Wie ist ein hygienischer Teenager-Mädchen: 9 Schritte (mit Bildern)

Jede Jugendliche will hygienisch sein, aber manche Mädchen wissen nicht, wo sie anfangen sollen. Lesen Sie diesen Artikel, um zu lernen, wie er hygienisch ist.

Schritte

1. Duschen, waschen oder täglich baden. Das Duschen, Waschen oder Baden hält Sie sauber und frisch riecht, auch wenn Sie sich nicht so anfühlen, denken Sie daran, Ihren ganzen Körper täglich zu reinigen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße gut waschen und Ihre Achseln.

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2. Erwägen Sie, das Haar von Ihren Beinen, Gesicht, Achseln oder einem anderen Teil Ihres Körpers zu entfernen, den Sie glauben, dass sie haarlos sind, um hygenic zu sein. Das Körperhaar ist nicht unhygienisch, Männer haben es, und viele von ihnen sind hygensisch! Sie müssen sich nicht rassieren, um hangend zu sein. Es ist eine sehr persönliche Sache, Sie sollten sich rasieren, wann immer Sie denken, dass es Zeit ist und was auch immer Sie denken, Sie sollten sich rasieren. Verwenden Sie Rasiercreme oder Seife - Versuchen Sie niemals, sich ohne Rasiercreme oder Seife zu rasieren, da es zu Irritationen, Nickeln und kleinen roten Unebenheiten führen kann, die Sie nicht wollen. Wenn Sie einen Teil Ihres Körpers, um haarlos zu sein, können Sie Wachs, Faden, epilieren, zupfen oder Haarentfernungscremes verwenden.

3. Gute Mundhygiene haben. Reinigen Sie Ihre Zähne, verwenden Sie Zahnseide. Verwenden Sie Mundwasser, sehen Sie regelmäßig einen Zahnarzt an. Halten Sie Ihren Atem frisch.

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4. Bedenken Sie jeden Tag mit Deodorant oder Antitranspirant. Das Riechen gut macht Sie nicht hygensisch, aber wenn Sie schlecht riechen, können Sie ein Hygiene-Problem haben. Wenn Sie den Schweiß von Ihrem Körper waschen, bevor er stand und stinkig wird, können Sie sich hygensisch betrachten. Dies ist jedoch sehr praktisch, wenn Sie Antitranspirant verwenden, so dass Sie nicht schwitzen. Sie können auch Parfüm, Eau de Köln, Eau de Toilette, duftende Feuchtigkeitscreme oder Körperspray tragen, um duftend zu riechen - das ist optional.Wenn Sie Asthma von Produkten ausgelöst haben, vermeiden Sie diese Produkte.

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5. Tragen Sie saubere Kleidung. Es gibt keinen Sinn, einen hygienischen Körper zu haben, wenn Sie sich in schmutziger Kleidung kleiden - es wird Sie einfach stinkeln und ungeachtet aussehen.

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6. Waschen Sie Ihre Haare, wenn Sie das Gefühl haben, dass es notwendig ist. Das Waschen der Haare jeden Tag wird Ihr Haar und die Kopfhaut der natürlichen Öle streifen, die hydratisiert bleiben muss. Verwenden Sie das Shampoo, das speziell für Ihren Haartyp hergestellt wurde, und überspringen Sie den Conditioner niemals. Sie können auch glätten oder locken, wenn Sie möchten, aber das Aussehen Ihrer Haare hat absolut nichts damit zu tun, wie sauber Sie sind.

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7. Schneiden Sie Ihre Nägel an, damit Schmutz nicht unter ihnen aufsteht. Beißen Sie nicht, lecken oder wählen Sie Ihre Nägel. Nagellack ist optional, aber versuchen Sie, Ihre Nägel nicht mehr als zweimal im Monat zu malen, da dies zur Vergilbung und Schwächung Ihrer Nägel führen kann, was nicht unhygienisch ist.

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8. Halten Sie Ihr Gesicht hässlich. Sanfte Seife und Wasser und niemals mit Make-up ins Bett gehen, ist genug, um ein hygenes Gesicht zu haben. Wenn Sie daran interessiert sind, sich um das Erscheinungsbild der Haut auf Ihrem Gesicht jenseits der Hygiene zu suchen, können Sie:

Verwenden Sie einen Reinigungsmittel, der für Ihren Hauttyp empfohlen wird. Legen Sie eine kleine Menge Gesichtsreiniger auf Ihre Hände, um die Größe eines Nickels, und reiben Sie einige auf Ihre nassen Hände. Verwenden Sie ein Produkt, das für Ihre Haut sanft genug ist, denn etwas, das zu stark ist, trocknen Sie einfach die Haut aus und stimulieren Sie die Öldrüsen, um mehr Öl zu erzeugen - Sie versuchen, das Öl zu entfernen und Feuchtigkeit gleichzeitig zu entfernen und Feuchtigkeit zu entfernen. Verwenden Sie keine Seife - es ist zu stark und kann nicht leicht gespült werden.

Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, massieren Sie den Reinigungsmittel über Ihr Gesicht und entfernen Sie Schmutz und Öl. Nehmen Sie sich dreißig Sekunden lang und konzentrieren Sie sich auf den ersten Blick auf den Haaransatz und zahlen dann besondere Aufmerksamkeit auf die "T-Zone" (Stirn, Nase und Nasenlilbereich), dann um den Mund und das Kinn, dann Wangen. Reinigen Sie den Hals mit nach obenenden Strichen. Sie haben Öldrüsen hinter den Ohren, also vernachlässigen Sie diesen Bereich nicht. Es ist unordentlich, aber mach es trotzdem. Wenn Sie fünfzig sind, werden Sie froh sein, dass Sie in die Mühe gegangen sind, um Ihre reife Haut zu helfen, das Beste auszusehen. Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab und klopfen Sie ihn mit einem weichen Handtuch trocknen.

Feuchtigkeitscreme ist eine sehr gute Sache. Sie haben gerade Schmutz und Öl abgewaschen, und ein Feuchtigkeitscreme wird dazu beitragen, die Feuchtigkeit in den Oberflächenzellen zu halten, was einen jugendlicheren Teint fördert - und es fühlt sich großartig an.

9. Gesunde Gewohnheiten übernehmen. Wasche deine Hände vor dem Essen. Wählen Sie Ihre Nase nicht. Piercings sauber halten. Pick keine Krätze. Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie zur Toilette gehen, jede einzelne Zeit. Verwenden Sie immer den Mund, wenn Sie abdecken und immer in ein Gewebe oder ein Taschentuch niesen. Nie spubt. Halten Sie Ihren Körper frei von unhygienischen Substanzen. Ändern Sie Ihre Kleidung, wann immer sie verschmutzen sind.

Tipps

Immer duschen nach demütigen! Niemand mag den Geruch von Schweiß!

Putzen Sie Ihre Zähne immer und kämmen Sie Ihr Haar mindestens zweimal täglich. Du willst nicht wie ein Chaos aussehen!

Vergessen Sie nicht, alle Ihre Conditioner gründlich zu waschen. Wenn Sie dies nicht tun, kann dies zu öligen Haaren und Rückständen führen.

Bringen Sie ein Paket von Atemmoldens / Sugar-Free-Gummi mit, insbesondere nach den Mahlzeiten, um zu kauen. Studien zeigen, dass das Kauen von zuckerfreiem Gummi mehr Speichel ermöglicht, sich über die Zähne zu waschen, den Atem auffrischen und den Mund feucht und die Zähne sauber halten.

Tragen Sie nicht so schnell wie möglich einen verschwitzten Brühen.

Ändern Sie Ihre Unterwäsche täglich.

Denken Sie daran, Ihre Fußnägel regelmäßig zu schneiden. Auf diese Weise werden Sie hygienischer sein, anstatt Pilz in ihnen zu wachsen, da Zehen immer feucht mit Schweiß sind.

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre schmutzigen und sauberen Kleidung trennen. Wenn Sie aus der Dusche kommen, tragen Sie unbedingt saubere Kleidung! Auf diese Weise werden Sie mehr hygienisch ansehen und fühlen.

Wenn Sie keine Zeit haben, Ihre Kleidung zu waschen, reiben Sie ein Trocknerblatt über sie und erfrischt sie vorübergehend.

Warnungen

Verwenden Sie nicht zu viel Parfüm - ein oder zwei Sprays werden dies tun. Durch das Sprühen vor sich 2-3 Mal und dann drei Sekunden später durch den Spray gehen, haben Sie genau die richtige Menge an Parfüm auf.