Wie ist ein guter Mannschaftskapitän: 13 Schritte (mit Bildern)

Es ist eine Sache, ein guter Teamplayer zu sein, aber es ist ein anderer, um ein guter Kapitän zu sein. Nur wenige werden die Möglichkeit haben, eine solche wichtige Führungsrolle zu ergreifen. Wenn Sie glücklich genug sind, um einen Team-Kapitän zu werden, müssen Sie ein Anführer für Ihre Teamkollegen sowohl auf als auch vom Feld sein.

Schritte

Teil 1 von 3:

Während des Spiels führen

1. Gib die ganze Zeit volle Anstrengung. Der wichtigste Teil des Captains ist in Beispiel. Weil Sie der Kapitän sind, werden Ihre Teamkollegen zu Ihnen aufsehen und Ihrem Führer folgen, ob Sie sie möchten oder nicht. Unabhängig von der Situation müssen Ihre Teamkollegen sehen, dass Sie so hart arbeiten, wie Sie können, um das Spiel zu gewinnen.

Einige Möglichkeiten, Ihre Anstrengungen anzuzeigen, sind nicht ein Joggen, wenn Sie läuft, und niemals ein Spiel aufgeben. Wenn Sie lockern oder weniger Anstrengungen geben, ist dies ein Zeichen, dass sie auch nicht so hart versuchen müssen.
Dies ist besonders wichtig, wenn Sie während eines Spiels verlieren. Lassen Sie die Situation nicht Ihre Anstrengung diktieren.Lassen Sie Ihre Teamkollegen wissen, dass Sie immer Ihre beste Anstrengung geben werden, auch wenn Sie das Spiel nicht gewinnen. Es kann schwer sein, diese Energie beim Verlieren zu halten, und Ihre Teamkollegen benötigen Ihr Beispiel, um zu helfen.

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2. Gute sportlichkeit demonstrieren. Auf dem Feld sollten Sie Ihre Gegner mit Respekt behandeln. Nachdem das Spiel vorbei ist, schütteln Sie unbedingt ihre Hände. Egal wie Tritt das Spiel, gratuliere ihnen auf einem guten Wettbewerb. Lassen Sie Ihre Teamkollegen wissen, dass es in Ordnung ist und wichtig ist, respektvoll zu sein, denn alle spielen.

Sei respektvoll für Fans. Sie können Ihre Teamkollegen immer dazu führen, dass Sie den Jubel Ihrer eigenen Fans nach dem Spiel applauden. Ignorieren Sie Booing, Tönt oder Beleidigungen, um Ihre Teamkollegen zu zeigen, dass diese Dinge ihre Leistung nicht beeinträchtigen sollten. Schreien niemals zurück oder machen Sie obszöne Gesten als Reaktion auf negative Fan-Kommentare.

Sprechen Sie auch mit Ihren Teamkollegen über Sportskunst. Bitten Sie sie, zu beschreiben, was sie denken, dass Sportlichkeit bedeutet, und wie sie es während der Spiele üben wollen. Auf diese Weise werden sie wissen und verstehen, was Sie tun, anstatt Sie zu hoffen, dass sie es abholen. Es tut nie weh, sie an den richtigen Weg daran zu erinnern, einander und ihre Gegner zu behandeln.

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3. Beamte mit Respekt behandeln. In vielen Sportarten sind die Kapitäne die einzigen Spieler, die mit den Schiedsrichter sprechen dürfen. Schreie dich nicht an den Beamten über Anrufe, den du denkst, dass sie vermisst werden oder schief. Denken Sie daran, dass der Schiedsrichter auf dem Feld verantwortlich ist und dass Sie ihre Anrufe nicht auf Ihr Spiel auf dem Feld beeinflussen lassen können.

Haben Sie keine Angst, Anrufe mit den Schiedsrichter zu diskutieren. Denken Sie daran, dies respektvoll zu tun. Fragen, warum etwas war oder war nicht ein Foul, und erklärte, warum Sie anders gedacht haben, ist viel besser, als zu versuchen, zu argumentieren, dass der Schiedsrichter falsch war. Fragen Sie "Warum war das ein Foul??"Und hören Sie auf die Antwort, anstatt mehr anspruchsvollere Aussagen wie" das ist ein schrecklicher Anruf "oder" Sie haben dieses Foul auf dem anderen Team nicht angerufen."

In einigen Sportarten teilen sich die Schiedsrichter bestimmte Regeln mit den Kapitäns, die die Spieler wissen sollten. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Regeln mit Ihren Teamkollegen und Trainern teilen, um sicherzustellen, dass jeder eine Vorstellung davon hat, wie die offiziellen Pläne das Spiel anrufen möchten.

In den meisten Sportarten ist der Missbrauch der Beamten ein guter Weg, um eine Strafe aufzunehmen oder sich aus dem Spiel auszurannen. Sie werden nicht nur ein schlechtes Beispiel einstellen, sondern Sie können das Team auch direkt verletzen.

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4. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Fehler. Ein Teil des führenden Teils durch das Beispiel ist, dass Ihre Teamkollegen wissen, dass es wichtig ist, Ihren Fehlern zu besitzen. Entschuldigen Sie keine Entschuldigungen, wenn die Dinge schief gehen. Gegebenenfalls entschuldige dich. Steh auf und sagen: "Ich habe dort einen Fehler gemacht. Entschuldigung jeder."Wenn Sie nicht bereit sind, Verantwortung zu übernehmen, haben Ihre Teamkollegen keinen Grund, dasselbe zu tun.

Dies ist ein weiterer Umgang mit Beamten. Wenn Ihre Teamkollegen Sie über Anrufe beschweren, gibt es ihnen eine Entschuldigung, um zu sagen, dass der Schiedsrichter der Grund ist, warum Sie das Spiel verlieren, anstatt die Verantwortung dafür zu übernehmen, dass Sie nicht gut übernehmen, weil Sie nicht gut spielen können.

Denken Sie daran, dass dies nur für Ihre Fehler ist. Es ist nicht der Job des Kapitäns, die Verantwortung für die Fehler der Teamkollegen zu übernehmen. Wenn Sie immer versuchen, die Schuld anzunehmen, können Ihre Teamkollegen nicht die Verantwortung für ihre eigenen Fehler übernehmen.

Teil 2 von 3:

Mit Teamkollegen kommunizieren

1. Bleib positiv. Lassen Sie Ihre Teamkollegen nicht glauben, dass sie nicht gewinnen oder erfolgreich sein können. Ermutigen Sie Ihre Teamkollegen, nachdem sie einen Fehler gemacht haben, lassen Sie sie wissen, dass Sie glauben, dass die Dinge gut gehen werden.

Dies muss nicht eine große Rede sein, wie Sie in einem Sportfilm sind. Einfache ermutigende Phrasen wie "Lass uns gehen!"Oder", was wir tun können!"Kann hilfreich sein, lässt das Team wissen, dass Sie glauben, dass Sie gut spielen und gewinnen können.
Dies kann besonders wichtig sein, wenn Ihr Teamkollegen von dem Trainer für einen Fehler heraus gekaut wurde. Ich werde nicht helfen, also helfen Sie, ihn abzuholen. Lassen Sie ihn wissen, dass er sich verbessern kann und dass Sie glauben, dass er das nächste Mal besser machen wird. Ein einfacher Klopfen auf der Rückseite und dem Erzählen Ihres Teamkollegen "Es wird in Ordnung, Sie werden sie beim nächsten Mal bekommen" ist eine freundliche Erinnerung, dass Sie und das Team ihn unterstützen.

Körpersprache ist wichtig. Machen Sie keine Dinge, als würden Sie Ihre Schultern zucken oder Ihre Arme in die Luft werfen, wenn ein Teamkollegen einen Fehler macht. Selbst ohne etwas zu sagen, kommunizieren diese Arten von Gesten negative Gefühle und senden Ihre Teamkollegen eine schlechte Nachricht.

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2. Sprich mit deinen Teamkollegen. Als Führer möchten Sie, dass Ihre Teamkollegen wissen, dass sie mit Ihnen über das Team sprechen können, ihre Leistung oder wie die Saison läuft.

Ermutigen Sie Ihre Teamkollegen, auch miteinander zu sprechen. Zeigen Sie ihnen, dass es wichtig ist, gute Anstrengungen zu schätzen, selbst mit High-Fives und einem einfachen "Weg zu gehen!"

Wenn Sie eine schwierige Situation gegenüberstellen, wie ein Spieler, der nicht gut auf Kritik oder jemanden antwortet, der Ärger verursacht, fassen Sie Wege, um mit ihnen vom Rest des Teams zu sprechen. Fragen Sie nach seinen Anliegen und lassen Sie ihn wissen, wie er sich selbst tut, und das Team. Denken Sie daran, fest und konsistent zu sein, und erinnern Sie ihn daran, dass Handlungen, die das Team verletzen, nicht toleriert werden können.

Denken Sie daran, dass Sie auf dem Feld verantwortlich sind. Wenn Sie entschieden haben, wie etwas getan werden sollte, kommunizieren Sie das schnell und sicher. Sagen Sie ihnen "Dies ist, was wir tun, und haben Sie keine Angst, Ihre Entscheidungen zu erklären. Je konsistenter Sie können, was Sie erklären, was Sie tun möchten, helfen Ihnen, Ihren Teamkollegen zu vertrauen und Ihnen zu folgen.

Das Team mag wahrscheinlich nicht jede Entscheidung, die Sie machen. Das ist einer der schwierigen Teile, ein Führer zu sein. Wenn sie wissen, dass sie Ihnen vertrauen können, ist es einfacher, Ihre Entscheidungen zu akzeptieren, selbst wenn sie nicht einverstanden sind, oder es funktioniert nicht.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Teamkollegen auch für Verbesserungen anhören. Dies lässt sie wissen, dass Sie ihre Meinung schätzen, und können Beratung sowie geben. Außerdem wissen Sie, dass Ihr Spiel immer verbessern kann.

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3. Arbeit mit Teamkollegen. Als Anführer ist Ihr Job nicht nur, um Ihren Teamkollegen zu sagen, was zu tun ist, aber helfen Sie ihnen, dorthin zu gelangen. Seien Sie bereit, vor und während der Praxis einen Rat anzubieten, um jedem zu helfen, die Leistung zu verbessern.

Sie möchten nicht, dass dies zu anfordern ist, und sagen Dinge wie "Sie tun es falsch."Versuchen Sie, suggestiver zu sein, und sagen Sie Dinge wie" Warum versuchen Sie das nicht, oder "erinnern Sie sich nicht, dies zu tun, wenn Sie diesen Schritt machen."

Dies bedeutet auch, mit deinen Kollegen zu sprechen. Viele Teams haben mehr als einen Kapitän, daher müssen Sie bereit sein, mit Ihren Mitreistern zusammenzuarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie alle auf derselben Seite sind.

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4. Setze Ziele für dein Team. Als Teamleiter müssen Sie bereit sein, Ziele für Ihr Team zu setzen, um dies zu erreichen. Suchen Sie nach persönlichen und Team-Meilensteinen, die Sie alle zusammen erreichen können. Konkrete Ziele können großartig sein, um alle auf das Gleiche zu konzentrieren.

Arbeiten Sie mit Ihrem Trainer, um diese Ziele zu erstellen. Sie möchten sicherstellen, dass sie mit der Vision Ihres Trainers übereinstimmen, wie das Team ausgeführt werden sollte, und der Erfolg, den Sie haben.

Teil 3 von 3:

Ein Beispiel aus dem Feld einstellen

1. In der Praxis führen. Als Teamleiter wissen Sie, dass die Praxis genauso wichtig ist wie das Spiel. Genau wie bei Spielen müssen Sie bereit sein, hart zu arbeiten, um Ihre Teamkollegen zu zeigen, dass es wichtig ist. Konkurrieren Sie in jeder Bohr- oder Übungssitzung, und zwingen Sie Ihre Teamkollegen, hart zu arbeiten, um Sie zu schlagen.

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2. Behandeln Sie Ihre Teamkollegen mit Respekt. Wenn Sie erwarten, dass Ihre Teamkollegen Ihrem Beispiel folgen, stellen Sie sicher, dass Sie die Art von Person sind, die sie folgen möchten. Stoppen Sie Gerüchte und Klatsch, und suchen Sie nach Wegen, um Ihre Teamkollegen jederzeit zu ermutigen.

Sie müssen mit allen Ihren Teamkollegen vertraut sein, einschließlich der besten Möglichkeiten, sie zu motivieren. Nicht jeder reagiert auf die Motivation auf dieselbe Weise, so dass Sie die besten Möglichkeiten wissen müssen, um jeden von ihnen einzeln zu motivieren und zu ermutigen.

Vermeiden Sie Teamcliques. Sie sind Teil eines Teams, das aus Spielern besteht, kein Team, das sich aus Teams zusammensetzt. Sie werden nicht in der Lage sein, alle Freunde zu machen, aber Sie sollten bereit sein, Gruppen aufzubrechen, die andere Mitglieder ausschließen.

Wenn Sie persönliche Probleme mit einem Teamkollegen haben, ist es immer besser, sie privat zu diskutieren. Sie möchten nicht vermeiden, Teamkollegen in der Öffentlichkeit aufzurufen, was Peinlichkeit verursachen kann, und die Meinungsverschiedenheiten verschlimmern.

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3. Übernehmen Sie die Anklage ohne Ihren Trainer. Während der Trainer für das Team verantwortlich ist, kann er nicht überall auf einmal sein, und wird wahrscheinlich Ihre Hilfe brauchen. Wenn Sie jemanden bemerken, der Hilfe benötigt, bieten Sie es an, anstatt auf den Coach zu warten. Wenn es Zeit für die Praxis ist, zu beginnen, und Ihr Trainer tut etwas anderes, setzen Sie ein Dehnen oder einen Bohrer auf, um sicherzustellen, dass Sie etwas Produktives tun.

Wenn Sie Probleme aufweisen, die sich in Teamkollegen-Gewohnheiten oder dessen Spielstufe entwickeln, die der Trainer nicht lösen kann, nennen Sie ein einziges Spieler, um einander zu helfen, Probleme ohne den Trainer zu diskutieren.

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4. Teamgeist bauen. Ihr Team wird besser funktionieren, wenn Sie zusammen glücklich sind. Finden Sie Wege, um Teamgeist aufzubauen und Ihre Teamkollegen zu ermutigen, miteinander von Praktiken und Spielen miteinander zu interagieren.

Einige gute Möglichkeiten umfassen das Halten eines Teamessens oder einer Partei, die ein Teammotto macht und sogar Hemden damit druckt oder vielleicht eine dumme Postgame-Tradition erstellt, um gute Leistungen zu erkennen. Sogar nur kurz mit deinen Teamkollegen, wenn Sie außerhalb der Praxis in sie laufen, oder das Spiel kann dazu beitragen, dass sie sich wie ein Teil des Teams fühlen können.

Viele Teams werden mehr natürlich ausgehende Spieler haben, die gesellschaftliche Veranstaltungen und andere Moral-Booster organisieren. Es ist in Ordnung, dass jemand anderes den inoffiziellen (oder offiziellen) "sozialen Koordinator" ist, solange Sie sie unterstützen, und stellen Sie sicher, dass das gesamte Team aufgenommen wird.

Nicht jeder auf dem Team wird beste Freunde sein, aber so gesellschaftliche Ereignisse zusammen werden Ihnen helfen, alle mehr über einander zu erfahren und alle an der Bedeutung des Teams zu erinnern.

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5. Gut vom Feld weg machen. Als Kapitän sind Sie nicht nur der Team des Teams, sondern einer seiner Vertreter für den Rest der Gemeinschaft. Eignet sich angemessen für Ihr Team gut aus, und setzt auch ein gutes Beispiel für Ihre Teamkollegen.

Wenn Sie für ein Schulmannschaft spielen, bedeutet dies, in Ihrem Klassen gut zu tun und in Schwierigkeiten zu bleiben. In den meisten High Schools und Colleges können Sie nicht konkurrieren, wenn Ihre Noten arm sind, also stellen Sie sicher, dass Sie und Ihre Teamkollegen förderfähig bleiben. Setzen Sie ein gutes Beispiel für Ihre Teamkollegen, indem Sie die besten Noten bekommen, die Sie können, und ermutigen Sie den Erfolg auf und vom Feld.

Wenn Sie ein professioneller Athlet sind, vermeiden Sie es, in rechtliche Probleme zu gelangen. Als Kapitän sind Sie eines der wichtigsten öffentlichen Gesichter des Teams und werden festgenommen oder suspendiert, ist schlecht für Sie, und das Team, das Image. Sie kann auch daran hindern, dass Sie spielen, was Ihrem Team nicht hilft.

In welchem Niveau oder der Organisation, in der Sie spielen, seien Sie vorsichtig, um Material auf Social-Media-Konten zu erhalten. Halten Sie Ihre Kommentare positiv, sowohl auf Ihre Teamkollegen als auch für Ihre Gegner.

Tipps

Ein Mannschaftskapitän sollte immer der erste sein, der übt und der letzte ist.

Große Kapitäne sind nicht geboren. Ein guter Anführer, wie jeder andere Aspekt Ihres Sports, wird sich Zeit und Praxis nehmen. Mach dir keine Sorgen über Fehlern, konzentriere mich einfach auf dein Bestes, und du wirst dich verbessern.

Es gibt verschiedene Arten von Führung. Einige Leute sind wohl fühlen, zu jeder Zeit stimmlich und mit Trainern und Teamkollegen zu reden. Andere bevorzugen es, ruhiger zu sein und zu führen. Wählen Sie den Stil, den Sie am bequemsten sind.

Sie wurden entschieden, als Captain zu sein, entweder von Ihrem Trainer oder Ihren Teamkollegen. Jemand vertraut, dass Sie ein guter Anführer für das Team sein können. Denken Sie daran, dass, wenn Sie immer nervös sind, mit einem Ihrer Teamkollegen zu sprechen. Jeder sollte das gleiche Ziel haben, besser als Team zu werden.

Ein guter Kapitän wird leidenschaftlich über den Sport und über den Gewinn sein. Sie sind an einem wettbewerbsintensiven Ereignis beteiligt und sollten einem Beispiel an andere sein, um das, was Sie tun müssen, um das Team erfolgreich zu machen. Gute Kapitäne fordern Erfolg von sich selbst und ihre Teamkollegen.

Captain zu sein bedeutet nicht, dass Sie sind oder müssen, der beste Spieler des Teams. Während Sie sich immer verbessern sollten, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern, sowie die Fähigkeit Ihres Teams, sich nicht um den talentiertesten oder wertvollsten Spieler auf dem Feld zu sein. So hart wie möglich arbeiten und das Beste sein, das Sie sein können, wenn Sie also talentiertere Teamkollegen haben, haben sie ein Beispiel, um aufschauen.

Wie kann man ein guter mannschaftskapita sein?

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