3 Möglichkeiten, eine Verbindung zu einem Geschwister herzustellen, das Sie ignoriert

In einigen Fällen bleibt Geschwister in ihrem Leben besten Pals. In anderen Fällen sind Geschwister-Beziehungen turbuland und entfernt. Wenn Sie zum Beispiel Ihre Schwester oder Ihr Bruder Sie dazu neigen, Sie zu ignorieren, kann es wirklich Ihr Ego blühen. Vielleicht möchten Sie eine tiefere Beziehung zu ihnen entwickeln, aber sie scheinen nicht dasselbe zu fühlen. Obwohl Sie das Verhalten Ihres Geschwister nicht steuern können, gibt es einige Schritte, die Sie folgen können, um Ihre Verbindung mit ihnen zu verbessern. Indem Sie das Licht auf das Problem scheiden, versuchen, eine Anleihe zu schmieden und Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, können Sie eine bessere Beziehung zu einem Geschwister genießen, das Sie ignoriert.

Schritte

Methode 1 von 3:

Ansprache des Problems

1. Identifizieren und stoppen Sie die "stille Behandlung."Beantwortet Ihr Bruder oder Ihre Schwester nicht, wenn Sie eine Frage stellen oder eine Bemerkung machen? Einschüchtern und Bestrafung von anderen mit der Stille ist eine übliche missbräuchliche Taktik. Auf der Oberfläche kann es aussehen, als ob Ihr Geschwister Sie ignoriert, aber sie sind nur absichtlich aufmerksam, um einen Punkt zu machen oder Sie zu tun, um das zu tun, was sie wollen. Wenn dies Ihnen passiert, gibt es zwei Möglichkeiten, wie Sie damit umgehen können.

Sie können Ihr Geschwister für die stille Behandlung anrufen, indem Sie sagen, "Hey, wenn Sie mir die stille Behandlung geben, zerstört sie meine positiven Gefühle für Sie und lässt mich wegbleiben. Ich möchte, dass wir eine unterstützende Beziehung haben und sich nicht unterstützt, wenn Sie das tun."
Sie können auch versuchen, die Ursache der Stille direkt anzugehen: "Ich kann von Ihrer Stille erkennen, dass Sie sauer auf mich sind. Ich möchte darüber reden und damit arbeiten. Bitte lassen Sie mich wissen, wann Sie bereit sind, das zu tun."
Sie können entspannt und positiv erscheinen, wenn Sie mit der stillen Behandlung konfrontiert sind. Auf sanfte, freundliche Weise, lächeln oder seufzen, wenn die Person Sie mit der Stille bestraft. Tun Sie dies mit der Hoffnung, dass sie, indem sie nicht die negative Antwort erhütten, auf die sie hoffte, (e.G. Sie werden wütend, betteln oder rücken ihren Anforderungen an), die Person wird schließlich müde von der Handlung und aufhören.

Bildtitel Verbindung zu einem Geschwistern, das Sie Schritt 2 ignoriert

2. Planen Sie ein Gespräch ohne Ablenkungen. Wenn das Ignorieren Ihres Geschwänkens nicht unter den Regenschirm der stillen Behandlung fällt, müssen Sie eine offene Diskussion mit ihnen haben, um auf den Grund zu kommen. Vielleicht hat dein Bruder einfach eine neue Freundin und hat jetzt nicht so viel Zeit für dich. Sie wissen nur, was los ist, wenn Sie fragen.

Sagen Sie, "Joey, ich muss wirklich mit Ihnen über etwas sprechen. Hast du eine Minute?"Gehen Sie zu einem Ort, an dem Sie ein paar Minuten ungestört sprechen können.

Bildtitel Verbinden Sie sich mit einem Geschwister, das Sie Schritt 3 ignoriert

3. Verwenden Sie "I-Anweisungen". Wenn Sie mit Ihrem Geschwister über das Ignorieren sprechen, möchten Sie das Eigentum für Ihre eigenen Gefühle übernehmen und vermeiden, dass die Person das Gefühl haben, dass Sie sie beschuldigen. "I" -Anweisungen sind ein guter Weg, dies zu tun. Solche Aussagen verringern das Potenzial der anderen Person, defensiv zu werden.

Eine "Sie" -Anweisung klingt möglicherweise wie "Sie ignorieren mich immer wieder und es macht mich verrückt."Das führt nicht zu einer produktiven Diskussion. Stattdessen beginnen Sie mit etwas wie "Ich fühlte mich in letzter Zeit von Ihnen ignoriert und es tut weh. Wir hatten so eine gute Beziehung, und jetzt sprechen wir kaum. Was ist los?"

Bildtitel Verbindung zu einem Geschwister, das Sie Schritt 4 ignoriert

4. Ziel einer Lösung. Das Ziel Ihrer Diskussion ist es, den zugrunde liegenden Grund für das Ignorierende herauszufinden, und hoffentlich einen Plan, um Ihre Beziehung zu verbessern. Anstatt zu lange auf den Technik von zu wohnen Warum Sie werden ignoriert, es wird hilfreicher sein, sich darauf zu konzentrieren Was Du wirst dagegen tun.

Die Lösung von Problemen zu lösen, ist eine großartige Möglichkeit, eine stärkere Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Geschwister einzuleiten. Angenommen, Sie möchten, dass die Beziehung zur Verbesserung ist, versuchen Sie, mögliche Möglichkeiten zu ermitteln, dass Sie Ihr Gefühl verringern können, und das Gefühl, das verbunden ist. Es kann helfen, jedem von Ihnen zu helfen, sich in den Schuhen der anderen zu versetzen.

Mögliche Lösungen können Ihren älteren Geschwisterraum einschließen, wenn sie von der Schule nach Hause kommen, um sich zu entspannen, bevor Sie das Gespräch initiieren. Eine andere Lösung kann ein paar Minuten ein paar Minuten umfassen, um darüber zu sprechen, wie Ihre individuellen Tage gegangen sind.

Bildtitel Verbinden Sie sich mit einem Geschwister, das Sie mit dem Schritt 5 ignoriert

5. Sprechen Sie gegen Geschwister-Mobbing. Es gibt eine Chance, dass Ihr Geschwister auf einem schlechten Ort emotional oder sozial ist, was sie absichtlich ignorieren oder ausschließen. Wenn dies geschieht, diskutiert das Problem mit ihnen und Brainstorming die Lösung möglicherweise nicht wirksam. Obwohl es selten diskutiert wird, ist das Geschwister Mobbing ein ernstes Problem, das zu negativen Folgen des Opfers führen kann.

Wenn Ihr Bruder oder Ihre Schwester relationale Aggression nutzt, damit Sie sich schlecht fühlen oder ausgelassen haben, müssen Sie jemandem erzählen. Gehen Sie zu Ihrer Mutter, Ihrem Vater oder einem Schulberater und erklären Sie, was zwischen Ihnen los ist. Sie könnten sagen, "meine Schwester fungiert, als wäre ich unsichtbar. Sie bittet mich nie, Dinge mit ihr zu tun, und als ich versuche, mit ihr zu sprechen, ignoriert sie mich einfach. Sie sagt sogar ihre Freunde, nicht mit mir zu sprechen, wenn sie vorbeikommen. Es ist schon lange los und es macht mich wirklich schlecht."

Bildtitel Verbinden Sie sich mit einem Geschwister, der Sie Schritt 6 ignoriert

6. Sehen Sie einen Therapeuten für emotionale Probleme, die mit der Entfremdung verbunden sind. So hart wie es ist, es zu akzeptieren, manchmal, wenn ein erwachsenes Geschwister Sie ignoriert, kann es nicht alles geben, was Sie tun können, um die Situation zu reparieren. Längere Geschwister-Rivalität, unterschiedliche Werte und Überzeugungen oder einfach nur einen wesentlichen Altersunterschied, kann dazu führen, dass ein Geschwister mit Ihnen trifft.

Wenn Sie verzweifelt versuchen, sich mit einem Geschwistern zu verbinden, das von Ihnen oder der gesamten Familie entfremdet ist, kann es helfen, Ihre Situation mit einem Therapeuten zu diskutieren.

Methode 2 von 3:

Stärkung Ihrer Bindung

1. Arbeiten Sie gemeinsam an den Aufgaben. Die Forschung hat gezeigt, dass es, wenn Kinder, wenn Kinder anarbeiten, zu Vorteilen wie ein höheres Selbstwertgefühl, größeres Verantwortungsbewusstsein und besseres Frustration-Bewällen führt. Außerdem hilft Ihnen das Tun von Aufgaben auch, sich mehr mit der Familie zusammenzuhalten, und bietet eine wunderbare Gelegenheit, sich mit Ihrem Geschwister über eine gemeinsame Aufgabe herzustellen.

Wenn Ihre Eltern Sie eine Aufgabe zuweisen, die Sie individuell zu tut, bieten Sie Ihnen an, Ihrem Geschwister zu helfen, damit Sie eine Chance haben, zu sprechen. Sagen: "Hey, wir können die Garage viel schneller reinigen, wenn ich toby hilft ... ist das cool mit dir, Toby?"

Bildtitel Verbinden Sie sich mit einem Geschwister, das Sie Schritt 8 ignoriert

2. Teilen Sie ein Hobby. Obwohl Sie und Ihre Geschwister große Unterschiede in Ihren Interessen und Persönlichkeiten haben, können Sie einem Geschwister näher kommen, der Sie ignoriert, indem Sie Interesse an einem ihrer Hobbys zeigen. Teilnahme an einem gemeinsamen Hobby - oder ein neu entdecktes Hobby - bietet Ihnen die Möglichkeit, mit Ihrer Schwester oder Ihrem Bruder zusammenzuarbeiten und dauerhafte Erinnerungen zu schaffen.

Schlagen Sie Ihrem Bruder oder Ihrer Schwester vor, dass Sie gerne Basketball spielen möchten, schwimmen oder die Gitarre lernen. Wenn sie sehr erfahren sind, können Sie sogar fragen, ob sie Sie beibringen könnten. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, mit ihnen zusammenzuarbeiten, und sie die Chance, ihre Fähigkeiten stolz anzuzeigen. "Ich bewundere wirklich Ihr Engagement, Gitarre zu lernen. Kannst du ein paar Stunden jede Woche verbringen, die mich lehren??"

Oder Sie können sagen, "Hey, Rachael, ich habe gehört, dass sie einen neuen Tanzkurs an der Y anbieten. Ich dachte, es würde Spaß machen, wenn Sie und ich gingen. Bist du interessiert?"

Bildtitel Verbindung zu einem Geschwister, der Sie Schritt 9 ignoriert

Ermutigend sein. Eine Teilen kann zwischen Ihnen und Ihrem Geschwister bestehen, da Sie zwei separate Leben mit sehr wenig Überlappung außerhalb der Familieneinheit leben scheinen. Selbst wenn Sie und Ihr Geschwister völlig anders sind, können Sie eine tiefere Bindung fördern, indem Sie Unterstützung für sie zeigen.

Wenn Sie wissen, dass Ihr Bruder einen großen Chemiestest auftaucht, bieten Sie die Ermutigung an, indem Sie sagen "Hey, ich weiß, dass du diesen Test morgen rocken wirst." Oder, noch besser angeboten, einige Bedingungen für ihn anzurufen, um ihm zu definieren und zu helfen.

Bildtitel Verbindung zu einem Geschwister, der Sie Schritt 10 ignoriert

4. Planen mehr Familienfeiern. Wenn Sie und Ihr Geschwister Erwachsene sind, die in verschiedenen Haushalten leben, kann dies eine Herausforderung sein, sinnvolle Möglichkeiten zu finden. Verwenden Sie die gesamte Familie als eine Möglichkeit, eine tiefere Bindung mit Ihrem fernen Geschwistern zu schmieden. Plus, Familienfeiern bieten sowohl für Erwachsene als auch für Kinder ein positives soziales Erlebnis.

Machen Sie den Vorschlag, dass Sie mit dem Sonntagsendern zusammen beginnen möchten. Sagen, "Hallo allerseits... Ich dachte, es wäre schön, wenn wir an Sonntagen zusammen zu Abend essen würden. Ich vermisse euch Jungs und ich möchte, dass wir mehr Zeit zusammen verbringen."

Nutzen Sie dann diese Gelegenheit, um sich mit dem Geschwister herzustellen, das Sie ignoriert. Sie könnten vorschlagen "Hey, Tom, warum kommst du nicht mit mir zusammen, um den Tisch zu setzen," Um ein Gespräch mit Ihrem Geschwister aufzuschließen.

Bildtitel Verbinden Sie sich mit einem Geschwister, das Sie in Schritt 11 ignoriert

5. Respekt für Ihre Unterschiede anzeigen. Ihr Geschwister wird einen tieferen Respekt für Sie haben, wenn Sie demonstrieren, dass Sie sie respektieren. Respekt bedeutet nicht, dass Sie mit Ihrer Schwester oder Ihrem Bruder zu jedem Thema einverstanden sind oder an sie saugen müssen. Stattdessen bedeutet es, eine Gegenleistung für ihre Gefühle, Privatsphäre, persönlichen Raum, Interessen und Überzeugungen zu zeigen.

Wenn Sie beispielsweise Ihre ältere Schwester über einen Vegetarier ärgern, wird sie Sie als unreif oder nicht informiert und beharrlich, Sie zu ignorieren. Wenn Sie Respekt für ihre Wahl zeigen, indem Sie mehr Informationen bitten oder versuchen, ihre Perspektive zu verstehen, kann sie weniger geneigt sein, Sie zu ignorieren.

Methode 3 von 3:

Kommunikation verbessern

1. Initiieren Sie das Gespräch um ihre Interessen. Eine der besten Möglichkeiten, um mit einer anderen Person ein Gespräch zu engagieren, ist das echte Interesse an ihnen. Wie machst du das? Sie können das Gespräch mit anderen anregen, indem Sie über die Dinge sprechen, über die sie gerne sprechen. Die Leute sprechen gerne über sich selbst und ihre Interessen, also zeigen Sie die Neugierde, dass Sie Ihre Geschwister sprechen und Ihre Bindung vertiefen können.

Zum Beispiel, wenn Ihr Bruder besessen ist Doctor Who, Sie vielleicht fragen: "Also, was ist Ihnen eine beliebteste Episode, und warum?"Mit einem offenen Frageformat wird sichergestellt, dass Ihr Geschwister nicht nur ein Wort antworten kann.
Außerdem können Sie Ihr Geschwister mehr über etwas teilen, von dem sie leidenschaftlich dazu führen, dass sie sich gut und über Sie fühlen.

2. Einchecken.Manchmal geht es darum, nicht zu wissen, wie man verletztes Gefühl oder schwierige Themen auftaucht, oder Angst, von solchen Gesprächen überwältigt zu sein, und die mit ihnen kommen, die mit ihnen kommen. Wenn Sie diese Barriere durch einchecken aufteilen können, kann es helfen, die Kommunikation zu erleichtern und die Stille zu stoppen.

Versuchen Sie, Ihre Geschwister zu stellen: "Ist alles in Ordnung?? Sie scheinen heute wirklich ruhig zu sein."

Bildtitel Verbinden Sie sich mit einem Geschwister, das Sie mit dem Schritt 13 ignoriert

3. Trainieren aktives Zuhören. Der beste Zuhörer ist ein aktiver. Das heißt, jemand, der zuhört zu verstehen, anstatt Antwort zuzuhören. Wenn Sie versuchen, sich mit Ihrem Geschwister ein Gespräch mitzunehmen, möchten Sie sicherstellen, dass sie Ihre volle Aufmerksamkeit haben. Befolgen Sie die Strategien zum aktiven Zuhören und beobachten Sie, wie die Kommunikation zwischen den beiden von Ihnen beginnt, sich zu verbessern.

Aktives Zuhören beinhaltet die Verwendung von Körpersprache und verbalen Hinweisen, um den Kommunikationsprozess zu verbessern. Körpersprache beinhaltet eine offene und entspannte Haltung (e.G. Arme und Beine nicht kreuzig), lässt sich gelegentlich Augenkontakt herstellen, um Ihr Geschwister zu drehen und visuelle Hinweise wie nicken oder zu lächeln.

Die verbalen Komponenten des aktiven Hörens umfassen:

Umschreibung, oder die Nachricht auf andere Weise neu steigern (e.G. Ursprüngliche Botschaft: "Er hat mir erzählt, dass ich ein Verlierer vor allen war, also rannte ich zur nächsten Toilette. Ich weinte stundenlang ... "Paraphrase:" Es klingt, als wären Sie sehr aufgeregt.").

Klärung, oder mehr Verständnis für vage Aspekte der Nachricht (e.G. "Lass mich sehen, ob ich dich richtig gehört habe. Du sagst…")

Empathie zeigen, oder die emotionale Erfahrung des Sprechers ansprechen (e.G. "Ich bekomme das Gefühl, dass Sie sich gedemütigt haben, als er das in der Öffentlichkeit sagte.")

Bildtitel Verbinden Sie sich mit einem Geschwister, das Sie in Schritt 14 ignoriert

4. Stimme respektvoll nicht zu. Egal wie viel Sie und Ihr Geschwister gemeinsam haben, es wird eine Zeit kommen, wenn Sie miteinander nicht einverstanden sind. Unstimmigkeit muss nicht eine schlechte Sache sein. In der Tat kann es eine Gelegenheit sein, mehr über einander zu erfahren und aufgeschlossener zu werden. Hier ist, wie man höflich nicht einverstanden ist.

Konzentrieren sich auf die Aktion oder das Konzept, anstatt sich mit der Person als Ganzes nicht zu stimmen. (Anstatt zu sagen "Du bist ein Trottel," Versuchen "Ich war wirklich verletzt, was Sie gesagt haben.")

Verwenden Sie "I" -Anweisungen, um auszudrücken, wie Sie sich fühlen.

Seien Sie ein aktiver Zuhörer, wenn es Zeit ist, für die andere Person zu sprechen.

Vermeiden Sie es, die Meinungen oder Überzeugungen der anderen Person zu legen (e.G. "Das ist dumm!")

Nehmen Sie A tiefer Atemzug. Wenn Sie sich wütend finden, nehmen Sie sich ein paar Augenblicke, um in einen ruhigen Zustand zurückzukehren.

Bildtitel Verbinden Sie sich mit einem Geschwister, das Sie in Schritt 15 ignoriert

Geduld trainieren. Wenn Ihr Geschwister Sie ignoriert hat, fühlen Sie sich möglicherweise verzweifelt, um eine Verbindung mit ihnen neu zu etablieren oder aufzubauen. Sie sollten jedoch Ihrer Anleihe in seinem eigenen Tempo vertiefen. Wenn Sie Ihr Geschwister zwingen, mag inautentisch erscheinen, also geben Sie ihnen Zeit, sich aufzuwärmen, um eine Verbindung mit Ihnen zu haben.

Wenn sich die Beziehung allmählich vertieft, feiern Sie unbedingt die geringfügigen Erfolge, die Sie bemerken. Wenn Sie beispielsweise Ihre Schwester anfängt, Ihr Zimmer zu stoppen und ein paar Minuten nach der Schwimmpraxis zu plaudern, klopfen Sie sich auf den Rücken. Sie zwei dürfen möglicherweise nicht aufbleiben, um sich noch nicht um Ihre Zerstüren zu klatschen, aber zumindest machen Sie den Fortschritt.

So verbinden sie sich mit einem geschwistern, das sie ignoriert

Schritte