Wie man die haut ausstöpft

Inzwischen wissen Sie wahrscheinlich, dass Peeliation ein Muss in jeder guten Hautpflege-Routine ist. Sie fragen sich vielleicht, welche Art von Exfoliator Sie verwenden sollten, wie oft Sie exfoliieren sollten, und wie Sie exfolierende Produkte eigentlich verwenden sollten (alle widersprüchlichen Informationen, die es heraus gibt, können überwältigend sein!). Machen Sie sich keine Sorgen - wir sind hier, um alle Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen alles beizubringen, was Sie über Exfoliation wissen müssen, damit Sie glatter, heller, noch mehr Haut bekommen können.

Schritte

Methode 1 von 3:
Dein Gesicht schrubben
  1. Bildtitel Exfoliate Skin Step 1
1. Wenden Sie Ihren Exfoliator an, indem Sie mit Ihren Fingern kreisförmige Bewegungen herstellen. Setzen Sie eine Viertelgröße Ihres chemischen Exfolators ein oder schrubben Sie auf Ihre Fingerspitzen. Dann reiben Sie es mit kreisförmigen Bewegungen über Ihr Gesicht.

Massieren Sie Ihr gesamtes Gesicht mit dem Exfoliator für etwa 30 Sekunden bis 1 Minute.

  • Bildtitel Exfoliate-Haut Schritt 4
    2. Spülen Sie den Exfolior mit kaltem Wasser ab und klopfen Sie Ihr Gesicht trocken. Spritzen Sie das Wasser über Ihr Gesicht, bis das gesamte Produkt entfernt wird. Verwenden Sie kühles Wasser, um das Aussehen Ihrer Poren zu verkleinern. Dann fleckieren Sie Ihr Gesicht mit einem weichen, sauberen Handtuch trocken.
  • Wenn Sie ein Peeling verwendet haben, stellen Sie sicher, dass Sie kein Granulat in Ihrer Haarlinie haben oder auf Ihrer Haut stecken. Es kann schwierig sein, den gesamten EXFOLIATOR zu entfernen.
  • Bildtitel Peeling Skin Schritt 5
    3. Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf, um Ihre Haut zu beruhigen. Ihre Haut fühlt sich möglicherweise ein wenig trocken oder eng an, nachdem Sie sich ertönt, also ist es am besten, Ihre Haut zu befeuchten. Verwenden Sie die Gesichtslotion unmittelbar, nachdem Sie geprüft haben, um Feuchtigkeit auf Ihre Haut hinzufügen. Wählen Sie einen Feuchtigkeitscreme, der für Ihren Hauttyp formuliert ist. Dann massieren Sie etwa eine dime große Menge davon in Ihre Haut.
  • Wenn Sie ein Gesichtserum verwenden, wenden Sie das Serum an, bevor Sie Ihren Feuchtigkeitscreme verwenden.
  • Bildtitel Exfoliate-Haut Schritt 6
    4. Exfoliate dein Gesicht 2-3 mal pro Woche. Ihre Haut wird am besten aussehen, wenn Sie es regelmäßig exfolieren. Bei einem Minimum ist es am besten, Ihre Haut zweimal in der Woche zu exfolieren. Wenn Ihre Haut es gut toleriert, exaktieren Sie dreimal pro Woche.
  • Wenn Sie empfindliche Haut haben, können Sie möglicherweise nur einmal pro Woche exfoliatieren. Versuchen Sie es 2-3 Mal pro Woche, aber reduzieren Sie, wie oft Sie exaktieren, wenn Ihre Haut rot, trocken oder juckend ist.
  • Die beste Zeit des Tages, um sich zu exzilieren, ist am Morgen. Ihre Haut erneuert sich nachts, also ist der Morgen die beste Zeit, um Ihre toten Hautzellen abzuschwächen.

    • Variation: Möglicherweise können Sie Ihren chemischen Exfoliator täglich verwenden, weil sie milder sind. Hören Sie jedoch auf, Ihren Exfoliator so oft zu benutzen, wenn er Ihre Haut irritiert.

  • Bildtitel Exfoliate Skin Step 1
    5. Wählen Sie einen chemischen Exfoliator mit einer Säure für eine weniger abrasive Option. Ein chemischer EXFOLIATOR ist sanfter als ein manueller EXFOLIATOR, sodass sie weniger schädlich ist. Suchen Sie nach einem Produkt, das sagt, dass es ein chemischer Exfoliator ist. Lesen Sie zusätzlich das Etikett, um sicherzustellen, dass Ihr Produkt Glykolsäure, Milchsäure, Beta-Hydroxysäure oder Salicylsäure enthält, die beliebte Exfoliatoren sind. Sie können diese Arten von Exfoliators als normale Gesichtswäsche verwenden.
  • Möglicherweise können Sie täglich einen chemischen Exfoliator verwenden, aber beginnen Sie mit 2-3 Mal pro Woche, um zu sehen, wie Ihre Haut es toleriert.
  • Lesen Sie das Etikett auf Ihrem EXFOLIATOR und befolgen Sie die Anweisungen für das gewählte Produkt.
  • Bildtitel Exfoliate-Haut Schritt 2
    6. Verwenden Sie ein kommerzielles Peeling oder mach dein eigenes Wenn Ihre Haut es toleriert. Peelings sind manuelle Exfolientoren, die Ihre obere Hautschicht abgleiten. Diese Arten von Exfoliators eignen sich hervorragend zum Entfernen Ihrer toten Hautzellen, können jedoch Ihre Haut irritieren, weil sie abrasiv sind. Versuchen Sie es mit einem Peeling, wenn Sie das glatte, polierte, polierte Gefühl, das sie Ihnen geben.
  • Ein Salz- oder Zuckerpeeling ist milder als ein Peeling, der Kunststoffperlen oder gemahlene Muttern aufweist.
  • Sie können Ihr eigenes Salz- oder Zuckerpeeling durch Hinzufügen von 2 TL (8 g) Salz oder Zucker zu Ihrem normalen Reinigungsgerät herstellen. Als eine andere Option kombinieren, kombinieren .5c (120 ml) Kokosnussöl, 2 EL (24 g) Zucker und 1 US-TBSP (15 ml) Zitronensaft, um ein hausgemachtes Gesichtspeeling zu bilden.
    • Methode 2 von 3:
    Wählen Sie den richtigen Exfoliator für Ihre Haut
    1. Bildtitel Exfoliate-Haut Schritt 7
    1. Wählen Sie einen Exfoliator aus, der sich anfühlt, wenn Ihre Haut normal ist. Ihre Haut sollte die meisten Ebtoliatoren tolerieren, aber es könnte irritiert werden, wenn Sie ein manuelles Peeling verwenden. Wählen Sie für beste Ergebnisse einen chemischen und manuellen EXFOLIATOR, verwenden Sie sie jedoch an verschiedenen Tagen. Dies hilft Ihnen, die Vorteile von beiden zu erhalten, ohne Ihre Haut zu betonen.
    • Zum Beispiel können Sie am Sonntag einen chemischen EXFOLIATOR verwenden, und am Mittwoch ein manueller Peeling.
    • Wenn Sie dreimal pro Woche exfoliieren, können Sie an Sonntag und Dienstag einen chemischen EXFOLIATOR verwenden, und benutzen Sie am Freitag Ihr Peeling.
    Expertenkipp
    Diana kicher

    Diana kicher

    SKINCARE ProfessionalDiana Yerkes ist der Blei-Esthetiker im Rettungsspa in New York City, New York. Diana ist Mitglied der assoziierten Hautpflegefachleute (ASCP) und hält Zertifizierungen aus dem Wellness für Krebs und sehen gut aus, fühlen sich besser aus. Sie erhielt ihre esthetische Ausbildung vom Aveda Institute und dem Internationalen Dermalen Institut.
    Diana kicher
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    Skincare Professional

    Verwenden Sie einen Enzym-Exfoliator in der Dusche. Enzym-Exfoliatoren kommen in ein Pulver und können am Morgen als Reinigungsmittel verwendet werden. Dämpfen Sie Ihr Gesicht, drehen Sie etwas Pulver in einen Schaum, und massieren Sie es vorsichtig um Ihr Gesicht, bevor Sie spülen.

  • Bildtitel Exfoliate-Haut Schritt 8
    2. Wenden Sie einen starken chemischen Pekoliator an oder verwenden Sie einen Peeling, wenn Sie ölige Haut haben. Einige chemische Exfoliatoren sind stärker als andere. Suchen Sie nach einem Produkt, das BHAs auf dem Etikett oder einen hohen Prozentsatz von AHAs aufgelistet hat. Verwenden Sie alternativ einen manuellen Gesichtspeeling, um Ihre toten Hautzellen abzulassen.
  • Sie werden wahrscheinlich dreimal pro Woche exaktieren können, wenn Sie ölige Haut haben.

    • Trinkgeld: Halten Sie sich an einen sanften Exfolior, wenn Sie dunkle Haut haben oder anfällig für dunkle Flecken sind. Einige Exfoliatoren können Ihre Haut beschädigen und Ihre Haut uneben aussehen lassen.

  • Bildtitel Exfoliate-Haut Schritt 9
    3. Verwenden Sie einen Waschlappen und einen chemischen Exfoliator an trockenen, empfindlichen oder akneanfälligen Haut. Suchen Sie nach einem milden chemischen Exfoliator wie Glykolsäure oder Milchsäure. Wenden Sie es auf einen Waschlappen auf, um mehr Peeling zu erhalten. Schrubben Sie dann Ihr Gesicht dann ein- oder zweimal pro Woche, um Ihre toten Hautzellen zu entfernen.
  • Wenn Ihre Haut irritiert wird, wenden Sie das Produkt mit Ihren Fingern anstelle eines Waschlappen auf.
    • Methode 3 von 3:
    Peeling deinen Körper
    1. Bildtitel Exfoliate Skin Schritt 10
    1. Verwenden Sie eine Peeling-Körperwäsche, um täglich in der Dusche zu exzilieren. Suchen Sie nach einer Körperwäsche, die einen chemischen Exfoliator oder einen manuellen Exfoliator aufweist, wie Zucker-, Salz- oder Kunststoffperlen. Da die Haut auf Ihrem Körper dicker ist, ist es in Ordnung, einen stärkeren Exfoliator zu verwenden und öfter zu exfolieren. Schrubiere dich mit deiner peptierenden Körperwäsche jeden Tag, um deine Haut weich und glatt auszusehen.
    • Wenn sich Ihre Haut trocken oder irritiert anfühlt, verringern Sie, wie oft Sie Ihre Körperwäsche verwenden. Versuchen Sie es mit 2-3 Mal pro Woche.

    Wusstest du schon? Kunststoffperlen können dem Wasserkreislaufverschmutzung hinzufügen, sodass Sie sie vermeiden möchten. Glücklicherweise sind Zucker-, Salz- und chemische Äfolien für Ihre Haut großartig!

  • Bildtitel Exfoliate Skin Step 11
    2. Peakoliate mit einem Zucker- oder Salzpeeling wöchentlich, um Ihre Haut zu polieren. Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut wirklich weich und glatt ist, verwenden Sie einmal pro Woche einen manuellen EXFOLIATOR, um Ihre Haut zu verbessern. Nasse deine Haut, dann massiere den Peeling in deinen Körper, bevor du duschen. Beginnen Sie an Ihren Schultern und reiben Sie den Exfoliator anschließend in Ihre Haut in Ihre Zehen. Achten Sie besonders auf Ihre Ellbogen, Knie und Knöchel, wo die Haut dazu neigt, sich aufzubauen.
  • Wenn Sie keine Peeling-Körperwäsche verwenden, ist es in Ordnung, zweimal pro Woche ein Body-Scrub zu verwenden, wenn Sie möchten.
  • Sie können ein kommerzielles Body-Peeling oder kaufen mach dein eigenes. Kombinieren Sie für ein einfaches Körperpeeling gleiche Teile braunen Zucker oder Salz mit Kokosnussöl, Mandelöl oder süßem Mandelöl.
  • Bildtitel Exfoliate-Haut Schritt 12
    3. Machen Sie kurze, leichte Striche, wenn Sie eine trockene Bürste oder einen Schwamm verwenden. Mit einem Pinsel oder einem Peeling können Sie Ihre Haut problemlos ohne ein Produkt steigern. Verwenden Sie täglich Ihre Pinsel oder einen Schwamm, bevor Sie dämpfen, während Ihre Haut trocken ist. Beginnen Sie an Ihren Schultern und arbeiten Sie sich auf Ihre Füße. Bewegen Sie den Pinsel oder den Schwamm in kurzen, leichten Strichen über Ihre Haut, um Ihre toten Hautzellen zu entfernen.
  • Die Verwendung des Pinsels oder des Schwamms kann Ihre Haut irritieren, insbesondere wenn es empfindlich ist. Wenn dies geschieht, benutzen Sie Ihren Pinsel oder einen Schwamm einmal in der Woche oder wechseln Sie zu einem anderen Exfoliator.
  • Bildtitel Exfoliate Skin Step 13
    4. Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf, nachdem Sie geprüft haben, um Ihre Haut zu nähren. Es ist normal, dass Ihre Haut trocken oder juckt ist, nachdem Sie sich herausholen. Glücklicherweise können Sie dies entlasten, indem Sie eine Körperlotion oder Sahne anwenden. Slather Ihre Lieblingsfeuchtigkeitscreme über Ihren Körper, sobald Sie aus der Dusche steigen.
  • Verwenden Sie über ein Schussglas Körperlotion oder -creme, um Ihren gesamten Körper abzudecken. Verwenden Sie gegebenenfalls mehr.

    • Solltest du morgens oder nachts stecken??

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    Mohiba Tareen, MDMohiba Tareen, Mdfaad Board Certified Dermatologe

    Warnungen

    Fragen Sie Ihren Dermatologen nach einem verschreibungspflichtigen Exfoliator, wenn Ihre Haut irritiert wird.
  • Exfoliate deinen Haut nicht, wenn du einen Schnitt, Wunde oder Sonnenbrand hast. Es kann Reizung oder weitere Schäden verursachen.
  • Exfoliating Ihre Haut kann es oft beschädigen. Beginnen Sie mit ein- bis zweimal pro Woche, reduzieren Sie dann, wie oft Sie exaktieren, wenn Ihre Haut irritiert wird.
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