So vermeiden sie, mit freunden anhaftend zu sein

Niemand will der Freund sein, der anhaftend ist. Irgendwann war es jedoch irgendwann, dass wir alle da waren. Wenn wir das Gefühl haben, dass wir eine Beziehung verlieren, oder wenn wir nicht sicher sind, dass sich die andere Person darum kümmert, ist die Tendenz der meisten Menschen, die Beziehung wieder zusammenzubringen, indem Sie es so festhalten, wie wir können. Leider kann dies in vielen Fällen das ersticken, um die andere Person zu ersticken. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie anhaftend sind, nehmen Sie Schritte, um sich ein bisschen aus der Freundschaft zu distanzieren, feststellen, ob Sie eigentlich anhaftend sind, und versuchen Sie, ein bisschen Vertrauen in sich selbst aufzubauen, damit Sie sich nicht so abhängig fühlen auf deine Freundschaft.

Schritte

Teil 1 von 3:
Weniger anhaftend mit Freunden zu sein
  1. Bildtitel Vermeiden Sie Vermeiden, einen Freund an jemanden zu verlieren, den Sie Schritt 5 hassen
1. Sei nett zu Freunden deiner Freunde. Es kann sehr leicht sein, eifersüchtig auf Freunde Ihrer Freunde zu fühlen. Wenn Sie mit einem Freund Ihres Freundes in Kontakt kommen (zum Beispiel auf einer Party), seien Sie nett zu ihnen. Bitte beschuldigen Sie nicht, Ihre Freunde zu stehlen. Sie wissen nie, Sie können sich sogar mit ihnen befreundet, und dann haben Sie einen neuen Freund, und Sie müssen sich nicht eifersüchtig fühlen.
  • Es ist möglicherweise nicht einfach, aber versuchen, glücklich zu sein, dass Ihr Freund ein so großes Unterstützungssystem hat. Wenn Sie sich wirklich um sie kümmern, sollten Sie sich freuen, dass Ihr Freund viele Menschen hat, auf die sie zählen können.
  • Sag nicht etwas zu ihrem Freund, wie, "Oh, du bist Ella`s Freund? Nun, das ist cool, aber Sie werden sich wahrscheinlich nie so nah an ihnen befinden, da ich nicht einmal versuche."
  • Sage so etwas wie, "Hallo Pixie. Ich bin Gänseblümchen. Freut mich, dich kennenzulernen".
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    2. Akzeptieren Sie, dass Sie möglicherweise nicht der "beste Freund" sein können."Nur weil Sie jemanden in Betracht ziehen, der Ihre beste Freundin nicht bedeutet, dass sie dasselbe von Ihnen denken müssen. Ja, es kann etwas schmerzhaft sein, aber Sie können niemanden zwingen, dein bester Freund zu sein. Freundschaften haben ihre Höhen und Tiefen, genau wie jede Beziehung. Es kann eine Zeit kommen, wenn sie sich mehr auf Sie verlassen, und Sie verlassen sich weniger auf sie.
  • Je früher Sie verstehen, dass Sie die Menschen nicht dazu bringen können, was Sie wollen, desto eher können Sie sich entspannen können. Wenn Sie entspannter sein können, werden die Menschen mehr auf Sie gezogen, und sie werden Ihre Fähigkeit bewundern, mit dem Fluss zu gehen.
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    3. Begrenzen Sie Ihren Kontakt mit ihnen. Das bedeutet nicht, dass Sie sie oder so etwas ignorieren müssen. Es bedeutet nur, dass Sie, wenn Sie sich in letzter Zeit sehr kontaktieren, sie in letzter Zeit kontaktieren, oder sich ständig ihre Social-Media-Konten ansprechen, versuchen Sie, ihm einen Rest zu geben. Lass sie ihren Weg zu dir finden. Wenn sie wirklich dein Freund sind, werden sie mit Ihnen in Kontakt treten.
  • Wenn sie mit Ihnen in Kontakt treten, behandeln Sie sie nicht, als hätten sie etwas falsch gemacht. Erinnern Sie sich daran, dass dies das ist, was Sie wollten, und freuen Sie sich darüber.
  • Wenn Sie das Social-Media-Konto Ihres Freundes ansehen möchten, um zu sehen, was sie vorhaben, ist das in Ordnung. Erkenne jedoch, dass Sie möglicherweise Bilder von ihnen sehen, die Dinge mit anderen Menschen tun, und Sie können sich eifersüchtig anfühlen. Wenn Sie sich eifersüchtig fühlen, kommentieren Sie nicht etwas, das auf dem Foto anhaftet ist. Zum Beispiel sagen Sie nicht, "es sieht aus, als hätten Sie viel Spaß, ohne mich einladen! :( "
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    4. Erlaube deinen Freunden ihren Raum. Einige Leute brauchen mehr Platz von Freunden und Menschen als andere, und nur weil sie nicht jede freie Minute ihres Tages mit Ihnen verbringen wollen, heißt das nicht, dass sie sich nicht für Sie kümmern. Wenn Sie denken, Sie könnten ein bisschen anhaftend sein, versuchen Sie, ein bisschen abzuheben.
  • Wenn Sie jeden Tag nach der Schule in ihr Haus gehalten haben, halten Sie eine Weile an. Warten Sie, bis sie Sie einladen, zu kommen, oder bis sie fragen, warum Sie nicht mehr übergekommen sind. Wenn sie fragen, sei einfach ehrlich. Sagen Sie ihnen, dass Sie ihren Raum respektieren wollten, aber dass Sie gerne vorbeikommen, wenn sie Sie wollen.
  • Sie können beispielsweise sagen: "Ich fühlte mich nur an, als würde ich vielleicht zu oft kommen, und ich erkennen, dass Sie auch Ihren eigenen Raum haben müssen. Ich würde gerne kommen, wann immer du willst!"
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    5. Etwas bestimmtes vorschlagen. Wenn Sie etwas mit Ihren Freunden einleiten, versuchen Sie, eine Idee zu haben. Sag nicht einfach: "Ich möchte mit dir rumhängen."Finden Sie stattdessen etwas zu tun, das Sie glauben, dass sie es genießen werden, und schlagen Sie zusammen zu gehen.
  • Sie können auch sehr zuversichtlich klingen und wie Sie mit oder ohne sie gehen werden, indem Sie etwas sagen, wie "Hey! Es gibt dieses Konzert, das ich am Samstag gehe. Willst du mitkommen?"Dies zeigt Ihren Freunden, dass Sie sie nicht in der Nähe haben müssen, um etwas zu genießen, aber dass Sie die Dinge mit ihnen tun möchten.
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    6. Geh nicht wütend, wenn sie sagen: "Nein."Wenn Sie sich anklebt, kann sich jemand, der Sie nach unten macht, wirklich schlecht fühlen. Wenn sie Ihnen einen Grund geben, warum sie nicht gehen können, versuchen Sie, dies zu akzeptieren, und fragen Sie nicht, ob sie es geschafft haben oder nicht. Wenn sie keinen Grund geben, gehen Sie nicht einfach davon aus, dass sie nicht mit Ihnen rumhängen wollen. Wenn Sie sauer werden, werden Sie sie einfach um Sie herumfühlen, weil sie sich fühlen werden, als hätten sie einverstanden, was Sie tun müssen, was Sie wollen, um Sie zu vermeiden, dass Sie wütend machen müssen.
  • Wenn Sie sich wütend fühlen, versuchen Sie, ein Dampf abzulassen, sobald sie weg sind. Sie könnten für einen Lauf gehen oder Ihre Gefühle über die Situation in einer Zeitschrift schreiben. Wenn Sie sich wirklich verärgert fühlen, können Sie versuchen, mit Ihrem Freund darüber zu reden, aber erkennen Sie, dass dies nicht hilft, wenn Sie weniger anhaftend erscheinen wollen.
  • Wenn sie dich zum Beispiel drehen, sagen Sie nicht, "Ich weiß, dass Sie nur Ausreden ausmachen, und dass Sie nicht wirklich mit mir rumhängen wollen. Du bist ein schlechter Freund."Dies ist eine Überreaktion und es wird wahrscheinlich ein bisschen freak. Sagen Sie stattdessen etwas wie ein "oh, ok. Es ist cool. Vielleicht nächstes Mal."
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    7. Lass sie gehen. Wenn Sie an einem bestimmten Freund anhaftet sind, weil Sie bemerkt haben, dass sie begonnen haben, mitzumachen oder von Ihnen wegzutreten, denken Sie darüber nach, die Beziehung zu gehen. Freundschaften kommen und gehen, und manchmal ist es, wenn Sie für jeden einfacher sind, wenn Sie einfach die Beziehung enden lassen und mit neuen Leuten weitergehen.
  • Das bedeutet nicht, dass Sie nicht mit ihnen darüber sprechen können, was los ist, aber erkennen, dass sie nicht ehrlich sein können, besonders wenn sie Angst haben, Ihre Gefühle zu verletzen. Wenn Sie seit vielen Jahren mit jemandem mit jemandem mit jemandem mit jemandem befreundet sind, sollten Sie sich an sie nähern, wenn Sie feststellen, dass sie sich anders an Sie verhalten.
  • Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Es scheint, als hätten wir in letzter Zeit voneinander getrieben. Ist alles in Ordnung?"
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    8. Finden Sie Freunde, die Sie wertschätzen. Es kann der Fall sein, dass Sie eine Gruppe von Freunden haben, die Sie für selbstverständlich halten. Obwohl es schwierig sein kann, dies zu akzeptieren, manchmal ist es für das Beste. Wenn Sie wirklich glauben, dass Ihre Freunde sich nicht wirklich für Sie interessieren, denken Sie darüber nach, einige neue Freunde zu finden, die sich um Sie kümmern, und wie Sie sich fühlen.
  • Sobald Sie wahre Freunde gefunden haben, werden Sie viel glücklicher sein, auch wenn dies bedeutet, mit weniger "populären" Menschen herauszuhängen.
    • Teil 2 von 3:
    Bestimmen, ob Sie anhaftend sind oder nicht
    1. Bildtitel Erhalten Sie einen Freund, der nicht vertrauenswürdig ist, Schritt 1
    1. Denken Sie darüber nach, wie oft Sie Ihren Freund brauchen. Fragen Sie ständig Ihre Freunde, um etwas zu tun?? Versuchen Sie, einen Plan, um jeden Tag während Ihrer Freizeit aufzuhängen? Wenn ja, sind Sie wahrscheinlich ein bisschen anhaftend. Versuchen Sie, sich daran zu erinnern, dass fast jeder davon profitieren kann, dass Sie etwas von guter Qualität haben können.
    • Manchmal kann es seltsam sein, alleine zu hängen, vor allem, wenn Sie es gewohnt sind, die ganze Zeit um Menschen zu sein. Versuchen Sie, etwas wie das Lesen zu tun, oder hören Sie einfach nur ein bisschen fernzusehen.
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    2. Stellen Sie fest, ob Sie derjenige, der alles initiiert hat oder nicht. Intuiiert Ihr Freund Ihr Freund genau so viel wie Sie oder sind Sie derjenige, der alle Pläne macht und Ihren Freund bittet, um die ganze Zeit herauszuhängen? Wenn Sie derjenige, der die ganze Arbeit tut, dann sind Sie vielleicht ein bisschen anhaftend.
  • Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie, ein wenig zurückzukehren, und sehen Sie, ob Ihre Freunde etwas der Verantwortung übernimmt.
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    3. Zählen Sie, wie oft Sie Ihren Freund anrufen oder schreiben. Sie müssen nicht buchstäblich zählen, wie oft Sie jeden Tag jemanden anrufen oder schreiben. Es gibt keine Regel, wenn es um das ist, was in Ordnung ist und was nicht in Ordnung ist. Sie sollten jedoch versuchen, gewissenhaft zu sein, wie oft Sie anrufen / scuting gegenüber, wie oft sie sich mit Ihnen in Verbindung setzen.
  • Wenn Sie beispielsweise Ihren Freund täglich nach der Schule anrufen oder Ihren Abend, wenn Sie Ihren Abend mit dem Senden von SMS-Nachrichten verbringen, und sie scheinen nicht so eifrig zu sein, mit Ihnen zu sprechen, oder antworten Sie nicht wirklich Ihre Nachrichten, Sie können es übertreiben.
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    4. Denken Sie darüber nach, wie oft Sie sich Sorgen machen, dass Sie nicht aufgenommen werden. Wir neigen oft dazu, sich an Menschen zu klammern, wenn wir uns in unserer Beziehung mit ihnen unsicher fühlen. Wenn wir uns unsicher fühlen, neigen wir dazu, paranoid und überreagiv zu werden. Finden Sie sich ständig besorgt, dass Ihre Freunde etwas ohne Sie tun?
  • Wenn Sie sich davon besorgt, sich Sorgen zu machen, dann können Sie anhaftend sein. Versuchen Sie, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht jedes einzelne Sachen tun müssen, an denen Ihre Freunde die ganze Zeit tun. Es ist sogar eine gute Idee, ein eigenes Ding in einer Weile zu tun.
    • Teil 3 von 3:
    Erstellen Sie Ihr eigenes Selbstvertrauen
    1. Bildtitel Sei Freunde mit jemandem, der das komplette Gegenteil von Ihnen ist, Schritt 3
    1. Sprechen Sie mit jemandem über Ihre Unsicherheiten. Sprechen Sie durch Ihre Sorgen und Unsicherheiten mit jemandem können hilfreicher sein, als Sie denken. Wenn Sie glauben, dass Sie ein echtes Problem mit Anhaften haben, ist es am besten, sie mit einem professionellen Berater durchzusetzen. Ihre Schule hat möglicherweise einen, der genau diesen Zweck da ist, und Sie können mit ihnen über alles sprechen, was Sie sich sorgen. Es kann hilfreich sein, mit einem Fachmann zu sprechen, weil sie manchmal objektiver als Freunde oder Familie sein können.
    • Wenn Sie nicht mit einem Berater sprechen oder nicht sprechen möchten, sollten Sie mit einem Elternteil oder einem vertrauenswürdigen Erwachsenen sprechen.
    • Sprich mit ihnen darüber, wie du dich fühlst und was in deinem Leben los ist. Sagen Sie ihnen, dass Sie sich Sorgen machen, dass Sie mit Freunden zu anhänglich sind, aber Sie sind sich nicht sicher, was Sie dagegen tun sollen. Sie sind wahrscheinlich vorher dort gewesen und können Ratschläge geben, wie Sie damit umgehen können.
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    2. Bleiben Sie mit Ihrer Familie und Verantwortlichkeiten Schritt. Versuchen Sie, sich daran zu erinnern, dass Freunde nicht alles, was das Leben gibt, selbst wenn sie einen großen und wichtigen Teil darin spielen. Denken Sie daran, dass Sie zu Hause Verantwortung haben, und in der Schule oder in der Arbeit. Stellen Sie sicher, dass Sie sich um all diese Dinge kümmern, anstatt sie zu vernachlässigen, um immer um Ihre Freunde zu sein.
  • Dasselbe gilt für Ihre Familie. Neben deinen Freunden haben Sie eine Familie, die sich um Sie kümmert. Verbringen Sie Zeit damit, Ihre Beziehungen zu Ihren Geschwistern, Eltern, Großeltern, Tanten und Onkel zu pflegen. Dies sind die Leute, die für Sie da sein werden, egal was was.
  • Zeit mit der Familie zu verbringen, kann eine großartige Möglichkeit sein, sich sicherer zu fühlen. In den meisten Fällen kennt Ihre Familie Sie besser als alle anderen und akzeptiert Sie trotzdem. Wenn Sie sichere Beziehungen zu Ihren Familienmitgliedern haben, können Sie lernen, mit den Freunden so zu handeln.
  • Bildtitel Sei sicher, sei du selbst und habe noch Spaß in der Highschool-Schritt 9
    3. Hobbys haben, die Sie alleine tun. Darüber hinaus, um sicherzustellen, dass Sie sich um Ihre Verantwortlichkeiten und Ihre Familie kümmern, finden Sie Dinge, die Sie gerne alleine tun. Es ist gut zu lernen, einfach mit dir selbst zu sein und sich damit wohl zu fühlen. Wenn Sie bereits ein Hobby haben, das Sie genießen, dann großartig. Wenn Sie dies nicht tun, probieren Sie ein paar Dinge aus, an denen Sie neugierig waren, und sehen Sie, was Ihre Aufmerksamkeit erregt hat.
  • Viele Hobbys haben ihre Möglichkeit, Sie selbstverständlicher zu machen. Sie können Ihnen beispielsweise eine kühle Fähigkeit lernen.
  • Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, geben Sie sich den Raum, um sich für eine Weile langweilen zu lassen. Normalerweise hilft Ihnen das herauszufinden, was Sie interessieren - und Sie könnten nur etwas finden, was Sie tun würden, was Sie nicht getan hätten, wenn Sie mit Ihren Freunden beschäftigt waren.
  • Bildtitel Werden Sie verbessert
    4. Baue dein Selbstvertrauen. Obwohl es viele indirekte Möglichkeiten zum Aufbau von Vertrauen in sich gibt, können Sie auch Schritte unternehmen, um mehr direkt an Ihrem Selbstvertrauen zu arbeiten. Um Selbstvertrauen aufzubauen, müssen Sie sich der schlechten Dinge bewusst werden, die Sie über sich selbst denken. Jedes Mal, wenn Sie sich fangen, dass Sie sich sauer auf sich selbst machen oder etwas Negatives über sich selbst denken, versuchen Sie, sich dessen bewusst zu werden, und erinnern Sie sich daran, dass Sie nicht mehr so ​​weiter denken werden.
  • Dies bedeutet auch, dass Sie sich als Guthaben geben müssen, wenn Sie etwas Gutes tun. Wenn Sie etwas lustiges sagen, das die Menschen lachen lässt oder Sie eine gute Tat machen, lassen Sie sich stolz fühlen.

    • Tipps

    Versuchen Sie zu verstehen, dass, wenn Sie eine Tendenz haben, anhaftend zu sein, wahrscheinlich weil Sie viele Beziehungen hatten, in denen Sie sich über die Gefühle der anderen Person für Sie unsicher fühlen haben. Vielleicht haben Familienmitglieder beispielsweise Dinge gesagt, dass Sie sich unsicher fühlen, ob sie sich um Sie kümmern oder nicht. Denken Sie daran, dass es nicht Ihre Schuld ist, sondern dass Sie die Verantwortung übernehmen können, um Ihre Beziehungen zu anderen Menschen zu verbessern.

    Warnungen

    Stalk nicht die Leute. Es gibt eine feine Linie, zwischen der ein bisschen anhaftend ist und jemanden verfolgt. Wenn jemand Ihr Freund ist, gibt es keinen Grund, warum Sie den jeden Umzug überwachen müssen. Denken Sie daran, dass die Menschen ein Recht auf eigene Weltraum und Privatsphäre haben. Wenn Sie sich fragen müssen, ob Sie jemanden verfolgen oder nicht, dann nehmen Sie die Dinge wahrscheinlich etwas zu weit ein, und es ist Zeit, sich wieder abzunehmen.
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