4 Wege, um ein Alpha-Mann zu werden

Alpha-Männchen sind die Verkörperung der Männlichkeit. Sie sind die Jungs, die immer der Führer des Packers sein scheinen, in jeder Situation eine lässige Autorität projizieren. Wenn Sie als Alpha-Mann angesehen werden möchten, sollten Sie die Eigenschaften, die Sie in anderen natürlichen Führern sehen, wie ihre Haltung und die Manierismen eingehen möchten.

Schritte

Methode 1 von 4:

Suchen Sie Ihr Bestes

1. Halten Sie Ihre Hygiene tadellos. Sie möchten, dass Sie sauber sein und riechen. Duschen Sie täglich, nutzen Sie Deodorant und tragen Sie saubere Kleidung.

Starke Köln vermeiden. Ein überwältigender Geruch kann Menschen unangenehm machen und die Gesundheitszustände wie Asthma verschlimmern können. Du willst eine starke Persönlichkeit, nicht ein starker Geruch.

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2. Gut gekleidet. Versuchen Sie, besser auszusehen als die Jungs um Sie herum, damit Sie ausfallen. Zum Beispiel tragen Muster, Kragenhemden, schöne Hosen und möglicherweise eine Krawatte. Tragen Sie keine Hemden, die einen Markennamen oder Ihre Lieblingsband werben - Sie möchten sich selbst werben. Lesen Wie kann man sich als Kerl anziehen? Für weitere Vorschläge.

Gut zu verbinden, bedeutet nicht notwendigerweise. Ihre Kleidung sollte Ihnen gut passen, sollte sich wohl fühlen, und sollte für die Situation geeignet sein. Denken Sie daran, dass Kleidung der Fenster ist. Wenn Sie Vertrauen und Kraft austreten, und der Befehl Respekt durch Ihre Anwesenheit wird Ihre Kleidung sekundär sein.

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3. Treten Sie einem Fitnessstudio an und werden Sie fit. Wenn Sie in der Form bleiben, werden Sie nicht zu einem Alpha-Mann, der von innen kommen muss - aber es wird bei Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden helfen. Es sendet auch ein anderes Signal: Der Mann, der sich gut auf sich aufmerksam macht, kann sich um andere kümmern.

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4. Projektvertrauen durch Ihre Körpersprache. Die Art, wie Sie sich selbst tragen, spricht das Volumina für diejenigen, ohne dass Sie sogar einen Sound machen. Ihre Haltung, Ihre Handgesten, Ihre Haltung - alles, was alles von Ihnen um Sie herum über Ihren Platz in der Welt sendet. Sie möchten, dass diese Signale stark und zuversichtlich sind, nicht schützend und klein. Hier sind einige Beispiele für überzeugte Körpersprache:

Stehen oder direkt sitzen. NICHT SLOUCH. Zeigen Sie Ihre volle Höhe in Gegenwart von Erwachsenen.

Kirchturm die Finger. Drücken Sie die Fingerspitzen beider Hände miteinander, wobei die Palmen getrennt sind. Ein höherer Kirchturm projiziert das Vertrauen, solange Sie Ihren Mund nicht mit Ihren Fingerspitzen berühren.

Legen Sie Ihre Hände hinter den Rücken. Diese Haltung schlägt Offenheit und Vertrauen vor.

Augenkontakt machen (wenn es kulturell angemessen ist). Schau dir die Person an, mit der du redest. Um zu starren, versuche, den Blick von einem Auge auf den anderen, dann auf den Mund zu bewegen. Schauen Sie sich kurz von Zeit zu Zeit weg.

Legen Sie Ihre Hände in Ihre Tasche mit Ihren Daumen heraus. Dies signalisiert Vertrauen und vielleicht eine kleine Verschwanzlichkeit.

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5. Haben Sie keine Angst, den Raum mit Ihrer Anwesenheit zu füllen. Stehen Sie mit einer starken Haltung, verwenden Sie umfangreiche Gesten und sehen Sie sich entspannt und bequem in Ihrer Umgebung aus. Sehen Wie man ansprechbar aussieht Für weitere Tipps, um in jeder Situation völlig beruhigt zu blicken.

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6. Gib es Praxis. Wenn Sie nicht daran gewöhnt sein, zu suchen oder zu sich selbst zu fühlen, kann es einige Zeit dauern, bis Sie sich anpassen können. Das ist normal. Arbeit am Aufbau der Gewohnheit des Vertrauens. Wenn Sie rutschen, denken Sie daran, dass morgen ein neuer Tag ist. Es wird mit der Praxis einfacher werden.

Versuchen Sie, sich vor einer Herausforderung zu posieren, um sich stärker zu fühlen. Wenn Sie einen privaten Ort brauchen, gehen Sie zur Toilette.

Erinnern Sie sich an etwas, das Sie in der Vergangenheit gut gemacht haben, und nehmen Sie sich einen Moment, um stolz auf sich selbst zu sein.

Methode 2 von 4:

Arbeiten an dir

1. Neue Fähigkeiten entwickeln. Wenn Sie neue Fähigkeiten lernen und neue Fähigkeiten entwickeln, halten Sie Ihren Geist und Körper scharf und in Form. Es hilft Ihnen, ein abgerundetes Fertigkeitssatz zu entwickeln, der Sie zum GO-zu-Guy macht, wenn Menschen Fragen haben. Werden Sie ein Mann, nicht nur aus Stil, sondern von Substanz, indem Sie Dinge studieren, die Sie interessieren, und in jedem Idiom republikieren. Lernen wie man box, einen Schuppen bauen, laufe auf deinen Händen, Machen Sie einen Rundhause, überleben im Wald, oder Gewinnen Sie einen Straßenkampf. Entwickeln Sie Ihren Geist, indem Sie über Architektur, Kunst und Musik lernen.

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2. Seien Sie sicher, wenn Sie sind. Bewerten Sie jede Facette, wer Sie sind, und akzeptieren Sie es. Versuchen Sie niemals, sich selbst zu verbergen oder sich selbst zu verändern, nur um anderen zu gefallen. Seien Sie stattdessen die beste Version, wer Sie bereits sind.

Nutzen Sie, was Sie anders macht. Bist du Geeky?? Sei der beste Geek, den du sein kannst. In einem manuellen Rollstuhl? Das heißt, Sie bekommen jeden Tag ein Arm-Training. Bist du homosexuell? Sei ein selbstbewusster schwuler Mann. Lassen Sie sich nicht von anderen Menschen dazu bringen, dass Sie sich schlecht fühlen, wer Sie sind.

Sie werden wahrscheinlich erkennen, dass Sie ein paar Fehler haben, wie Sie sich nicht gut genug behaupten oder manchmal wertend sind. Sag dir "Wir haben alle Mängel. Das macht mich nicht zu einem schlechten Menschen. Ich arbeite daran, und ich werde ein besserer Mann."

Ein sicherer Mann lässt nicht schmaler Definitionen der Männlichkeit einschränken. Ein unsicherer Mann könnte das Gefühl haben, dass er die ganze Zeit zu 100% männlich sein muss. Aber ein selbstbewusster Mann hat keine Angst, rosa zu tragen, Kekse backen, Weinen, wenn er muss, Teeparty mit einem kleinen Mädchen spielen oder andere tun "feminin" Dinge, wenn das er will. Wenn andere Leute denken, es ist unanständig... Das ist ihr Problem. Er weiß schon, dass er ein Mann ist.

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3. Kümmere dich um deine Verantwortung. Ein Alpha-Mann ist kein Slacker, und er lässt nicht, dass andere Menschen das Gefühl haben, sich um seine Pflichten zu kümmern. Ziehen Sie Ihr Gewicht zu Hause, in Gruppenprojekten, mit Aufgaben und mit anderen Verantwortlichkeiten im Leben. Sag nicht "jemand anderes wird sich darum kümmern." Initiative ergreifen.

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4. Sei zuversichtlich. Das kann nicht übertrieben werden. Wenn Sie hoch von sich selbst denken und zweifellos in Ihren eigenen Fähigkeiten glauben, werden Männer und Frauen gleichermaßen auf Sie antworten. Verwechseln Sie nicht das Vertrauen mit Arroganz. Das Vertrauen zeigt ruhige innere Kraft, Sicherheit und Zuverlässigkeit. Arroganz ist nur ein geringe Selbstwertgefühl, das sich nach außen gewirkt hat, und die Wahrnehmungspersonen haben das eines hohlen, unsicheren Mannes, der sehr angesagt, der Alpha-Mann.

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5. Finden Sie einige gute Vorbilder. Ein gutes Rollenmodell ist zuversichtlich, fähig, respektvoll und freundlich an andere. Suchen Sie nach Menschen, die Qualitäten haben, die Sie bewundern, und sehen Sie an, wie sie in verschiedenen Situationen handeln.

Beobachten Sie, wie sie sprechen, wie sie stehen, und wie sie handeln. Alpha-Männchen neigen dazu, eine gerade Haltung zu haben und mit Leichtigkeit und Vertrauen herumzugehen.

Beobachte, wie sie aussehen. Ihre Haare, ihre Kleidung. Alpha-Männchen interessieren sich für Herrenmode und sie wissen, wie sie es verwenden können, um sich attraktiver aussehen zu lassen.

Methode 3 von 4:

Mit anderen interagieren

Hör mal zu. Der Alpha-Mann, der wahre Führer, verbringt mehr Zeit, wenn er hört als das Sprechen aus. Hören Sie aktiv und aufmerksam zu, und die Leute werden antworten. Je mehr Sie ohne Urteil zuhören, desto mehr Menschen öffnen sich an Sie und können Ihnen sogar Dinge sagen, was sie niemals sagen. Dies liegt daran, dass sie Ihnen vertrauen, ein wichtiges Merkmal des Alpha-Mannes.

Nehmen Sie an, dass jeder etwas Interessantes hat, das Sie beibringen hat. Ein großartiger Mann lernt immer neue Dinge und stärkt seine Fähigkeiten.
Die Gefühle der Menschen validieren Wenn sie sich öffnen. Dies hilft ihnen, sich positiver zu fühlen, und fühlen sich an, als hätten sie Recht, sich an Sie zu vertrauen. Es ist ein guter Weg, um Mitleid zu zeigen - ein wesentliches Merkmal für jeden Führer.

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2. Behandeln Sie Menschen gut, auch wenn sie Ihnen nichts zu bieten haben. Seien Sie respektvoll, wenn Sie mit Kindern, älteren Menschen, Obdachlosen und Menschen mit Behinderungen sprechen (unabhängig davon, ob sie so fähig sind wie alle anderen oder nicht). Ein schwacher Mann saugt den Menschen, die ihm helfen können, und ignoriert oder ist unhöflich an Menschen, die nicht. Ein wirklich großartiger Mann behandelt Menschen "unten" er ist ebenso gleich und glaubt, dass jeder Respekt und Würde verdient.

Weigern sich, diskriminieren. Lassen Sie alle Vorurteile gegen Frauen, Menschen mit Farbe, religiösen Minderheiten, Behinderten, armen Menschen, übergewichtigen Menschen und Menschen aus anderen marginalisierten Gruppen.

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3. Andere Leute gestärken. Während ein unsicherer Mann andere Menschen niederreißen kann, will ein sicherer Mann seine Fähigkeiten und Vertrauen mit anderen Menschen teilen, um ihnen zu helfen, ihr Bestes zu sein. Er ermutigt sie und feiert ihre Erfolge.

Ein großer Mann kann manche Menschen mentorieren und stolz auf ihre Erfolge.

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4. Verwenden Sie Humor zu Ihrem Vorteil. Das bedeutet nicht, der Clown des Zimmers zu sein, aber dass Sie mit echtem Vergnügen lächeln können, um sich selbst zu lachen, selbst wenn man über andere spielerisch lacht, ohne sarkastisch oder boshaft zu sein.

Ein guter Witz kann manchmal eine angespannte Situation entschärfen.

Achten Sie beim Necken anderer als ihre Unsicherheiten. Nur etwas über etwas necken, das Sie wissen, dass die andere Person nicht unsicher ist. Wenn Sie zum Beispiel Ihre Schwester lieben, ist es in Ordnung, sie darüber zu necken, wie klein sie ist. Aber wenn sie sich unsicher fühlt, sollten Sie etwas anderes wählen, um sie zu necken.

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5. Zeigen Sie Ihre Anerkennung für die Bemühungen anderer. Lassen Sie sie wissen, dass Sie die harte Arbeit und die gute Arbeit bemerken, die sie tun. Danke ihnen, wenn sie etwas für Sie tun, und ergänzen sie auf einem Projekt, an dem sie hart arbeiteten.

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6. Sei ehrlich. Einige das Gefühl, dass Alpha-Männern lügen und betrügen, um das zu bekommen, was sie wollen, aber dies gilt nur für Männer, die alles andere als Alpha-Männer sind. Wenn Sie feststellen, dass Sie jemanden dazu bringen, zu denken, dass Sie ihre Zeit und Energie wert sind, es ist eigentlich Beweise, dass Sie nicht sind.Stellen Sie sicher, dass Sie alles verdienen, von dem Sie vorbeikommen Annahme einer radikalen Ehrlichkeitspolitik. Genau wer Sie zu allen Zeiten sind - alle anderen können Sie mitnehmen oder Sie verlassen.

Verstecken Sie Ihre Absichten nicht. Lassen Sie die Leute wissen, was Sie wollen.

Kenne den Unterschied zwischen ehrlich sein und ein ehrlicher Ruck sein. Manchmal eine höfliche Ablenkung (wie "Ich denke, das blaue Kleid ist besser") ist besser als brutale Ehrlichkeit (wie "Du siehst hässlich aus").

Bemühen Sie sich, das Vertrauen anderer Menschen würdig zu sein. Ein gemeiner, amoralischer oder bigottiger Kerl ist kein guter Anführer.

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7. Zeige Mitgefühl. Ein großer Mann kümmert sich um andere Menschen, und er ist bereit, es zu zeigen. Er braucht Zeit, um ihre Perspektiven zu hören und in Betracht zu ziehen, und er wird den Menschen oft helfen, wenn sie an einem schwierigen Ort sind.

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8. Über alles, sei ein Anführer. Dies bedeutet, dass nicht nur eine Situation übernimmt, sondern es gut tut. Beginnen Sie in Ihrer unmittelbaren Umgebung von Anführer am Arbeitsplatz sein, Ihrem Team dabei helfen, oder sogar sich selbst als Packleiter Ihres Hundes behaupten.Praxis sein Die Art von Anführer, die die Menschen folgen wollen-Und nicht nur der erste, der freiwillig für den Job freiwillig ist.

Methode 4 von 4:

Mit Vertrauen datieren

1. Lernen wie man Flirt. Zu wissen, wie man eine romantische Verbindung schmieden, um als Alpha-Mann zu sehen ist. Zuversichtlich, vollbracht und attraktiv bedeutet nicht notwendigerweise, dass Sie, was es braucht, um mit einem potenziellen Kumpel zu interagieren, sondern Ihnen einen großen Vorteil bereitzustellen.

Wenn Sie beweisen möchten, dass Sie mit jemandem Dating-Material mit Ihnen sind, mit dem Sie "Freunde" mit lesen, lesen Sie weiter Wie finde ich der Freundin Zone?.
Machen Sie Ihre Absichten klar. Gehen Sie nicht davon aus, dass die Menschen Ihren Verstand lesen können. Sie müssen wissen, dass Sie interessiert sind.
Arbeiten Sie daran, die Zeichen zu lesen, dass jemand interessiert ist. Wenn Ihr Flirten arbeitet, wird die andere Person zu Ihnen wenden, lächeln und lachen, offene Körpersprache verwenden und sehr konsumieren. Wenn die Person nicht interessiert ist, werden sie sich abwenden, sich unwohl oder gelangweilt aussehen, die Körpersprache geschlossen verwenden und nicht viel reden.

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2. Nehmen Sie die Ablehnung in den Schritt. Jemanden verfolgen, der Ihnen bereits erzählt hat "Nein" lässt Sie verzweifelt aussehen, und es macht die andere Person unangenehm oder nervös. Beenden Sie das Gespräch höflich, geben Sie der Person ein Lächeln, sodass Sie wissen, dass Sie nicht über ihre Entscheidung klären, und wenden Sie sich an jemanden, der ein besseres Spiel ist.

Denken Sie daran, dass es viele Gründe gibt, warum jemand Sie herunterdrehen könnte. Vielleicht sehen sie schon jemanden, vielleicht fühlen sich sie sich jetzt nicht für eine Beziehung bereit, vielleicht sind sie nicht kompatibel (e.G. eine lesbische) oder vielleicht haben sie einen bestimmten Typ, der nicht mit Ihnen passt. Das ist ok. Sie würden nicht nur eine Person von der Straße datieren, weil Sie einen Typ haben. Andere Leute haben auch Typen.

Bekämpfe irgendwelche Gefühle des Anspruchs. Ein kleinerer Mann könnte sich beschweren, dass Frauen ihm keine Chance geben. Aber ein großer Mann weiß, dass ihm niemand ihm etwas schuldet, und er kann weitergehen. Von Zeit zu Zeit entmutigen, ist normal. Aber das ist keine Entschuldigung, um unhöflich zu sein.

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3. Zuneigung an Ihren Partner zeigen. Lassen Sie Ihren anderen Zweifel niemals, wie sehr Sie sich um sie kümmern. Finden Sie Wege, um ihnen zu zeigen, dass Sie sich interessieren. Zeigen Sie ihnen, wie viel Sie schätzen und wollen sie in Ihrem Leben.

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4. Seien Sie bereit, anfällig zu sein. Es braucht Kraft, um Ihre inneren Gefühle aufzudecken und über Ihre Kämpfe zu sprechen. Dies gibt Ihrem Partner die Möglichkeit, Ihnen zu helfen, und zeigen Sie, wie viel sie sich interessieren.

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5. Behandeln Sie Ihren Partner mit Würde und Respekt. Zeigen Sie ihnen, dass sie Ihnen wichtig sind, und Sie haben das Gefühl, dass sie den äußersten Respekt verdienen. Dies ist wichtig, wenn Sie möchten, dass sie das Glück haben, mit Ihnen zu sein. Zeigen Sie, wie viel sie für Sie wichtig sind.

Tipps

Fixiere nicht bei Frauen. Wenn Sie Ihre Zeit investieren, um sich selbst zu verbessern, werden Bewunderler als Ergebnis schwärmen.

Üben Sie Ihr eigener Führer. Arbeiten Sie an Ihrer Haltung zu Hause, auch wenn niemand schaut. Setzen Sie sich in Ihrem Stuhl hoch, handeln Sie mit Entscheidung, und lesen Sie ein Buch über etwas, das Sie interessiert, anstatt den Fernseher zu sehen.

Konzentriert bleiben. Niemand ist ein Führer geboren, sie verdienen den Respekt in der Position. Ein Alpha-Mann zu werden, braucht Zeit, um Vertrauen, Poise und Wissen zu entwickeln. Haben das Vertrauen, dass Sie Ihr Ziel erreichen, und Ihr Ziel erreichen wird, wird bereits in Sicht sein!

Fokussieren Sie sich einfach auf Ihre Stärken und verbessern Sie Ihre Schwächen. Männer werden mit der Zeit zuversichtlich. Jeder ist eine Mischung aus Alpha und Beta, abhängig von ihrer Auswahl an Fachwissen.

Wie werde ich ein alpha-mann?

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