Wie man mit einem missbräuchlichen geschwistern umgeht

Umgang mit einem missbräuchlichen Geschwistern ist eine ernste Angelegenheit. Geschwister Missbrauch kann Ihre Beziehung mit Ihrer Familie, Freunden, Kollegen, Kollegen und sich selbst beeinflussen. Geschwistermissbrauch wird oft als Geschwister-Rivalität erklärt, aber die Wahrheit ist, dass Ihr Geschwister immer ein Aggressor ist, und Sie sind immer als Ihr Opfer, Sie sind in einer missbräuchlichen Situation. Lernen Sie, die verschiedenen Arten von Missbrauch zu erkennen, in denen Ihr Geschwister möglicherweise in Eingriff steht, und haben keine Angst, Hilfe in Ihrem Zuhause zu suchen oder die örtlichen Behörden über schwere Situationen aufmerksam zu machen.

Schritte

Teil 1 von 3:
Bestimmung der Arten von Missbrauch
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1. Verstehen, was Missbrauch darstellt. Missbrauch kommt in vielen Formen, aber es ist wichtig, die Konzepte zu verstehen, die die meisten Arten von Missbrauch zugrunde liegen. Die Geschwister-Rivalität ist üblich, aber wenn ein Geschwister immer der Angreifer ist und der andere immer das Opfer ist, ist es eine missbräuchliche Situation.
  • Geschwistermissbrauch kann körperlich, emotional oder sexuell sein und wird am häufigsten von einem Geschwister gegen den anderen begangen.
  • Missbrauch ist oft ein Akt der Kraft und Kontrolle. Wenn ein Geschwister versucht, sich fähig, vernachlässigt, vernachlässigt oder abgewertet zu fühlen, ist es wahrscheinlich eine missbräuchliche Situation.
  • Im Zweifelsfall versuchen Sie, Hilfe durch professionelle Meinung und Bewertung der Situation zu suchen.
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    2. Kenne die Anzeichen von emotionaler Missbrauch. Emotionaler Missbrauch kann alleine stehen, oder es kann körperlichen oder sexuellen Missbrauch untermauern. Emotionaler Missbrauch aus einem Geschwister ist ihr Versuch, Sie durch Manipulation Ihrer Gedanken und Emotionen zu kontrollieren, wodurch Sie sich konsistente Angst, Scham- oder Erniedrigung fühlen.
  • Der emotionale Missbrauch macht Ihnen oft das Gefühl, dass Sie auf Eierschalen gehen, wie alles, was Sie tun, Ihr Geschwister in einen Rampen oder eine Spirale der Kritik schicken könnten.
  • Der emotionale Missbrauch lässt oft Opfer, die sich unhellig oder unsichtbar, unsichtbar, uneinsetzbar, und wie sie keine Rolle spielen.
  • Der emotionale Missbrauch kann viele Formen annehmen, aber es kann Ihr Geschwister einschließen, das ständig Ihre Looks, Work oder akademische Leistung kritisiert. Es kann auch, dass Ihr Geschwister versucht, Ihnen zu überzeugen, dass Sie vom Rest Ihrer Familie nicht respektiert oder gewünscht werden.
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    3. Suchen Sie nach Anzeichen von körperlichen Missbrauch. Körperlicher Missbrauch nutzt übermäßige Kraft oder tut alles mit der Absicht, einen körperlichen Schaden an jemanden anderen zu verursachen. Körperlicher Missbrauch ist im Allgemeinen ein kontrollierender Akt mit körperlicher Kraft gegen einen anderen.
  • Gemeinsame Formen des körperlichen Missbrauchs können das Schlagen, Treten, Beißen, Wurfgegenstände in eine andere oder eine andere Form der körperlichen Anstrengung von einem Antagonisten umfassen, der ein Opfer überwältigt hat.
  • Einige Anzeichen von körperlicher Missbrauch können Blutergüsse, gebrochene Knochen, Verbrennungen, Bissmarkierungen, Schnitte, Abrieb, Narbenbildung und andere umfassen.
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    4. Lernen Sie die Anzeichen sexueller Missbrauchs. Sexueller Missbrauch ist unerwünschte Berührung, Exposition oder erzwungene intime Handlungen zwischen Geschwistern. Es ist oft die am wenigsten offenbarte und behandelte Form des Geschwistungsmissbrauchs.
  • Geschwister sexueller Missbrauch muss nicht zwangsweise sexuelle Handlungen einschließen, um Missbrauch zu sein. Es kann auch in den Formen unerwünschter Exposition oder unerwünschter Berührung kommen.
  • Wenn Sie glauben, dass es ein Problem mit dem sexuellen Missbrauch von Geschwistern in Ihrem Zuhause gibt, ist es ratsam, die Strafverfolgung oder einen Sozialarbeiter so schnell wie möglich aufzunehmen.
    • Teil 2 von 3:
    Hilfe von anderen bekommen
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    1. Sprechen Sie mit Ihren Eltern oder Wächtern. Nähern Sie sich Ihren Eltern oder Erziehungsberechtigten und sagen Sie ihnen, was los ist, besonders wenn Sie sowohl Sie als auch Ihr Geschwister immer noch zu Hause leben. Lassen Sie sie wissen, dass das, was sie sehen, mehr als nur die Rivalität der Geschwister, und dass Sie Hilfe haben wollen, um mit der Aggression Ihres Geschwänzes umzugehen.
    • Erklären Sie Ihren Eltern oder Erziehungsberechtigten, dass das, was sie als Rivalität empfinden, eigentlich ein Fortschreiten von Situationen, in denen Ihr Geschwister Sie zum Opfer ihrer Aggression macht. Versuchen Sie zu sagen, "Sie können das Bachehöhe zwischen uns beiden als nur einen Teil des Geschwisterns sehen, aber ich bin immer das Opfer meiner Geschwister-Gewalt gemacht, und es hat einen ernsthaften Einfluss auf mich."
    • Lassen Sie Ihre Eltern oder Wächter wissen, dass Sie nach Lösungen suchen, um den Missbrauchszyklus zu stoppen, und dass Sie ihre Hilfe und emotionale Unterstützung benötigen. Erzähl es ihnen, "Ich möchte, dass unsere Familie eine glückliche, gesunde, Beziehung und ich brauche Ihre Hilfe, um diese ungesunden Praktiken von meinem Geschwister zu beenden."
    • Manchmal können Eltern oder Erziehungsberechtigter den Missbrauch minimieren, da kein so großes Problem ist. In diesem Fall versuchen Sie, einen anderen Erwachsenen zu finden, dem Sie vertrauen und in sie vertrauen.
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    2. Hilfe von anderen anmelden. Wenn Sie nicht die Unterstützung erhalten, die Sie von Ihren Eltern benötigen, oder die Änderung, die Sie von Ihrem Geschwister benötigen, bringen Sie andere Familienmitglieder oder enge Freunde der Familie ein. Lassen Sie sie wissen, wie Ihr Geschwister Sie missbraucht, und dass Sie Hilfe suchen.
  • Fragen Sie sie: "Ist es in Ordnung, dass ich manchmal bei Ihnen bleib, wenn mein Geschwister zu aggressiv wird, um damit umzugehen??"
  • Wenn Sie möchten, dass Sie mit Fachleuten wie einem Therapeuten oder einer Strafverfolgung sprechen möchten, lassen Sie diese Person mit dieser Person wissen und fragen: "Möchten Sie mir dabei helfen, dass Sie mir die Berichte von Dateien helfen oder Termine treffen??"
  • Halten Sie diese Person an Ihre Eltern oder Geschwister als Dritter ansprechen. Erlauben Sie ihnen, den von ihnen gesehenen Missbrauch zu erklären, und diskutieren, warum sie problematisch sind. Lass sie dein Fürsprecher sein.
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    3. Die Behörden aufmerksam machen. Die Strafverfolgung nimmt in den meisten Fällen einen körperlichen und sexuellen Missbrauch erheblich. Wenn der Missbrauch von Ihrem Geschwister für Sie zu viel ist, um in Ihrer Familie umzugehen, oder wenn sie aufgrund ihrer Handlungen in ernsthafte Gefahr gelegt haben, rufen Sie Ihre örtliche Polizeibehörde sofort an.
  • Für sofortige Hilfe alarmieren Sie die National Child Missbrauch-Hotline bei 1-800-4-A-Kind.
  • Wenn Sie ein Minderjähriger sind, möchten Sie möglicherweise auch Kinderschutzdienste aufmerksam machen, insbesondere wenn Sie sich in Ihrem eigenen Zuhause gefährdet fühlen.
  • Verstehen Sie, dass diejenigen, die an Angriff oder Missbrauch schuldig sind, die erweiterte Gefängniszeit vertreten könnten. Lassen Sie sich nicht davon abhalten, dass Sie einen echten Täter berichten, aber nicht leicht Ansprüche aufgrund von kleinen Unstimmigkeiten nutzen.
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    4. Suche Beratung. Die Beratung mit einem ausgebildeten Therapeuten oder einem klinischen Sozialarbeitern kann dazu beitragen, den längerfristigen Einfluss von Geschwistermissbrauch zu minimieren. Sprechen Sie mit einem Berater offen und ehrlich über Ihre Erfahrungen und nutzen Sie ihren Rat, um Ihre Erholung zu beginnen. Denken Sie daran, dass der Berater erforderlich sein kann, um den Missbrauch zu melden, um Sie zu schützen. Dies sollte Sie nicht davon abhalten, mit jemandem mit jemandem zu sprechen.
  • Wenn Sie immer noch in einem Zuhause mit Ihrem Geschwister und Eltern oder Erziehungsbergen sind, fragen Sie nach der Familie, um die Familienberatung zu besuchen. Nutzen Sie dies als Chance für die professionelle Mediation und als Chance, Probleme als Gruppe zu befassen.
  • Wenn Sie sich mit dem Unvoranschlag von Geschwistermissbrauch befassen, kann die Therapie einen langfristigen Weg bieten, um den Heilungsprozess zu beginnen. Finden Sie einen Therapeuten, der auf Missbrauch spezialisiert ist, und lassen Sie sie während Ihres ersten Termins über Ihre Situation informieren.
  • Finden Sie günstige Therapieoptionen, indem Sie eine Überweisung von Ihrem Hausarzt einholen. Alternativ können Sie auf lokale Kliniken angesehen werden, die von College PhD- und MSW-Kandidaten besetzt sind, da diese häufig die Zahlung von Gleitmaßstab bieten und manchmal auch kostenlose Beratung anbieten.
    • Teil 3 von 3:
    Ihre Geschwister ansprechen
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    1. Adresse zugrunde liegende Probleme. Arbeiten Sie mit Ihrem Geschwister zusammen, um herauszufinden, was ihre Aggression auf Sie untermauert. Vielleicht haben sie Frustrationen über die Schule, Arbeit, ihre romantischen Beziehungen oder anderen Aspekten ihres Lebens. Anbieten, mit ihnen zu sprechen, um ihnen zu helfen, zu verstehen, was ihre Wut verursacht.
    • Lass dein Geschwister wissen, "Ich kann Ihnen helfen, in Optionen wie Therapie oder Supportgruppen zu suchen, wenn dies das ist, was Sie wollen."
    • Hören Sie zu und verstehen Sie das Verständnis dafür, was Ihr Geschwister sagt, aber lassen Sie sie nicht erlauben, ihre persönlichen Traumas auf Sie auszusetzen.
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    2. Weggehen. Wenn Sie wissen, dass bestimmte Situationen die missbräuchlichen Tendenzen der Geschwister auslösen, gehen Sie weg, bevor die Angelegenheiten eskalieren. Wenn sie zum Beispiel während der wettbewerbsfähigen Aktivitäten verbal missbräuchlich sind, sinken Sie, sich aus der Situation zu konkurrieren und zu entfernen.
  • Sehen Sie sich dies als kurzfristige Fix an, während Sie längerfristige Lösungen suchen. Der Missbrauch von Dein Geschwister sollte Sie nicht von den Dingen behalten, die Sie vom Rest Ihrer Familie fernnehmen oder fahren. Behandle dich nicht als langfristige Lösung.
  • Lassen Sie andere wissen, dass Sie wegen ihrer Anwesenheit oder ihres Verhaltens nicht verlassen, sondern weil Sie versuchen, eine möglicherweise schädliche Situation zu vermeiden. Angebot, Zeit mit anderen zu planen, wenn Ihr Geschwister nicht beteiligt ist.
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    3. Konfrontiere dein Geschwister. Lassen Sie Ihre Geschwister wissen, dass Sie ihr Verhalten als Missbrauch erkennen. Sprechen Sie mit ihnen über die Wege, in denen sich ihre Aggression beeinflusst hat, und lassen Sie sie wissen, dass Sie aktiv suchen, um die Wege zu suchen, um es aufzuhalten.
  • Wenn möglich, versuchen Sie, ein offenes und ehrliches Gespräch mit Ihrem Geschwister zu haben. Versuchen Sie, jede Spannung zu lösen, indem Sie ihnen sagen: "Ihre Handlungen auf mich waren missbräuchlich und haben mich auf verschiedene Weise verletzt."
  • Wenn ein ehrliches Gespräch nicht scheint, wenn er sich auf die Handlungen Ihres Geschwisters auswirkt, Grenzen setzen mit ihnen, wie sie wissen, dass Sie wissen, dass Sie ihre Anrufe, Texte oder Versuche, ein Gespräch mit Ihnen zu haben, nicht anerkennen.
  • Erinnern Sie sich daran, dass Sie in Wege suchen, um mit dem Missbrauch fertig zu werden, was dazu beinhalten kann, andere Familienmitglieder oder Autoritätszahlen zu erhalten.
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    4. Schneiden Sie Ihre Krawatten an. Wenn Sie die Fähigkeit haben, schneiden Sie Ihre Bindungen mit Ihrem Geschwister ab. Stoppen Sie alle Formen der Kommunikation, und lassen Sie Ihr Geschwister wissen, dass, wenn der Missbrauch nicht aufhören kann, keine Rolle in Ihrem Leben auftreten.
  • Sagen Sie Ihrem Geschwister, "Ihre Handlungen sind nicht gesund und ich kann nicht mehr mit ihnen umgehen."
  • Blockieren Sie ggf. Ihre Geschwister auf Ihren normalen Kommunikationskanälen, z. B. telefonisch und durch soziale Medien.

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    Tipps

    Haben Sie keine Angst, die Polizei zu beteiligen, wenn die Dinge zu weit gehen. Wenn Ihr Leben bedroht ist, müssen die Behörden beteiligt sein.
  • Nimm eine Selbstverteidigungsklasse. Sie können lernen, sich selbst zu schützen, wenn Sie angegriffen haben und wie Sie von einem Angreifer entkommen können.
  • Habe eine offene Beziehung zu deinen Eltern.Sprechen Sie mit ihnen oft über Dinge, die in Ihrem Leben vorgehen, einschließlich Ihrer Probleme mit Ihrem Geschwister.
  • Bemühen Sie sich nicht oder machen Sie keine Comebacks, dies macht Ihr Geschwister oder Täter, dass es ihnen gut geht, oder dies wird als erfolgreich angesehen, weil sie Ihre Aufmerksamkeit erregt haben. Ignorieren Sie sie und sprechen Sie mit jemandem über Ihre Probleme darüber, wenn zu weit geht.
  • Steh auf und kämpfe dich zurück, aber geh nicht aus dem Weg, um ihnen einen Vorgeschmack auf ihre eigene Medizin zu geben. Sie verdienen es, sich in Ihrem eigenen Zuhause sicher zu fühlen, aber es ist auch Ihr Geschwisterheim.

    • Warnungen

    Wenn Sie das gerade lesen und Angst für Ihr Leben haben, weil Sie zu Hause missbraucht werden, rufen Sie die Polizei an. Jede Situation, die Sie fühlen, sollten Sie so schnell wie möglich von den Behörden angesprochen werden.
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