So konfrontiere ich einen betrügenden Ehemann: 12 Schritte

Es besteht ein bisschen Zweifel, dass von Ihrem Mann von Ihrem Ehemann eine der schmerzhaftesten Erfahrungen ist, die Sie durchsetzen könnten. Obwohl es schwierig sein kann, in diesem versuchenden Zeiten direkt zu denken, sind sorgfältige Vorbereitung und Gedanken erforderlich, um sicherzustellen, dass die Konfrontation ein Erfolg ist.

Schritte

Teil 1 von 2:

Vorbereitung auf die Konfrontation

1. Verstecken Sie Ihren Verdacht, bis Sie sicher sind. Konfrontiere deinem Ehemann nicht, bis du sicher bist, dass er wirklich betrügt. Es gibt ein paar Gründe dafür:

Wenn Sie falsch sind, und eine solche Anschuldigung auswerfen, könnte es Ihre Beziehung beschädigen.
Wenn Sie recht haben, aber wissen Sie es noch nicht, es ist Ihr Wort gegen sein, dass er sich entscheidet, sich über eine Affäre zu lügen.

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2. Beweise sammeln. Bevor Sie Ihren Mann konfrontieren, müssen Sie sicher sein, dass er betrügt. Tun Sie, was Sie können, um Beweise zu erhalten, ohne auf seine Privatsphäre zu viel zu verletzen. Halten Sie das Auge auf Möglichkeiten, Informationen zu sammeln.

Wenn er zum Beispiel sein Telefon direkt vor Ihnen überprüft, peer über und sehe, ob Sie ihn mit einer Frau schicken. Sehen Sie, ob die Texte flirtelt oder unangemessen erscheinen.

Versuchen Sie zu sehen, ob er nach dem Haus nach verschiedenen Art von Parfüm riecht.

Sehen Sie, ob er offen in Ihrer Nähe kommuniziert oder ob er an der Ecke des Hauses schlägt, um Telefonanrufe zu tätigen oder Textnachrichten zu senden.

Behalten Sie die Verfolgung seiner Geschichten und suchen Sie nach Inkonsistenzen. Es braucht die Mühe, Lügen zu verfolgen, und er kann Fehler beim Wiederholen einer Geschichte über seinen Verbleib machen. Schreiben Sie das auf, was er sagt, Sie sind sicher, dass Sie sich nicht täuschen, wenn Sie denken, dass er seine Geschichte verändert.

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3. Bewerten Sie Ihre Beweise. Bevor Sie Ihren Ehemann konfrontieren, überprüfen Sie Ihre Beweise und stellen Sie sicher, dass er ausreicht, damit er nicht seinen Weg aus einer Affäre liegen kann.

Nach den Beweisen, die Sie haben, denken Sie darüber nach, was er versuchen könnte, um Sie zu überzeugen, dass er nicht eigentlich betrügt.

Wenn Sie beispielsweise einige E-Mails finden, die sich um einen Getränk mit einem Kollegen bekommen, und es scheint flirty, aber es ist etwas mehrdeutig, ob er betrogen, ob er betrogen hat, sich fragen, ob dies kombiniert ist, ob Sie mit dem, was Sie sonst noch über die Situation wissen, überzeugen genug oder ob Sie warten sollten, um mehr zu erfahren.

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4. Holen Sie sich soziale Unterstützung. Sogar den Verdächtigen Ihres Mannes betrügt, dass Sie ein sehr emotional störendes Erlebnis sein können. Mildern Sie einige dieser negativen Gefühle, indem Sie in einen vertrauenswürdigen Freund auf Ihren Verdacht lernen, bevor Sie Ihren Mann konfrontieren.

Ihr Freund kann Ihnen moralische Unterstützung für den Puffer gegen den Stress und möglicherweise an die Anleitung anbieten.

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5. Weiß, was Sie wollen, sollte er betrügen. Bevor Sie Ihren Ehemann konfrontieren, haben Sie ein Gefühl dafür, dass Ihr Spielplan gestehen sollte. Dies hilft Ihnen, sich fokussiert zu bleiben, und setzen den Ton, um das Gespräch mit dem Gespräch zu erzielen, obwohl sie sehr emotional ist. Fragen Sie sich, wenn Sie möchten:

Die Beziehung zum Ende?

Die Beziehung zur Heilung?

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6. Vermeiden Sie Alkohol oder andere Drogen. Obwohl es anscheinend eine gute Zeit für ein paar "flüssige Mut" erscheinen mag, möchten Sie in einem klaren mentalen Zustand sein, wenn Sie Ihren Mann konfrontieren.

Wenn Sie ihn konfrontieren, während Sie berauscht sind, werden Sie möglicherweise gewalttätig oder können sich später nicht an die Details des Gesprächs erinnern. Alkohol und andere Medikamente wurden in vielen Fällen häuslicher Gewalt involviert.

Teil 2 von 2:

Ihren Ehemann in Konversation ansprechen

1. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Obwohl dies sicherlich einfacher ist als getan, tun Sie Ihr Bestes, um die Dinge nicht zu lassen. Keiner von Ihnen wird gerade nachdenken, und dies kann ihm die Gelegenheit geben, die Tür zu knallen und wegzulaufen. Wenn Sie ihm die Gelegenheit geben, dem Gespräch zu entkommen, kann er möglicherweise die Zeit bekommen, die er braucht, um eine überzeugende Lüge zu konzentrieren. Stattdessen bringen Sie das Gespräch auf ruhige und gesammelte Weise.

Zum Beispiel könnten Sie sagen, "Ich würde das nicht leicht dort draußen werfen, aber ich bin wirklich besorgt, dass Sie Verhaltensweisen gezeigt haben, die mir vorschlagen, dass Sie eine Affäre haben, und ich möchte mit Ihnen darüber sprechen."
Wenn Sie sich aufgerufen haben, nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge ein und aus.

Versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass zwar der Schmerz in der Nähe unerträglich sein kann, aber alle emotionalen Schmerzen heilt im Laufe der Zeit.

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2. Vermeiden Sie es, ihn über Sie zu schaffen. Wenn er versucht, das Gespräch an Sie umzudrehen, wie z. B. dass Sie verrückt sind oder in seinen privaten Raum eingedrungen sind, geben Sie ruhig an, dass sein Verhalten Sie ernsthafte Bedenken gab, und dass das Gespräch Sie dabei ist, ob er Sie betrogen hat oder nicht. Denken Sie daran, dass es Ihre Entscheidung Ihres Mannes war, zu betrügen, nicht Ihre.

Versuchen Sie, so rational und logisch wie möglich zu sein, und bestätigen Sie erneut, dass sein Verhalten Sie dazu führte, dass Sie sich dazu bringen, sich zu sorgen, und dass Sie das Gefühl haben, dass es gewährleistet wurde, dass es gewährt wurde, umgedacht, wie ernsthafte Betrug ist.

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3. Fragen Sie ihn, warum er betrogen hat. Versuchen Sie, ein Gefühl dafür zu bekommen, warum er eine Angelegenheit hatte. Es wird im Allgemeinen ein Grund dafür sein.Dies hilft Ihnen, zu entscheiden, ob Sie versuchen möchten, die Beziehung zu reparieren oder ob es Zeit ist, es loszulassen.

Versuchen Sie, zu messen, ob er aufrichtig, mit Ihrem Guttinstin hier scheint. Wenn es scheint, als würde er Ihnen nur sagen, was Sie hören möchten, seien Sie vorsichtig.

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4. Erneut einschätzen, was Sie wollen. Obwohl Sie in das Gespräch gehen sollten, um ein gewisses Gefühl, dass Sie die Beziehung beenden möchten, sollte er gestehen, wenn er es betrügen oder versuchen, sie zu reparieren, dies basierend auf dem Gespräch neu zu beurteilen.

Wenn er zum Beispiel zulässt, eine Sex-Sucht zu haben und Beweise zu überzeugen, dass er tatsächlich überzeugt ist, dass er tatsächlich die Beziehung reparieren möchte, entscheiden Sie sich, Ihre Meinung zu ändern und eine Reparatur zu versuchen.

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5. Falls zutreffend, halten Sie Ihre Kinder im Sinn. Wenn Sie Kinder haben, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Mann konfrontieren, wenn sie weg sind. Dies könnte ein emotional beschädigendes Erlebnis für Ihre Kinder sein, um Zeuge zu erleben.

Wenn es schwierig ist, das Gespräch von ihnen entfernt zu haben, gehen Sie mit Ihrem Ehemann zum Abendessen. Anstatt tatsächlich zu Abend zu essen, finden Sie eine ruhige Bank, in der Sie sitzen und sprechen können und das Gespräch haben können.

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6. Suchen Sie einen Paar von Counselor. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, über die Untreue mit Ihrem Ehemann zu sprechen, oder wenn Sie die Beziehung reparieren, ist es etwas, das Sie in Betracht ziehen, Sie möchten möglicherweise einen Eheberater sehen, um Ihnen beim Durcharbeiten Ihrer Probleme zu helfen.

Um einen Paar oder einen Eheberater zu finden, versuchen Sie, das Internet mit den Bedingungen zu suchen "Paare + Berater" Im Suchfeld.