauf eines Motorrads entscheiden, können Sie andenken, dass ein Auto sicherer sein könnte, wenn Sie in einen Unfall geraten.

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4. Suchen Sie einen Therapeuten, um schwierige Gefühle zu analysieren. Sprechen Sie mit einem professionellen Beratern oder einem psychischen Beruf, wenn Sie sich von Ihrer Entscheidung verkrüppelt fühlen. Sie können Ihnen helfen, eine Entscheidungsstrategie zu formulieren, mit der Sie sich zuversichtlich fühlen.

So wählen sie zwischen zwei dingen

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