Wie kann man ein jock sein?

Jocks spielen Sport, um Selbstvertrauen, Teamarbeit und Führung zu lernen. Außerdem kamen sie oft als soziale Führer in ihren Schulen aus. Wenn Sie bereit sind, einem Sport zu widmen und Ihr soziales Leben positiv zu entwickeln, sind Sie bereits auf dem richtigen Weg.

Schritte

Methode 1 von 3:
Im sport auslegen
  1. Bildtitel Verbessern Sie bei Basketball Schritt 12
1. Bestimmen Sie, welche Sportarten Sie spielen möchten. Vielleicht ist der wichtigste Schritt, ein Jocke zu sein, ein Athlet. Normalerweise sind Jocks mit High School und College-Football verbunden, obwohl Basketball und Wrestling auch übliche Entscheidungen sind. Teilnahme an der Abholung von Spielen in lokalen Parks oder organisieren Sie Freunde, um zusammen zu spielen. Fragen Sie Teamcoaches, damit Sie mit einem Team trainieren und üben können. Sobald Sie wissen, welches Sie am besten zu Ihnen passt, probieren Sie Ihre Schultermine aus.
  • Fragen Sie bei der Auswahl eines Sports diese Fragen: Welche Sportart habe ich am meisten Spaß?? Ist mein Körpertyp dafür richtig? Was sind meine natürlichen körperlichen Talente?? Was spielen meine Freunde??
  • Mehr Sportarten, um zu berücksichtigen, ist Cheerleading, Tanz, Wasserball, Volleyball, Gymnastik, Schwimmen, Tauchen, Softball, Rugby, Lacrosse, Tennis und Golf.
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    2. Probieren Sie das Team Ihrer Schule aus. Nachdem Sie herausgefunden haben, welcher Sport Ihre Talente und Freude am meisten passt, gehen Sie in die Schulausvertreibungen. Trainer posten Informationen über Ther-Out-Termine und -orte, typisch im Fitnessstudio. Sie können Coaches oder sogar andere Athleten nach mehr Informationen darüber bitten, dass Sie weitere Informationen darüber informieren, welche Ausrüstung oder besondere Kleidung Sie mitbringen müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie vorbereitet sind.
  • Sprechen Sie mit älteren Studenten, die bereits auf dem Team sind, um spezifische Informationen darüber, welche Übungen oder Tests ein Teil von Try-Outs sind.
  • Die meisten Sportarten sind saisonal (ich.E. Basketball ist im Winter und Fußball im Sommer). Sie können möglicherweise für mehrere Teams spielen.
  • Wenn Sie den Schnitt nicht für ein Team machen, lassen Sie sich nicht entmutigen. Sie können einen anderen Sport ausprobieren. Einige Teams, wie Track & Field, akzeptieren häufig die meisten Antragsteller. Auch wenn es nicht Ihre erste Wahl ist, ist es eine hervorragende Möglichkeit, sich als Athlet aufzubauen, und macht es wahrscheinlicher, dass Sie in der nächsten Saison gewählt werden.
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    3. Treten Sie einer Erholungsliga bei. Wenn Ihre Schule nicht den Sport hat, an dem Sie interessiert sind, oder Sie sind nicht ausgewählt, sondern sich einem bestimmten Sport begangen fühlen, ist dies eine großartige Option. Viele Städte haben Sportligen für Spieler aller Altersgruppen und Talentstufen organisiert. Einige sind wettbewerbsfähiger als andere und erfordern eine größere Entfernung von Spielen. Sprechen Sie mit anderen Jocks sowie Trainern, um mehr über den Ruf jeder Liga zu erfahren.
  • Gehen Sie zu einem Spiel, nur um zu sehen, und sehen Sie, ob Sie das Grad der Wettbewerbsfähigkeit mögen.
  • Sehen Sie, ob Ihre Freunde daran interessiert sind, ein Team zusammenzubringen. Wenn Sie genug Personen für den Sport haben, ist es üblich, dass große Gruppen von Freunden und Bekannten ihren eigenen Squad bilden.
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    4. Besuchen Sie alle Praktiken und Scrimmages. Es wird oft gesagt, dass die Praxis perfekt macht. Um ein besserer Athlet / Jock zu werden, müssen Sie konsequent in Anstrengung bringen. Lernen Sie, Ihre Stärken anzuerkennen und zu verbessern, während Sie das Verständnis und die Verbesserung Ihrer Schwächen verbessern. Die Arbeit mit Ihren Trainer- Guten Trainern hilft Ihnen, in jeder Sportart die richtige Position für Sie zu finden.
  • Praxis ist der Ort, um verschiedene Rollen in einem Team auszuprobieren, um herauszufinden, welche man am besten zu Ihnen passt. Jeder Sport hat eine Reihe von Positionen mit unterschiedlichen Verantwortlichkeiten und Skill-Sets - Erkunden Sie Ihre Talente als Athlet.
  • Scrimmages sind freundliche Übereinstimmungen, in denen Teammitglieder einander spielen. Nutzen Sie diese Möglichkeiten, individuelle Risiken zu ergreifen, und entwickeln Sie Ihr Bewusstsein, wie Sie als Team arbeiten können. Im Allgemeinen werden Scrimmes nicht vollständig gespielt, um Verletzungen zu vermeiden.
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    5. Studieren Sie Sportstrategien. Egal, ob es sich um Fußballspiele oder Fußball-Formationen handelt, jede Sportart, die Sie spielen, haben Theorien, wie Sie am besten einem Gegner gegenüberstehen können. Nehmen Sie sich die Zeit, um Ihr Gehirn so viel wie Ihren Körper auszutragen, und es wird auszahlen kommen.
  • Sprechen Sie mit älteren, erfahreneren Spielern in den Teams, die Sie beitreten.
  • Lesen Sie Bücher zu Taktiken, die für Ihren Sport spezifisch sind.
  • Erfahren Sie die Philosophien von Athleten, die für ihre Fähigkeiten und Siege berühmt sind.
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    6. Trainieren. Körperliche Kraft ist eine der Hauptmerkmale von Jocks. Diejenigen, die größer, schwerer und muskulärer sind, werden am wahrscheinlichsten als Top-Picks für Sportmannschaften betrachtet. Wenn Sie sich einem Sportmannschaft anmelden, können Sie regelmäßig als Team trainieren. Verbringen Sie Zeit damit, verschiedene Übungen zu lernen, um die verschiedenen Muskelgruppen aufzubauen, damit Ihr ganzer Körper stärker wird.
  • Athleten müssen überall von 2.500 bis 3.500 Kalorien pro Tag essen. Iss eine ausgewogene Ernährung von Gemüse, Obst, Körnern und Eiweiß, um Muskeln aufzubauen und gesund zu bleiben.
  • Holen Sie sich eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft. Ein Teil des Jocks identifiziert sich mit den Sportarten, die Sie spielen und im Allgemeinen trainieren. Wenn Sie Ihre Anstrengung jenseits, was Sie in einem Team tun, nehmen möchten, oder wenn Ihr Team nicht zusammen trainiert, treten Sie an einem Fitnessstudio teil und trainieren Sie alleine.
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    7. Spielen Sie in wettbewerbsfähigen Spielen. Auch wenn Sie ein neuer Spieler sind, fragen Sie Ihren Trainer, um Ihnen so viel Aktivität in Spielen / Spielen wie möglich zu geben. Machen Sie ein aufrichtiges Mühe, jedes Spiel und das Bewusstsein für Ihre Teamkollegen aufrechtzuerhalten, damit Sie zusammenarbeiten können. Respektieren Sie Ihre Gegner als gleich und genießen Sie sich. Wenn Sie gewinnen, zeigen Sie Demut in Ihrem Sieg, und wenn Sie verlieren, bleiben Sie in der Niederlage gnädig.
  • Je mehr Sie sich durch Trainings- und Live-Spiele verbessern, desto wahrscheinlicher werden Sie ausgewählt, um zu spielen und möglicherweise zu beginnen (ausgewählt, um zu Beginn eines Spiels zu spielen).
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    Sozial sein
    1. Seien Sie in der Seventh-Klasse-STEP 16 beliebt sein
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    Sei zuversichtlich. Weiß, dass Sie ein wichtiger, starker, fähiger Mensch sind, und zeigen Sie, dass in Ihren Interaktionen mit anderen. Gehen, stehen und mit korrekter Haltung sitzen. Sprich nicht über dich selbst. Die Forschung zeigt, dass Menschen, die auf Varsity-Sportmannschaften für ihre Schulen spielen, mehr Selbstbewusstsein, Selbstachtung und Führung zeigen.
    • Die Teilnahme an Gruppensportarten hilft Ihnen, zuversichtlich zu sein. Die Forschung zeigt, dass es zu vielen Eigenschaften führt, einschließlich Mut, Ehrlichkeit, Integrität, Ausdauer, Fairness, Zusammenarbeit und Respekt.
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    2. Friend an vielen deiner Kollegen. Jocks sind notorisch beliebt. Dies kommt mit Zuversicht, Freundlichkeit und Offenheit. Sprechen Sie mit einer Vielzahl von Menschen in Ihrer Schule. Oft gibt es verschiedene soziale Cliquen, die auf gegenseitigen Interessen und / oder kulturellen Gruppen basieren. Bemühen Sie sich, mit verschiedenen Menschen zu sprechen, damit Sie ein ausgewogenes Verständnis Ihrer sozialen Welt entwickeln. Dies zeigt auch Menschen, die Sie ansprechbar und nicht eingerichtet sind.
  • Verbringen Sie Zeit in und aus der Schule, kultivieren Sie Freundschaften mit den Menschen, die Sie sich am meisten interessieren.
  • Es ist wichtig, Camaraderie mit Ihren Teamkollegen auf- und aus dem Feld zu bauen. Nehmen Sie sich die Zeit, um Ihr Team kennenzulernen, damit Ihre Chemie sich verbessert.
  • Denken Sie daran, dass nicht jeder Mensch Ihr bester Freund sein kann. Es ist akzeptabel, Grenzen mit Menschen zu etablieren und unterschiedliche Verbesserung zu haben. Wenn Sie nett und ehrlich sind, werden die Leute oft enden, wenn Sie Sie dafür respektieren.
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    3. Gehen Sie zu Partys und Feiern. Wenn Ihre Kollegen Geburtstage feiern, Teamsiege, große Schulereignisse (ich.E. PROM, HOMECOMING) oder veranstalten einfach ein Ereignis, um Spaß und Sozialisierung zu haben, sicherzustellen, dass Sie teilnehmen. Jocks sind zuerst Athleten, aber genauso wichtig, sie haben ein aktives und engagierendes soziales Leben. Seien Sie eine Quelle von Jubel, Geist und Respekt, die sich unter Ihren Freunden befinden - bringen Sie Geschenke, wenn es für den Gelegenheit angemessen ist, und teilnehmen Sie an Spaß und Spielen an.
  • Obwohl die Zahlen in den letzten Jahren rückläufig sind, ist es immer noch üblich, dass Athleten Alkohol trinken, oft in Überschuss. Denken Sie daran, es ist illegal, unter 21 Jahren zu trinken. Alkohol wirkt sich auch negativ auf Ihre Gesundheit und Leistung als Sportler aus.
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    4. Datum Andere Sportler. Dating zeigt, dass Sie das Vertrauen haben, den Menschen zu nähern und anfällig zu sein. Dating-Kolbensportler multiplizieren Ihr Aussehen als cool und wichtig. Die Jock Identity wird eine Mehrheit der Zeit genutzt, um Männer zu beschreiben, aber einige Frauen identifizieren sich auch als Jocks. Für Männer und Frauen wird der Dating einen anderen Athleten Ihre soziale Stellung erhöhen.
  • Die Sportkultur der USA und der britischen Sportkultur sind manchmal mit Homophobie und Misogyny verbunden. Es ist jedoch am besten, nicht allen Verallgemeinerungen zu folgen. Obwohl jemand mit demselben Geschlecht stammt, da Sie möglicherweise nicht dieselbe Genehmigung und Bestätigung Ihrer Jock Identität als in einem heterosexuellen Paar gewinnen, ist es wichtig, einen Teil desjenigen, von dem Sie für die Zustimmung anderer Personen sind.
  • Professionelle Athleten wie Michael Sam beginnen sich öffentlich als schwul herauszukommen. Die öffentliche Vereinigung von Athleten und Jocks mit Homophobie kann abnehmen.
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    5. Positive Beziehungen zu Erwachsenen kultivieren. Ein Jocke zu sein bedeutet auch, ein Führer zu sein, und dies ist weit einfacher, mit der Anleitung von Ältesten zu erfüllen. Suchen Sie nach Erwachsenen, die Sie bewundern - dies könnte Ihr Trainer, Lehrer und andere Mitglieder Ihrer Gemeinschaft im Großen sein. Sprechen Sie mit ihnen eins eins eins über Ihr Leben, die Herausforderungen, denen Sie stehen, und erfahren Sie, was Sie können, wie Sie mit Gnade, Mut und Glück leben können.
  • Das Erweiterung Ihres gesellschaftlichen Lebens jenseits Ihrer Kollegen wird Ihre Perspektive ausdehnen und Ihnen helfen, die verschiedenen Welten zu navigieren, in denen Sie Ihre Zeit verbringen.
  • Teilen Sie den Rat, den Sie mit Ihren Kollegen erhalten, wenn Sie das Gefühl haben, dass sie davon profitieren können.
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    6. Machen Sie mit der Schulpap-Rallyies bei. Pep-Rallyes sind in Mittel- und Highschools üblich. Die Schüler sammeln sich oft in Fitness-Briachern, die durch Abschlussjahr getrennt sind, und jubeln Sie jedes Sportmannschaft, während sie in das Gebäude betreten. Sobald Sie sich einer Schulmannschaft angeschlossen haben, zeigen Sie unbedingt in Uniform, um während der Pep-Rallye darzustellen. Dies ist eine Gelegenheit, um Moral, Schulstolz und Optimismus aufzubauen.
  • Oftmals sind Pep-Rallyes-Wettbewerbe, um zu sehen, welche Klasse der lauteste sein kann. Kommen Sie mit viel Energie und pumpen Sie Ihre Klassenkameraden.
    • Methode 3 von 3:
    Wartung von Jock Interessen
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    Eine gesunde Aggression aufbauen. Jocks sind im Allgemeinen eher aggressiv als ihre Kollegen. Aggression ist kein völlig negatives Merkmal, und kann viel mehr mit einem direkten Ausdruck zu tun, als andere zu mobben. Entwickeln Sie Ihre Fähigkeit, mutig Ihren Geist zu sprechen, während Sie auch Respekt für andere zeigen.
    • Die Sportarten, die Sie spielen, wird Ihnen beibringen, welche gesunde Aggression fühlt und aussieht.
    • Im Allgemeinen ist Aggression nicht falsch. Wenn Sie jedoch wie Mobbing, wenn Sie es an den Schwachen und / oder Unschuldigen lenken, können Sie Bestrafung, Urteil und Unglück in sich selbst erwarten.
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    2. Kleiden wie ein Jock. Kleidung, die speziell für Athleten hergestellt wurde, ist immer eine gute Wahl, für jeden, der ein Jock sein möchte. Wenn Sie einem Sportmannschaft beitreten, ist das Tragen von Team-Trikots und -kleidung eine stilvolle Wahl. Dies wird Ihr Erscheinungsbild als Athlet erhöhen.
  • Hoodies, T-Shirts, Pullover-Jacken und Trikots sind stilistische Normen, die eine ganze Woche mit Jock-Outfits füllen können. Stellen Sie sicher, dass Sie sie mit Jeans und Tennisschuhen paaren. Stecken Sie nicht in Ihre Hemden - das ist ähnlich wie "Nerd".
  • Letterman-Jacken sind der Gipfel des Jock-Stils, da sie zeigen, dass Sie innerhalb Ihres gewählten Sports ein Leistungsniveau erreicht haben.
  • Verbessern Sie die Verbesserung bei Basketballschritt 26
    3. Sport schauen. Wenn Sie nicht spielen, praktizieren oder studieren, verbringen Sie Zeit, die Sportarten zu genießen, die Sie lieben. Wählen Sie ein Team oder einen Spieler aus, um sie zu unterstützen, und folgen ihnen durch eine ganze Saison. Versammeln Sie sich in Ihrem Zuhause, Freunden, Freunde oder sogar Restaurants und Sportbars, um Spiele gemeinsam anzusehen. Planen Sie sich vor der Zeit, so dass die Menschen Zeit haben, alle Vorräte zu sammeln, die sie brauchen.
  • Kaufen Sie Trikots und andere Utensilien des Teams, das Sie unterstützen, um Ihren Stolz zu zeigen.
  • Organisieren Sie einen Potluck, in dem jeder, der ein Spiel ansehen möchte, ein Snack oder ein Gericht für jeden zum Essen bringt.
  • Finden Sie Tickets und gehen Sie zu einem professionellen Spiel, um die Inherie und Aufregung eines Live-Matches zu erleben.
  • Sehen Sie sich auch Sportanalyse-Programme auf Netzwerken wie ESPN, FSN und wichtige Netzwerklungen von Sportveranstaltungen an, um Ihr Verständnis des Spiels zu entwickeln.
  • Bildtitel Sei ein selbstbewusster Basketballspieler Schritt 8
    4. Machen Sie mit Fantasy Sports Ligen. Organisieren Sie eine Gruppe von Freunden / Athleten / Personen, die an Sportarten interessiert sind, um eine Fantasy-League zusammen zu schaffen. Lernen Sie, Spieler auf der Grundlage konsistenter Produktivität und Fertigkeiten aufzunehmen. Entwickeln Sie ein breiteres Verständnis der professionellen Ligen des Sportwagens. Dies wird Ihr taktisches Verständnis des Spiels ermutigen und Ihnen ein Gefühl geben, was es ist, ein Trainer zu sein.
  • Während es illegal ist, auf echte Spiele zu wetten, ist Wetten auf Fantasy-Sports in den USA legal, weil es ein Geschicklichkeitsspiel ist. Wenn Sie ein Minderjähriger sind, konsultieren Sie unbedingt Ihren Elternteil / Vormund, bevor Sie etwas wetten.
  • Werden Sie ein WWE Wrestler Schritt 1
    5. Erfahren Sie mehr über College und Profi-Player. Ein Großteil des Gesprächs zwischen den Athleten kann um bestimmte Spieler, ihre Talente, Schwächen und sogar ihr soziales Leben wie in den Medien ergeben. Lesen Sie Sportwebseiten, schauen Sie Sportprogramme im Fernsehen an und folgen Sie der Karriere Ihrer Lieblingssportlern und -teams.
  • Beobachten / Lesen von Interviews talentierter Athleten können Ihnen einen Hinweis auf die Charaktermerkmale geben, die jemandem helfen, einem Top-Level-Jock zu werden.

    • Tipps

    Zeigen Sie niemals einen Mangel an Vertrauen Sag in deiner Schule nicht nerdy Dinge wie "Diese Schule saugt" und "Wir verlieren alles" und "Jeder hier ist ein Verlierer". Sei positiv Und habe viel Geist!
  • Lass dich nicht verdammt oder mobbeln
  • Schulhemden sind cool.
  • Jocks werden im Allgemeinen als angesehen Führer der Schule, zeigen die Führungsqualitäten, Machen Sie mit, und zeigen Tonnen des Schulgeistes.
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