Wie man den kundalini erweckt

Kundalini ist eine primale Energie, die durch meditative und yogy-Praktiken geweckt wird. Es kann als Quelle der Energien angesehen werden, und ihr Erwachen entfesselt eine Macht, die transformativ sein kann. Das Erwachen eröffnet ein Tor zu tiefen meditativen Staaten oder zu kraftvoll störenden Zuständen. Das Entriegeln des Kundalini ermöglicht den Zugang zum zentralen Kanal und wird am besten unter der Anleitung eines Guru-Gurus erreicht, der im Prozess auskennen, aber Sie können die Reise auf eigene Faust versuchen.

Die in diesem Prozess entfesselte Strom ist unvorstellbar und ist nicht einfach zu kontrollieren. Stellen Sie sicher, dass Sie fertig sind! Ansonsten merken Sie sich einen Guru, um Ihre Reise zu leiten und Sie über Sie zusehen.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Warnungen am Ende des Artikels lesen, bevor Sie fortfahren.

Schritte

Teil 1 von 2:
Vorbereitung durch das Atmen
  1. Bildtitel Erwecken Sie den Kundalini Schritt 1
1. Entspannen Sie sich zuerst und atmen Sie sanft. Das anfängliche Ziel ist es, die Air-Bags zu finden, bevor Sie versuchen, das Gateway zu finden.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 2
    2. Eine weiche Bauchatmung annehmen. Dies ist der einfachste Weg, um nach dem verborgenen Gateway zu suchen.
  • Wenn Sie einatmen, drückt der Airbag um Ihre Lunge in den Airbag um Ihre Bauch- und Beckenorgane. Es gibt Gas in der Röhre und Schlaufen des Darms.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 3
    3. Lassen Sie den Airbag um Ihre Lunge mit dem Airbag Ihres Bauches in das Gleichgewicht kommen.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 4
    4. Finde die Nieren. Zwischen den beiden Airbags und ein wenig hinter der Untersackmembran namens das Peritoneum die Nieren.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 5
    5. Kontaktieren Sie die Nieren mit der Inhalation und lassen Sie dann beide Airbags gleichzeitig frei. Dies wird die Nieren massieren. Halten Sie Ihre Augen geschlossen.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 6
    6. Legen Sie die Nebennierendrüsen auf die Nieren... Wie Riders auf einem Pferd.
  • Gesang "Num mama yum pa`hum".
  • Wenn Sie einatmen, lassen Sie die beiden Taschen Kontakt aufnehmen.
  • Wenn Sie ausatmen und singen, fühlen Sie sich für die Vibration des rechten Nebennierens, der rechten Niere, der linke Niere, und die linke Nebenniere.
  • Die Nebenniere sind die wichtigsten Organe der vorderen Blütenblätter von Manipura Chakra. Der Name, "Stadt der Juwelen", bezieht sich auf die große Kraft von Cortisol, die fünftausend regulatorische Gene an den Innenkörper und der Welt um uns herum geben. Kommen Sie in den Körper und kommen Sie in den gegenwärtigen Moment.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 7
    7. Reiben Sie mit der Rückseite beider Palmen über Ihren niedrigen Rücken und unterer Rippen, wenn Ihre Nieren noch schmerzen oder sich stecken.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 8
    8. Eine Position des Komforts übernehmen. Entfernen Sie Beschwerden und widersetzen Sie sich dem Bedürfnis, starr zu sitzen.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 9
    9. Heben Sie beide Arme über dem Kopf an, strecken Sie die Daumen und drehen Sie die Arme zurück und raus. Sie sollten sich bewusst fühlen, dass Ihre Lungen auf die Daumen reagiert.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 10
    10. Erreichen Sie Ihren Zeigefinger in den Himmel und lassen Sie den großen Darm von der Seite des Brustbaums baumeln.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 11
    11. Heben Sie Ihre Schlüsselbeine an, um die Nieren auszusetzen, und drücken Sie dann den Ball jedes Fußes.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 12
    12. Nehmen Sie Ihr Bewusstsein in die beiden Airbags und das Nieren- / Nebennieren-Sandwich und spüren Sie das Gefühl.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 13
    13. Beginnen Sie, die Zwerchfell freizugeben, aber nicht alle auf einmal ausatmen. Stattdessen stecken Sie Ihr Kinn nur ein wenig und finden Sie Jalandhara Bandha, eine sanfte Halsposition, die Sie dazu beitragen, Sie zu einem langsamen Ausatmen zu führen.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 14
    14. Atmen Sie an, berühren Sie die zwei Taschen und ruhen Sie das Kinn, die Zunge, den Gaumen, die Nebenhöhlen auf dem Stapel zusammen mit der dritten Tasche - den Beutel des Gehirns und des Rückenmarks.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 15
    fünfzehn. Atmen Sie langsam aus und fühle die Spitze Ihrer Lunge füllen und boje nach oben. Stellen Sie sich vor, Gebäudeflügel mit jeder Ausatmung und stellen Sie sich vor, dass der Flügel die Spitze Ihrer Lunge heben und weitergeht.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 16
    16. Atmen Sie an, berühren Sie den Pleuralbeutel der Brust in die Peritoneal-Tasche des Bauches und des Beckens.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 17
    17. Atmen Sie aus und lässt die dritte Tasche über der Nase anheben. Dafür sollte der dritte Beutel als Duralsack des Gehirns und des Rückenmarks bekannt sein
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 18
    18. Atme wieder und lass den Duralsack unter der Kuppel der Innenseite des Kopfes ausdehnen.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 19
    19. Lassen Sie den Sack des Rückenmarks von den Knochen der Wirbelsäule abheben und zurück.
    • Teil 2 von 2:
    Zugriff auf den zentralen Kanal
    1. Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 20
    1. Beginnen Sie die Jagd nach dem versteckten Entriegelung des zentralen Kanals.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 21
    2. Finden Sie eine Vibration an der Spitze des Coccyx.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 22
    3. Schließen Sie Ihre Augen und singen "Vum vum vum vum." Dies wird auf das vordere Blütenblatt von Muladhara zugreifen, das "Verleiht Mobilität und die Fähigkeit, andere als süß und rein als Wasser zu machen."
  • Ihr Anker, der COCCYX, fühlt sich mobil an, schwebt in den Untiefen und berührt kaum den Sand.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 23
    4. Spüren Sie, wie die Vibration die Knochen der Wirbelsäule, während Sie singen "Vum."
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 24
    5. Stellen Sie sich vor, Sie seien ein musikalisches Instrument, das Süße ausbreitet, und Sie sind von allen von der Freundlichkeit umgeben.
  • Bildtitel Erwecken Sie den Kundalini-Schritt 25
    6. Gesang "Shum shum shum shum." Sie sollten die Vibration im gesamten Knochen des Kreuzbeins finden.
  • Fühle die Craniosacral-Welle anfangen, die Wirbelsäule aufzustehen und den Hinterhaupt zu schaukern.
  • Fühlen Sie die dritte Tasche, die Craniosacral-Tasche, voller Flüssigkeit, aufwärts steigen und sich zurücksetzen.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 26
    7. Lassen Sie das Gehirn in das Wasser sinken und float.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 27
    8. Stellen Sie sich einen großen Ballon vor, der Größe des Airbags des Bauches und des Beckens.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 28
    9. Lassen Sie die Luft langsam heraus und halten Sie den Hals des Ballons und streckt es nur ein bisschen aus. Dadurch können Sie den kleinen Jet in dem, was Sie wollen, hinweisen.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 29
    10. Heben Sie Ihren Beckenbereich ein wenig an und drücken Sie die analen Sphinkter gerade aus, um einen Ring zu fühlen oder sich zu visualisieren. Dies sind die Muskeln, die die Düse und die Luftstrom, wenn Sie ausatmen.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 30
    11. Lassen Sie die beiden Airbags mit einem weichen Inhalation berühren.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 31
    12. Fühlen Sie die Nieren im Sandwich und lassen Sie das Kinn auf der Luft ruhen.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 32
    13. Ziehen Sie den dritten Beutel des Gehirns und der Rückenmarke ein bisschen vorwärts und heben Sie das Rückenmark nur ein bisschen an.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 33
    14. Heben Sie den Beckenboden an, greifen Sie mit den Sphinkterringen ein und starten Sie das langsame Ausatmen. Die Düse des Bauchsackballons zeigt rückwärts und der kleine Jet bläst den Staub der Steinsäule der Vorderseite der Wirbelsäule.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 34
    fünfzehn. Blasen Sie den Strahl des Bauchballons nach hinten von der Mulde der Vorderseite des oberen Kreuzbeins, entlang der Konvexität der unteren Lendenwirbelsäule.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 35
    16. Suchen Sie nach der versteckten Tür zum zentralen Kanal. Suchen Sie den ganzen Weg nach innen des Bauchnasts und zurück.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 36
    17. Legen Sie beide Handflächen über Ihren Bauch und fühlen Sie sich für ein Tingle.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 37
    18. Drücken Sie ein und schicken Sie eine vollständige Ausatmenwolke, wenn Sie glauben, dass Sie einen versteckten Latch gefunden haben. Im Zweifelsfall mit geschlossenen Augen, Nachschlagen!
  • Wenn Sie eine Wand sehen, drücken Sie sie durch.
  • Wenn Sie eine Hauptstraße sehen, fahren Sie darauf.
  • Nachschlagen!
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 38
    19. Atme ein und ruhe die drei Taschen aus.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 39
    20. Gehen Sie mit den Beckenmuskeln und diesmal aus der linken Seite in Richtung der Mittellinie, knapp unter dem Nabel.
  • Bildtitel Erwecken Sie den Kundalini-Schritt 40
    21. Wiederholen.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 41
    22. Gesang " Bum Ba`hum Mama... Yum rum lum." Dies sind die Geräusche der sechs Lotus-Blütenblätter von Svadhisthana Chakra. Vom rechten Eierstock bis zum Anhang zur richtigen Niere - die linke Niere, links absteigender Dickdarm und eierlicher Eierstock.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 42
    23. Beten "Lum lum lum lum" Für die Gnade Gottes, Retter des Universums.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 43
    24. Atmen Sie ein und atmen Sie von der linken Seite in Richtung der Mittellinie aus.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 44
    25. Atmen Sie ein und lassen Sie die drei Taschen ruhen.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 45
    26. Steigt dein Bewusstsein auf den Rücken hinunter. Stellen Sie sich den Klang eines Schweigen vor "H."
  • Wenn Sie ausatmen, lassen Sie Ihren unteren Bauch schnell zurückgehen. Stellen Sie sich vor, Sie drehen einen Pfannkuchen.
  • Bildtitel Wecken Sie den Kundalini Schritt 46
    27. Atmen Sie vorwärts, auf und schleifen Sie sie mit dem Jet-Blasen von vor der Bauchwand durch die Wand und den ganzen Weg zurück zur Vorderseite der Wirbelsäule.
  • Wenn Sie ein Juckreiz fühlen, atmen Sie wieder recht, millimeter-millimeter, bohren Sie zum Ziel.

    • Tipps

    Üben Sie weiche Bauchatmung, die unten lügen oder sitzen, während Sie Ihre Augen geschlossen halten.
  • Die beste Tageszeit ist kurz vor dem Morgengrauen, und die beste Position ist nach Osten und wartet auf die Morgendämmerung.

    • Warnungen

    Die Kraft von Kundalini ist nicht mit dem Spielen mit und kann leicht außer Kontrolle geraten werden. Mit äußerster Vorsicht fortfahren.
    • Der Kundalini ist eine Energiequelle, die von vielen Kulturen und Religionen angesehen wird, um für eine unvorbereitete und einsame Person gefährlich zu sein.
    • Einige Gelehrte zitieren diesen Prozess als Grund, warum Adam und Eva von Eden im Buch Genesis verbannt wurden: das dritte Auge.
    • Andere nennen es die Quelle der dämonischen Macht der Satans.
    • Noch andere sagen, es ist eine göttliche Macht, die die Macht der weiblichen Mutter der Mutter darstellt.
    • Unabhängig von den von schweren Ermittlern zitierten Besonderheiten und in der Literatur ist die Warnung dasselbe: Alles warnen der Gefahren des Erwachens von Kundalini und tippen auf diese Energie und das begleitende Wissen. Ohne Vorbereitung und Anleitung, die mit dem stärksten Willen gekoppelt ist, wird Kundalini Sie beschädigen und verbrauchen.
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