So diagnostizieren und behandeln sie die reinigungsstörung
Wenn Sie nicht aufhören können, über Ihr Gewicht zu denken, und Sie werden häufig erbrechen oder Abführmittel verwenden, um Hilfe zu erhalten. Obwohl Sie möglicherweise nicht untergewichtig sein können, was ein Anzeichen von Anorexie ist, oder Binge Eat, das für Bulimie charakteristisch ist, kann die Reinigungsstörung (PD) genauso schädlich sein. Die Reinigungsstörung wird als eine andere angegebene Fütterungs- oder Essstörung (OSFED) eingestuft, und Sie können mit einem Spezialisten für den Essstörung zusammenarbeiten, um den Zustand zu verwalten. Mit Hilfe und Unterstützung können Sie sich besser für Ihr Körperbild fühlen und Ihre Gesundheit erholen.
Schritte
Methode 1 von 3:
Erkennen der Symptome der Reinigungsstörung
1. Suchen Sie nach physischen Anzeichen von Spülstörungen, wie gekratzte Knöchel oder fleckige Zähne. Wenn Sie regelmäßig erbrechen, können Ihre Zähne befleckt werden und Sie können zahnärztliche Probleme erleben. Darüber hinaus könnten Sie gebrochene Blutgefäße in den Augen, Gesicht und Nacken bemerken. Ihre Wangen und der Kehle können ebenfalls anschwellen und Sie sehen möglicherweise Läsionen oder Schwielen auf Ihren Knöcheln.
- Wenn Sie mit Abführmitteln, Diuretika oder Enemen spülen, werden Sie keine Änderungen an Ihren Wangen, Augen oder Knöcheln sehen, aber Sie können häufigen Durchfall erleben.
2. Monitor, wenn Sie sich regelmäßig nach dem Essen reinigen. Menschen mit spülenstörter Störung ziehen nicht essen, aber Sie können die Störung haben, wenn Sie das Gefühl haben, nach dem Essen einer Standard-Mahlzeit zu reinigen.
3. Erkennen Sie Stimmungsschwankungen oder Reizbarkeit, die die Spülstörung angeben können. Überlegen Sie, ob Sie sich diskontage oder ängstlich von Ihrem Körper fühlten, und wenn diese Sorge Ihre Arbeit, das soziale oder das persönliche Leben unterbrochen hat. Sie können sich irritabler oder deprimierter fühlen, wenn Sie die Spülstörung erleben.
4. Erkenne negative Körperprobleme, die du hast. Um festzustellen, ob Sie PD haben, denken Sie an Ihr Körperbild. Seien Sie ehrlich, wie Sie sich selbst sehen. Menschen mit PD haben Angst, Gewicht zu gewinnen oder mit ihrer Körperform besessen zu werden.
5. Achten Sie auf Anzeichen von Dehydratisierung oder niedrigen Elektrolyten. Häufige Spülen kann zu Dehydratisierungs- und Elektrolyt-Ungleichgewichten führen, die auf Laborberichten in Ihrem Arztpraxis auftauchen werden. Überprüfen Sie auf Anzeichen der Dehydratisierung wie seltener Wasserlassen, dunkler Urin, extremer Durst, Ermüdung, Schwindel und Verwirrung. Suchen Sie zusätzlich nach Anzeichen von Elektrolyt-Ungleichgewicht, wie Krämpfe, unregelmäßiger Herzschlag, Schwindel und Verwirrung.
6. Lernen Sie den Unterschied zwischen der Reinigungsstörung und Bulimie. Obwohl PD Ähnlichkeiten mit Bulimie teilt, ist der größte Unterschied, dass Sie nicht den Drang, essen, wenn Sie PD erleben, nicht essen.
Wusstest du schon? Viele Menschen mit Spülstörung sind ein normales Gewicht oder etwas übergewichtiges, was den Menschen mit Bulimie ähnlich ist. Andererseits ist der Untergewicht in der Regel ein Zeichen von Anorexie.
Methode 2 von 3:
Eine medizinische Diagnose bekommen
1. Planen Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenn Sie die Reinigungsstörung haben, aber vermuten, dass Sie möglicherweise sofort Ihren Arzt wenden. Da die Reinigungsstörung nicht ein Zustand ist, der sich selbst entfernen wird, ist es wichtig, eine Diagnose zu erhalten, sodass Sie verstehen können, wie Sie die Störung verwalten können.
- Wenn der unbehandelte, unbehandelte, spülenstörende Störung zu Komplikationen führen kann, z. B. Dehydratisierung, Muskelverlust, Magengeschwüre und Tod.
2. Notieren Sie sich eine Liste mit Fragen oder Bedenken, um Sie zum Termin mitzunehmen. Es ist verständlich, wenn Sie sich nervös an den Termin fühlen. Um einen Teil des Drucks abzunehmen, bereiten Sie sich auf den Besuch vor, indem Sie Ihre Symptome aufschreiben, Fragen, Fragen, die Sie den Arzt fragen möchten, und Anliegen, die Sie diskutieren möchten.
Trinkgeld: Halten Sie ein Journal oder notieren Sie Ihre genauen Spülgewohnheiten, z. B. wie Sie löschen, wenn Sie löschen und wie Sie sich in diesen Zeiten fühlen. Alle diese Informationen können Ihrem Arzt helfen, eine genaue Diagnose vorzunehmen.
3. Bringen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied mit, wenn Sie sich unterstützt fühlen möchten. Es ist natürlich, sich ängstlich zu fühlen oder über den Termin überwältigt zu sein, also bitten Sie jemanden, mit Ihnen zur Unterstützung zu kommen. Ihr Freund oder ein Familienmitglied könnte Sie zum Termin bringen und auf der Prüfung sitzen, wenn Sie möchten.
4. Erhalten Sie eine körperliche Untersuchung und geben Sie Ihrer vollen medizinischen Geschichte. Beim Ernennung wird Ihr Arzt eine gründliche körperliche Prüfung durchführen, in der Sie Sie wiegen, Blut nehmen und zum Beispiel in den Mund blicken. Sie fragen Sie nach Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheitsgeschichte sowie in der Nähe der Familienmitglieder der Familienmitglieder.
5. Treffen Sie sich mit einem Spezialisten mit einem Essstörung. Wenn Ihr primärer Pflegearzt denkt, dass Sie die Reinigungsstörung haben, verweisen Sie auf einen Spezialisten. Sie treffen sich immer noch mit Ihrem Arzt, bis Sie sich mit dem Spezialisten treffen, also fühlen Sie sich frei, sie zu erreichen, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.
Methode 3 von 3:
Verwalten von Spülstörungen
1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Spezialisten über einen individualisierten Behandlungsplan. Da die Reinigungsstörungen für jede Person mit der Bedingung eindeutig sind, machen Sie einen speziellen Behandlungsplan, der Ihre Anforderungen annimmt. Die meisten Behandlungspläne kombinieren Therapie, insbesondere wenn Sie sich auch psychische Fragen, Ernährungsberatung ansprechen, und Unterstützung von Supportgruppen.
- Sie befinden sich in enger Kommunikation mit dem Spezialisten, um zu entscheiden, welche Behandlungsmethoden funktionieren und welche nicht sind.
Trinkgeld: Wenn ambulante Behandlung nicht für Sie funktioniert, fragen Sie Ihren Arzt nach intensiver stationärer Behandlung. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie bereits mit gesundheitlichen Problemen, die durch Spülen verursacht werden, wie beispielsweise ein Elektrolyt-Ungleichgewicht. Die stationäre Behandlung kann Ihrer Erholung helfen.
2. Arbeiten Sie mit einem Therapeuten, um die Ursachen Ihrer Reinigungsstörung anzusprechen. Es gibt eine Vielzahl von Therapien, die Sie in Abhängigkeit von Ihrem spezifischen Zustand versuchen könnten. Ihr Therapeut wird wahrscheinlich empfehlen kognitive Verhaltenstherapie (CBT) Um Ihnen zu helfen, Ihren Gedankenprozess über Lebensmittel und Ihr Körperbild anzupassen.
Trinkgeld: Sie könnten fragen dialektische Verhaltenstherapie, das hilft Ihnen, positive Gewohnheiten zu entwickeln und lernen, sich anzunehmen.
3. Sprechen Sie mit einem Ernährungswissenschaftler, um gesunde Ernährungspläne zu schaffen. Sie haben Erfahrungen, die auf der Grundlage von kalorischen Bedürfnissen basieren, die auch Ihre Ernährungsbedürfnisse erfüllen. Die Zusammenarbeit mit dem Ernährungswissenschaftler kann Ihnen dabei helfen, eine positive Einstellung über das Essen und Essen zu entwickeln.
4. Treffen Sie sich mit einer Support-Gruppe, während Sie mit der Reinigungsstörung fertig werden. Sie sind nicht allein in der Verwaltung Ihres Zustands. Suchen Sie nach Essstörungen Support-Gruppen in Ihrer Community und gehen Sie zu Meetings, um mit anderen zu sprechen, mit denen Sie erlebt haben, was Sie durchfahren.
5. Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, um zugrunde liegende Bedingungen zu behandeln. Wenn Ihr Arzt Sie auch mit Depressionen oder Angst diagnostiziert, können sie Antidepressiva oder Anti-Angst-Medikamente verschreiben. Die Einnahme von Medikamenten zum Verwalten anderer psychischer Gesundheitsprobleme kann Ihre Stressstufen reduzieren, sodass Sie Ihre Reinigungsstörung besser umgehen können.
6. Beginnen Sie ein Hobby oder eine Übung, um Ihre Angst zu bewältigen. Die Bewältigung mit der Reinigungsstörung kann manchmal anstrengend fühlen, so dass Aktivitäten, die Stress lindern und Ihnen helfen, sich zu entspannen. Aktive oder Erlernen neuer Fähigkeiten können Ihr Selbstwertgefühl verbessern und sich von der Spülung verlassen. Erwägen Sie den Versuch:
Warnungen
Selbst wenn Sie mit Putzstörung diagnostiziert werden, benötigen Sie immer noch das gleiche Maß an Behandlung, als würden Sie Anorexie oder Bulimie diagnostiziert haben. Wenn Sie keine ordnungsgemäße Behandlung erhalten, kann sich die spannende Reihenfolge zu einer anderen Essstörung entwickeln.
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