Wie man allergien mit lokalem honig kontrolliert
Roher Honig zu essen hat zahlreiche Vorteile.Es ist ein großartiges Antioxidans und hat antibakterielle, antimiziale und antiallergene Eigenschaften. Viele saisonale Allergiker-Betroffene berichten, dass er eine Erleichterung durch den Verzehr von rohen Honigieren berichten. Obwohl die Wissenschaft noch beweisen muss, ob roher lokaler Honig Allergiensymptome verringert, bleibt die Praxis des Konzerns des lokalen Honigs ein beliebtes natürliches Heilmittel. Da Bienen Pollen aus der Umgebung sammeln, wenn sie Nektar aus den Blumen sammeln, ist die Idee, dass Honig aus lokalen Quellen sichere Mengen an Pollen enthalten wird, die die Verbraucher dazu bringen können, sich ihrer Anwesenheit zu bedingen. Während Studien widersprüchliche Schlussfolgerungen zur Gültigkeit dieser Idee haben, ist es eine weitgehend harmlose Übung wert, obwohl es ein paar Risiken gibt.
Schritte
Methode 1 von 3:
Verwenden von Honig, um Allergien zu behandeln
1. Kaufe lokal bewirtschaftete rohe Honig. Gunst des Honigs von Bienen, die in ihren Reisen Spuren von Pollen in Ihrer Nähe sammeln. Wählen Sie Roher Honig über verarbeitet, da verarbeiteter Honig weniger wahrscheinlich nur Pollen enthält, nachdem er erhitzt, pasteurisiert und gefiltert wurde. Wenn es keine Bienenfarben in Ihrer unmittelbaren Umgebung gibt, probieren Sie rohe Honig von anderswo.
- Besuchen Sie die lokalen Bauernmärkte oder natürliche Lebensmittelgeschäfte, um lokal bezogen Honig zu finden. Alternativ suchen Sie online nach dem nächstgelegenen Bienenfarm.
- Wenn Sie außerhalb Ihres Gebiets einkaufen und genau wissen, welcher Pollen Ihre Allergien auslöst, recherchieren Sie den Standort des Hofs, um sicherzustellen, dass der gleiche Pflanzenart dort wächst.
- Wenn Sie nicht wissen, welchen Pollen Sie allergisch sind, suchen Sie nach der Bienenfarm, die dem Hause am nächsten ist, um eine ähnliche Umgebung für Ihre eigenen zu gewährleisten.
2. Nehmen Sie kleine tägliche Dosen. Stärken Sie die Toleranz Ihres Körpers an Allergenen, indem Sie jeden Tag ein wenig Honig einnehmen. Bedingung selbst mit einer begrenzten Einnahme von 1 Esslöffel (14.8 ml) von Honig pro Tag. Vermeiden Sie mehr als dies, da Sie möglicherweise mehr Pollen aufnehmen können, als Ihr Körper derzeit umgehen kann.
3. Früh anfangen. Erwarten Sie, dass Ihr Körper etwas Zeit benötigt, um seine Toleranz gegen Allergen zu stärken. Warten Sie nicht auf die Pollensaison, um zu beginnen, bevor Sie mit Ihrer Behandlung beginnen. Beginnen Sie so früh wie möglich, damit Ihr Körper den größten Zeitpunkt hat, um sich an die tägliche Belichtung anzupassen.
Methode 2 von 3:
Verständnis der Einschränkungen und Risiken
1. Nehmen Sie Ihren Honig "mit einem Salzkorn." Seien Sie sich bewusst, dass Studien zu diesem Thema nicht schlüssig sind. Einige haben gezeigt, dass die Menschen dank Honig leichter Allergiker Symptome erfahren. Andere haben in den Symptomen zwischen denjenigen, die Honig verwenden, wenig zu einem Unterschied gefunden, und diejenigen, die dies nicht tun. Behalten Sie Ihre üblichen Allergie-Medikamente für die Hand, falls Ihr Honig als unwirksam ist.
2. Erwarten Sie niedrige bis Null-Mengen, um Pollen in Ihrem Honig zu beleidigen. Betrachten Sie, dass es sehr wahrscheinlich ist, dass Sie allergisch gegen Unkraut, Gräser und / oder Bäume sind. Verstehen Sie, dass Bienen hauptsächlich Blumen bestäuben, und sind daher unwahrscheinlich, dass sie mit anderen Arten in Kontakt kommen. Selbst wenn Sie in der Minderheit von Menschen sind, die allergisch gegen Blumen sind, sollten Sie sich bewusst sein, dass Bienen nicht absichtlich Pollen in ihren Bienenstock zurückbringen, und ihr Honig darf also nicht genug Pollen enthalten, um einen erheblichen Einfluss auf Ihr Immunsystem zu erzielen.
3. Erwarten Sie mehr als nur Honig in Ihrem Glas. Wenn Sie rohen Honig kaufen, verstehen Sie, dass es nicht pasteurisiert, beheizt oder gefiltert wurde. Roher Honig kann Bakterien und Form sowie Bienengift- und Körperteile enthalten. Verbrauchen Sie keinen rohen Honig, wenn Sie allergisch auf Bienenstiche sind.
4. Antizipieren möglicher allergischer Reaktionen. Seien Sie sich bewusst, dass zusätzlich zu anderen möglichen Allergenen wie Bienengift- und Körperteile, roher Honig, möglicherweise konzentrierte Mengen des sehr belasteten Mengen enthalten kann, an dem Sie allergisch sind. Verstehen Sie, dass es keine Möglichkeit gibt, die Menge an Pollen in rohem Honig zu kontrollieren oder zu verteilen. Wenn Sie extrem anfällig für allergische Reaktionen von sogar kleinen Pollenspuren sind, sollten Sie den Rohhonig als Abhilfemittel verwenden.
5. Geben Sie den Kindern nur Honig, älter als 12 Monate. Gib niemals Honig (sei es roh oder verarbeitet) zu Säuglingen. Vorsicht vor Giftstoffen, die Botulmus in Babys verursachen können, was lebensbedrohlich sein kann. Suchen Sie sofortige Notfallpflege, wenn Ihr Kind die folgenden Symptome zeigt, nachdem Sie Honig eingenommen haben:
Methode 3 von 3:
Versuche Bienenpollen als Alternative
1. Steuern Sie Ihre tägliche Einnahme. Verstehen Sie, dass Bienenpollen nur einen Bruchteil eines Prozentteils einer durchschnittlichen Probe von Roher Honig ausmacht. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag eine ausreichendere Menge Bienenpollen verbrauchen, indem Sie stattdessen Bienenpollen einnehmen. Gleichzeitig beseitigen Sie das Risiko einer Dosierung mit mehr als Sie beabsichtigen, was mit rohem Honig passieren kann.
- Obwohl die Menge an Bienenstaubstaub in Honig nicht wirksam ist, um Allergiesymptome zu bekämpfen, hat Thyme Honey dank anderer Zutaten gegen sie wirksam erwiesen. Die Kombination von verarbeiteten Thymianhonig mit lokalen Bienenpollen kann es Ihnen ermöglichen, Symptome im Allgemeinen zu bekämpfen, während Sie eine stärkere Immunität gegenüber bestimmten Pollen aufbauen.
- Konsumieren Sie nicht Bienenpollen, wenn Sie wissen, dass Sie allergisch auf Bienenstiche sind oder wenn Sie in der Vergangenheit anaphylaktischer Schock gelitten haben.
- Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Bienenpollen verwenden, wenn Sie schwanger, pflegeln oder mit Blutverdünnern sind.
2. Lokale Produkte kaufen. Besuchen Sie einen Naturkostladen oder einen Bauernmarkt, um Bienenpollen von einer lokalen Quelle zu finden. Stellen Sie sicher, dass Sie nur Pollen verzehren werden, die in Ihrem Bereich gefunden werden, sodass diese Pollen enthalten, die Sie allergisch sind. Wenn Sie eine lokale Quelle versagen, kaufen Sie einen Bienenpollen, der ein breites Array von Farben enthält. Dies zeigt eine breitere Vielfalt an Pollentypen an, wodurch die Chancen erhöht wird, dass sie die benötigte.
3. Testen Sie Ihre Toleranz. Bevor Sie anfangen, tägliche Dosen einzunehmen, testen Sie Ihre aktuelle Sensibilität gegenüber den Zutaten der Pollen. Legen Sie eine sehr kleine DAB von Flüssigkeit, Pulver oder Granulat auf die Zungespitze und schließen Sie den Mund. Halten Sie es für zwei Minuten dort. Solange Sie keine Allergie-Symptome erleben, schlucken Sie die Maßnahme. Warten Sie weitere 24 Stunden, bevor Sie mit Ihrem täglichen Regime beginnen, nur für verspätete Reaktionen manifestieren.
4. Arbeite dich hoch. Beginnen Sie mit kleinen täglichen Dosen eines halben Teelöffel oder sogar weniger. Achten Sie auf Ihren Körper, um allergische Reaktionen zu erkennen, wenn sie auftreten. Solange Sie klar sind, erhöhen Sie Ihren Ansaugen langsam über einen vierwöchigen Zeitplan, mit dem Ziel, 1 bis 3 Esslöffel zu verbrauchen (14).8 bis 44.4 ml) jeden Tag danach.
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