Wie man sich bewältigt, bevor sie ihre mandeln herausgenommen haben

Ihre Mandeln sind Lymphknoten auf beiden Seiten des Mundrückens. Sie bekämpfen Infektionen, indem sie Bakterien einschließen. Gelegentlich werden sie infiziert und es ist notwendig, sie entfernt zu haben. Wenn dies Ihnen passiert, können Sie Ihre Angst steuern, indem Sie mit Ihrem Arzt das Verfahren diskutieren und Stressmanagementtechniken verwenden.

Schritte

Methode 1 von 2:
Als Kind vorbereiten
  1. Bild mit dem Titel Cope, bevor deine Mandeln Schritt 1 herausgenommen haben
1. Fragen Sie Ihren Arzt, wie viel es weh tun wird. Viele Kinder haben ihre Mandeln heraus, um zu verhindern, dass sie infiziert werden. Während es unheimlich und unbequem ist, nachdem Sie heilen, werden Sie wahrscheinlich viel weniger krank sein.
  • Ihr Arzt sagt Ihnen und Ihre Eltern darüber, welche Medikamente Sie während der Operation Sie schlafen lassen werden. Wenn Sie aufwachen, wird es vorbei sein.
  • Sie erhalten auch Medikamente, um zu verhindern, dass es anschließend viel verletzt wird, während er heilt.
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    2. Planen Sie, kalte, schmackhafte Leckereien danach zu essen. Nach der Operation, die kalte, kalte, weiche Lebensmittel helfen, die Wunde zu beruhigen, wie sie heilt. Sie können Ihre Eltern bitten, die Dinge aufzulösen, wie folgt
  • Eiscreme
  • Eis am Stiel
  • Pudding
  • Apfelsoße
  • Saft
  • Joghurt
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    3. Planen Sie ruhige Aktivitäten für danach. Die meisten Menschen, die ihre Mandeln herausholen, müssen nicht über Nacht im Krankenhaus bleiben. Aber selbst wenn Sie zu Hause sind, sollten Sie ein paar Tage im Bett bleiben. Danach müssen Sie etwa zwei Wochen ruhig spielen. Zu den Tätigkeiten zum Plan gehören:
  • Filme bekommen, um zuzusehen
  • Neue Bücher finden, um zu lesen
  • Computerspiele spielen
  • Kunst und Handwerk machen
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    4. Sprich mit deinen Eltern über deine Sorgen. Wenn Sie Dinge haben, von denen Sie Angst haben, können sie helfen, zu erklären, was der Arzt sagte. Sie werden in der Lage sein, Sie trösten und Ihnen zu sagen, dass sie auf Sie warten werden, wenn Sie nach der Operation aufwachen.
  • Viele Erwachsene hatten auch ihre Mandeln, als sie Kinder waren. Fragen Sie Ihre Eltern, was ihre Erfahrungen waren.
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    5. Entspannungstechniken verwenden. Diese Verfahren helfen Ihnen, Ihre Gedanken kontrollieren zu können. Dies kann Ihnen helfen, aufhören, sich zu beunruhigen und panisch zu fühlen. Dies sind einige einfache Methoden, die Sie verwenden können, wenn Sie ein paar ruhige Minuten haben:
  • Tiefes Atmen. Während dieser Technik konzentrieren Sie sich langsam und tief. Das bringt Sie langsamer und fügt Ihre Lungen vollständig auf. Konzentrieren Sie sich darauf, dass Sie dabei helfen, Ihren Geist zu löschen. Es wird auch manchmal als Bauchatmung genannt, weil Ihr Bauch wie Sie atmet. Wenn Sie flach atmen, bewegt sich Ihre Brust.
  • Meditation. Um zu meditieren, sitzen Sie in einer angenehmen Lage in einer ruhigen Lage. Sie können es auch tun, während Sie nachts in Ihrem Bett liegen. Versuchen Sie dann, Ihren Geist zu löschen, damit Sie nicht denken oder sich um alles sorgen. Manchmal kann es helfen, ein Wort oder einen Satz selbst immer und immer wieder zu wiederholen, bis Sie sich entspannend fühlen.
  • Visualisieren beruhigende Bilder. Dies ist eine weitere Meditationstechnik, in der Sie einen ruhigen Ort wie einen Strand sehen. In Ihrem Kopf erkunden Sie den Strand und erleben Sie es mit all Ihren Sinnen, darunter wie Geräusche, wie es sich anfühlt, und wie es riecht. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, sollten Sie anfangen, sich ruhiger zu fühlen.
    • Methode 2 von 2:
    Als Erwachsener vorbereiten
    1. Bild mit dem Titel Cope, bevor deine Mandeln den Schritt 6 herausgenommen haben
    1. Fragen Sie Ihren Arzt, warum es notwendig ist. Ihre Mandeln sind wertvoll, um Bakterien und Viren in Ihrem Mund zu bekämpfen. Ihr Arzt kann empfehlen, sie entfernt zu haben, wenn:
    • Ihre Mandeln werden oft infiziert. Sie müssen möglicherweise möglicherweise herausfinden, ob Sie im letzten Jahr mehr als sieben Infektionen hatten, mehr als fünf Infektionen in den letzten zwei Jahren oder mehr als drei Infektionen in den letzten drei Jahren.
    • Ihre Mandeln sind infiziert und resistent gegen Behandlung mit Antibiotika.
    • Ihre Mandeln werden abszessed. Der Arzt kann zunächst versuchen, sie abzulassen, aber wenn das nicht funktioniert, müssen sie möglicherweise entfernt werden.
    • Ihre Mandeln sind so vergrößert geworden, dass sie es Ihnen schwierig machen, zu schlucken oder zu atmen, besonders wenn Sie schlafen.
    • Sie haben Krebs in Ihren Mandeln.
    • Sie haben häufige Blutungen von Ihren Mandeln.
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    2. Besprechen Sie die Risiken mit dem Arzt. Es ist wichtig, dass Ihr Arzt Ihre vollständige medizinische Geschichte kennt, damit er Ihr Verfahren und Ihre Nachsorge planen kann. Geben Sie Ihrem Arzt eine vollständige Liste mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, über-the-Counter-Medikamenten, pflanzlichen Heilmitteln, Vitaminen und Ergänzungen, die Sie dauert, dass der Arzt, um sicherzustellen, dass sie nicht mit der Anästhesie interagieren können. Sie sollten mit Ihrem Arzt folgende Risiken diskutieren:
  • Eine schlechte Reaktion auf Anästhesie. Sagen Sie Ihrem Arzt, wenn Sie zuvor Anästhesie hatten und schlecht darauf reagierten. Zu den üblichen Reaktionen gehören Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und wunden Muskeln. Wenn Sie Ihre vorherigen Reaktionen kennen, werden dem Arzt helfen, Ihre Operation zu planen und jegliche Anpassungen vorzunehmen, um es zu vermeiden, dass es wieder passiert.
  • Schwellung. Ihre Zunge und das Dach Ihres Mundes können nach der Operation anschwellen. Wenn Sie sich davon besorgt haben, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie während Ihrer Wiederherstellung überwacht werden und wie Sie jemanden benachrichtigen können, wenn die Schwellung so schwer ist, dass es schwierig ist, es zu atmen.
  • Blutung. Gelegentlich haben die Menschen während des Verfahrens erhebliche Blutungen oder danach, wenn die Kruste ausgeht, bevor er mit der Heilung abgeschlossen ist. Sagen Sie Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen, die Ihr Blut dünnen können. Dies beinhaltet über-the-counter-Medikamente, die Aspirin enthalten, die die Fähigkeit Ihres Bluts stören können. Ihr Arzt möchte auch wissen, ob Sie Blutungsstörungen haben oder wenn Sie in Ihrer Familie laufen.
  • Infektionen sind selten, aber sie können auftreten. Fragen Sie Ihren Arzt, was die Folgemaßnahmen ergeben werden, um zu überprüfen, ob Sie ordnungsgemäß heilen. Sagen Sie Ihrem Arzt, wenn Sie Allergien mit Medikamenten, insbesondere Antibiotika, haben.
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    3. Fragen Sie Ihren Arzt, was Sie erwartet. Die meiste Zeit sind Tonsillektomien ambulante Verfahren. Dies bedeutet, dass Sie wahrscheinlich nicht die Nacht im Krankenhaus verbringen müssen. Sie erhalten allgemeine Anästhesie, damit Sie während der Operation nicht wach sein werden. Der Arzt wird entweder die Tonsilber ausschneiden oder ein Instrument verwenden, das Wärme, Kälte, Laser oder Schallwellen verwendet, um sie zu entfernen. Die Wunde dürfen normalerweise ohne Stiche heilen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Anweisungen Ihres Arztes dafür verstehen, wie man sich vorbereitet. Ihr Arzt sagt Ihnen möglicherweise:
  • Vermeiden Sie keine Medikamente mit Aspirin für 14 Tage oder länger vor der Operation. Aspirin kann Ihr Blutungsrisiko erhöhen.
  • Essen Sie nach Mitternacht am Tag vor der Operation nichts. Es ist wichtig, dass Sie einen leeren Magen für die Anästhesie haben.
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    4. Bereiten Sie sich auf Ihre Erholung vor. Die meisten Menschen benötigen 10 bis 14 Tage, um sich zu erholen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich genügend Zeit geben, insbesondere wenn Sie ein Erwachsener sind. Erwachsene erholen sich langsamer als Kinder. Es gibt mehrere Dinge, die Sie vor der Zeit organisieren können, um Ihre Erholung so einfach wie möglich zu gestalten.
  • Stellen Sie sich voraus, dass Sie jemanden dazu bringen, Sie vom Krankenhaus zu fahren. Dies ist wichtig, weil Sie vorher zu nervös sind, um sicher zu fahren, und danach werden Sie immer noch wieder erholt.
  • Fragen Sie Ihren Arzt, welche Schmerzmittel, die Sie nehmen können. Viele Menschen erleben Schmerzen in ihrem Hals, Ohren, Kiefer oder Nacken. Kaufen Sie einen Vorrat an den Medikamenten und legen Sie sie, wo Sie sie leicht finden können.
  • Kaufen Sie fad, weiche Lebensmittel. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kühlschrank mit Dingen wie Applesauce, Brühe, Eiscreme und Pudding bestückt ist. Diese Lebensmittel sind weniger wahrscheinlich, wenn Sie sie schlucken. Vermeiden Sie knackige, harte, saure oder würzige Lebensmittel, die Ihre Wunde irritieren oder die sensiblen Bereiche verletzen, wenn sie heilen.
  • Kaufen Sie Eile Pops und lag sie im Gefrierschrank. Genug Flüssigkeiten zu bekommen ist wichtig, auch wenn es unangenehm ist, zu schlucken. Wenn das Trinkwasser unangenehm ist, können Sie es leichter finden, auf Eiswürfeln oder Staffeln zu saugen. Die Kälte kann dabei helfen, deinen Hals zu taub.
  • Löschen Sie Ihren Zeitplan. Gönnen Sie sich Zeit, um danach so viel zu schlafen. Gönnen Sie sich den Raum, um es zu vermeiden, in der Nähe von Menschen zu gehen, die krank sind, weil Sie anfälliger für Infektionen sind, während Sie sich erholen. Gehen Sie nicht zurück zur Arbeit oder zur Schule, bis Sie eine normale Ernährung essen können, durch die Nacht schlafen und keine Schmerzmittel nehmen.Machen Sie keine athletischen Aktivitäten wie Basketball, Fußball, Joggen oder Radfahren für 14 Tage danach.
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    5. Fragen Sie Ihren Arzt, auf welchen Symptomen Sie während der Genesung sehen sollten. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich sagen, dass Sie eine Notfallversorgung erhalten sollten, wenn Sie eine der folgenden Symptome entwickeln:
  • Blutung. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie kleine getrocknete Blutflecken in der Nase oder im Mund haben. Wenn Sie frisches helles rotes Blut haben, das auf aktive Blutungen hindeutet, gehen Sie in die Notaufnahme.
  • Ein Fieber von 102 ° F (38).9 ° C oder höher.
  • Dehydratation. Zu den Symptomen der Dehydratisierung gehören das Urinieren weniger oft, fühlen sich durstig, fühlen sich schwach, mit Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, dunklem oder bewölktem Urin. Kinder können dehydriert werden, wenn sie weniger als dreimal am Tag urinieren oder keine Tränen produzieren, wenn sie weinen.
  • Schwierigkeiten beim Atmen. Wenn Sie laut schnarken oder atmen, ist das in Ordnung. Aber wenn Sie sich zu atmen, rufen Sie den Notfallhelfer an.
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    6. Reduzieren Sie Angst, indem Sie genug schlafen. Schlaf, um zu sein, macht Sie weniger in der Lage, Stress und anfälliger für Sorgen zu standzuhalten. Um genug Schlaf zu bekommen, hilft Ihrem Immunsystem auch, an der effektivsten zu sein.
  • Erwachsene brauchen zwischen sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht. Wenn Sie unter Stress sind, können Sie möglicherweise mehr benötigen.
  • Versuchen Sie, die Nacht vor der Operation extra zu schlafen, damit Sie gut ausgeruht sind.
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    7. Holen Sie sich Unterstützung von Familie und Freunden. Sie werden Ihnen Liebe, Ablenkung und ein Ohr geben, wenn Sie es brauchen. Die Operation ist eine Zeit, in der Sie viel davon profitieren, wenn Sie Hilfe von Angehörigen erhalten.
  • Wenn Ihre Familie und engste Freunde weit weg leben, können Sie mit ihnen per E-Mail, Telefon, Briefe, Skype-Anrufe und Social-Media verbunden bleiben.
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    8. Verwenden Sie Stress-Management-Techniken. Diese Methoden sollen Ihnen dabei helfen, Ihre Emotionen zu kontrollieren und Ihnen eine geistige Pause von den Dingen zu geben, die Sie sorgen. Probieren Sie diese verschiedenen Techniken, bis Sie einen finden, der für Sie am besten funktioniert.
  • Selbstmassage
  • Tiefes Atmen
  • Meditation
  • Tai chi
  • Musiktherapie
  • Yoga
  • Beruhigende Bilder visualisieren
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