Wie ist ich weniger egoistisch?

Hat mehr als eine Person darauf hingewiesen, wie egoistisch Sie sind? Wenn Sie dazu neigen, dass Sie denken, dass Sie das Zentrum des Universums sind, bestehen Sie immer darauf, sich auf den Weg zu bringen, und hassen Sie es, um Favoriten für andere zu teilen, dann ja, Sie haben wahrscheinlich ein bisschen ein Selbstsucht-Problem. Obwohl es weniger selbstsüchtig ist, gibt es nicht über Nacht, es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um eine Person zu werden, die dafür bekannt ist, dass er bekannt ist, nicht.

Schritte

Teil 1 von 3:
Erhöhung des Selbstbewusstseins
  1. Bildtitel Sei weniger egoistischer Schritt 1
1. Schliess dich einer Mannschaft an. Nur um jedes Team wird es tun. Treten Sie einer Sportliga oder dem Begrüßungskomitee in Ihrer Nachbarschaft bei oder werden Sie Mitglied des französischen Clubs nach der Schule. Egal in welcher Aktivität Sie wählen, ein Teil eines Teams sein wird, um zu sein, dass das Zusammenarbeiten mit anderen wichtig ist, und dass viele individuelle Bedürfnisse für den Erfolg ausgewogen sein müssen, ist nicht ein bisssiges Teil, ein Teamplayer zu sein, also ein Teamspieler Ein Team ist ein großartiger Ort, um Ihre Großzügigkeit und Fairness zu üben. Erfolgreiche Teamarbeit ist auch eine kritisch wichtige Fähigkeit für viele Berufe.
  • Teil eines Teams zu sein, macht es für Sie schwieriger, Ihren Bedürfnissen über die Bedürfnisse anderer zu setzen, da Sie nach außen für Ihre Selbstsucht kritisiert werden können, was Ihr gesamtes Team heruntersetzen kann.
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    2. Empathie üben. Empathie bedeutet, die Gefühle einer anderen Person zu verstehen oder zu teilen "Legen Sie sich in ihre Schuhe." Empathie ist eine Fähigkeit, die daran gearbeitet und verstärkt werden kann, und kann Ihnen helfen, weniger egoistisch zu werden. Arbeiten Sie daran, eine andere Sicht der anderen zu verstehen und Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu suspendieren, dabei werden Sie wahrscheinlich großzügiger und verstehen. Einige Möglichkeiten, Empathie zu üben, gehören:
  • Fragen Sie die andere Person, wie es ihm geht. Anstatt Annahmen zu treffen oder jemanden abzulehnen, wenn er etwas tut, mit dem Sie nicht einverstanden sind, fragen Sie ihn, was in seinem Leben passiert. Seien Sie neugierig und besorgt über diese Person und sehen Sie, ob Sie seinen Blick auf das verstehen können, was los ist.
  • Stellen Sie sich sympathische Gründe für das Verhalten der Person vor. Wenn Sie sich hinter einer älteren Frau in der Reihe befinden, und sie dauern lange, bis Sie auschecken möchten, versuchen Sie, das Urteil und die Frustration loszulassen. Vielleicht verbringt die Frau die meisten ihrer Tage alleine, und sie plaudern mit dem Angestellten ein bisschen länger, weil sie selten jemanden sieht. Es ist egal, ob dies der wahre Grund ist, weil sie die Linie hochhalten - was zählt, dass es Ihnen hilft, Empathie für die andere Person zu haben.
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    3. Bilanzieren Sie Ihre Bedürfnisse mit den Bedürfnissen anderer. Wenn Sie sich dazu neigen, sich zuerst selbst zu stecken, um sicherzustellen, dass Sie das bekommen, was Sie wollen, wenn Sie möchten, müssen Sie anfangen zu lassen, sich auf den Weg zu bringen, sich auf den Weg zu bringen, und darüber nachzudenken, dass Sie ein Gleichgewicht in Ihren Beziehungen finden. Fangen Sie an, darüber nachzudenken, was Ihre Kinder, Freunde oder ein bedeutender anderer wollen, auch wenn es in Konflikt mit Ihren Bedürfnissen ist. Wenn Sie in einer widersprüchlichen Situation sind, denken Sie darüber nach, was die andere Person glücklich macht, anstatt, was machen würde Sie Inhalt. Versuchen Sie, einen Kompromiss zu finden, oder versuchen Sie, Ihre Bedürfnisse beiseite zu setzen.
  • Denken Sie daran, dass jedermanns Bedürfnissen, will und wünschen Sie das gleiche Gewicht.
  • Wenn Ihr signifikanter anderer wirklich ihre Lieblings-Team-Baseball in den Playoffs ansehen möchte, aber Sie möchten ins Kino gehen, lassen Sie sie bekommen, was sie diese Zeit wollen.
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    4. Zeigen Sie Wertschätzung für die freundlichen Handlungen anderer auf Sie. Wenn Sie sich selbst nutzen oder Dinge von anderen erwarten oder erwarten, wie ein Freund, der Ihnen immer eine Fahrt gibt, oder jemanden, der ihr persönliches Netzwerk verwendet hat, um Ihnen einen Job zu bekommen, ist es an der Zeit, zu sagen "Vielen Dank." Wenn jemand Sie einen Gefallen macht oder freundlich zu Ihnen macht, zeigen Sie ihnen Dankbarkeit, indem Sie sie entweder mit Ihren Worten oder sogar einem Noten oder einem kleinen Geschenk danken. Lassen Sie sich wissen, dass Sie es wirklich schätzen, dass sie aus dem Weg gegangen sind, um Ihnen zu helfen.
  • Versuchen Sie, gute Taten für Ihre Freunde oder sogar Fremde zu tun, und erwarten Sie nichts zurück. Ein wirklich selbstloser Tat der Freundlichkeit erfolgt ohne die Erwartung von Belohnungen oder Lob.
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    5. Kompromisse lernen. Denken Sie darüber nach, ein glückliches Medium zu finden, in dem alle an der Situation beteiligt sind, können Sie etwas von dem bekommen, was sie wollen. Kompromisse ist eine Fähigkeit, die Ihnen helfen wird, nicht nur in Freundschaften und Beziehungen, sondern auch in der Geschäftswelt erfolgreich zu sein.
  • Wenn Sie versuchen, ein Problem zu lösen, denken Sie darüber nach, wer es wirklich mehr will. Wenn Sie und Ihre bedeutende andere einen Film auswählen, um zuzusehen, und sie waren gewesen sterben Um einen Film zu sehen, während Sie nur auf Ihrer anderen Wahl lauwarm sind, lassen Sie sie ihren Weg haben.
  • Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht fühlen so stark über Ihre Position, dann erreichen Sie eine Vereinbarung, die die anderen Menschen begünstigt. Dann willst du das nächste Mal wirklich etwas, es wird deine Wende sein. Es kommt alles an, um Ihre Schlachten zu wählen.
  • Stellen Sie vor Ihrer Erreichung eine Vereinbarung sicher, dass jeder Zeit hat, um seine Ansichten auszudrücken. Dies kann Ihnen helfen, eine ausgewogenere Perspektive zu haben, bevor Sie eine Entscheidung erreichen.
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    6. Teilen. Lass einen Freund dein Lieblingskleid ausleihen. Teilen Sie Ihr Mittagessen mit einem Freund, der ihre vergessen hat. Lassen Sie Ihre wichtige andere Personal für einen Nachmittag verwenden.
  • Holen Sie sich die Gewohnheit, etwas zu teilen, von dem Sie bisher sehr besitzergreifend waren. Dies hilft Ihnen, anderen zu zeigen, dass sie Ihnen wichtig sind, und machen es Ihnen leichter, dass Sie geben. Es wird Ihre Selbstspektive ändern, um jemandem zu sein, der selbstsüchtig ist, um jemandem zu sein, der selbstlos ist.
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    7. Freiwillige. Nehmen Sie sich die Zeit, sich in Ihrer Community freiwillig zu ehren, sei es durch die Schule, die Arbeit oder eine unabhängige Tätigkeit. Sie können in Ihrer Schulbibliothek arbeiten, einen lokalen Park aufräumen, in einer Suppenküche arbeiten oder Zeit verbringen, Erwachsene zu unterrichten, und Kinder lernen zu lesen. Freiwilligenarbeit ist eine Erweiterung Ihrer Perspektive der Welt, indem Sie sehen, wie andere in Not sind und wie Sie einen Unterschied machen können. Freiwilligenarbeit wird Sie auch dankbar, was Sie haben, wenn Sie sehen, dass nicht jeder das Glück hat, all die Dinge zu haben, die Sie tun.
  • Machen Sie ein Ziel, mindestens einmal pro Woche freiwillig zu sein, und sehen Sie, wie viel weniger egoistisch Sie fühlen.
  • Während der Covid-19-Pandemie, viele Orte, an denen Sie möglicherweise freiwillig sein können, werden geschlossen, um die soziale Distanzierung zu fördern. Finden Sie einen Weg, um freiwillig zu arbeiten, dass Sie alleine oder in einer sehr kleinen Gruppe tun können.
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    Ein besserer Freund sein
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    1. Sei ein besserer Zuhörer. Wenn Sie aufhören möchten, egoistisch zu sein, müssen Sie lernen, anderen Menschen zuzuhören. Und das heißt, Sie sollten wirklich zuhören, nicht nur nicken und sagen "Uh huh," bis es an der Reihe ist, zu sprechen. Das Zuhören bedeutet, das aufzunehmen, was die Leute sagen, was sich daran erinnert, was die Leute sagen, und das Verständnis der Probleme Ihrer Freunde, signifikanten anderen und Kollegen. Es kann auch helfen, wenn Sie offene Fragen stellen, die Ihrem Gesprächspartner eine Chance geben, ihn oder sich selbst auszudrücken.
    • Nicht unterbrechen.
    • Nachdem Ihr Freund spricht, geben Sie eine nachdenkliche Reaktion, indem Sie in der Konversation vorgenommenen Punkte verweisen, um zu zeigen, dass Sie wirklich aufmerksam gemacht haben.
    • Wenn Ihr Freund ein Problem hat, vergleichen Sie es nicht sofort mit Ihrem eigenen Problem, das Sie behaupten "viel schlechter." Nehmen Sie jedes Problem mit den eigenen Bedingungen ein und geben Sie relevante Ratschläge, wenn Sie können, ohne dass Sie alles über Sie tun. Sie können etwas sagen, "Ich war in einer ähnlichen Situation, und das hat mir geholfen. Glaubst du, es könnte für dich arbeiten?"
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    2. Lassen Sie Ihren Freund wählen, was Sie zusammen machen. Diese kleine und einfache Geste könnte in Ihrer Freundschaft einen großen Unterschied machen. Ein wichtiger Aspekt eines guten Freundes ist unterstützend, der die Aktivitäten Ihres Freundes von Zeit zu Zeit unterstützt. Das nächste Mal, wenn Sie und Ihr Freund rumhängen, lassen Sie sie den Film, den Abendessen, den Happy Hour Bar oder die Aktivität, die Sie zusammen machen, wählen.
  • Wenn Sie dies in der Gewohnheit haben, dies zu tun, können Sie feststellen, dass Sie sich nicht dazu bringen, die Menschen, die Sie interessieren, glücklich sind.
  • Sie können auch abwechselnd abwechseln. Sie können auswählen, was Sie eine Woche machen, und Sie können auswählen, was Sie als nächstes tun.
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    3. Bereiten Sie für Ihren Freund eine hausgemachte Mahlzeit vor. Gehen Sie in den Laden, kaufen Sie die Dinge, die Sie kennen, Ihre Freundin lieben wird, und verbringe dann mindestens eine Stunde damit, ein leckeres Essen zu kochen und den Tisch zu setzen. Die Bereitstellung einer Mahlzeit für Ihren Freund braucht Zeit, Geld und Mühe, und Sie werden sehen, wie gut es sich anfühlt, etwas Schönes für eine andere Person zu tun.Dies ist eine besonders schöne Geste, wenn Ihr Freund müde, pleite oder etwas Trost braucht.
  • Lassen Sie Ihren Freund nicht alles bringen, außer etwas zu trinken. Sie werden die ganze Arbeit in dieser Nacht tun.
  • Wenn Sie feststellen, dass Sie wirklich gerne für andere kochen, können Sie sogar anfangen, Kekse zu backen oder Eintopf herzustellen und dann am Abend in den Häusern Ihrer Freunde abzutreten.
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    4. Guter Beratung geben. Anhalten, um guten, herzlichen und sinnvollen Ratschlägen an einen Freund zu geben, kann Sie wirklich dazu führen, dass Sie sich mehr geben und weniger selbstsüchtig sein. Nicht alle Geschenke sind physisch - manchmal das Beste, was Sie für einen Freund tun können, hilft ihnen, ihre Probleme herauszufinden. Sagen Sie nicht einfach Ihren Freund, was sie hören möchten - stattdessen, nehmen Sie sich die Zeit, um sie sinnvoller und umsetzbarer Rat zu geben, der ihr Leben wirklich ändern kann.
  • Wenn Sie Ihren Freunden gute Ratschläge geben, können Sie sich auch bewusst machen, was Ihre Freunde wirklich brauchen, statt was Sie brauchen.
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    5. Hör auf, die ganze Zeit über dich zu reden. Das ist einfacher gesagt als getan. Obwohl es selbstsüchtig ist und sich selbst involet ist, ist nicht genau dasselbe, sie gehen Hand in Hand. Nehmen Sie also einen Punkt, über sich nur ein Drittel der Zeit zu sprechen, wenn Sie mit einem Freund sind - verbringen Sie den Rest Ihrer Zeit, sprechen Sie über Ihren Freund, über andere Personen, die Sie kennen, oder über andere externe Themen.
  • Wenn Ihr Freund ein Problem auftaucht, und Sie haben eine ähnliche Sache erlebt, ist es in Ordnung, über sich selbst zu sprechen, um zu sagen, dass Sie etwas Ähnliches durchlaufen haben, solange das Ziel Ihrer Tatsache, ist, Ihrem Freund, dass Sie ihm können leicht mit ihnen einfühlen. Nachdem Sie dies erwähnt haben, drehen Sie den Rampenlicht schnell wieder an sie, damit sie weiterhin sprechen können.
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    6. Bitten Sie Ihre Freunde über sich selbst. Wenn Sie dies normalerweise nicht tun, sollten Sie wirklich Angst haben. Wenn Sie das nächste Mal mit Ihren Freunden sind, fragen Sie sie, wie sie tun, was sie sich fühlen, wie ihre Tage gingen, oder was sie in dieser Woche haben. Mach es nicht auch Offensichtlich, dass Sie Ihre Flugbahn verändern und mit Fragen auf einmal mit Fragen bombardieren, machen Sie sich stattdessen den Weg, um ihnen Fragen zu stellen, und was sie haben.
  • Das Interesse an anderen ist eine großartige Möglichkeit, weniger egoistisch zu sein.
  • Es sollte nicht oberflächlich fühlen. Sie sollten Ihre Freunde von sich fragen, weil sie Ihre Freunde sind und weil Sie sich interessieren.
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    7. Führen Sie Ihren Freund einen Gefallen, nur weil. Machen Sie Ihren Freund nicht einen Gunsten als berechneter Trick, um etwas zu bekommen, das Sie später wünschen, tun Sie es aus der Güte Ihres Herzens. Die Gunst können groß oder klein sein, alles, was von Ihrem Freund Kaffee aufgenommen wird, wenn sie in einer großen Studiensitzung stecken, um drei Stunden aus Ihrem Abend zu nehmen, um die chemischen Gleichungen an sie zu erklären. Wenn Sie sehen, dass Ihr Freund wirklich etwas braucht, aber Angst hat, zu fragen, sollten Sie diejenige sein, die es vorschlägt, auch vor Ihrem Freund.
  • Und manchmal können Sie Ihren Freund einen Gefallen tun, selbst wenn sie wirklich nichts brauchen, nur weil Sie sich nett fühlen oder etwas gesehen haben, das Sie an sie denkst.
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    Dankbarkeit zeigen
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    1. Machen Sie einmal im Monat eine Dankbarkeitsliste. Ein Tag pro Monat, verbringen Sie fünfzehn Minuten mit einem Notizbuch, um alle Dinge aufzuschreiben, für die Sie dankbar sind. Hören Sie nicht auf, bis Sie mindestens zehn Dinge aufgenommen haben. Halten Sie die Liste aufrecht und fügen Sie es jeden Monat hinzu. Verwenden Sie diese Liste, um sich daran zu erinnern, dass Ihr Leben voll ist, und darüber nachdenken, wie dankbar Sie für die Menschen in Ihrem Leben sind. Dann geh raus und sagen Sie!
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    2. Sich ein kleines Geschenk geben. Sicher, geben Sie Ihrem Freund, Familienmitglied oder bedeutsamen anderen ein Geschenk an ihrem Geburtstag eine schöne Geste. Aber eine noch schönere und mehr spontane Geste wird sein, wenn Sie Ihrem Freund ein Geschenk geben, weil Sie dankbar sind, dass Sie diese Person kennen. Dabei werden Sie beide alle glücklicher machen.
  • Es muss nicht brandneu oder teuer sein. Es könnte ein Souvenir, ein benutztes Buch oder ein Schmuckstück sein. Was wichtig ist, zeigt, dass Ihr Freund zeigt, dass Sie dankbar sind - der Preis des Geschenks ist viel weniger wichtig.
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    3. Gib etwas, was du liebst. Dies ist ein weiterer großartiger Weg, um Dankbarkeit zu zeigen. Ein altes Hemd wegzugeben, das ist es egal, ist eine Sache, aber geben Sie Ihren Lieblings-Pullover zu Ihrem kleinen Geschwister, oder Ihr bester Freund ist ein anderer. Wenn Sie etwas haben, an das Sie angehängt sind, aber dass Sie nicht wirklich einen Einsatz haben, geben Sie es jemandem, der es tatsächlich verwenden kann, auch wenn es Ihnen viel bedeutet. Diese Art von Geben kann ansteckend sein - darüber nachdenken, wie das Gute, das Sie tun, sich über seine direkte Quelle ausbreiten können!
  • In die Angewohnheit, Dinge zu verschenken, die Sie lieben, werden Sie weniger selbstsüchtig machen, und weniger an alle Ihre Besitztümer befestigt.
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    4. Schätzen die Natur. Gehen Sie für eine Wanderung oder einen Lauf im Park. Nehmen Sie einen langen Spaziergang am Strand. Umgeben Sie sich in der Natur, tauchen Sie in seine Schönheit ein und konzentrieren Sie sich auf das Geschenk des gegenwärtigen Moments. In Ehrfurcht der Schönheit der Natur kann Sie dankbarer für das, was Sie an anderen gewissen sind, dankbar machen.
  • Es kann auch helfen, Dinge in die richtige Perspektive zu bringen. Sie haben viel schwieriger Zeit, Ihre eigene kleine Perspektive als alles wichtig zu sehen, wenn Sie an der Unterseite eines sprudelnden und kräftigen Wasserfalls stehen.
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    5. Schreibe danke Karten. Jedes Mal, wenn jemand etwas tut, das Ihnen wirklich wichtig ist, nehmen Sie sich die Zeit, um eine Dankeschön-Karte zu erhalten. Erwähnen Sie genau, wie viel was diese Person Ihnen bedeutete. Schicken Sie die Karten nicht einfach an Lehrer, Kollegen oder Professoren - steigen Sie an der Angewohnheit, die Karten in die Nähe und liebe Freunde zu schreiben, um ihnen zu zeigen, dass Sie ihre Bemühungen bemerken und für sie dankbar sind.
  • Kaufen Sie ein Pack mit zehn Dank-Karten. Machen Sie ein Ziel, sie alle innerhalb des Jahres zu benutzen.

    • Tipps

    Seien Sie froh, dass Sie die Mittel haben, um den weniger glücklichen als Sie zu helfen. Denken Sie an sie und seien Sie dankbar für das, was Sie haben.
  • Versuchen Sie mit dem hungrigen und spendenden Essen an der Lebensmittelbank ein.

    • Warnungen

    Achten Sie darauf, nicht zu weit in die andere Richtung zu gehen, oder Sie können von den Menschen genutzt werden. Sei stark und schütze dich, aber auch flexibel und bereit, deine Zeit, Ressourcen zu teilen, und Liebe mit denen, die du hältst, sind gute, vertrauenswürdige Leute.
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