So überprüfen Sie einen Zervix für Dilatation: 15 Schritte (mit Bildern)

Die zervikale Dilatation erfolgt als schwangere Frau, die ihrer Arbeit und der Lieferung näher kommt. Der Cervix dehnt aus, um den Pfad Ihres Babys von Ihrer Gebärmutter bis zum Geburtskanal und schließlich zu deinen Armen zu entsperren. Der Zervix muss von einem bis 10 Zentimetern erweitert werden (3.9 in), an welchen Punkt kannst du dein Baby liefern. In den meisten Fällen prüfen lizenzierte Fachkräfte wie Ärzte, Krankenschwestern und Hebammen, wie weit Ihr Gebärmutterhals erweitert wird, aber Sie möchten möglicherweise auch einen Sinn für sich selbst bekommen. Wir haben die Forschung für Sie getan und enthalten viele Ratschläge von renommierten Quellen wie der amerikanische Schwangerschaftsverband und den britischen National Health Service.

Schritte

Teil 1 von 3:

Vorbereiten, um Ihren Gebärmutterhals manuell zu überprüfen

1. Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Fachmann. Eine sichere Schwangerschaft zu haben, ist eine gesunde Geburt und ein gesundes Baby wichtig. Vergewissern Sie sich, dass Sie von einem Arzt eine ordnungsgemäße geburtshilfliche Pflege von einem Arzt, der Krankenschwester-Praktizierender oder der Hebamwife erhalten, nicht nur sicherstellen, dass Ihre Schwangerschaft normal voranschreitet, sondern auch, dass es sicher ist, dass Sie Ihren Gebärmutterhalser für die Erweiterung überprüfen können.

Seien Sie sich bewusst, dass Ihr Arzt in Ihrem neunten Monat der Schwangerschaft beginnt, sucht nach Anzeichen, dass Ihre Arbeit näher kommt. Dies beinhaltet den Siepitieren Ihres Bauches und durchführen Sie eine interne Prüfung, um Ihren Gebärmutterhals zu überprüfen. Er oder sie wird sehen, ob das Baby "fallen gelassen", was bedeutet, dass der Gebärmutterhals erwartet hat, weicher zu erweitern und weicher zu werden.
Fragen Sie Ihren Arzt, dass Sie alle Fragen haben, einschließlich, wenn das Baby gefallen ist. Sie sollten auch fragen, ob es sicher ist, die Dilatation selbst zu überprüfen. Wenn Ihre Schwangerschaft sicher ist, können Sie fortfahren.

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2. Wasche deine Hände. Mit schmutzigen Händen können Bakterien und Keime ausbreiten, die Infektionen verursachen. Wenn Sie Ihren Cervix überprüfen, müssen Sie eine Hand oder Finger in Ihre Vagina einfügen. Es ist unerlässlich für Ihre Gesundheit und das Ihres ungeborenen Babys, um Ihre Hände zu waschen, bevor Sie Ihren Gebärmutterhalser für die Dilatation überprüfen.

Verwenden Sie eine Seife und ein warmes Wasser, um Ihre Hände zu reinigen. Nasse deine Hände mit fließendem Wasser und wenden Sie Ihre Seife an, schäumt gut an. Reiben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden kräftig, um sicherzustellen, dass Sie jede Oberfläche Ihrer Hände schrubben. Spülen Sie die Seife ab und trocknen Sie Ihre Hände dann gründlich.

Verwenden Sie einen Handbundstoffe von mindestens 60% Alkohol, wenn Sie keine Seife haben. Anwenden des Sanitizers für beide Hände auf die Handfläche von einer Hand. Genau wie bei der Seife, reiben Sie Ihre Hände zusammen und stellen Sie sicher, dass Sie jede Oberfläche einschließlich Nägeln abdecken. Führen Sie weiter, bis Ihre Hände trocken sind.

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3. Um Hilfe zu erreichen. Wenn Sie ein bisschen besorgt sind oder Angst haben, die Prüfung selbst zu machen, fragen Sie Ihren Partner oder einen anderen geliebten Angehörigen für Hilfe. Erlaube der Person, so viel zu helfen, wie Sie sich wohl fühlen und mögen. Die Unterstützung kann in Form von Anhalten eines Spiegels oder der Hand kommen oder sogar beruhigende Wörter anbieten.

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4. Steigen in eine bequeme Position. Bevor Sie Ihren Cervix effektiv für die Erweiterung überprüfen können, müssen Sie in einer bequemen Position sein. Sie möchten vielleicht auf Ihrer Toilette sitzen oder mit den Beinen auf Ihr Bett liegen, machen Sie sich einfach, was für Sie am wohlsten ist.

Nehmen Sie Ihre Kleidung in der unteren Hälfte aus, bevor Sie anfangen. Auf diese Weise müssen Sie sie nicht unbeholfen nehmen, wenn Sie bequem sind.

Setzen Sie sich auf die Toilette mit einem Fuß auf dem Boden und der andere auf dem Toilettensitz. Sie können auch auf dem Boden hocken oder auf Ihrem Bett liegen, wenn diese komfortabler sind

Denken Sie daran, dass Sie nichts, worüber Sie sich schämen können. Sie tun etwas völlig normales und natürliches.

Teil 2 von 3:

Überprüfen Sie Ihren Cervix zu Hause

1. Legen Sie zwei Finger in Ihre Vagina ein. Sie müssen Ihre Prüfung beginnen, indem Sie ein anfängliches Gefühl dafür ermitteln, wie weit Sie erweitert werden können. Anstatt Ihre gesamte Hand in Ihre Vagina einzusetzen, die Unbehagen verursachen kann, verwenden Sie Ihren Zeiger und die mittleren Finger, um Ihren Cervix zu überprüfen.

Denken Sie daran, Ihre Hände gründlich mit Seife und Wasser waschen, bevor Sie Ihre Finger in Ihre Vagina einsetzen.
Suchen Sie den Eingang Ihrer Vagina mit den Tipps Ihrer Finger. Die Rückseite Ihrer Hand sollte sich auf Ihre Wirbelsäule stellen, und Ihre Handfläche sollte sich aufwärts stellen. WINKEL IHRER Fingern zurück in Richtung Ihres Afters, um deinen Gebärmutterhals effektiv zu fühlen. Wenn Sie Schmerzen oder extreme Unbehagen fühlen, entfernen Sie Ihre Finger.

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2. Schieben Sie Ihre Finger an Ihren Gebärmutterhals. Die Gebärmutterhals in der Frau fühlt sich an wie ein Paar Pucker-Lippen beim Schwangerchen. Nachdem Sie Ihre Finger in Ihren Vaginalkanal eingeführt haben, drücken Sie sie weiter, bis Sie erreichen, was sich anfühlt, wie sich die Pucker-Lippen anfühlt.

Seien Sie sich bewusst, dass einige Frauen einen hohen Gebärmutterhals haben, und andere haben einen niedrigen Gebärmutterhals. Möglicherweise müssen Sie Ihre Finger weiter in Ihren vaginalen Kanal einsetzen oder es relativ schnell erreichen. Der Cervix ist im Grunde das "Ende" Ihres Vaginalkanals, egal seiner Position in Ihrem Körper.

Verwenden Sie eine sanfte Note, um sich für Ihren Gebärmutterhals zu fühlen. Drücken oder Poking mit den Fingern kann zu Blutungen führen.

Erkennen Sie, dass ein Finger leicht in die Mitte Ihres Gebärmutterhalses schlüpfen kann, wenn er erweitert wird. Was Sie in der Mitte der Öffnung fühlen, ist Ihre Tasche mit Gewässern, die den Kopf des Babys bedeckt. Sie können feststellen, dass dies das Sensation eines Latexballons mit Wasser hat.

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3. Fahren Sie mit Ihren Fingern fort, um zu fühlen, wie weit Sie erweitert haben. Sobald eine Frau 10 Zentimeter erweitert ist, wird sie im Allgemeinen bereit, ihr Baby zu liefern. Wenn einer Ihrer Finger leicht in die Mitte des Cervix eingetreten ist, können Sie zusätzliche Finger verwenden, um herauszufinden, wie weit entlang Ihrer Dilatation ist.

Beachten Sie Folgendes: Wenn Sie einen Finger in die Mitte Ihres Gebärmutterhalses rutschen können, sind Sie etwa ein Zentimeter erweitert. Wenn Sie auch fünf Fingerbreiten in Ihren Gebärmutterhals einsetzen können, sind Sie etwa 5 Zentimeter erweitert. Wenn Ihre Arbeit fortschreitet, geht Ihr Gebärmutterhals daran, sich eng zu fühlen, um ein elastisches Band zu mögen. Bei 5 Zentimetern kann es sich anfühlen und haben die Dicke eines gummiartigen Kreisringrings, der beim Erfordernis verwendet wird.

Führen Sie den Fingers sanft in Ihre Vagina ein, bis Sie Ihre gesamte Hand benutzen, oder es verursacht Beschwerden. Entfernen Sie Ihre Hand, um zu sehen, wie viele Fingerbreiten Sie verwendet haben. Dies kann Ihnen eine allgemeine Idee geben, wie weit Ihr Gebärmutterhals erweitert wird.

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4. Gehen Sie zu Ihrem Lieferzentrum. Wenn Sie Cervix mehr als 3 Zentimeter erweitert sind, bedeutet dies im Allgemeinen, dass Sie sich in der aktiven Arbeitsphase befinden. Sie sollten zum Lieferzentrum gehen, das Sie gewählt haben oder Ihr Zuhause vorbereiten, wenn Sie eine Geburt mit der Zuhause haben.

Seien Sie sich bewusst, dass Ihre Kontraktionen auch dazu beitragen können, dass Sie in das Lieferzentrum gehen sollten. Sie werden regelmäßiger und stärker sein. Sie sollten etwa fünf Minuten lang sein und 45-60 Sekunden lang dauern.

Teil 3 von 3:

Auf der Suche nach zusätzlichen Anzeichen einer zervikalen Dilatation

1. Hören Sie auf die Geräusche der Dilatation. Es gibt viele Indikatoren für die Dilatation, die keine Finger in Ihre Vagina einsetzen müssen. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie in vielen Schmerzen oder Unbehagen sind. Die meisten Frauen machen ein Klang, wenn sie in der Arbeit sind. Anhören, welche Arten von Sounds Sie herstellen, können Sie in sich herausstellen, wie viel Sie Gebärmutterhals erweitert haben. Die folgenden Sounds können die verschiedenen Stadien der Arbeit und der Halshilbung begleiten:

Bei 0-4 Zentimetern erweitert werden Sie möglicherweise nicht viel Geräusch und können mit wenig Aufwand durch eine Kontraktion sprechen.
Bei 4-5 Zentimetern kann es schwierig sein, fast unmöglich zu sprechen. Ihre Geräusche können immer noch ruhig sein.
Zwischen 5-7 Zentimetern können Sie lautere und Staccato-Geräusche machen. Es sollte fast oder völlig unmöglich sein, durch Kontraktionen zu sprechen.
Zwischen 7-10 cm (2).8-3.9 in), können Sie vielleicht sehr laute Geräusche machen und sollten nicht in der Lage sein, durch eine Kontraktion zu sprechen.
Wenn Sie ein stummer Arbeiter sind, können Sie auch Ihre Dilatation überprüfen. Sagen Sie jemandem, dass Sie zu Beginn einer Kontraktion eine Frage stellen. Je weniger Sie einen Satz sagen können, desto weiter entlang Ihrer Dilatation ist.

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2. Achten Sie auf Ihre Emotionen. Die Geburt ist eine inhärent emotionale Erfahrung für die Frau in der Arbeit. Zuschauen, was Emotionen, die Sie erleben, können Sie in der Möglichkeit, dass Ihr Gebärmutterhals erweitert wird. Möglicherweise haben Sie die folgenden Emotionen während der Arbeit:

Glück und Gelächter zwischen 1-4 Zentimetern

Smiley und lachend mit kleinen Dingen zwischen den Kontraktionen zwischen 4-6 Zentimetern

Irritation bei Witzen und kleinem Gespräch um 7 Zentimeter bis zur Geburt.

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3. Riechen nach dilatation. Viele Menschen werden bestimmte Düfte bemerken, wenn eine Frau zwischen 6 und 8 Zentimeter erweitert wird. Der Geruch von Arbeit ist tief, schwer, dunkel - nicht muskell. Wenn Sie eine deutliche Änderung dieser Düfte im Geruch des Raums feststellen, in dem Sie arbeiten, kann Ihr Gebärmutterhals zwischen 6 und 8 Zentimetern erweitert sein.

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4. Suchen Sie nach Blut und Schleim. Einige Frauen sehen möglicherweise einen stringigen Schleimentlastung bei 39 Wochen, der rosa oder braun mit Blut ist. Diese blutige Show kann durch die frühen Stadien der Arbeit fortfahren. Bei 6-8 Zentimetern dehnte sich jedoch eine Menge Blut und Schleim anwesend sein. Auf der Suche nach diesen Substanzen können Sie angeben, dass Sie irgendwo zwischen 6-8 Zentimetern erweitert sind.

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5. Untersuche die violette Linie. Die purpurrote Linie befindet sich in Ihrer Natal-Spalte, oder was manche Leute den Hinterncracken nennen. Diese Linie kann ein Maß dafür sein, wie weit Sie erweitert werden, damit die Oberseite Ihres Spalte bei voller Dilatation erreicht wird. Sie benötigen möglicherweise jemanden, der Ihnen dabei hilft, Ihre violette Linie zu untersuchen.

Erkennen Sie, dass in den frühen Stadien der Arbeit, dass die violette Linie näher an dem After sein wird. Wenn sich Ihre Arbeit fortschreitet, schleicht es sich zwischen Ihren Gesäß auf. Bei voller Dilatation erstreckt sich die violette Linie auf die Oberseite Ihres Natal-Spalte.

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6. Scannen Sie, wie sich Ihr Körper anfühlt. Viele Frauen erleben körperliche Anzeichen von Dilatation, die ohne vaginale Untersuchung sichtbar sind. Im Allgemeinen werden viele das Gefühl, dass sie die Grippe haben, wenn sie in der Nähe von 10 cm und / oder der Druckphase kommen. Das Scannen Ihres Körpers für diese Anzeichen und Symptome können Sie herausfinden, wie viel Ihr Gebärmutterhals erweitert hat. In den meisten Fällen kann eine Kombination dieser Zeichen angeben, wie Sie Ihr Gebärmutterhals erweitert sind.

Ich fühle mich, als hätten Sie sich erbrechen, ein spündiges Gesicht haben und sich warm fühlen, was auf die Berührung warm fühlen kann, dass Sie etwa 5 Zentimeter erweitert werden. Sie können auch unkontrolliert zittern. Das Erbrechen allein kann das Ergebnis von Emotionen, Hormonen oder Müdigkeit sein.

Wenn Sie sehen, ob Ihr Gesicht mit keiner anderen Zeichen gespült ist, kann ein guter Indikator sein, den Sie 6-7 Zentimeter erweitern sind.

Seien Sie sich bewusst, dass das Zittern unkontrolliert ohne andere Anzeichen Müdigkeit oder Fieber angeben kann.

Sehen Sie, ob Sie Ihre Zehen kränen oder auf den Zehen standen, was ein Zeichen ist, dass Sie zwischen 6 und 8 Zentimetern erweitert sind.

Überprüfen Sie Ihre Gesäß- und Oberschenkeln für Gänsehaut, was ein gutes Zeichen ist, dass Sie mit 9-10 Zentimetern sind.

Erkennen Sie, dass mit unwillkürlichen Darmbewegungen auch ein Zeichen der vollen Dilatation ist. Sie können den Kopf auch an Ihrem Perineum sehen oder fühlen.

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7. Fühlen Sie sich für den Druck in Ihrem Rücken. Wenn Ihr Baby in den Geburtskanal steigt, fühlen Sie sich an verschiedenen Punkten auf dem Rücken. Je mehr Sie erweitern, desto weiter ist der Rücken den Druck niedriger. Es wird im Allgemeinen vom Rand Ihres Beckens nach unten zu Ihrem Heckbein bewegt.