Wie komme ich als schwul oder lesbisch?

Du hast realisierte deine Sexualität, haben es akzeptierte es, Und jetzt haben Sie beschlossen, aus dem Schrank zu kommen. Sie möchten vielleicht aufhören und darüber nachdenken, ob Sie das Richtige tun, indem Sie sich an diesem Punkt in bestimmten Menschen anschließen. Der Schlüssel ist zu wissen, ob Sie bereit sind, und wählen Sie dann die ersten Personen, die Sie für ihr Potenzial als positive Anhänger erzählen, und entscheiden Sie sich dann, ob Sie einige von Ihnen lässigeren Bekannten wissen möchten oder nicht. Wenn Sie in einem sind schwule oder lesbische Beziehung, Ihr Partner kann Sie unterstützen. Denken Sie daran, dass LGBT + keine schlechte Sache ist, es kann ein unheimliches Ding sein, das herauskommt, aber am Ende werden Sie froh sein, dass Sie es getan haben!!

Schritte

Methode 1 von 3:

Beurteilung der Situation

1. Überlegen Sie, ob Sie bereit sind, herauszukommen. Es ist eine persönliche Entscheidung, die nur getan werden sollte, weil Sie sich für Sie richtig fühlen.

Fühlen Sie sich ziemlich sicher von Ihrer Identität??
Fühlen Sie sich in Ihrer Identität sicher, oder kämpfen Sie noch? Akzeptieren Sie Gay? (Wenn es der letztere ist, möchten Sie vielleicht nur bis zu ein paar Personen eröffnen.)
Ist diese Wahl von einem Wunsch in Ihnen, offen zu sein, oder der Peer-Druck, der Sie das Gefühl haben, dass Sie herauskommen müssen?

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2. Denken Sie darüber nach, ob einige Leute negativ zu Ihnen reagieren könnten. Sie sollten Ihre Sicherheit oder Ihr Wohlbefinden nicht riskieren, indem Sie herauskommen. Sie schulden niemanden (nicht einmal familiäre) Informationen über Ihre Orientierung, und Sie haben jedes Recht, es ruhig zu halten, wenn Sie glauben, dass Sie dies brauchen oder dies tun wollen.

Wenn Ihr sicheres, emotionales Wohlbefinden oder finanzielle Sicherheit (z. B. Ihr College-Fonds) gefährdet wäre, wenn Sie in Ihre Familie herauskommen, dann bleiben Sie für jetzt gesperrt. Warten Sie, bis Sie nicht mehr auf die Familie abhängig sind.

Wenn jemand a nimmt "hasse die Sünde, liebe den Sünder" Annäherung, dann ist es wahrscheinlich am besten, sich selbst zu distanzieren. Es ist unwahrscheinlich, dass sie Sie wirklich akzeptieren.

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3. Versuchen Hinweise hinterlassen Wenn Sie nicht sicher sind, ob jemand akzeptiert wird. Komm nicht an jemanden, wenn du nicht sicher bist, ob sie gut reagieren werden. Versuchen Sie stattdessen, LGBT-Themen mitzunehmen und zu sehen, wie sie reagieren. Dies kann Ihnen einen Hinweis geben, ob sie Sie gut behandeln, wenn Sie zu ihnen kommen. Sehen Sie, wie sie reagieren, wenn Sie:

Fragen Sie ihre Meinung zu einem LGBT + Celebrity, Urlaub oder News Event

Weisen Sie auf eine Regenbogen-Flagge, Pin oder Hemd hin, die Sie in der Öffentlichkeit sehen

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4. Im Zweifelsfall geben Sie es Zeit. Es gibt keine Eile. Nehmen Sie sich mehr Zeit, um Ihre Optionen zu berücksichtigen und zu sehen, wie die Menschen reagieren.

Methode 2 von 3:

Vorausplanen

1. Erkenne, dass Sie eine mutige Wahl treffen, und Sie werden wahrscheinlich auf lange Sicht glücklicher sein, als wenn Sie versucht haben, es zu verbergen. Herauskommt ist ein großer Schritt, und Sie können stolz auf sich sein. Die Forschung zeigt, dass schwule Leute dazu neigen, glücklicher zu sein, wenn sie nicht gesperrt sind.

2. Wählen Sie eine Methode, um herauszufinden. Durch das In-Person-Konversation kommt eine gemeinsame Methode. Du kannst auch einen Brief schreiben oder eine E-Mail schreiben Wenn Sie der Meinung sind, dass es einfacher wäre, sich schriftlich auszudrücken. Wenn Sie wissen, dass sie akzeptieren werden, und Sie möchten Spaß damit haben, können Sie eine feierliche Option versuchen, wie ein Kuchen backt, der sagt "Ich bin schwul" drauf.

Bildtitel Mittlere gealterte Person Denken

3. Bereiten Sie sich auf häufige Fragen vor. Menschen, insbesondere diejenigen in Ihrer Nähe, können Fragen oder Bedenken hinsichtlich Ihrer Orientierung haben. Während Sie nicht alles antizipieren können, was sie fragen könnten, sind hier einige der häufigsten Fragen.

Wie lange hast du dich so lange verspürt?? Denken Sie an Ihren ersten Schwarm zurück. Versuchen Sie, darüber zu reden, wie glücklich Sie fühlten, oder wie glücklich Sie jetzt fühlen, dass Sie bereit sind, Sie selbst zu sein.

Bist du sicher? Sagen Sie ihnen, dass Sie ihnen nicht gesagt hätten, ob Sie nicht ernst meinen, und dass Sie auf ihre Unterstützung hoffen.

Was ist, wenn die Leute dich misshandeln?? Sie können nicht ändern, ob Sie schwul sind. Sie können wählen, nur an Menschen herauszukommen, die gute Einstellungen haben, und sich mit positiven Menschen umgeben. Sie können der Person auch mitteilen, dass ihre Annahme und Unterstützung Ihnen helfen wird, sich glücklicher zu fühlen.

Wirst du Kinder haben?? Wenn Sie möchten, können Sie über Optionen wie Adoption, Leihmatik oder synthetische Sperma aus dem Knochenmark einer Frau erstellen. Oder einfach sagen "Mein Partner und ich werde die Dinge herausfinden, wenn die Zeit kommt" und lass es dabei.

Denken Sie, dass Gott damit in Ordnung sein wird? Sie könnten antworten, dass Sie glauben, dass Gott alle seine Kinder liebt, und Sie können sich dafür entscheiden, hinzuzufügen, dass Sie denken, dass dies Gottes Plan für Sie ist oder dass Sie denkst, dass ein Leben voller guter Taten gilt.

Ich mache mir Sorgen um dich. Erkennen Sie an, dass es in Ordnung ist, sich Sorgen zu sein, da die Gesellschaft immer noch homophob ist. Versichere der Person, die du selbst bist, was dich glücklich macht. Sagen Sie ihnen, dass ihre Liebe und Unterstützung für Sie einen Unterschied machen würde.

Methode 3 von 3:

Herauskommen

1. Wählen Sie die erste Person aus, auf die Sie kommen werden. Es ist am besten, jemanden auszuwählen, der unterstützend, freundlich, freundlich und in Ihrer Nähe (wenn möglich) ist).

Wenn Sie auf Ihre Eltern herauskommen möchten, und ein Elternteil akzeptiert mehr als der andere, kommen Sie zuerst an den annehmenderen Elternteil. Sie können Ihnen helfen, auf Ihren anderen Eltern herauszukommen.

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2. Kommen während einer angemessenen Zeit heraus. Die beste Zeit wird von verschiedenen Menschen abhängen. Es ist am besten, während einer ruhigen Zeit herauszukommen, wenn sie vernünftig glücklich sind und nicht von anderen Dingen abgelenkt werden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenn dies eine gute Zeit ist, um zu sprechen, können Sie sie fragen, ob es ist.

Wenn Sie ein herzliches Gespräch antizipieren, versuchen Sie, zu fragen "Ich möchte Ihnen von etwas sagen, das mir wichtig ist. Ist jetzt eine gute Zeit?"

3. Im Zweifelsfall sprechen Sie vom Herzen. Wenn Sie ein längeres Gespräch planen, dann sprechen Sie darüber, was Sie denken und fühlen.

"Ich wollte dich wissen lassen, dass ich schwul bin. Ich hatte Gefühle für Mädchen, seit ich 7 Jahre alt war. Ich sage Ihnen das, weil ich die wichtigen Teile meines Lebens mit Ihnen teilen möchte, und ich hoffe auf Ihre Unterstützung."

"Ich habe jetzt eine Weile auf einen anderen Jungen verknallt. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich schwul bin. Ich sage Ihnen, weil ich hoffe, dass ich diesen Teil meines Lebens zusammen teilen kann, und ich kann mich für Ratschläge und Unterstützung bei Datierung an Sie wenden."

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4. Betonen Sie Ihr Glück an Menschen, die sich um Sie kümmern. Manche Menschen könnten sich Sorgen machen, wie Sie in einer homophoben Gesellschaft bewältigen werden. Sprechen Sie darüber, wie offen Homosexuell hilft Ihnen, sich authentisch und glücklich zu fühlen, und fragen Sie nach ihrer Unterstützung.

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5. Gib ihnen Zeit, wenn nötig. Einige Leute haben möglicherweise vermutet, dass Sie schwul waren, während andere überrascht sein könnten und einen Moment brauchen könnten. Lassen Sie sie darüber nachdenken, ohne sofort auf eine Reaktion zu drängen.

Manchmal ist die erste Reaktion der Menschen, was die Gesellschaft ihnen beigebracht hat, wie man reagieren kann, während ihre zweite Reaktion echter und nachdenklich ist. Wenn sie verletzende Dinge sagen, gehen Sie weg. Sie könnten später wiederkommen, sobald sie den Kopf gelöscht haben und zu ihren Sinnen kommen.

6. Beginnen Sie mit mehr zufälligeren Freunden, während Sie sich bereit fühlen. Möglicherweise haben Sie ein langes Gespräch mit Angesicht zu Angesicht, oder Sie könnten einfach sagen "Hey, ich bin schwul" und halten Sie es einfach. Es liegt an Ihnen, und was Sie denken, funktioniert am besten mit dem Freund und Ihrer Beziehung.

Immer mehr Menschen sind offen für die Idee von LGBT + People, sodass Sie möglicherweise feststellen, dass viele Ihrer Freunde akzeptiert.

Tipps

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Familie negativ reagiert, aber Sie möchten immer noch auf sie kommen wollen, versuchen Sie, einen Ort vorzubereiten, um vorzeitig und Freunde zu bleiben, an die Sie sich wenden können, falls das Gespräch nicht gut geht.

Wenn Sie herauskommen, ist ein Prozess, also fühle mich nicht unter Druck gesetzt, dass es über Nacht passiert. Es kann Jahre dauern, um Ihre Identität wirklich zu erkunden und sich in die Person niederzulassen, die Sie werden möchten. Sie können in Ihrem eigenen Tempo gehen.

Haben Sie keine Angst, Ihren Partner oder Ihren Ehepartner in den öffentlichen / um Elternzügen zu zeigen. Dies ist Ihre Wahl und Ihr Leben, und Sie müssen sich in Ihrer Beziehung zuversichtlich sein.

Bereiten Sie eine Antwort auf Personen auf, die auf Sie schlagen. Wenn jemand ist flirtend Mit Ihnen müssen Sie antworten, wenn Sie sich angemessen fühlen. Man könnte sagen "Ich bin geschmeichelt, aber nicht interessiert" oder "Danke, aber ich sehe aber schon jemanden." Sie auch versuchen "Danke, aber ich bin schon genommen. Mein Partner und ich sahen einander für..." oder "Ich bin geschmeichelt, aber ich bin schwul."

Machen Sie einige LGBT + Freunde, beide persönlich und online. Sie können ein toller Teil Ihres Support-Netzwerks sein. Wenn Sie LGBT + Familienmitglieder haben, können Sie sich in Verbindung setzen.

Hab Geduld. Denken Sie daran, dass Sie sich selbst Zeit brauchten, sich an Ihre Sexualität zu gewöhnen, so dass andere möglicherweise Zeit brauchen, um sich an die Idee zu gewöhnen. Maß halten - Es ist in Ordnung, Stolz in sich selbst zu finden, aber drücken Sie nicht Ihre Ansichten oder Überzeugungen auf andere. Manche Leute mögen es kämpfen, es anzunehmen, aber sie sorgen dafür Respektiere dich. Wenn jemand Respektlosigkeit zeigt, manchmal ist es am besten, es einfach zu ignorieren.

Zeigen Sie einige Stolz-Symbole, wenn Sie können - die sechsfarbigen Regenbogen und das umgedrehte Lavendel-Dreieck. Vielleicht versuchen Sie, einen Regenbogen zu tragen Halskette oder Armband oder ein Schweißband.

Wenn Sie es nur von der Brust bekommen möchten, könnten Sie immer mit einer anderen LGBT-Person sprechen. Sie werden mit Ihnen sympathisieren und können Ihnen vielleicht durch den Weg helfen.

Versuchen Sie zu warten, bis es in der Konversation natürlich auftaucht, wenn die Einstellung es ermöglicht. Nicht jeder "herauskommen" muss ein riesiges Ereignis sein, vor allem bei einer Menschenmenge, die Sie ziemlich sicher sind, ist nicht überrascht oder schockiert. Zum Beispiel können Sie es beiläufig aufbringen, ohne einen großen Moment der Offenbarung, wenn Sie ein Spiel der Wahrheit spielen oder wagen, oder von Celebrity Cremes sprechen.

Denken Sie immer daran, wenn Sie einem Freund sagen, und sie werden sauer auf Sie, dann sind sie nicht wirklich Freunde.Wahre Freunde werden dich unterstützen, egal was.

Haben Sie keine Angst, auf Ihre religiösen Freunde herauszukommen. Wenn sie es nicht als Teil von Ihnen akzeptieren, sind sie keine guten Freunde.

Auch zu versuchen, Ihren Freunden zu sagen, während Sie einkaufen, heimlich (oder öffentlich) eine Flagge bekommen, die Ihre Sexualität darstellt, Ihre Freunde können einen Tipp bekommen, dann können Sie ihnen sagen, nachdem Sie ein wenig von dem, was Sie sind... Deine Freunde bekommen das Memo!

Warnungen

Wenn jemand unbeholfen ist, nachdem Sie herausgekommen sind, geben Sie ihnen eine kurze Zeit. Wenn es nicht weitergeht, versuchen Sie es mit ihnen, und fragen Sie, was los ist.

Wenn Sie überall an Belästigung leiden, haben Sie keine Angst, um Hilfe von Autoritätszahlen zu bitten.

Machen Sie sich keine Mühe, den Menschen, die absichtlich negative Dinge sagen. Es ist am besten, mit etwas zu antworten: "Ich freue mich über Ihre Sorge, aber ich fühle mich wohl mit dem, wer ich bin, und es tut mir leid, dass Sie sich so fühlen", und weggehen. Sie sind Ihre Zeit und Energie nicht wert.

Behalten Sie Ihre Sicherheit, wenn Sie möchten, wann und wie Sie herauskommen. Wenn Sie an einem sehr konservativen Ort wohnen, möchten Sie möglicherweise zuerst andere Mitglieder der LGBT-Community suchen, um über ihre Erfahrungen zu erfahren. Wenn es ein Risiko einer schweren Belästigung gibt, kann es sicherste sein, ruhig zu bleiben.

Verwenden Sie niemanden als Bart ohne ihre Zustimmung. Es ist nicht fair, sie mitzunehmen.