Wie man gespräch mit einem unwälgenden freund erstellt
Müde von diesen langen Pausen zwischen Ihnen und Ihrem Freund, aber nicht sicher, was Sie dagegen tun sollen? Sie könnten sich frustriert frustriert, einen ruhigen Kerl und nicht wissen, wie er ihn aus seiner Muschel rauskommt. Beginnen Sie mit der Verbesserung Ihrer Hör- und Kommunikationsfähigkeiten. Üben Sie aufmerksam und engagieren, indem Sie Fragen stellen und über Ihr eigenes Leben geöffnet werden. Seien Sie vor allem geduldig, wenn es länger dauert, als Sie möchten und einen positiven Ausblick aufrechterhalten.
Schritte
Gesprächshilfe
Mustermöglichkeiten, um ein Gespräch zu haltenUnterstützen Sie WikiHow und Entsperren Sie alle Proben.
Teil 1 von 3:
Ein großer Zuhörer sein1. Aktives Zuhören üben. Stellen Sie sicher, dass Sie ein guter Zuhörer sind, wenn er spricht. Wenn er sich anfühlt, als ob Sie ihn ignorieren oder dass Sie abgelenkt sind, möchte er möglicherweise nicht öffnen. Geben Sie Ihre volle Aufmerksamkeit, wenn er spricht und nicht vom Fernseher, Ihrem Telefon oder anderen Dingen abgelenkt wird.
- Gelegentlich nicken und scheinen, indem Sie sich anlehnen und eine offene Haltung halten. Behalten Sie den Augenkontakt aufrecht, um zu zeigen, dass Sie engagiert sind.
- Ermutige ihn, weiterzumachen, "uh huh" oder, "ich sehe", um zu zeigen, dass du hörst.
2. Erinnern Sie sich an wichtige Punkte. Wenn Ihr Freund spricht, erinnern Sie sich an die wichtigen Dinge, die er auftaucht. Wenn er ein paar Mal das gleiche Thema aufbringt, bedeutet dies wahrscheinlich, dass es etwas ist, das ihm wichtig ist oder dass er sich darum kümmert. Wenn Sie nach etwas suchen, um zu diskutieren, fragen Sie ihn nach einem Update auf etwas, das er zuvor erbracht hat.
3. Machen Sie eine Aktivität, die er genießt. Geben Sie ihm Möglichkeiten, sich zu öffnen, die ihm ansprechen könnten. Bieten Sie an, etwas zu tun, das Sie beide mögen. Dies wird ihn in einen entspannten und vertrauten Geisteszustand bringen, der ihn dazu bringen kann, sich mehr offen zu fühlen und bereit zu sprechen. Dies ermöglicht es Ihnen auch, mehr Dinge zu haben, um über die Aktivität zu sprechen.
4. Positive Verstärkung geben. Wenn Ihr Freund sich öffnet oder spricht, geben Sie ihm ein positives Feedback. Zeigen Sie Ihre Dankbarkeit für seine Offenheit. Dies zeigt ihm, dass Sie es schätzen, wann er sich eröffnet und möchte, dass er mehr davon macht.
Teil 2 von 3:
Verbesserung Ihrer Kommunikation
1. Das Gespräch initiieren. Erwarten Sie nicht, dass Ihr schüchterne Freund jedes Gespräch beginnt. Er kann nicht wissen, worüber ich sprechen soll oder wie man anfängt. Wenn er neigt, ein ruhiger Kerl zu sein, nehmen Sie die Führung im Gespräch. Offene Gespräche und haben keine Angst, der erste zu sein, der spricht.
- Beginnen Sie mit einem einfachen, "Wie war Ihr Tag??"Oder" wie geht es dir??"
2. Beginnen Sie mit etwas Einfachem. Gehen Sie nicht direkt auf die schwierigen Themen oder persönlichen Fragen. Beginnen Sie, indem Sie ihm einfache Dinge oder Themen fragen, von denen Sie wissen, dass er interessiert ist. Wenn er beispielsweise gerne an Autos arbeitet, fragen Sie ihn nach seiner denkwürdigsten Erfahrung. Wenn er Sport genießt, bitten Sie ihn, Ihnen davon zu sagen, was er spielt und warum er es mag.
3. Frage stellen. Fragen stellen zeigt, dass Sie hören und interessiert, wovon Ihr Freund spricht. Wenn er etwas aufbringt, machen Sie einen Punkt, um mindestens eine Frage darüber zu stellen, bevor Sie Themen ändern.Nehmen Sie Ihre natürliche Neugierde an und finden Sie Möglichkeiten, um eine Verbindung herzustellen.
4. Eröffnen. Wenn Ihr Freund nicht gerne viel spricht und / oder schüchtern ist, hört er vielleicht gerne zu. Sprechen Sie darüber, was in Ihrem Leben passiert, und fragen Sie nach seinen Ratschlägen zu Problemen, die Sie möglicherweise haben. Versuchen Sie, ihn zu versuchen, ihn aufzunehmen, während Sie sprechen, indem Sie nach seiner Meinung oder Rückmeldungen über Dinge fragen.
5. Fragen Sie nicht, was falsch ist. Wenn Sie denken, dass etwas los ist, weil Ihr Kerl nicht spricht, gehen Sie nicht an, dass etwas nicht stimmt. Zu denken, um etwas zu denken, ist falsch, könnte ihn ärgern, besonders wenn er sich gut fühlt. Anstatt etwas zu denken, ist falsch, akzeptiere sein Schweigen wie okay.
Teil 3 von 3:
Ihre Einstellung einstellen
1. Mach es nicht persönlich. Insbesondere wenn Sie wissen, dass Ihr Freund im Allgemeinen ruhig oder unwältigt ist, glauben Sie nicht, dass er Sie ignoriert oder zurückhält. Er ist nicht verrückt, verärgert, traurig oder verärgert. Er ist wahrscheinlich nur ruhig und braucht einige Zeit, um sich aufzuwärmen oder sich engagiert zu fühlen.
- Wenn er jedoch mit anderen Leuten gesprächig ist, aber nur nicht Sie, könnte es ein Problem geben.
- Wenn Sie denken, er ist sauer, und es gibt Grund, etwas zu sagen.
2
Baue sein Vertrauen. Ihr Freund sollte sich wohl fühlen und von Ihnen akzeptiert werden. Verwenden Sie kleine Momente, um das Vertrauen zu erhöhen. Finden Sie einige Momente, um eine Verbindung herzustellen, und zeigen Sie, dass Sie aufmerksam sind. Wende dich zu deinem Freund, nicht von ihm weg.
3. Sei geduldig. Gib ihm Zeit, um sich zu öffnen. Er kann nervös sein oder nicht viel Erfahrung mit Beziehungen haben. Wenn Sie sich bemerken, dass Sie mit ihm irritiert werden oder sich das Gefühl haben, dass er nicht genug spricht, nehmen Sie ein paar Schritte zurück. Wenn Sie begangen werden, müssen Sie einen Frieden finden, woher er ist, ob Sie es mögen oder nicht. Beachten Sie, wenn Sie sich frustriert mit ihm fühlen und den Fokus auf den Umgang mit Ihren eigenen Gefühlen legen, ohne sie auf Ihrem Freund herauszunehmen.
Tipps
Reflektiere über deine eigenen Bedürfnisse. Wenn Sie sich als eine Art und Weise reden müssen, um sich miteinander verbunden zu fühlen, fühlt sich Ihr Freund nicht dieselbe Weise an, Sie müssen möglicherweise bewerten, ob Sie bei ihm sein möchten.
Wenn Sie ihn dazu zwingen, sie zu sprechen, werden Sie sie wahrscheinlich wegdrücken. Gib ihnen Zeit, um zu reden (sie auch wichtig).
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