Wie man tanzt

Hassen Sie es nicht, derjenige in der Ecke des Zimmers zu sein, während sich alle anderen auf der Tanzfläche genießen? Haben Sie ein Ereignis, das Sie erfordern, dass Sie den Beat aussteigen müssen? Wenn ein bisschen Vertrauenskrise oder etwas Unsicherheit darüber geht, wie man sich bewegt. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, ein paar grundlegende Moves zu meistern, können Sie lernen, Freestyle zu tanzen, einen romantischen langsamen Tanz zu treiben, oder Ihre Mitbewohner in der Tanzfläche in der nächsten Familienhochzeit zu beeindrucken.

Schritte

Methode 1 von 5:

Tanzfreestyle

1. Bob dein Kopf zum Rhythmus. Beginnen Sie mit dem Versuch, den Schlag der Musik zu finden. Wenn es hilft, zählen Sie mit, indem Sie mit den Händen auf den Takt klicken oder klicken. Sobald Sie den Rhythmus herausgefunden haben, wenden Sie sich an ihn, indem Sie Ihren Kopf weben.

Wenn Sie Ihren Kopf bewegt haben, erleichtern Sie es Ihnen, den Rest Ihres Körpers zu erhalten.
Um den Takt zu finden, hören Sie auf die Trommeln oder den Bass. Diese Instrumente tragen normalerweise den Rhythmus des Songs.

Trinkgeld: Sich daran gewöhnen, den Rhythmus eines Songs zu finden, indem Sie Songs mit einem klaren und ausgeprägten Takt hören. Versuchen Sie zum Beispiel, mit dem Takt eines Songs wie "Juke Joint" von Johnnie Taylor zu klatschen und zu bewegen.

2. Verschieben Sie Ihr Gewicht von einem Fuß in einen anderen. Wenn Sie ein gutes Gespür für den Takt haben, können Sie mit einem einfachen Fußarbeit beginnen. Beginnen Sie mit dem Verschieben Ihres gesamten Gewichts auf einen Fuß. Sie können den anderen Fuß etwas vom Boden anheben, um sicherzustellen, dass Ihr gesamtes Gewicht davon abhängt. Verschieben Sie sich rechtzeitig zurück zur Musik.

Verschieben Sie an jeder anderen Zählung Ihr Gewicht vollständig auf den anderen Fuß. Sie können Ihr Gewicht auch bei jeder Grafschaft verlagern, aber wenn Sie langsam anfangen, werden Sie sich wohl fühlen, bevor Sie schnell anfangen zu tanzen.

Halten Sie Ihre Beine los und Ihre Knie sind leicht gebogen. Es sollte nur ein bisschen sein "prallen" zu Ihrem Gewichtsverlagerung und einem subtilen Absprung (an Ort und Ort), wenn Sie Ihr Gewicht nicht verletzen.

3. Bewegen Sie Ihre Füße zum Beat. Sobald Sie sich wohl fühlen, wenden Sie sich an den Rhythmus, um Ihre Füße zu bewegen. Recht, bevor Sie Ihr Gewicht auf einen Fuß verschieben, bewegen Sie es leicht, sogar nur 1-2 Zoll (2.5-5.1 cm) von wo es vorher war. Wenn Sie Ihren Fuß bewegen, halten Sie es ziemlich nahe am Boden.

Bleiben Sie auf den Bällen Ihrer Füße, damit Sie sich leicht bewegen und springen können.

Wenn Sie mit jemand anderem tanzen, bewegen Sie sich auf eine Weise, um Ihren Partner aufzunehmen.

4. Fügen Sie etwas Hüftmaßnahmen hinzu. Wenn Sie Ihr Gewicht an einem Fuß stecken, bewegen Sie Ihre Hüften (und Ihren Körper) leicht in Richtung dieses Fußes. Wenn Sie Ihr Gewicht auf den rechten Fuß verschieben, bewegen Sie sich beispielsweise Ihre Hüften nach rechts. Sie können Ihren Körper leicht verdrehen, um etwas mehr Bewegungen hinzuzufügen.

Wenn Sie zum Beispiel nach rechts ziehen, legen Sie Ihre rechte Schulter ein wenig und Ihre linke Schulter zurück. Machen Sie das Gegenteil, wenn Sie nach links ziehen.

5. Integrieren Sie einige Armbewegungen. Wenn Sie unbequem sind, besteht die Tendenz darin, Ihre Arme in der Nähe zu halten oder sie hängen lassen. Bewegen Sie stattdessen Ihre Arme um. Halten Sie Ihre Hände offen oder in sehr lockeren Fäusten. Sie können Ihre Arme in die Luft legen oder sie an den Ellbogen biegen und an den Seiten halten, wie wenn Sie laufen. Was auch immer Sie tun, lernen Sie nicht nur mit einem Umzug fest - wechseln Sie es weiter! Sie können auch einen dieser Züge ausprobieren:

Würfeln. Machen Sie eine lose Faust und schütteln Sie den Arm und die Hand, als würden Sie ein Zahnpaar für eine Rolle schütteln. Nach ein paar Shakes, "rollen" der Würfel. Übernehmen Sie diesen Umzug nicht an den Punkt, an dem er komisch wird.

Den Rasen mähen. Biegen Sie vorwärts und fassen Sie den Anlasser eines imaginären Rasenmähers mit einer Hand, ziehen Sie Ihre Hand zurück, als würden Sie an den Anlasser ziehen. Wenn Sie es gelaufen, können Sie ein paar Schritte unternehmen, während Sie den Rasen mähen.

Schaukel ein Luftlasso. Schnapp dir ein imaginäres Lasso und schwinge es über deinem Kopf, als ob du eine Kuh seilst. Verschieben Sie Ihr Gewicht auf den Fuß gegenüber Ihrem "Lasso Hand" und stecke deine Hüften in diese Richtung.

Pumpe deine Faust. Machen Sie eine Faust und machen Sie dann einen Pumpbewegungsaufwand in feierlicher Weise.

6. Finden Sie Ihren eigenen Stil. Folgen Sie Ihren natürlichen Impulsen, wenn Sie Freestyle tanzen. Es ist leicht, sich zu fühlen, als wären Sie nur gut in einem Umzug, aber je mehr Sie den Rhythmus spüren, desto natürlicher werden Ihre Bewegungen. Hören von Subtilien in der Musik hilft auch, Ihren Körper zu trainieren, um sich zu bewegen. Am wichtigsten ist, kreativ sein! Das Erstellen Ihrer eigenen Tanzbewegungen ist mit Vertrauen und einem Verständnis Ihres Körpers einfach.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Züge, Positionen und Geschwindigkeiten, während Sie tanzen.

Hab keine Angst, deine eigenen Züge auszugleichen. Der freie Stil dreht sich um Improvisation und Einzelausdruck.

Methode 2 von 5:

Langsamer Tanzen mit einem Partner

1. Machen Sie sich mit Ihrem Partner in Position. Stehen Sie mit Ihrem Partner von Angesicht zu Angesicht und steigen Sie in eine grundlegende Partnerposition ein. Wenn Sie führen, legen Sie Ihre rechte Hand auf die Schulterklinge Ihres Partners und verriegeln Sie Ihre linke Hand mit der rechten Hand, wobei Ihre Hände in Form eines Paares von CS positioniert sind. Ihr Partner wird ihre linke Hand auf die rechte Schulter legen.

Sie können Ihre klammerten Hände so hoch wie Augenhöhe oder so niedrig wie Taillenebene halten, je nach Ihrer Präferenz. Halten Sie sie einfach entspannt, mit einer komfortablen Biegung am Ellbogen und heben Sie nicht die Schulter Ihres Partners an.
Lassen Sie etwa 3-6 Zoll (7).6-15.2 cm Freiraum zwischen sich selbst und Ihrem Partner.
Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Partner darauf einig sind, wer vor dem Beginn anführt!

Trinkgeld: Langsame Tänze werden typischerweise von einem Mann und einer Frau durchgeführt, wobei der Mann führt. Es ist jedoch nicht erforderlich, an dieser traditionellen Anordnung festzuhalten. Koppeln Sie sich mit einem Partner eines Geschlechts, den Sie mögen, und entscheiden Sie sich mit Ihrem Partner, der aufgrund von Vertrauen, Höhen oder unabhängiger Faktoren, die Sie wählen, führen sollte.

2. Steigen Sie links mit Ihrem linken Fuß nach links. Sobald Sie bereit sind zu tanzen, bewegen Sie Ihren linken Fuß in eine glatte, glatte, glatte Bewegung. Ihr Partner spiegelt Sie mit dem rechten Fuß wider. Dies ist der erste Teil des grundlegenden "Schritt-Touch" -Lenkt-Tanzzugs.

Wenn Ihr Partner führend ist, lassen Sie sie den ersten Schritt einleiten, aber versuchen Sie, sich so reibungslos wie möglich mit ihnen zu bewegen.

Versuchen Sie, Ihre Schritte mit dem Takt der Musik zu zeiten. Sie können es hilfreich finden, mit der Musik in Ihrem Kopf zusammenzählen.

3. Bring deinen rechten Fuß mit, um dich zu treffen. Schieben Sie Ihren rechten Fuß nach dem ersten Schritt mit dem linken Fuß, so dass es Ihre Links berührt. Ihr Partner sollte diese Bewegung spiegeln.

Versuchen Sie nicht zu springen oder zu tauchen, während Sie Ihre Füße zusammenbringen. Zielen Sie auf eine glatte, gleitende Bewegung.

4. Wiederholen Sie Ihre Fußbewegungen in der entgegengesetzten Richtung. Sobald Sie Ihre Füße zusammengebracht haben, treten Sie mit dem rechten Fuß rechts auf die rechte Seite. Dann bringen Sie Ihren linken Fuß mit, um Ihr Recht zu treffen. Setzen Sie dieses Muster während des restlichen Tanzes fort.

Alternativ können Sie 2 Schritte nach links und dann 2 Schritte nach rechts ausführen.

5. Verwenden Sie Ihre Hände, um Ihren Partner zu steuern, wenn Sie sich bewegen möchten. Wenn Sie sich in der Tanzfläche bewegen möchten, verwenden Sie Ihre Hände, um Ihren Partner vorsichtig in die Richtung zu drücken oder zu ziehen, in die Sie gehen möchten. Nachdem Sie Ihre Füße zusammen berührt, drücken Sie mit einer Hand und ziehen Sie sie gleichzeitig mit dem anderen heraus, dass Sie den nächsten Takt aussteigen.

Wenn Sie zum Beispiel verlassen werden, müssen Sie jedoch nach rechts schwenken, beginnen Sie mit dem richtigen Fuß, indem Sie Ihren rechten Fuß mit der Linken treffen. Drücken Sie dann die rechte Hand Ihres Partners mit der linken Hand, während Sie mit der rechten Hand auf der Schulter ziehen, und steigen Sie gleichzeitig links auf die Schulter.

Methode 3 von 5:

Tanzen an einer Hochzeit

1. Lernen Sie den Hühnertanz für Leuchttherz-Zahlen. Der Hühnertanz ist ein Grundnahrungsmittel vieler Hochzeitsempfänge. Es ist leicht zu tun, weil es nur 3 Grundzüge gibt, und Sie ändern sie rechtzeitig mit der Musik. Dies ist auch ein sehr niedriger Druck-Tanz - niemand kümmert sich, wenn Sie sich durcheinander bringen. Den Hühnertanz zu tun:

Erhöhen Sie Ihre Arme auf den Schulterhöhe und legen Sie Ihre Daumen mit Ihren Indexfingern auf, um eine Form zu erstellen, die einem Hühnchenschlabel ähnelt. Bewegen Sie Ihre Daumen auf und ab, um ein Hühnerklumpen zu simulieren.
Dann ball die Hände auf und stecken Sie Ihre Fäuste unter die Arme, als würden Sie Flügel haben. Klappen Sie Ihre Flügel rechtzeitig zur Musik auf und ab.
Wenn Ihre Flügel noch an Ort und Stelle stehen, klopfen Sie weiter, aber nun steigen Sie den Rückseiten an, beugen Sie die Knie und wackeln Sie Ihren Boden in Richtung Boden.
Wiederholen Sie diese Bewegungen immer wieder, bis der Song endet.

2. Meistere den Hora für jüdische Hochzeiten. Das Hora ist auf viele traditionelle jüdische Hochzeitsempfänge zum Lied getanzt "Hava Nagila" oder andere traditionelle jüdische Songs. Das Hora beinhaltet einfach ein Tanzen in dem, was als bekannt ist "Weinrebe" Muster:

Treten Sie den linken Fuß nach rechts auf. Lass den rechten Fuß folgen. Treten Sie den linken Fuß hinter dem rechten Schritt. Folge wieder mit dem Recht.

Dieser Tanz wird in einem Kreis mit Tänzern, entweder Händchen, oder werfen ihre Arme über die Schultern der anderen.

Das Tempo dieses Tanzes ist normalerweise schnell. Manchmal beginnt die Musik langsam, und die Band beschleunigt das Tempo, da das Lied mitgeht.

Wusstest du schon? Bei orthodoxen jüdischen Hochzeiten, Männern und Frauen tanzen das Hora separat. Bei mehr liberalen Hochzeiten, männlichen und weiblichen Gästen mischen sich und machen den Tanz zusammen.

3. Verwenden Sie grundlegende langsame Tanzbewegungen für den Dollar-Tanz. Bei einigen Hochzeiten steigen die Gäste auf und zahlen einen Dollar (oder mehr), um mit den Hochzeitspaaren zu tanzen. Sie können grundlegend verwenden langsamer Tanz bewegt sich für diesen Tanz, aber es geht nicht um die Moves - es geht darum, ein paar Augenblicke mit der Braut oder Bräutigam zu haben, um Ihr Glück für das Paar auszudrücken und die Hochzeitszeremonie und die Rezeption zu ergänzen.

In einigen Fällen tanzen Männer mit der Braut, und Frauen tanzen mit dem Bräutigam. Andere Zeiten tanzen sowohl Männer als auch Frauen mit der Braut.

Das Festhalten an und einfach an Ort und Stelle ist perfekt akzeptabel, wenn es leichter ein persönliches Gespräch leichter macht.

Methode 4 von 5:

Alle richtigen Züge bekommen

1. Nehmen Sie eine Tanzklasse, um einige grundlegende Züge zu lernen. Es gibt Tanzkurse für jeden Tanzstil vom Hip-Hop bis zum Ballett, tanzen Tanzen nach Salsa. Suchen Sie online nach den Klassen in Ihrer Nähe. In welchem Tanzstil, an dem Sie interessiert sind, könnten Sie wahrscheinlich von einer Ballsaal-Tanzklasse profitieren, da die Schritte von vielen anderen Tanzstilen ihre Wurzeln in einigen Ballsaal-Grundlagen haben.

Wenn Sie eine Routine unterrichtet werden, schauen Sie an, was der Lehrer tut. Versuchen Sie, es genau zu kopieren. Wenn es nicht funktioniert, beobachten Sie den Lehrer erneut und suchen Sie nach den kleinen Dingen, die sie tun, um es einfacher zu machen.
Machen Sie weiter und fragen Sie Ihren Ausbilder für Tipps. Erfahrene Lehrer haben mit Hunderten von Studenten zusammengearbeitet und haben Ideen, die Ihnen helfen können, zu überwinden, was auch immer Sie schwierig sind.
Selbst ein paar Stunden Unterrichtszeit können Ihnen helfen, die Grundlagen zu lernen und Ihr Vertrauen aufzubauen.

2. Treten Sie einem Flash-Mob bei, um Ihr Vertrauen zu steigern. Ein Flash Mob ist eine spontane öffentliche Leistung - in der Regel ein Tanz -, der scheinbar aus dem Nichts scheint und dann genauso schnell verschwindet. Während diese Tanzaufführungen spontan erscheinen dürfen, ist die Wahrheit, dass sie in der Regel ziemlich gut aufgerufen werden. Sie finden Flash Mobs online, beitreten Sie sie für eine mehrköpfige Probenzeit, da die Gruppe einen Tanz lernt, und dann mit dem Mob in der Öffentlichkeit auftreten.

Einige Flash-Mobs setzen Videos online mit Anweisungen zum Lernen und Proben des geplanten Tanzes.

Flash-Mobs Willkommen Menschen aller Fähigkeiten - ihr Fokussiert, Spaß zu haben und eine freudige Szene zu schaffen, also desto mehr Menschen, die teilnehmen, desto besser.

Sie erfahren auch einige tolle Tanzbewegungen und verbinden sich mit anderen Menschen, die tanzen.

3. Beobachten Sie das Tanzen im Fernsehen, um Inspiration zu finden. Das Tanzen ist eine wild beliebte Tätigkeit, und Sie können viel Kontakt dazu bringen, nur indem Sie fernsehen. Tuning in Reality Time-Tanzwettbewerbs-Shows. Die Fokussierung auf die Schritte könnte ein bisschen herausfordernd sein. Achten Sie stattdessen darauf, wie lose die Tänzern sind, wie viel Vertrauen sie zeigen, und wie viel Spaß es aussieht, als hätten sie auf der Tanzfläche.

Beliebte aktuelle Tanzshows umfassen Mit den Sternen tanzen und Du denkst also, dass du tanzen kannst.

4. Mieten Sie einen klassischen Tanzfilm, um neue Ideen zu erhalten. Es gibt so viele Tanz-Filme zur Auswahl. Sehen Sie so viele wie möglich oder wählen Sie diejenigen, die mit Ihren speziellen Interessen sprechen. Beispielsweise:

Auschecken Schmutziges Tanzen oder Sollen wir tanzen Um 2 Tanzanfänger zu sehen, entwickeln Vertrauen und Gnade und lernen Sie, mit Pizzazz aufzutreten.

Uhr Ungebunden oder Flashdance Um die Kraft des Tanzes als eine Form des Trotz der tendichten Autoritätsfiguren und der persönlichen Umstände zu sehen.

Mieten Sie alles mit Fred Astaire und Ingwer Rogers, um von der Gnade und Eleganz dieser berühmten Tanzpartner inspiriert zu werden.

Uhr Stürmisches Wetter Um die Nicholas-Brüder zu sehen, drücken Sie die Grenzen des Tap-Tanzens.

5. Nehmen Sie an einem Tanzwettbewerb teil, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Ballsaal-Tanzwettbewerbe, offiziell als Dancesport-Events bekannt, werden auf der ganzen Welt gehalten. Überprüfen Sie online nach einem Wettkampf in Ihrer Nähe. Wenn Sie sich einem Tanzwettbewerb anschließen, können Sie dafür dabei helfen, bestimmte Ziele für sich selbst einzustellen und Sie dazu zu ermutigen, Ihre Fähigkeiten aufzubauen.

Überprüfen Sie Websites wie die internationalen Grand Ball, United States Dance Championships, und das Zugangs-Tanznetz, das nur wenige benannt wird.

Trinkgeld: Wenn Sie nicht zuversichtlich genug sind, um an einem Wettbewerb teilzunehmen, können Sie Wettkämpfe als Zuschauer helfen, Sie inspirieren zu können, und Ihnen eine Vorstellung davon, was zu erwarten ist.

Methode 5 von 5:

Dressing zum Tanz

1. Schneiden Sie angenehmen Tanzschuhen an. Wählen Sie einen gut sitzenden Schuh mit flexibler, dünner Sohle für den Tanzboden. Bleiben Sie fern von Plattformschuhen, da diese dicke Sohle und der Ferse es schwierig machen, den Boden zu spüren. Seien Sie auch sicher, dass Ihre Füße in Ihren Schuhen sicher fühlen. Backless Sandalen sind am besten zu Hause. Tragen Sie keine Turnschuhe oder andere Schuhe mit gummiartigen oder klebrigen Sohlen für das Tanzen des Ballsaals, da diese es schwer machen können, Ihre Füße glatt über den Boden zu bewegen.

Verschiedene Arten des Tanzrufs für verschiedene Arten von Schuhen, also recherchieren Sie einige Forschung darüber, was für Ihren bevorzugten Stil benötigt wird. Zum Beispiel eignen sich Turnschuhe für Hip Hop oder Freestyle-Tanzen, während Fersen ideal für lateinische Tanzstile sind.

2. Auf die Hitze vorbereitet sein. Wenn Sie neigen, um zu schwitzen, wählen Sie Kleidungsstücke aus Naturfasern. Tanktops und Halfter-Tops können toll aussehen, aber verschwitzte oder klammige Haut könnten ein Abzug sein, wenn ein Partner Sie auffordert, zu tanzen. Lassen Sie eine Packung feuchter Handtücher und ein Reisgrößenpulver in Ihre Tasche fallen, damit Sie bei Bedarf erfrischen können.

Wenn Sie mit einem Partner tanzen, vermeiden Sie das Tragen von rutschigen Materialien, wie Seide. Ihr Partner ist möglicherweise eine schwere Zeit, an Ihnen festzuhalten, wenn ihre Hände verschwitzt werden.

Trinkgeld: Erwägen Sie, ein Ersatzteil oder eine Änderung der Kleidung zu bringen, falls Sie wirklich einen Schweiß erarbeiten.

3. Kleidung tragen, mit der Sie sich bewegen können. End Satin könnte sich aussehen und fühlen, wenn Sie sich nicht viel bewegen, aber es könnte Ihre Züge auf der Tanzfläche hemmen. Noch schlimmer, ein falscher Schritt könnte Sie mit einem peinlichen Riss verlassen. Wählen Sie Kleidung, die entweder lose genug ist, um Sie bewegen oder dehnen, um sich mit Ihrem Körper zu bewegen. Wählen Sie ein Top mit den Hülsen aus, die Ihre Armbewegung nicht einschränken - Sie sollten Ihre Arme über dem Kopf anheben können.

Versuchen Sie Ihr Outfit zu Hause, um sicherzustellen, dass Sie mit Leichtigkeit tanzen können.

Um Garderobenfehlfunktionen zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung sicher passt und keinen Platz rutscht, wenn Sie sich wirklich bewegen!

Video.

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Tipps

Andere Tänzer anschauen. Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie zu einem Song tanzen sollen, nehmen Sie Ihre Hinweise von anderen Tänzern. Sie möchten sie nicht genau kopieren (es sei denn, es ist ein standardisierter Tanz), aber Sie können einige Ideen bekommen.

Wenn Sie schüchtern fühlen oder Sie nicht einige Schritte machen, geben Sie nicht auf-.

Lächeln und versuchen, auszusehen, als hätten Sie Spaß, auch wenn Sie nervös sind und nicht sicher sind, was Sie tun. Zuversichtlich kann Ihnen helfen, sich selbstbewusster zu fühlen.

Es hilft, zu Ihrer Lieblingsmusik zu tanzen, besonders wenn Sie mit den Texten auswendig lernen und singen. Sie wissen, wie Sie Änderungen im Song erwarten können, und ändern Sie Ihre Tanzbewegungen entsprechend, und Sie haben mehr Spaß mit der Musik, die Sie genießen.

Fragen Sie herum, es wird definitiv Menschen sein, die Ihnen helfen wollen.

Warnungen

Übertreffen Sie sich nicht oder probieren Sie keine Tanzbewegungen, mit denen Sie sich nicht wohl fühlen und noch nicht ausführlich praktiziert haben. Gute Tänzer machen harte Bewegungen, die leicht aussehen - nicht täuschen. Du wirklich können Ziehen Sie einen Muskel oder eine Reise und den Fall (besonders wenn Sie Fersen tragen). Sie können ein gutes Tanzen aussehen, ohne das fantastische Zeug zu machen. Jep.