4 Wege, um mit Ihrem Freund zusammenzukommen

Es ist vollkommen normal, dass Paare gelegentlich argumentiert, aber das bedeutet nicht, dass es viel Spaß macht. Egal, ob Sie Ihren Freund seit Jahren getroffen haben oder Sie es nur offiziell gemacht haben, und Sie können manchmal ein wenig Arbeit nehmen. Glücklicherweise können Sie, indem Sie den Bedürfnissen Ihres Freundes und die Kommunikation Ihrer eigenen Bedürfnisse eindeutig eindeutig haben, können Sie Ihr Teil dazu bringen, eine glückliche Beziehung zu haben.

Schritte

Methode 1 von 3:

Mit ihm kommunizieren

1. Nehmen Sie sich Zeit, um miteinander zu sprechen. Der beste Weg, um miteinander zu kommen, ist, die Kommunikationslinien jederzeit offen zu halten. Wenn Sie zusammen leben, könnten Sie während des Abendessens an Ihrem Tag aufholen. Wenn Sie nicht zusammen leben, können Sie versuchen, jede Nacht vor dem Schlafengehen auf dem Telefon zu sprechen.

Zeigen Sie Ihrem Freund, dass er wichtig ist, indem er ihm alle Ihre Aufmerksamkeit erregt, wenn Sie sprechen. Legen Sie Ihr Telefon ab, hören Sie auf, fernzusehen, und machen Sie Ihre Beziehung eine Priorität. Es ist in Ordnung, ihn zu bitten, dasselbe zu tun. Versuchen Sie, so etwas zu sagen: "Ich hatte gehofft, dass wir ein paar Minuten zusammen verbringen könnten. Glaubst du, wir könnten warten, bevor wir eine neue Show spielen?"
Wenn Sie viel argumentiert haben, legen Sie eine bestimmte Zeit auf, um über das Problem zu sprechen. Es kann dazu beitragen, einen Ort für das Gespräch auszuwählen, das außerhalb Ihres Hauses liegt, damit Sie nicht in dieselben Muster fallen, die Sie dazu bringen, zu kämpfen.

2. Drücken Sie Ihre Wertschätzung für ihn aus. Jeder möchte hören, dass sie geschätzt werden, und sich auf das Positive konzentrieren, wird Ihr Freund fühlen, als würden Sie sich wirklich interessieren. Suchen Sie nach den guten Sachen, die Ihr Freund tut oder sagt, dann erkennt sie verbal an.

Ihre Wertschätzung könnte für Dinge sein, die er tut. Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Es hat mir wirklich geholfen, als Sie den letzten Abend den ganzen Müll herausgenommen haben, also danke," oder "Sie sind wirklich aus dem Weg gegangen, um meine Mutter beim Abendessen begrüßen zu lassen. Das bedeutete mir viel."

Sie können ihm auch sagen, dass Sie bestimmte Qualitäten schätzen, die er hat. Sie könnten beispielsweise so etwas sagen: "Ich bewundere wirklich, wie sehr Sie bei Ihrem Job arbeiten. Sie haben eine tolle Arbeitsethik."

3. Zeig deiner Freund Zuneigung. Physische Zuneigung ist auch eine Form der Kommunikation. Sie müssen nichts tun, was Sie unbequem macht - etwas, das so klein ist wie Händchen, der Ihren Freund eine Umarmung gibt oder Ihre Hand auf seine Schulter platzieren kann, kann ihn warm fühlen und geliebt werden.

Menschen, die der Zuneigung beraubt werden, berichten eher an, sich in ihren Beziehungen weniger zufrieden zu sein.

4. Drücken Sie Ihre Gedanken offen und ehrlich aus. Das Halten von Dingen in wird nur zu Ressentiments führen, also wenn Sie sich einen bestimmten Weg fühlen, sollten Sie mit Ihrem Freund darüber sprechen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie wirklich versuchen, Ihre Gedanken zu sagen und zu organisieren, damit Sie sich nicht ablenken, um über unerwünschte Details zu streiten.

Versuchen Sie, sich mit "I-Anweisungen" ausdrücken, z. B. "Ich wünschte, ich muss unsere Date-Nächte öfter wählen" anstelle von "Sie lassen mich nie abholen, wohin wir gehen."

5. Hör ihm zu. Das Zuhören kann schwer sein, auch wenn Sie nicht aufgeregt sind. Anstatt auf Ihre Wende zu warten, um in einem Gespräch zu sprechen, versuchen Sie, Ihren Geist darüber zu löschen, was Sie sagen möchten, und konzentrieren Sie sich wirklich auf das, was Ihr Freund sagt. Sie könnten überrascht sein, was Sie in den zufälligsten Gesprächen über ihn erfahren können.

Üben Sie mehr als mehr aktiver Zuhörer Durch das Paraphrasieren, was Ihr Freund gesagt hat, und wiederholt es ihm zurück.

6. Versuchen Sie, Dinge aus seiner Sicht zu sehen. Sie müssen nicht die ganze Zeit mit Ihrem Freund einverstanden sein, aber Sie sollten sich bemühen, zu sehen, woher er kommt. Er hat eine ganze Lebensdetaillation verschiedener Erfahrungen, Beziehungen und Wissen, das Ihnen profitieren kann, wenn Sie es lassen. Dieser Einblick kann Ihnen ein besseres Verständnis dafür geben, warum er so handelt, wie er tut.

Wenn Sie beispielsweise wissen, dass er in der Vergangenheit eine schlechte Beziehung hatte, könnte es erklären, warum er immer heruntergefahren ist, wenn Sie beide streiten.

Methode 2 von 3:

Eine gesunde Beziehung aufbauen

1. Planen Sie die lustigen Aktivitäten zusammen. Mitgeteilten positiven Erlebnissen schaffen eine tiefere Bindung, die den beiden helfen, besser auszukommen. Versuchen Sie, die Interessen des anderen auf eine Weise zu erkunden, die sich sowohl für Sie beide macht, oder suchen Sie nach neuen Sachen, die keiner von Ihnen je zuvor probiert haben.

Wenn er es liebt, draußen zu sein, suchen Sie nach einem Weg, den Sie zwei von Ihnen einen Nachmittag wandern könnten.
Wenn Sie Live-Musik lieben, sehen Sie, ob eines seiner Lieblingsbands in der Nähe spielen und Tickets für Sie beide bekommen.
Sie könnten auch versuchen, in ein neues Restaurant oder ein neues Museum zu gehen, oder einen Tagesausflug in eine nahe gelegene Stadt zu planen, in der jeweils keine von Ihnen besucht hat.

2. Sich bemühen Kommen Sie mit seinen Freunden und der Familie aus. Wenn Sie jemanden datieren, ist es wichtig, dass Sie beide Beziehungen außerhalb von beiden von Ihnen haben. Versuchen Sie zu verstehen, dass seine Freunde und Familie ein wichtiger Teil seines Lebens waren, bevor er Sie traf, und geben ihm Platz, um diese Beziehungen zu erhalten.

Nehmen Sie sich die Zeit, um die anderen Leute im Leben Ihres Freundes kennenzulernen, bevor Sie sich entscheiden, dass Sie sie nicht mögen.

Laden Sie seine Freunde ein, mit Ihnen und Ihrem Freund gelegentlich herauszukommen, sodass er sich fühlen wird, als würde er sich nicht wählen.

Lassen Sie ihn einmal in einer Weile mit seinen Freunden ausgehen und nutzen Sie die Zeit, um sich mit Ihrer Familie und Freunden wiederzuschließen.

3. Akzeptiere deinen Freund für wen er ist. Sie haben sich aus einem bestimmten Grund in ihn verliebt, also versuchen Sie, seine Identität zu respektieren. Der Versuch, ihn zu verändern, schickt die Botschaft, dass Sie ihn nicht lieben, für wen er ist, und er ist wahrscheinlich, dass er sich fernzunehmen oder sich in der Beziehung unglücklich fühlt.

Denken Sie daran, dass Sie sich nur ändern können, nicht Ihren Partner.

Lass dein Freund nicht versuchen, dich zu ändern. Das Kontrollverhalten ist in einer Beziehung nicht gesund

Methode 3 von 3:

Ein Argument vorbeiziehen

1. Sag nichts in einem Argument, das du nicht zurücknehmen kannst. Auch wenn Sie sich wütend fühlen, versuchen Sie sich zu bearbeiten. Wenn Sie sich so aufregen, dass Sie so aufgeregt sind, dass Sie die Dinge nicht kontrollieren können, die Sie sagen, atmen Sie tief ein beruhigen.

Setzen Sie Ihren Freund hinunter, rufen Sie ihn Namen an, schreien, schreien oder ihm sagen, dass Sie sich aufbrechen möchten, nur weil Sie wütend sind, können Sie Ihre Beziehung ernsthaft schädigen.
Wenn Sie eine Pause machen müssen, sagen Sie Ihrem Freund so etwas wie, "das wird uns nicht überallhin holen, und ich fühle mich jetzt wirklich verärgert. Ich muss ein Glas Wasser bekommen und meinen Kopf löschen, bevor wir mehr reden."
Denken Sie daran, dass die beiden von Ihnen im selben Team sind, auch wenn Sie nicht einverstanden sind.

2. Stoppen Sie das Argument so schnell wie möglich. Unstimmigkeiten können erhitzt werden, aber es gibt keinen Grund, sie herauszuziehen. Sobald Sie erkennen, dass Sie nicht ein produktives Gespräch haben, versuchen Sie, das Argument schnell zu beenden, auch wenn dies nicht einverstanden ist.

Versuchen Sie, so etwas zu sagen: "Ich liebe dich und ich will nicht darüber kämpfen. Es ist offensichtlich, dass wir diese Frage nicht auf dieselbe Weise sehen, also ist es also etwas, woran wir nicht darüber reden sollten."

3. Erkennen Sie Ihre Rolle in der Argumentation an und entschuldigen Sie sich. Qualifizieren Sie Ihre Entschuldigung nicht, indem Sie darauf hinweisen, was er falsch gemacht hat oder um eine Entschuldigung für ihn fragen. Denken Sie darüber nach, was Sie anders hätte tun können und sich aufrichtig entschuldigen können. Wenn er reif ist, entschuldigt er sich wahrscheinlich, wenn er auch beruhigt.

Auch wenn Sie nicht derjenige waren, der das Argument begann, können Sie etwas sagen, "es tut mir leid, dass ich meine Temperament verloren habe. Ich fühlte mich wirklich defensiv, aber ich sollte dich niemals so angerissen haben."

Wenn Sie sich häufig entschuldigen, während er selten selten ist, können Sie in einer ungegligen Beziehung sein, und Sie können sich selbst besser aussehen.

4. Vergib ihm, wenn er falsch ist. Halten Sie kein Argument über seinen Kopf, sobald er vorbei ist, besonders wenn er sich entschuldigt.Hängen an Ressentiments ist in einer Beziehung ungesund, also sei bereit, ihm zu vergeben und weiterzugehen.

5. Sehen Sie einen Counselor eines Paares, wenn Sie müssen. Wenn sich die beiden von Ihnen häufig streiten und Sie nicht scheinbar Ihre Probleme lösen können, kann man mit einem Berater, mit einem Berater zu sprechen, Ihnen helfen, zur Wurzel des Problems zu gelangen und gesunde Bewältigungstechniken zu lernen.

Beratung ist besonders hilfreich für Paare, die in dysfunktionellen Häusern aufgewachsen sind oder Eltern, die oft gekämpft hatten.

6. Wissen, wann er anrufen soll. Einige Beziehungen sind toxisch oder missbräuchlich, und keine Menge an Versuch kann sie reparieren. Wenn Ihr Freund aggressiv mit Ihnen ist, wenn Sie argumentieren, versucht, Sie sich schlecht zu fühlen, sich um sich selbst fühlen, Ihre Sachen auszutreten oder Sie drohen, Sie sollten die Beziehung verlassen.

Wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung sind und nicht sicher sind, wohin wenden, nennen Sie die nationale häusliche Gewalt-Hotline bei 1-800-799-Safe.