So definieren sie ihre persönlichen werte

Wenn Sie wissen, dass Ihre persönlichen Werte dabei helfen, Erfüllung und Richtung im Leben zu finden. Ihre Werte können sich wie ein Kompass verhalten, um Sie zum Leben und Berufswahl zu führen, die Ihnen dabei geben. Wenn Sie die Wahl haben, sich festzustellen oder zu fühlen, sollten Sie Ihre Werte untersuchen und sich treu halten, hilft Ihnen, auf den richtigen Weg zu kommen. Sie können Ihre persönlichen Werte erkennen, indem Sie die folgenden Aktivitäten durchführen, die zeigen, was für Sie wichtig ist. Wenn Sie Ihre persönlichen Werte entdeckt haben, können Sie sie als Rahmen verwenden, um Ihr Leben neu zu gestalten. Dies hilft Ihnen, ein Leben und eine Karriere zu schaffen, die mit Ihren Werten ausgerichtet sind.

Schritte

Teil 1 von 3:
Ihre Werte entdecken
  1. Bildtitel Definieren Sie Ihre persönlichen Werte Schritt 1
1. Listen Sie die Dinge auf, die für Sie im Leben am wichtigsten sind. Während Sie möglicherweise nicht als Werte an sie denken, haben Sie wahrscheinlich ein paar Dinge, die Sie in Ihrem Leben am meisten interessieren, wie Ihre Familie und Freunde. Nehmen Sie sich 5-10 Minuten Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie glauben, ist wichtig im Leben und schreiben Sie diese Dinge auf. Versuchen Sie, mindestens 5 Dinge zu betrachten.
  • Zum Beispiel könnten Sie schreiben, "meine Familie, kreativ sein, andere, helfen, freundlich zu Tieren zu sein, und neue Dinge zu lernen."
  • Bildtitel Definieren Sie Ihre persönlichen Werte Schritt 2
    2. Identifizieren Sie 3-5 Erfahrungen, in denen Sie wirklich leben und engagiert haben. Wenn Sie etwas tun, das Ihnen wichtig ist, ist es einfach, sich im Moment leicht zu verlieren. Denken Sie an die Zeiten in Ihrem Leben nach, wenn Sie sich so fühlen. Denken Sie daran, dass diese Erlebnisse nicht sein müssen "glücklich" sich einsetzen und einzugehen. Fragen Sie sich dann, was die Erfahrung gemacht hat, um herauszufinden, welchen Wert sie widerspiegeln könnte.
  • Du könntest schreiben."
  • Als nächstes prüfen Sie, warum Sie sich längst, während Sie Ihren Freund amy helfen. Sie haben es vielleicht genossen, sich hilfreich zu fühlen, aber Sie könnten auch erkennen, dass Sie kreativ sein mussten, um Aktivitäten zu finden, die Sie während ihrer Genesung gemeinsam kennenlernen könnten, was spannend fühlte.
  • Bildtitel Definieren Sie Ihre persönlichen Werte Schritt 3
    3. Stellen Sie sich vor, was Sie möchten, dass die Leute an Ihrem 80. Geburtstag über Sie sagen. Mit dieser Aktivität können Sie auf Ihr Leben zurückblicken, um zu entscheiden, wie Sie leben möchten. Stellen Sie sich selbst, feiern Sie 8 Jahrzehnte auf der Erde und alles, was Sie erreicht haben. Entscheiden Sie sich dann, was dies auf Ihre Werte im Leben vorschlagen könnte. Fragen Sie sich diese Fragen:
  • Wer ist auf meiner Party??
  • Was lieben die Leute an mir??
  • Wie habe ich das Leben der Menschen beeinflusst??
  • Was habe ich im Leben erreicht??
  • Was sagen Ihre Antworten auf die vorherigen Fragen über Ihre Werte??
    • Expertenkipp
    Guy Reichard

    Guy Reichard

    Life Coachguy Reichard ist ein Executive Life-Trainer und der Gründer von Heartrich Coaching & Training, ein professionelles Life-Coaching und ein innerer Führungsanbieter mit Sitz in Toronto, Ontario, Kanada. Er arbeitet mit Menschen, um mehr Bedeutungen, Zweck, Wohlbefinden und Erfüllung in ihrem Leben zu schaffen. Guy hat über 10 Jahre Erfahrung in der persönlichen Wachstumspersonal und der Resilienz-Schulungserfahrung, die den Kunden dabei helfen, ihre inneren Welten zu verbessern und zu verwandeln, sodass sie ein positiver und starker Einfluss auf diejenigen sein können, die sie lieben und führen. Er ist ein ADLER-zertifizierter professioneller Trainer (ACPC) und wird vom internationalen Trainerverband akkreditiert. Er erhielt 1997 eine BA in Psychologie von York University und einem Master of Business Administration (MBA) von York University im Jahr 2000.
    Guy Reichard
    Guy Reichard
    Life-Coach

    Expertentrick: Eine andere Übung, die Sie tun können, um Ihre Werte zu finden, wird Ihren perfekten Tag oder Ihre Woche beschrieben. Welche Aktivitäten würden Sie tun?? Welche Leute würden Sie sehen und mit sein? Dieses Gedankenxperiment kann Ihnen helfen, herauszufinden, welche Aspekte Ihres Lebens das Wichtigste für Sie sind.

  • Bildtitel Definieren Sie Ihre persönlichen Werte Step 4
    4. Denken Sie darüber nach, was Sie in anderen Menschen bewundern, um Ihre Werte zu entdecken. Erste zuerst 2 oder 3 Personen, die Sie bewundern, wie Familienmitglieder, Freunde, Führer, Prominente oder fiktive Charaktere. Dann herausfinden Sie heraus, was Sie an sie bewundern, z. B. ihre Errungenschaften oder Talente. Entscheiden Sie sich als nächstes, welche Werte sie von Ihrer Perspektive nachdenken könnten. Dies sind wahrscheinlich persönliche Werte, die Sie halten.
  • Sie könnten zum Beispiel Reverend Martin Luther King, JR, bewundern. Für seinen Mut, das Engagement für das, was richtig ist, und Selbstlosigkeit.
  • Bildtitel Definieren Sie Ihre persönlichen Werte Schritt 5
    5. Listen Sie die Dinge auf, die Sie wirklich im Leben wollen. Falten Sie ein Blatt Papier in der Hälfte oder erstellen Sie 2 Spalten in einem Word-Dokument. Schreiben Sie auf der linken Seite Ihrer Seite Ihre Antworten auf die folgenden Fragen auf. Notieren Sie auf der rechten Seite der Seite, was jeder Eintrag in Ihrer Liste von Ihren Werten zeigt. Ihre Liste wird wahrscheinlich wirklich lang sein, aber das ist eine gute Sache, denn es gibt Ihnen mehr Möglichkeiten, sich über sich selbst zu erfahren.
  • Was willst du erreichen??
  • Was möchten Sie im Leben oder in Ihrer Karriere sein??
  • Welche Dinge hoffen Sie zu haben??
  • Was hoffen Sie zu erleben??
  • Wie willst du deine Zeit verbringen??
  • Was sind deine Ziele und Bestrebungen??
  • Bildtitel Definieren Sie Ihre persönlichen Werte Schritt 6
    6. Verwenden Sie eine Wertebestandsliste, um zu entscheiden, was für Sie wichtig ist. Ein Wertebestand besteht aus einer Liste von Werten, die Sie überprüfen können. Kreise oder notieren Sie die Werte, mit denen Sie sich identifizieren. Wählen Sie dann die Top-10-Werte auf Ihrer Liste aus, um herauszufinden, was für Sie am wichtigsten ist.
  • Zum Beispiel können Sie diese Liste hier verwenden: https: // CMU.EDU / Karriere / Dokumente / My-Career-Pfadaktivitäten / Werte-Übung.PDF
  • Bildtitel Definieren Sie Ihre persönlichen Werte Step 7
    7. Rang die Top 10 Kernwerte, die Sie identifiziert haben. Nachdem Sie 1 oder mehr Aktivitäten durchgeführt haben, um Ihre Werte anzuzeigen, kompilieren Sie eine Liste der Top 10, die für Sie am wichtigsten sind. Rang dann diese Werte von 1 bis 10, mit der Nummer 1 ist der Wert, der für Sie am wichtigsten ist. Verwenden Sie diese Liste, um Ihnen zu helfen, Entscheidungen für Ihr Leben und Ihre Karriere zu treffen.
  • Es ist okay für Ihre Werte und ihr Ranking, um sich im Laufe der Zeit zu ändern. Sie lernen, wachsen, wachsen und wechseln, also ist es natürlich, dass es für einige Werte natürlich ist, um sich zu ändern.
    • Teil 2 von 3:
    Beurteilung Ihrer Wertausrichtung
    1. Bildtitel Definieren Sie Ihre persönlichen Werte Schritt 8
    1. Bewerten Sie, wie Ihr Leben mit jedem Wert auf einer Skala von 1-10 ausgerichtet ist. Beginnen Sie oben in Ihrer Liste und arbeiten Sie nach unten. Denken Sie darüber nach, wie sich jeder Wert in Ihrem Leben widerspiegelt und wie genau Sie ihm folgen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass dieser Wert vollständig ausgedrückt ist, geben Sie sich einen 10. Wenn Sie diesen Wert jedoch nicht in Ihrem Leben sehen, geben Sie sich eine 1.
    • Nehmen wir zum Beispiel an, dass Sie den künstlerischen Ausdruck wertschätzen. Sie könnten sich für ein 10 für künstlerischen Ausdruck geben, wenn Sie Kunst machen, um Kunst kennenzulernen, zu lokalen Kunstmuseen gehen und ein paar Kunstdrucke, die Sie lieben. Sie können sich jedoch nur ein 1 geben, wenn Sie ein paar Bücher über Kunst haben, aber es nicht wirklich in Ihr Leben einschließen.
  • Bildtitel Definieren Sie Ihre persönlichen Werte Schritt 9
    2. Stellen Sie fest, ob Ihre Karriere mit einem Skala von 1-10 auf jeden Wert ausgerichtet ist. Idealerweise drücken Sie Ihre Werte durch Ihre Berufswahl aus, damit Sie in Ihrem Leben und Ihrer Arbeit erfüllt sind. Denken Sie darüber nach, wie Ihr Job oder Ihre Karriere jeden Wert ausdrücken könnte. Gib es 10, wenn du das Gefühl habe, dass deine Karriere den Wert widerspiegelt, aber geben Sie ihm eine 1, wenn dies nicht der Fall ist.
  • Nehmen wir zum Beispiel an, dass Sie den Menschen helfen, Menschen zu helfen. Wenn Sie an einem lokalen Non-Profit arbeiten, können Sie sich für ein 10 für Menschen geben. Wenn Sie dagegen einen Job haben, wenn Sie nicht direkt mit Menschen interagieren, geben Sie sich möglicherweise nur 3, was Sie möglicherweise nicht erfüllt fühlen könnte.
  • Bildtitel Definieren Sie Ihre persönlichen Werte Schritt 10
    3. Suchen Sie nach Werten, die Sie derzeit nicht in Ihrem Leben ausdrücken. Nachdem Sie Ihre Karriere und Ihr Leben auf der Grundlage Ihrer Werte bewerten, identifizieren Sie die Werte, die Sie halten, aber nicht in Ihr Leben integrieren. Dies sind Bereiche, die Sie an der Verbesserung arbeiten können, um sich glücklicher und erfüllter zu fühlen. Darüber hinaus helfen Sie dabei, in Ihren Aktivitäten mehr Bedeutung zu finden.
  • Erstellen Sie eine Liste der Werte, die Sie in Ihr Leben integrieren möchten. Verwenden Sie diese Liste, während Sie anfangen, Änderungen an Ihrem Leben vorzunehmen.
    • Teil 3 von 3:
    Integrieren Sie Ihre Werte in Ihr Leben und Ihre Karriere
    1. Bildtitel Definieren Sie Ihre persönlichen Werte Schritt 11
    1. Stellen Sie sich vor, wie Ihr ideales Leben aussehen würde. Denken Sie darüber nach, wer Sie wären, wenn Sie Ihre Werte vollständig ausdrücken würden. Wo möchtest du leben?? Welche Art von Arbeit würdest du tun?? Wie würden Sie Ihre Freizeit verbringen?? Stellen Sie sicher, dass Ihre Auswahl an den persönlichen Werten ausgerichtet sind, die Sie identifiziert haben.
    • Sie können zum Beispiel entscheiden, dass Sie in Ihrem idealen Leben den Menschen helfen, durch Tanz fit zu werden. Sie könnten sich vorstellen, dass Sie sich in einer großen Stadt an der Küste leben und Cardio-Tanzkurse in einem Fitnessstudio unterrichten und mit Freunden in Ihrer Freizeit zum Strand gehen. Darüber hinaus können Sie sich entscheiden, dass Sie mehrere Haustiere besitzen möchten, weil Sie Tiere lieben.
    • Sie können dies sogar auf Ihre ideale Woche oder Ihren Tag einschränken. Was würdest du während der ganzen Woche tun?? Mit wem würden Sie Zeit mit verbringen??

    Trinkgeld: Versuchen Sie, Bilder Ihres idealen Lebens vorzustellen, um Ihnen zu helfen, herauszufinden, was Sie am meisten wollen. Dann suchen Sie nach Möglichkeiten, wie Sie diese Bilder Ihre Realität machen können.

  • Bildtitel Definieren Sie Ihre persönlichen Werte Schritt 12
    2. Ermitteln Sie Karriere, die mit Ihren persönlichen Werten passen. Wenn Sie eine Karriere finden, die Ihren persönlichen Werten passt, hilft Ihnen, Bedeutung und Zweck im Leben zu finden. Denken Sie an die Arten von Aufgaben, die Sie täglich tun könnten, welche Art von Umwelt, in der Sie arbeiten möchten, und wen möchten Sie arbeiten?. Suchen Sie dann nach einer Karriere, die diese Werte widerspiegelt.
  • Nehmen wir zum Beispiel an, Sie möchten Menschen in Ihrer Community helfen und Gemeinschaftsaufprallprojekte. Karriere, die diese Qualitäten haben, können gemeinnützige Arbeit, Regierung und politische Arbeitsplätze, Sozialarbeit, Stadtplanung und öffentliche Gesundheit umfassen.
  • Bildtitel Definieren Sie Ihre persönlichen Werte Schritt 13
    3. Machen Sie eine Liste von Aktionen, die Sie mitnehmen können, um Ihr ideales Leben zu leben. Brainstorm 3-5 Dinge, die Sie tun können, um Ihr bestes Leben zu leben. Brechen Sie Ihre Liste in Schritte auf, die einfach abgeschlossen sind. Dann wählen Sie 1, was Sie heute tun können. Wenn Sie nach vorne gehen, wählen Sie jeden Tag eine kleine Sache, die Sie tun können, um Ihr Leben und Ihre Karriere mit Ihren Werten auszurichten.
  • Im Laufe der Zeit sollten Sie feststellen, dass Ihr Leben mit Ihren Werten ausgerichtet ist. Dieser Prozess kann langsam oder schnell sein, je nachdem, was für Sie bequem ist.

    • Video

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    Tipps

    Es ist möglich, dass sich Ihre Werte ändern können, wenn Sie als Person wachsen. Wenn Sie sich anfangen, sich im Leben festzuhalten, wiederholen Sie diesen Vorgang, um herauszufinden, ob Sie neue persönliche Werte haben, die aufgetreten sind.
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