So akzeptieren Sie eine Schizophrenie-Diagnose: 9 Schritte (mit Bildern)

Schizophrenie ist eine psychische Erkrankung, die durch Wahnvorstellungen, unberechenbares Verhalten und Halluzinationen wie Hörstimmen gekennzeichnet ist. Bei der Diagnose von Schizophrenie kann es als Schock kommen, aber es kann dazu beitragen, dass die Probleme, die Sie hatten, Zugang zu Behandlung, und helfen Ihnen, sich wiederherzustellen. Um eine Diagnose anzunehmen, versuchen Sie, die Unordnung besser zu verstehen, mit Ihrem Arzt zu arbeiten, um Ihre Diagnose zu verfeinern, und kommen Sie mit Ihren Emotionen.

Schritte

Teil 1 von 3:

Ihre Diagnose verstehen

1. Erfahren Sie mehr über die Unordnung. Die Chancen sind, dass Sie mit einer Diagnose bereits einige Aspekte von Schizophrenie wissen. Trotzdem gibt es viel außerhalb der Symptome und den täglichen Effekten. Das Erlernen mehr über die Störung hilft Ihnen, sich in Richtung voller Akzeptanz zu bewegen.

Sie könnten daran interessiert sein, zu wissen, dass Schizophrenie jeden Egal, unabhängig von Geschlecht, ethnischer Zugehörigkeit, Klasse, Kultur oder Intelligenz auszugleichen können. Es kann eine Reihe möglicher Ursachen wie Genetik, biochemische Ursachen und Umweltfaktoren aufweisen.
Suchen Sie nach Informationen über Schizophrenie, die von Beweisen unterstützt werden - mit anderen Worten, es sollte genau sein und auf der Wissenschaft basieren. Beginnen Sie in Ihrem örtlichen Mental Health Center, der Bibliothek oder online in seriösen Websites wie der nationalen Bündnis der psychischen Erkrankung.
Das Lesen über die Erfahrungen anderer Menschen mit der Krankheit kann auch hilfreich sein. Sie können praktische Tipps darüber lernen, wie Sie Herausforderungen bewältigen und überwinden können. Möglicherweise finden Sie diese Art von Material online oder in Zeitschriften und Büchern, aber auch in Support-Gruppen in Ihrer Mental Health Clinic oder Community Center.

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2. Mythen über Schizophrenie ablehnen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein genaues Bild der Unordnung erhalten. Dies bedeutet, Fehlinformationen zu identifizieren und abzulehnen, die häufig zu schädlichen Stigmas für Menschen mit Schizophrenie und psychischen Erkrankungen im Allgemeinen führen kann. Wenden Sie sich auf vertrauenswürdige Quellen für Ihre Informationen.

Wissen Sie zunächst, dass Schizophrenie eine Krankheit ist. Betroffene sind nicht "verrückt" oder komisch. Eine psychische Erkrankung zu haben, ist nicht anders, wenn Sie ein Problem mit Ihren Lungen, Herzens oder Augen haben.

Seien Sie versichert, dass Schizophrenie nicht durch schlechte Elternschaft oder schlechte Erziehung, Armut oder Alkohol verursacht wird. Es ist auch nicht ansteckend.

Menschen mit Schizophrenie sind nicht weniger intelligent und haben keine Entwicklungsbehinderung. Sie sind auch nicht gewalttätiger oder aggressiver, wenn sie bei der Behandlung. Tatsächlich ist eine Person, die Schizophrenie hat, viel wahrscheinlicher ist das Opfer von Gewalt als der Täter.

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3. Denken Sie darüber nach, welche Genesung für Sie bedeutet. Die Erfahrung eines jeden mit Schizophrenie ist einzigartig. Die Störung wirkt für alle unterschiedlich und Ihre Erholung hängt von Ihnen ab und wie sich die Störung Sie beeinflusst. Fangen Sie an, darüber nachzudenken, was besser für Sie bedeutet.

Fragen Sie, wie Sie sich "Erholung" vorstellen."Bedeutet es, wieder auf die Art zu gehen, wie die Dinge vorher waren? Oder vielleicht bedeutet es, unabhängig zu leben, mit Ihrem eigenen Zuhause, Job und Leben zu haben.

Für viele Menschen wohnen mit Schizophrenie die Behandlung mit Medikamenten, Therapie oder etwas Mischung von Ansätzen. Die richtige Kombination von Ansätzen unterscheidet sich für jeden Einzelnen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Behandlungsmöglichkeiten und welche Art von Dingen helfen, die Erholung zu erleichtern, wie folgt, wie ein verschreibungspflichtiges Regime, das Bewältigungsstrategien lernt, Warnzeichen und Auslöser kennenzulernen und einen Notfallaktionsplan.

Seien Sie sich auch der Dinge bewusst, die die Erholung behindern können. Dazu gehören Drogenmissbrauch und gehen von Ihren Medien aus.

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Erkundung Ihrer Diagnose

1. Fragen Sie viele Fragen. Sie haben möglicherweise Fragen zu Ihrer Diagnose, sobald Sie mehr über die Unordnung gelesen haben. Sie können sogar das Gefühl haben, dass die Diagnose Sie nicht "passt". Das ist nicht ungewöhnlich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und drücken Sie Ihre Bedenken aus. Bitten Sie so viele Fragen, da Sie zufrieden fühlen müssen.

Fragen Sie Ihren Arzt, wie Ihre Symptome eher zu Schizophrenie passen als eine andere Störung. Wie passen Ihre Symptome mit der Krankheit anstelle einer anderen körperlichen Erkrankung??

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2. Arbeit mit Ihrem Arzt. Sie möchten vielleicht eine zweite Meinung, aber denken Sie, mit einem Arzt zu kleben, der Sie bereits kennt. Es kann möglich sein, eine genauere Diagnose neu zu bewerten und zu erhalten.Dies ist jedoch schwieriger zu tun, wenn Sie sich an einen Arzt wechseln, der Ihre Symptome nicht auch kennt.

Es ist wichtig, dass Sie mit der Diagnose zufrieden sind. Fragen Sie, ob Ihr derzeitiger Arzt alle Möglichkeiten erforscht hat. Könnte es etwas anderes als Schizophrenie sein?? Der Arzt sollte andere körperliche oder chemische Ursachen ausschließen.

Stellen Sie vor, bevor Sie Ärzte ändern, fragen Sie sich, ob Sie mit Ihrem ursprünglichen Arzt fortsetzen können. Hört der Arzt Ihnen?? Zeigt sie Sympathie und versteht Ihre Ziele?

Sie können auch einen Kompromiss betrachten. Stimmen Sie zu, dass die Diagnose vorerst nicht einverstanden ist, während der Behandlungsplan Ihres Arztes folgt.

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3. Seien Sie geduldig, wenn Sie eine genaue Diagnose finden. Es kann einige Zeit dauern, um eine genaue Diagnose zu erhalten. Einige Leute warten nur, um festzustellen, dass ihre anfängliche Diagnose wie eine bessere Passform schien. Andere können sich niemals mit einer Diagnose von Schizophrenie oder allem angenehm fühlen, was ein medizinisches Personal an ihren Symptomen befestigt. Seien Sie immer noch geduldig und erinnern Sie sich daran, dass die Erholung das Wichtigste ist.

Sag dir, dass eine Diagnose nur so gut ist wie die Behandlung, zu der es führt. Eine Diagnose von Schizophrenie fühlt sich möglicherweise nicht ganz rechts, sondern kann immer noch zu einer wirksamen Behandlung führen.

Fragen Sie, ob Ihre Definition oder die Definition des Problems des Problems funktioniert. Erlaubt es Ihnen, Ihre Symptome zu kontrollieren?

Teil 3 von 3:

Zu den Begriffen mit Emotionen kommen

1. Beschuldige dich nicht selbst. Sie können viele verschiedene oder widersprüchliche Gefühle fühlen, wenn Sie eine Diagnose von Schizophrenie bekommen. Dies ist natürlich und kann Gefühle der Schuld einschließen, wie "Wie ist das passiert?? Ist es meine Schuld oder wegen etwas, was ich tat?"Ruhen Sie sicher, dass die psychische Erkrankung nicht Ihre Schuld ist.

Es ist ganz normal, sich zu fragen, ob etwas, das Sie zu Ihrer psychischen Erkrankung geführt haben. Enge Familienmitglieder wundern sich möglicherweise auch über ihre Rolle. Schizophrenie ist jedoch nicht der Schuld. Es passiert wie jede Krankheit.
Erinnern Sie sich daran, dass niemand vor der psychischen Erkrankung immun ist und dass diese Krankheiten das Ergebnis vieler unterschiedlicher Faktoren sind. Sie sind auch kein Zeichen für einen Charakterfehler oder eine Schwäche Ihres Teils.

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2. Gib dir Zeit, um die Diagnose zu verarbeiten. Neben der Schuld spürt man sich möglicherweise eine Reihe von Emotionen. Diese können beunruhigend sein, auch wenn Sie seit einiger Zeit vermutet haben, dass Sie Schizophrenie hatten. Um die Diagnose anzunehmen, müssen Sie sich Zeit nehmen, sich an diesen Emotionen zu verarbeiten und zu bewegen.

Viele Menschen fühlen sich mit einer Diagnose erlassen - eine Validierung, die etwas in der Tat falsch ist. Andere fühlen sich auch Hoffnung auf die Aussicht auf Behandlung.

Menschen mit Schuld können auch Gefühle der Ablehnung, Wut, Schande oder Schock, E erleben, E.G. "Das kann mir nicht passieren. Warum ich?"

Sie können sich auch an der Machtlosigkeit oder der Trauer fühlen, dass Ihr Leben sich ändern muss, e.G. "Ich weiß nicht, wie ich jemals durchkommen werde. Ich weiß einfach nicht, was ich tun soll."

Weiß, dass es vollkommen normal ist, diese Gefühle zu haben. Sie müssen nicht sofort mit Ihrer Krankheit kommen, es ist in Ordnung, sich nicht sicher zu sein, wie psychische Erkrankungen in Ihr Leben passen. Seien Sie sicher, dass Sie nicht alleine sind.

3. Gib keine Hoffnung auf. Erkenne vor allem, dass eine Diagnose von Schizophrenie dein Leben nicht enden wird. Menschen mit Schizophrenie können und erholen sich, um glücklich, sinnvolles, produktives Leben zu leben. Halten Sie sich auf Hoffnung und arbeiten Sie mit Ihrer Familie, Ihren Freunden, und ärztlichen Teams, um besser zu werden.

Es könnte helfen, die Namen einiger Menschen kennenzulernen, die mit Schizophrenie diagnostiziert wurden, aber immer noch lohnenswertes Leben. Dazu gehören der Mathematiker John Nash, Jazz Trompete Spieler Tom Harrell und Pianist John Ogden.

Denken Sie an die Erholung als eine Reise. Es kann auf der Straße stößt, aber mit Hilfe Ihres medizinischen Teams und ihrer Freunde und ihrer Familie können Sie Ihre Symptome steuern, Ihre Unabhängigkeit halten und eine gute Lebensqualität erreichen.

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