3 Wege, um pünktlich zu sein

Zeigen Sie spät auf jedes Treffen und die Veranstaltung, die Sie ausströßen, und lassen Sie andere, in denen andere in Frage gestellt werden, wie zuverlässig Sie sind. Sie würden es wahrscheinlich lieben, wenn auch immer, wann immer Sie gehen, und wo auch immer Sie gehen, aber Pünktlichkeit kommt nicht natürlich an alle. Die gute Nachricht ist, dass Sie sich selbst trainieren können, um jedes Mal pünktlich zu sein, indem Sie Ihre Gewohnheiten und Ihre Ansichten über die Pünktlichkeit ändern. Sehen Sie Schritt 1 und darüber hinaus, um schnelle Tricks und langfristige Strategien zu lernen, um pünktlich zu sein.

Schritte

Methode 1 von 3:

Mit Tricks, um schnell aus der Tür zu kommen

1. Habe alles in der Nacht vorher fertig. Wenn Sie nicht sicher sind, warum Sie scheinbar zu spät scheinen, werfen Sie einen Blick darauf, was passiert, bevor Sie das Haus verlassen. Sie legen wahrscheinlich eine gewisse Zeit auf, um sich auf den Weg vorzubereiten, und enden Sie das Schlammern, um eine Checkliste von Aufgaben zu erhalten, bevor Sie gehen können. Wenn Sie alles bereit haben, im Voraus gut zu gehen, haben Sie jedoch keinen Hürdenbündel, der zwischen Ihnen steht und dorthin kommt, wo Sie gehen müssen. Gehen Sie jede Nacht durch die folgende Routine, damit Sie am Morgen viel weniger zu tun haben:

Legen Sie die Kleidung aus, die Sie tragen werden.
Beenden Sie alle Aufgaben, die Sie normalerweise für den Morgen verlassen könnten, wie Sie E-Mails schreiben oder Dokumente ausdrucken.
Packen Sie Ihre Tasche oder Ihre Aktentasche mit allem, was Sie am nächsten Tag benötigen.
Habe alles bereit, damit Sie ein schnelles Frühstück machen können, oder beseitigen Sie die Notwendigkeit des gesamten Morgens, indem Sie über Nacht Hafer machen.

2. Halten Sie Ihr Wesentliche in der Nähe der Tür. Viele Menschen, die oft zu spät kommen, damit viel Zeit mit der Suche nach ihren Schlüsseln, Handy, Ladegerät oder Brieftasche. Wenn Sie alle Ihre wesentlichen Gegenstände in derselben Schublade oder Tablett in der Nähe der Tür halten, werden sie dort warten, wenn es Zeit ist, zu gehen.

Wenn Sie neigen, in der Tür zu gehen und Ihre Schlüssel auf der Theke zu verlassen, Ihre Brieftasche im Schlafzimmer, und Ihr Telefon am Küchentisch, Sie verbringen zu viel zusätzliche Zeit, um alles zu suchen, wenn Sie auf dem Weg sein könnten. Wir werden uns in einer Weile wahrscheinlich ein wichtiger Gegenstand vergessen und müssen wieder abrufen, um sie abzurufen, was Sie ganz später macht.

Stattdessen leeren Sie den Moment, in dem Sie in die Tür gehen, Ihre Taschen all Ihrer wesentlichen Gegenstände leeren und jedes Mal an derselben Stelle setzen. Wenn Sie alles in Ihrem Geldbeutel behalten, stellen Sie das jedes Mal auch an derselben Stelle in Ihrem Haus ein.

3. Erstellen Sie einen Staging-Bereich in der Nähe der Tür. Wenn Sie mit Ihrem Alltag um das Haus herumgehen und an Gegenstände nachdenken, die Sie für Ihre nächste Reise benötigen, nehmen Sie sich die Zeit, um sie in den Bereitstellungsbereich einzustellen. Wenn Sie daran gewöhnen, dies zu tun, wird alles fertig sein, um zu gehen, und Sie müssen nicht jedes Mal, wenn Sie bereit sind, den geistigen Inventar-Countdown ausführen müssen.

Sie können noch weiter gehen und die Gegenstände in Ihr Auto legen, wenn Sie an sie denken.

4. Verzögerungen antizipieren, bevor sie passieren. Bist du voller Entschuldigungen, die legitim erscheinen? Der Verkehr war schlecht. Oder, Der Zug wurde verzögert. Schlechter, Ich musste aufhören und Gas bekommen. Wenn Sie vorausgesehen haben und diese Alltagsverzögerungen erwarteten, würden sie Sie nicht zu spät ständig machen. Sie können sogar versuchen, gemeinsam Aktivitäten zu gruppieren, um Zeit zu sparen, z. B. beim Zählen der Zähne beim Duschen, um mehr Zeit für mögliche Verzögerungen freizusetzen.

Erwarten, dass diese Dinge ziemlich oft passieren werden. Auf einem festgelegten U-Bahn-Auto zu sein, ist keine einmalige Erfahrung in einem lebenslangen Erfahrung. Lass früh genug, um unerwartete Verzögerungen zu überwinden und immer noch pünktlich dorthin zu gelangen.

Vermeiden Sie völlig unnötige Verzögerungen wie das Anhalten von Gas. Füllen Sie Ihr Auto in der Nacht zuvor. Stellen Sie sicher, dass Ihr U-Bahn-Pass mit viel Tarif beladen ist, und essen Sie zu Hause, anstatt an der Fast-Food-Durchfahrt zum Frühstück zu stoppen und in der Linie zu warten.

Überprüfen Sie den Verkehr und das Wetter, wenn Sie zum ersten Mal aufwachen, um zu sehen, ob Sie Sie anhalten könnten, und lassen Sie früh genug, um eine erwartete zusätzliche Reisezeit auszugleichen. Denken Sie auch daran, dass die Möglichkeit von Verzögerungen bei schlechtem Wetter hoch ist. Lassen Sie einen ausreichenden Zeitpuffer, um die schlechteste typische Verzögerung aufzunehmen.

Bei kaltem Wetter lässt sich zusätzliche fünf oder zehn Minuten Frost, Schnee und Eis von Ihrem Fahrzeug löschen. Sie könnten sogar eine App verwenden, um Ihnen dabei, jeden Tag die schnellste und einfachste Strecke zu planen.

Wenn Sie einen Bus reiten, kennen Sie die Route, haben Sie Ihren Tarif und halten Sie das Kabine Geld bei der Notfall.

Wenn Sie sich je nach einer anderen Person für eine Fahrt befinden - haben Sie einen Plan B!

5. Verpflichten Sie sich, 15 Minuten früh für alles zu sein. Wenn Sie um 8:00 Uhr arbeiten müssen, sagen Sie sich nicht einmal, dass Sie sich in der Tür direkt am Punkt gehen können. Sagen Sie stattdessen zu sich selbst, "Ich muss um 7:45 Uhr bei der Arbeit sein."Wenn Sie dies tun, werden Sie auch mit wenig unvorhergesehenen Unterbrechungen pünktlich sein. Sie werden auch pünktlich sein, auch wenn Sie auf einen Stau stoßen. Und auf die seltenen Zeiten, die Sie tatsächlich 15 Minuten lang auftauchen, erhalten Sie ein Kudos, um ein begeisterter Mitarbeiter zu sein.

Wenn Sie nicht warten können, haben Sie etwas, das Sie in kurzen Segmenten fast überall lesen können. Dies macht es leicht, frühzeitig zu sein, da Sie in den 10-15 Minuten vor einem Termin / Event vor einem Termin / Event haben, können Sie ein paar Seiten des Lesens erhalten. Es wird das Gefühl, dass Sie etwas getan haben (und Sie sind), während Sie warten.

6. Die Zeit überschätzen, die es braucht, um dorthin zu gelangen. Wenn Sie dazu neigen, alles bereit zu sein, um am Morgen zu gehen, und Sie zeigen sich spät, auch wenn Sie keine Verzögerungen erleben, können Sie möglicherweise die Zeit unterschätzen, die er braucht, um dorthin zu gelangen, wo Sie gehen. Optimistische Denker neigen dazu, sich ein paar Minuten abzurufen, in der Sie hoffen, dass sie Plätze schneller bekommen werden können. Leider macht es alles, was es tut, macht sie spät! Seien Sie realistisch, wenn Sie Ihre Pendel planen, und die Pünktlichkeit wird folgen.

Manchmal ist es schwer, genau zu wissen, wie lange es dauern wird, um irgendwohin zu bekommen. Wenn Sie sich auf ein wichtiges Meeting vorbereiten, möchten Sie wie ein Interview möglicherweise die Route fahren oder den Zug im Voraus des Treffens treiben. Zeit Ihre Reise, also wissen Sie, wann Sie das Haus verlassen müssen.

Vergessen Sie nicht, die gesamte Laufzeit von 15 Minuten hinzuzufügen, um Verzögerungen zu berücksichtigen. Wenn Sie herausfinden, dauert es 40 Minuten, um auf Ihre Meeting-Site zu gelangen, lassen Sie 55 Minuten früh, nur für den Fall, dass Sie Sie auftrifft.

Methode 2 von 3:

Bessere Gewohnheiten bilden

1. Nehmen Sie den zweiten, der Ihr Alarm ausgeht. Schlagen Sie nicht den Snooze-Knopf, verweilen Sie im Bett, und Fernsehen Zu Beginn Ihres Tages. Sie haben wahrscheinlich keine zusätzlichen 10 oder 15 Minuten im Bett berücksichtigt, als Sie geplant haben, wann Sie morgens aufwachen müssten, um Ihre geplanten Ereignisse rechtzeitig zu erreichen. Wenn Sie spät aufstehen, setzen Sie ein Verspätungsmuster für den Rest des Tages. Diese zusätzlichen Minuten im Bett summieren und drücken alles andere zurück, also steigen Sie so schnell auf, wie Sie können.

Legen Sie Ihre Uhr auf der anderen Seite des Raums, um sich dazu beizutragen, sich selbst aus dem Bett zu zwingen. Das bringt Sie auf und bewegt sich und macht es unmöglich, den Snooze-Button zu treffen.
Versuchen Sie, sich zu strecken, das Gesicht mit Wasser zu spritzen, und putzen Sie Ihre Zähne sofort, um Ihren Körper schneller aufzuwecken.
Wenn Sie rechtzeitig nicht aus dem Bett kommen können, gehen Sie möglicherweise zu spät ins Bett.Geh früher schlafen, um zu sehen, ob das hilft. Dies macht es viel einfacher, rechtzeitig aufzustehen und dabei hilft Ihnen, tagsüber auf der Aufgabe zu bleiben. Wenn Sie nicht anders wissen, nehmen Sie an, dass Sie jede Nacht acht Stunden Schlaf brauchen.

2. Erneut prüfen, wie lange Ihre täglichen Aufgaben wirklich nehmen. Sie könnten zum Beispiel unter dem Eindruck sein, dass Sie eine 15-minütige Dusche dauern, vorausgesetzt, dass Sie an der Start von 6:30 Uhr um 6:45 Uhr gehen können. Aber was ist mit der Zeit, die Sie vorher und nach der eigentlichen Dusche verbringen? Es ist durchaus möglich, dass Sie wirklich 20 oder sogar 30 Minuten im Badezimmer verbringen, und deshalb können Sie niemals um 6:45 Uhr gehen. Denken Sie also an die Dinge nach, die Sie jeden Tag tun, und versuchen Sie, eine Schätzung zu halten, wie lange es braucht.

Time selbst ein paar Tage in einer Reihe, um zu sehen, wie lange es tatsächlich führt, um bestimmte Aufgaben auszuführen. Verwenden Sie eine Stoppuhr und zeichnen Sie die Time im Laufe einer Woche auf, dann durchschnittlich die Zeiten, so dass Sie einen genauen Anhaltspunkt haben, wie viel Zeit für jede Aktivität planen.

3. Sehen Sie, wo Sie oft in der meiste Zeit verschwendet. Was bekommst du, um das zu tun, das verhindert, dass du von der Tür rauskommt? "Time Sinklöcher," Wenn Sie während der Prüfung von E-Mails abgelenkt werden, werden Sie zu lange ausgeben, um Ihre Haare zu löschen, oder auf dem Weg zur Arbeit auf dem Weg zur Arbeit zu stoppen, werden von uns oft unbemerkt und können die tägliche Planung abwerfen.

Wenn Sie ein Sinkloch entdecken, versuchen Sie, Ihre Gewohnheiten um die Aktivität um die Aktivität zu ändern, um es schneller zu machen.Zum Beispiel lässt es zum Beispiel beim schnellen Überprüfen Ihrer E-Mails schwer, eine Stunde lang zu verlieren, die zufällig im Internet surft.

4. Ändern Sie die Uhrzeit auf Ihrer Uhr. Stellen Sie die Zeit 5 Minuten früher als die tatsächliche Zeit ein. Das bedeutet, dass Sie immer mindestens 5 Minuten frühzeitig für eine Veranstaltung oder ein Treffen sein sollten.

5. Notieren Sie sich, wo Sie in Bezug auf die Zeit sein sollten. Wenn Sie beispielsweise Ihr Haus um 8 Uhr für die Arbeit verlassen müssen, sagen Sie sich, "Es ist 7:20, ich sollte in die Dusche kommen." "Es ist 7:35, ich sollte sein meine Zähne putzen." Dies wird helfen, Sie auf dem Laufenden zu halten. Es ist nützlich, einen Morgen-Zeitplan aufzudenken, um sich an diese Gewohnheit zu gewöhnen.

Erwägen Sie, einen Zeitplan zu drucken, den Sie den ganzen Morgen verweisen können. Posten Sie es in Ihrem Schlafzimmer, Büro, Küche und anderen Orten, an denen Sie sicher sehen können.

6. Nicht überbuchen. Vielleicht sind Sie oft zu spät, weil Sie zurück-Back-Termine einplanen, ohne genug Zeit dazwischen zu verlassen, um von Ort zu gelangen. Untersuchen Sie Ihren Zeitplan und stellen Sie sicher, dass jede Aktivität um einige Minuten zuvor gepuffert wird, und danach können Sie diese Zeit mit Reisen, Ruhen, Essen und Anderen ausgeben, die Sie für Termine tun müssen.

7. Umgeben Sie sich mit den Uhren. Wenn Sie dazu neigen, auszubereiten und zu vergessen, wie spät es ist, brauchen Sie wahrscheinlich mehr Uhren in Ihrem Leben. Wenn Sie nicht gerne eine Uhr tragen, lassen Sie Ihr Mobiltelefon jederzeit anhand. Wanduhren sind Aufmerksamkeitsgrabber, die helfen, dass Menschen auch auf der Aufgabe bleiben. Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Uhren zur gleichen Zeit eingestellt sind, sodass Sie nicht verwirrt werden.

Verwenden Sie den Timer, Alarme und Erinnerungen auch den ganzen Tag über. Sie möchten beispielsweise Ihr Telefon einstellen, um zu vibrieren oder zu klingeln, wenn Sie 10 Minuten vor Ihrer nächsten Klasse oder Treffen gehen.

Einige Leute setzen ihre Uhr absichtlich mehrere Minuten schnell, um sich früh in Orte zu bringen. Sie könnten dies versuchen, um zu sehen, ob es für Sie arbeitet, aber viele Leute finden, dass sie ihr Konzept nur psychisch anpassen, wann es für die zusätzlichen Minuten berücksichtigt wird, und sie enden trotzdem spät. Zu wissen, wie spät es wirklich ist, hilft Ihnen, geerdet und pünktlich zu bleiben.

Methode 3 von 3:

Ändern Ihrer Einstellung über Pünktlichkeit

1. Bestätigen Sie, dass es Ihnen schwer ist, pünktlich zu sein. Wenn Sie ein chronisches Problem mit der Pünktlichkeit haben, neigen Sie möglicherweise, um viele Entschuldigungen zu erzielen. Einige von ihnen sind vielleicht gültig, als ob Sie zu einem Treffen zu einem Treffen kommen, weil Sie einen platten Reifen hatten, oder ein Wintersturm für eine Stunde. Aber wenn es scheint, als ob Sie ständig versuchen, Ihre Verspätung zu erklären, ist es Zeit, an Ihrem Problem teilzunehmen. Wie bei jedem Problem können Sie es nicht beheben, wenn Sie in der Ablehnung sind, dass es ein Problem ist.

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihr Problem chronisch ist, fragen Sie Ihre Freunde und Ihre Familie, um Ihnen ehrlich zu sagen, ob sie Ihnen eine pünktliche Person betrachten. Wenn die Pünktlichkeit wirklich ein Problem für Sie ist, können Sie es nicht von ihnen verbergen.

Prüfen Sie, ob Ihre Verspätung das Ergebnis der passiven Aggression ist. Spät zu sein, kann eine Form der Ressentiments sein, um ein bestimmter Ort zu sein, um eine bestimmte Sache zu tun. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies der Fall ist, versuchen Sie, Ihre Ereignisse umzuwandeln, oder anderweitig üben Sie das, was Sie nicht ändern können.
Sei nicht zu hart für dich, wenn Sie Probleme haben, pünktlich zu sein. Nach einer Studie, die in San Francisco durchgeführt wird, haben 20 Prozent der US-Bevölkerung das gleiche Problem.

2. Beachten Sie, wie spät sich spät sich an andere betrifft. Sie wollen wahrscheinlich wirklich pünktlich sein, und wenn Sie zu spät kommen, fühlen Sie sich wirklich leid, dass Sie andere entschädigen. Aber wenn Sie wieder spät kommen, werden die Menschen das Gefühl haben, dass Ihr Verhalten instruiert ist. Spät zu sein, setzt andere Leute in die Position, um auf Sie warten zu müssen. Es wird als eine Aussage angesehen, dass Sie Ihre Zeit mehr als Sie schätzen, auch wenn Sie sich wirklich nicht so fühlen.

Denken an wie Sie fühle, wenn jemand anderes derjenige ist, der zu einem Treffen zu spät ist. Schuld wissen Sie, alleine in einem Restaurant sitzen zu müssen, während Sie warten, bis Ihr Freund eine halbe Stunde spät auftaucht? Seien Sie freundlich zu Leuten, die zu spät kommen, während Sie ihnen auch sagen, wie Sie sich fühlen.

Schließlich wird die ganze Zeit zu spät kommen, die den Glauben der Menschen an Ihre Zuverlässigkeit errungen und einen negativen Eindruck schaffen, der sich schließlich auf Angelegenheiten außer Pünktlichkeit erstrecken könnte.

3. Holen Sie sich Ihren Adrenalin-Eile auf andere Weise. Fühlen Sie sich ein bisschen summten, wenn Sie die Uhr schlagen? Es ist wie ein Spiel, und wenn Sie dorthin dorthin gelangen, bevor der Timer ausgeht, gewinnen Sie. Diese aufregende Angewohnheit kann jedoch schlechte Konsequenzen haben, wenn Sie Ihr Glücksspiel mit der Zeit zu oft verlieren. Wenn Sie den Ansturm von Adrenalin mögen, fühlen Sie sich, wenn Sie sich an den Draht befinden, hören Sie auf, Ihre Termine in die Zeile einzusetzen, und versuchen Sie, es mit anderen Weg zu bringen, z. B. indem Sie zeitgesteuerte Computerspiele spielen, den Spur- und Feldsport aufnehmen, oder - wenn du Ja wirklich wie der Eile - Fallschirmspringen aus einem Flugzeug.

4. Machen Sie Pünktlichkeit einer Ihrer Kernwerte. Es scheint nicht so sinnvoll wie Ehrlichkeit oder Integrität, aber die Pünktlichkeit ist an diesen wichtigen Werten innig gebunden. Wenn Sie sagen, dass Sie irgendwo zu einer bestimmten Zeit sein werden, und Sie zeigen nicht, was das über Sie sagt? Wenn es immer wieder passiert, könnte es den Eindruck von anderen von Ihrer Integrität beeinflussen oder dazu führen, dass sie zweimal darüber nachdenken, was Sie sagen? Versuchen Sie, Pünktlichkeit als ernst, da Sie andere Werte annehmen, die Sie streben, um aufrechtzuerhalten. Wenn Sie sich mehr daran interessieren, pünktlich zu sein, werden Sie pünktlich sein.

Untersuchen Sie die Bereiche, in denen Sie eher über die Pünktlichkeit flippant sind. Wenn es bestimmte Leute gibt, die Sie nicht stören, sich nicht rechtzeitig kennenzulernen, oder eine bestimmte Klasse, die Sie immer bis zu 15 Minuten kommen, ist es möglich, dass die Menschen und der Unterricht einfach nicht so wichtig sind.

Versuchen Sie, Ihre Zeit damit verbringen, Dinge zu tun, die Sie sich dafür interessieren, dass Sie sich darum kümmern, und tun Sie sie mit der Absicht. Pünktlich auftauchen und alles in sein. Wenn Sie sich darum kümmern, was Sie tun, und Sie leben mit Integrität, fühlt es sich richtig an, pünktlich dorthin zu gelangen.

5. Genießen Sie die Belohnungen, eine pünktliche Person zu sein. Nach ein paar Wochen, um Ihre Gewohnheiten und Gedankenmuster neu zu ordnen, damit Sie pünktlicher sein können, fühlt es sich nicht so schwierig - und Sie werden anfangen, die Belohnungen zu ernten, die Art von Person zu sein, die noch nie zu spät ist. Hier sind ein paar Beispiele für die Vorteile, die Sie erleben werden:

Sie werden täglich viel weniger gestresst sein, und Sie müssen sich nicht entschuldigen und sich die ganze Zeit entschuldigen.

Sie werden wahrscheinlich einen professionellen Boost erleben, da Sie nicht mehr zu spät zur Arbeit kommen.

Ihr persönliches Leben wird erhoben, da die Menschen anfangen, Sie als zuverlässige Person zu sehen und Ihnen mehr zu vertrauen.

Gewohnheit pünktlich zu sein, neigt dazu, die Wirkung zu haben, eigentlich von Zeit zu spät zu sein, da die Leute Ihnen den Vorteil des Zweifels anfangen werden.

Tipps

Kinder sind wirklich gut, ihre Eltern zu spät zu machen. Folgen Sie allen oben genannten Tipps, nicht nur für sich selbst, sondern auch für Ihre Kinder. Haben ihre Kleidung bereit (einschließlich Mäntel und Handschuhen), stellen Sie sicher, dass sie die Nacht zuvor Bäder bekommen usw. Nehmen Sie sich schon ein paar Minuten in der Nacht, um sicherzustellen, dass ihre Bücher und Hausaufgaben in ihrem Rucksack sind, dann an der Tür platzieren. Überprüfen Sie auf alle Erlaubnisrutsche, die unterschreiben müssen. Wenn Ihr Kind sehr jung ist, stellen Sie sicher, dass ihre Windelbeutel immer voll ausgestattet ist. Einige organisierte zwölfjährige Olds können Ihnen jedoch auf jeden Fall helfen!

Wenn Sie Ihr Mittagessen mitnehmen, packen Sie es in der Nacht zuvor.

Altes militärisches Sprichwort: Wenn Sie nicht 5 Minuten früh sind, sind Sie 10 Minuten zu spät!

Schnell zu erinnern. "Wenn Sie früh sind, sind Sie pünktlich. Wenn Sie pünktlich sind, sind Sie zu spät. Wenn Sie zu spät kommen, dann haben Sie viel zu erklären."

Stehen Sie früh auf und werden Sie nicht von einem elektronischen Gerät abgelenkt.

Warnungen

Machen Sie sich nicht zum Denken, niemand bemerkt das Latlecomer. Wenn Sie denken, dass Sie mehr als gelegentlich spät zur Arbeit sind, Schule, Kirche, Termine usw., Sie können sicher sein, dass andere auch bemerkt haben.

Die Verspätung ist ätzend gegen gute Beziehungen zu Freunden, Kollegen und professioneller Stellung. Eine starke Persönlichkeit zu haben und über einzelne Fälligkeiten der Verspätung zu glätten zu sein, hinterlässt immer noch einen Gebäudestrasse. Halten von Menschen, die Arbeiten, Reisen, Mahlzeiten, Unterhaltung usw. geplant und vorbereitet haben. erzeugt eine kumulative Irritation und die Abwertung von Ihnen persönlich.

Erinnere dich an deine Ruf ist auf der Linie.Die Power des Zeigens ist unbegrenzt.

Wie ist ich pünktlich?

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