7 Möglichkeiten, das Ego aufzulösen (nach den Lehren von Eckhart Tolle)

Sie sind im Wesentlichen formlos Bewusstsein, Stille oder Anwesenheit. Ego ist in diesem Zusammenhang das falsches Selbst oder der aktuelle Zustand des Bewusstseins der Menschheit, die das nicht lässt Gegenwart (Universal Intelligenz) glänzen durch. Mit anderen Worten, es ist eine Entität, die aus mentaler Konditionierung (Gedanken und Emotionen) besteht, die auf der Welt sieht und handelt. Das Ego war eine notwendige Bühne in der Evolution des Bewusstseins, aber um den nächsten Schritt in Richtung der bewussten Evolution zu nehmen und unser Überleben zu gewährleisten, müssen wir das Ego erkennen und auflösen. In Anbetracht der aktuellen Zeiten besteht ein Gefühl der Dringlichkeit, da das Wachstum von Bewusstlosigkeit oder Ego unser Überleben, andere Arten und sogar Natur bedroht. Es ist für diejenigen, die bereits eine innere Bereitschaft in ihnen haben. Das heißt, diejenigen, in denen die innere Verschiebung von Gedanken an Bewusstsein oder Innenraum hat schon begonnen. Nicht jeder ist bereit, aber viele sind. Lesen Sie nicht nur mit Ihrem Verstand, achten Sie jedoch auf alle tieferen Gefühlsreaktionen, während Sie lesen. Es ist, weil das Gefühl Sie näher an die Wahrheit bringt, als zu denken.

Schritte

Methode 1 von 7:

Das Ego erkennen

1. Erkennen Sie, dass Ego in diesem Zusammenhang Identifizierung mit Geist und Form identifiziert. Wenn Sie Dinge sagen, wie "Ich bin ein Wachmann," "Ich bin ein Technologe," "Ich bin ein CEO," "ich bin obdachlos,", "Ich bin ein Elternteil", "Ich bin ein Schriftsteller,", "Ich war verraten", "Ich bin ein solcher Krankheit" usw., Dies ist ein Teil der Identifikation mit dem Geist oder geistiger Konditionierung. Was bedeutet, diese Rolle oder Etikett oder Geschichte zu denken oder zu nutzen, die nicht mehr als nur Bündel von Gedanken an der primordial `i` und seine anderen Gedankenformulare, bist du. In mehr direkten Worten werden Sie Ihre Gedanken, Reaktionen und Emotionen. Das bedeutet "Mind-Identification" in diesem Zusammenhang.

Ego, was ist nicht bewusst der wahren Quelle innerhalb, ergibt sich Selbstwahrnehmung von flüchtig Dinge, Status, Bedingungen, Kultur, körperliches Erscheinungsbild, Beziehungen, Geschlecht, Erlebnisse, Geschichten, Wissen, Geschichte usw. "Besser" oder "schlechter" das Etikett oder die Geschichte oder den Zustand, stärker die Identifikation. Ego sagt: `Ich habe, deshalb bin ich. Und je mehr ich habe, desto mehr bin ich `und umgekehrt. Diese Täuschung ist das Gegenteil der Wahrheit.

2. Formidentifizierung erkennen. Identifikation mit Dingen und Bedingungen wie Aussehen, Körper, Krankheit, Titel, Geld, Vermögen, Religion, Geschlecht, Hautfarbe, Rasse, Alter, Nationalität usw. Es ist alles Teil der Formidentifikation, die letztendlich sind Gedanken in deinem Kopf, zum "Illusorisches Selbstbild"Von wem du denkst, dass du bist. Ego muss kontinuierlich füttern und identifizieren Formen sein falsches Selbstgefühl zu überleben und zu stärken. Da alle Dinge und Bedingungen dem unterzogen werden Recht der Unbeständigkeit, das heißt, flüchtig, also lebt das Ego in einem ständigen Zustand der Angst - auf der Suche nach dem nächsten, mit dem Sie sich identifizieren können. Teil des Grunds, warum das Denken zwanghaft wird, und fürchten und begehrt unsere primären motivierenden Kräfte. Lesen Kennen Sie Ihr wahres Selbst Für mehr Insight.

Hier sind ein paar Fragen, die Sie sich fragen können:

Was ist, wenn Sie Ihre Aussehen und Gesundheit aufgrund von Alterungs- oder Krankheit oder eines Unfalls verloren haben??

Würden Sie sich fühlen, wenn Sie Ihren Status, Ihren Job, Ihren Job, Beziehungen, Geld oder Besitztümer verloren haben??

Früher oder später müssen Sie trotzdem diese Dinge und Bedingungen aufgeben. Wie mit dem Tod, der sich nähert, alle Formen, Beziehungen, Konzepte und Bedingungen, mit denen Sie mit Ihnen identifiziert haben, werden irrelevant und illusorisch. Wenn der Tod wegstürzt, wer du nicht bist. Ist das keine Tatsache??

Dies bedeutet nicht, die Dinge, Beziehungen und Vergnügen der Welt nicht zu genießen und zu ehren. Tatsächlich, wenn Sie wirklich ihre unbestimmte und Vorbeigehen Natur, Sie ehren und genießen sie mehr. Es ist, weil Angst vor Verlust oder Anhaftung an Bilden, Beziehungen, Erinnerungen und Erlebnissen auflösen. Ihre vorübergehende Natur darf sein. Das Leiden entsteht, wenn Sie sich sucht, und dauerhafte Erfüllung in der flüchtig Welt, Beziehungen, Freuden, Erfahrungen und Dinge, die sie nicht geben können. Wenn Sie dies nicht erkennen, werden Sie nach Erfahrungen, sensorischen Freuden, Beziehungen und Dingen dieser Welt verurteilt.

Fragen Sie sich, wenn ich die Dinge oder Vermögenswerte oder Beziehungen oder Bedingungen in meinem Leben verloren habe, würde ich mich vollständig fühlen??`oder` Was wäre ich ohne sie??`. Fühlen Sie die Antwort in Ihrem intelligenten Körper, anstatt den Geist zu fragen. Da Geist, falscher Gott, kann etwas sagen "Natürlich werden Sie verringert.". Machen Sie die tief intuitiven Antworten durch den Innenkörper oder Sein als Hauptquelle der Intelligenz. Lesen Sie Ihren inneren Körper für mehr Tiefe tiefer.

3. Erkenne tief, dass es grundsätzlich im Sinn ist. Ob sein Wunsch, Angst, Eifersucht, Glück, Traurigkeit, Sachen, Ihre Erfolge, Aussehen, Beziehungen, Sehnsucht, Depressionen, Ihre Arbeit, Besitztümer, Nationalität oder eine andere Identifizierung. Sie sind alle letztendlich Gedanken, die an das Primordial `I` und seine anderen Formen befestigt sind. Wie dein Auto wird zu einem Gedanken in deinem Kopf und wird an dem primordialen oder konzeptionellen "Ich" dachte und seine anderen Formen angehängt, das sagt, "ich habe ein Auto oder ein" mein Beatup-Auto ". In ähnlicher Weise haftet sich in ähnlicher Weise in primordialer "Ich" und egoic selbst an anderen Gedankenformen oder Etiketten, wie "ich leidet an Depressionen / Angstzustand", "ich mache viel Geld", ich bin eine durchdurchschnittliche Person ", ich habe erreichte das oder das `,`, bin ich ein Mann / Frau / trans `usw.

"Ego ist identifiziert mit Form, hauptsächlich Gedankenformulare." Eckhart Tolle.

Es mag also anscheinend Angst, Wunsch, Sehnsucht, Frustration, Wut usw., die durch die äußeren Umstände und der Menschen verursacht werden, sind aber tatsächlich erstellt. Beispiel: Sie sehen eine wünschenswerte Sache oder Person und Verlangen und / oder Frustration auf. Die sind bedingte Antworten. Seien Sie sehr aufmerksam, um zu erkennen, dass "Wunsch" oder Frustration nicht da draußen ist, sondern von Sachen geschaffen werden, die Formen, Beziehungen, Sicherheit, Erlebnisse, Freuden usw. in der Welt, um das letztendlich fiktive Sinn für sich selbst mit einer unbewussten Erwartung zu verbessern, dass sie es erfüllen werden.

Ein anderes Beispiel: Sie erleben Schmerzen oder Druck in Körper- und mentalen emotionalen Reaktionen (Angst, Sorge, Angst usw.) entstehen als Antwort darauf. Aufmerksam sein, um zu erkennen, dass das Leiden nicht durch den Zustand (Schmerz oder Druck) verursacht wird, sondern aufgrund Ihrer konditionierten Gedanken, Reaktionen und Emotionen als Reaktion darauf. Wie Sie später lesen werden.

Deshalb sagte Ramanan Maharshi "Geist ist Maya (Illusion)".

Das Bild Titel akzeptieren, dass Sie nicht tun

4. Erkennen Sie den unaufhörlichen, verrückten und leidenschaftlichen Induzieren der Natur des Geistes oder "Stimme im Kopf". Ihr Geist ist hyperaktiv, da der größte Teil Ihres Denkens zwanghaft, wiederkehrend und sinnlos ist. Die gleichen Gedanken kommen immer wieder, und sie lösen die gleichen reaktiven Gedanken und Emotionen aus, basierend auf der Konditionierung. Wie "alte kaputte Aufzeichnungen", die in Ihrem Kopf spielen. Wegen des Denkens ist auch negativ negativ, viel von ihm ist schädlich und verursacht ernsthafte Leckage der Energie. Dies ist die nie haltende Stimme, mit der Sie sich identifizieren, mit der den heutigen Moment als Hindernis oder Feind oder ein Mittel zu einem Ende behandelt. Die grundlegende Dysfunktion.

Erkenne, dass du nicht dein Verstand bist. Hier ist eine Praxis: Beobachten Sie einfach Ihre geistige Aktivität. Was normalerweise auf der linken Seite des Kopfes entsteht. Kannst du sehen, dass diese Aktivität oder eine Stimme in deinem Kopf automatisch, zwanghaft ist und niemals aufhört?. Tief erkennen, dass nicht Sie, aber Ihr Geist oder Ihr Ego, der einen unablässigen Bach von Gedanken und Reaktionen in Ihrem erzeugt Raum des Bewusstseins, Basierend auf seiner Konditionierung, um das Überleben zu gewährleisten. Wie Sie später lesen werden.

Hier ist ein weiterer Zeiger: Wenn Sie der "Watcher" oder Beobachter der Stimme, Reaktionen und Emotionen (beobachtet) sind, wie können Sie sie sein??

"Erkennen Sie das FALSE als FALSE, ist Meditation. Das muss die ganze Zeit weitergehen" Nisargadatta Maharaj. Was ist "falsch" in dir?? Unaufhörliche "Stimme im Kopf" (konditioniertem Geist) und Emotionen.

Ein großer Teil des Leidens und Problemen entstehen, wenn Sie glauben, dass die Stimme und die Emotionen sind "Sie" und folgen oder glauben sie ihnen.. Mit anderen Worten, wenn Sie die Stimme und Emotionen werden. Das ist die Krankheit der Mind-Identifikation oder des Ego. Und das `Phantom Selbst` übernimmt dein ganzes Leben und das Denken wird zwangsweise. Sie sind nicht einmal da, aber ein Verstand erstelltes Bild von Ihnen.

5. Sehen Sie, dass der Geist ein Betrüger ist, der vorgibt, Sie zu sein. Der Geist ist ein wunderbares Werkzeug, aber das Problem kommt, wenn Sie sich in ihr suchen - dann wird es egoischem Geist und übernimmt dein ganzes Leben. Wenn Ihr Selbstbewusstsein von ständig wechselnden Inhalten und Konditionierung Ihres Geistes stammt, der auf der Vergangenheit und der Identifikation mit Formen basiert. Dies bedeutet nicht, dass alle Gedanken schmerzhaft oder unproduktiv sind. Wir zeigen jedoch hauptsächlich auf bestimmte sich wiederholende, anhaltende, negative Gedanken, Reaktionen und Emotionen, die den Kern von Ego bilden. Das besteht aus etwa 80 bis 90 Prozent Ihrer mental-emotionalen Tätigkeit.

So einige Gedanken (die auch die Gedanken in Gedanken in Ihrem Kopf werden), können Sie auf die spirituelle Dimension innen, um zu zeigen, dass sie praktisch und entgegengesetzt sein oder negative, wiederholte Gedanken und Überzeugungen ersetzen können, sodass Sie nicht in tieferes Bewusstlosigkeit fallen lassen. Sie sind jedoch Keine gewöhnlichen, wiederholenden oder Aufmerksamkeit, um Gedanken zu suchen. So Wörter oder Inhalte kann Teil deiner sein Spirituelle Reise. Jedoch zutiefst erkennen, dass Worte oder Inhalte bestenfalls möglich sind auf die Wahrheit zeigen Aber sind nicht die Wahrheit.

Du bist die Wahrheit. Das zeitlose, perfekte und formlos `Bewusstsein", das ist sich der unablässigen Stimme in Ihrem Kopf, Reaktionen, Emotionen und Welt bewusst. Da das Ego Unwissenheit der formlosen Dimension bedeutet.

Bildtitel Akzeptieren Sie einen Kollegen

6. Erkenne, dass diese Welt wie ein Spielplatz ist. Wie ein Sportperson hat ihre Ausrüstung, Taktik, Strategien, Übung usw. Für ein Spiel oder ein Spiel oder ein Ereignis, auf dieselbe Weise, haben Sie Ihren Körper, Ihre Dinge, den Geist und Ihr Wissen als Ihre Ausrüstung, um auf diesem Spielplatz zu spielen, diese Welt. Erkenne, dass es nur ein "Gang" ist und nicht "Sie"."Ja, diese Ausrüstung (Geist, Körper, Fähigkeiten und Wissen) hat seinen Platz, um in dieser Welt zu spielen, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich identifizieren oder verlieren sollten. Sie sind im Wesentlichen formlos Bewusstsein und Sie teilen dieses Essenz mit allen Wesen. Es ist, weil wir alle Ausdrücke von sind Einer Leben.

Methode 2 von 7:

Die unpersönliche Natur des Geistes erkennen

1. Erkennen Sie die unpersönliche Natur des Geistes. Wie ein Code oder ein Programm führt wiederholt dieselbe Funktion aus, auf dieselbe Weise, wie Ihre mentale Konditionierung Sie als Bündel konditionierter Reflexe oder Reaktionen [[[Fügen Sie Ihre Beziehungen in eine spirituelle Praxis herüber. Es ist egal, wo Sie sind, solange das Ego Ihr Leben läuft, die gleichen egoischen Mustern werden in verschiedenen Situationen oder Orten auftreten. Jemals von dem Sprichwort gehört "Wohin auch immer du gehst, dort bist Du"?

Dies ist einer der Hauptgründe, warum Ego kein persönliches Problem ist. Da alle Egos dieselbe Grundstruktur haben, basiert auf Angst, Wunsch, Vergleich, Gier, Angriff, Verteidigen, Suchen von Konflikten, Widerstandsbeständigkeit, der Identifikation mit Forms usw. Egal wie gut verkleidet ist. Mit anderen Worten, Egos unterscheiden sich nur auf der Oberfläche, trupp, sie sind alle gleich. So Worte oder Inhalte oder Geschichten, die Ego mit identifiziert, kann sich auf der Oberfläche unterscheiden, aber die darunter liegende Energie und Struktur ist vom Ego. Zum Beispiel: Die meisten Leute vergleichen sich mit anderen mit anderen Aspekten wie Aussehen, Lebensgeschichten, Geld, Nationalität, Fähigkeiten, Arbeit, Titel, Geschlecht, Standort, sogar Krankheiten usw. Um sich überlegen oder unterlegen zu fühlen, balancieren Sie den Vergleich, beschweren Sie sich usw. Die Wörter oder Aspekte oder Dinge, die sie zum Vergleich verwenden, können auf der Oberfläche unterschiedlich sein, aber zugrunde liegende Energie ist von dem Ego, das den Vergleich ernährt.
Wenn Sie also das Ego ein persönliches Problem betrachten, ist das ein Zeichen von mehr Ego. Als Ego liebt es, Dinge zu personalisieren und darauf zu gedeihen. Sobald Sie die unpersönliche und dysfunktionelle Natur des Geistes wirklich sehen, verzichten Sie auf natürliche Weise die Identifikation mit sich, werden nicht reaktiv, verzeihend, tolerant und mit Mitleid zu sich selbst und anderen. Ereignisse werden nicht personalisiert oder als gut oder schlecht oder sogar neutral gekennzeichnet. Die "Tatsache des Augenblicks darf darf.

Methode 3 von 7:

Den Geist beobachten

Den Geist beobachten. Unser Geist ist mit Tausenden von Jahren kulturell, gesellschaftlich, genetisch und jahrelang persönlicher Konditionierung konditioniert, die einen starken Momentum haben. Das Versuch, das Kontrollieren, Widerstand oder die Verwendung von Macht, die Aspekte des begrenzten Geistes sind, sind zwecklos und stärkt das Ego. Es ist, weil Probleme des Geistes nicht auf dem Geist des Geistes gelöst werden können. Deshalb wird gesagt, dass Sie nicht gut werden, indem Sie versuchen, gut zu sein, aber das zu finden gut Das ist schon in dir.

Sehen Sie sich einfach die automatische klimatisierte Erzählung oder den Kommentar des Geistes mit hoher Wachsamkeit an. Wenn Sie ansehen, erkennen Sie eingeschlossenes Bewusstsein aus dem Kopf und sehen deutlicher die Funktionsstörung und Irrationalität der "Stimme in dem Kopf", die so viel selbst geschaffenes Leiden verursacht, indem er widerstandsfähig ist, indem er "Was ist"?.. Es ist weil "beobachten" oder Bewusstsein ist eine neue Dimension des Bewusstseins, die nicht Teil des Denkens ist.
Beispiel: Haben Sie bemerkt, als Sie zögern, die "Stimme im Kopf" sagt etwas wie "Ich kann es später tun" oder "Sie haben viel Zeit" usw.? Wenn Sie einfach die Stimme beobachten und es sein, es zuzulassen, selbst wenn er Sie hypnotisiert, um wegen eines gewissen Grads der Identifikation mit ihm zu vergrößern, stellen Sie möglicherweise fest, wie dysfunktionelles die Sprach- und unproduktive Zerwälerung ist. Es ist, als würde man Beweise (Wahrheit) sammeln, um den Wahnsinn der "Stimme im Kopf" deutlicher zu sehen. Dann beginnt das Ego aufzunehmen und das Denken (beobachtet) und das Bewusstsein (Beobachter) beginnt, wie Sie erkennen, dass Sie nicht Ihre Meinung sind, sondern die Beobachtung Gegenwart dahinter.
In ähnlicher Weise, wenn Sie den mentalen emotionalen Widerstand innerhalb erkennen, beobachten Sie einfach und erlauben Sie es. Tief erkennen, dass der Widerstand keinen Zweck dient, und in der Tat ist dysfunktionelles die unerwünschte Situation und den Gedankenmustern an Ort und Stelle und ist störender als die ursprüngliche Ursache es ist versucht, sich aufzulösen.

Beobachtung der "Stimme im Kopf" oder des Geistes umfasst auch, um den Hintergrund psychologische Unbehagen, nicht verbale Drings, Spannungen, Impulse, psychische Geräusche und vorverkalte Gedanken und Reaktionen zu sehen oder zu erkennen, die Aspekte des egoischen Widerstands sind, die so tief sind eingebettet und als normal angesehen, dass viele Menschen sich nicht einmal bewusst sind.

Zuschauen bedeutet nicht, die "Stimme im Kopf" zu kritisieren oder zu verurteilen oder zu bekämpfen, sonst wäre es die gleiche Stimme, die durch die Hintertür kam. Dies bedeutet auch, dass Ego nicht als Hindernis oder Feind behandelt wird. Sie können immer wieder Bewusstlosigkeit oder Ego auflösen, indem Sie sich kämpfen, versucht, kontrollieren oder weglaufen. Es in das "Licht Ihres Bewusstseins zu bringen" ist alles, was benötigt wird. Mit anderen Worten, um das Ego im Wesentlichen aufzulösen, dabei gibt es nicht oder versuchen Sie es erforderlich, aber ein Alarm-Sehen oder Akzeptanz. Sehen Sie es also unparteiisch ohne Urteil an.

Hier ist ein anderer Weg, um es anzusehen: Kämpfe, Widerstand, Reaktionen, Versuch, Verurteilung usw. entsteht in Form von konditionierten Gedanken, Emotionen oder Reaktionen, und Sie sind nicht Ihre Gedanken, Reaktionen und Emotionen. Wahre Intelligenz ist formlos, unkonditioniert und intuitiv. Deshalb beachten Sie die tieferen Gefühlsreaktionen, wenn Sie lesen.

Verwurzelt sein innerer Körper ist wichtig, anwesend zu sein und der Beobachter des Geistes. Andernfalls wird der Geist Sie wie ein wilder Fluss übernehmen. Wenn Sie in Ihrem geräumigen inneren Körper verwurzelt sind, wird die Aufmerksamkeit von dem Geist bis zum JETZT zurückgezogen. Das heißt, Aufmerksamkeit bleibt in seinem unbuchbaren Zustand. Sie können auch experimentieren, um zu sehen, dass es kein Leiden gibt, wenn sich Ihre Aufmerksamkeit im Körper oder beim Atem befindet. Während Sie leiden, wenn sich auf die Aufmerksamkeit in unbrauchbarem und zwanghaftem Denken eingeschlossen ist.

2. Überschreiten Sie das Karmic Zyklus und Ego erstellte Drama. Wenn Sie den Denker (Geist) ansehen, übertrifft Sie auch über den karmischen Zyklus hinaus. Es ist denn, wenn Sie im Sinn haben, dass der Zustand identifiziert ist, unterliegen Sie karmic Handlungszyklus und Reaktion, gut oder schlecht, weil Ihre Handlungen und Ihre Wörter aus Ihrer mentalen Konditionierung entstehen, die auf der Vergangenheit basieren. Wenn Sie jedoch einfach ansehen, entsteht eine neue Dimension des Bewusstseins durch, das ist nicht Teil des Denkens und nicht dem Gesetz von karmic Zyklus und Geist machte polare Gegensätze. Wie Bewusstsein hat kein Gegenteil. Deshalb ist nur bewusst und nicht reaktiv so stark. Das ist der Frieden von Ein Bewusstsein oder Bewusstsein, auf das Jesus darauf hindeutete, als er sagte "Und der Frieden Gottes, der das gesamte Verständnis vergeht, wird Ihre Herzen und Ihren Geist bewachen".

Bildtitel Griff-Leute, die denken, dass Sie länger trauern, Schritt 2

3. Beobachten Sie, dass Geist oder Ego mit Negativität ernährt. Haben Sie bemerkt, als Sie sich traurig, ängstlich oder jede andere Form der Negativität fühlen, es gibt etwas in Ihnen, das negativere Gedanken, Emotionen, Situationen verlangt? Sie betrachten das Ego, das sich mit Negativität (Schmerz, Geschichten, Drama und Konflikten) ernährt, um das Überleben zu gewährleisten.

"Ich glaubt, im Zustand der Negativität und des Unglücks zu bleiben (Widerstand), was es will"- Verlauf der Wunder. Das heißt natürlich eine Täuschung. Ansonsten, wer würde in Unglück bleiben wollen?

Wenn "Sie" - Der Geist - glaubte nicht, dass Unglück funktioniert, warum würden Sie es erstellen?? Tatsache ist natürlich, dass Negativität (Widerstand) nicht funktioniert. Anstatt eine wünschenswerte Situation anzuziehen, stoppt es daran, dass er auch Widerstandsfestigungen das Ego erhebt, deshalb liebt es es. Es wird also wichtiger, die widerstandsfähigen, mental-emotionalen Muster zu bestätigen und zu sehen oder zuzulassen als unaufhörliches Denken.

Sie können auch "Widerstandsbeständigkeit" oder "annehmen" sehen, was als Experiment akzeptiert wird, um zu sehen, ob es für Sie arbeitet oder nicht. Da der Widerstand bisher nicht für Sie funktioniert hat.

Bildtitel Cope mit der Angst vor Verzicht mit einer psychischen Störung Schritt 3

4. Sehen Sie die "Lawigkeit" oder "Isness" des Augenblicks. Hier sind einige Beispiele von geistigen Geschichten und Erzählungen von "Was ist", der das Leiden verursacht.

"Sie lehnte mich ab, ich bin hässlich und ein Verlierer.`` Warum regnet es?? ich hasse dieses Wetter.`` Er hatte nicht den Anstand, mich zurückzusenden.`,` Ich fühle mich so unruhig. Warum dieses Gefühl nicht weggehen wird?`.

Kannst du es unterlassen, geistige Geschichten oder Kommentare oder Erzählung zu fügen, um "was ist" und sehen Sie einfach die "Lake dieses Moments"?? Buddha nannte es Tathātā. Wie einfaches Leben wäre ohne diese geistigen Geschichten.

"Sie wollte nicht mit mir reden.`, `Es regnet.`«, Antwortete er nicht."," Ich fühle mich unbehagen und spannung in meinem Körper `.

Sie fühlen sich aufgrund der Situation nicht unsicher oder wütend oder traurig. Sie fühlen sich jedoch unglücklich an den automatischen negativen Gedanken oder Geschichten, die auf sie reagieren.

"Es gibt nichts Gutes oder Schlechtes, aber das Denken macht es so." William Shakespeare.

Hier ist eine spirituelle Praxis: Beobachten Sie die Situation oder den Zustand sowie die mentalen emotionalen Reaktionen oder Gedanken, die als Reaktion darauf kommen. Anstatt sich in Ereignis zu verlieren und die reaktiven konditionierten Gedanken und Widerstandsfähigkeit zu leiden, werden Sie unbewusst und führen Sie Ihr Leben.

5. Alle geistigen Positionen aufgeben. Geistige Positionen wie Standpunkte, Meinungen, Dogmen, Interpretationen usw., was in ihrer Natur begrenzt ist, sind nicht mehr als Bündel von Gedanken, mit denen Ego identifiziert hat, um ein falsches Gefühl von zu bekommen "ich weiß" und "selbst". Dies hat Trennung, Konflikte, Gewalt und Kriege verursacht. Während nur "Innenraum" oder ein unbedingtes Bewusstsein oder Gegenwart innerhalb kann eine echte perspektivische oder ganzheitliche Antwort geben, die sich mit der Gesamtheit des Universums ausgerichtet ist.

Beachten Sie, wie Ego sehr klug ist, da er sich mit Fakten identifizieren kann und sie als geistige Positionen erkennen kann, um das Überleben zu gewährleisten. Zum Beispiel: Die Tatsache, dass die Erde dreht oder dreht sich in Richtung Ost, kann in Ihrem Kopf zu einer geistigen Position werden, und falls Sie mit jemandem in ein Argument kommen, können Sie Ihre mentale Position und nicht die Wahrheit verteidigen. Mögen "Glauben Sie mir, dass sich die Erde nach Osten dreht". Schau genau an und du wirst sehen, dass das Ego im Wort versteckt "mich".

"Die Wahrheit braucht keine Verteidigung." Eckhart Tolle.

Hier ist ein Experiment: Das nächste Mal, wenn Sie ein zwanghaftes Bedürfnis haben, Recht oder Drang zu sein, um eine geistige Position zu reagieren oder zu widersetzen, was im Wesentlichen mit Geist und einer Form von Gewalt identifiziert wird, können Sie es fallen lassen, um zu sehen, was passiert, um zu sehen, was passiert? Das "falsche Selbst" zulassen, um Ihre Formidentität zu verringern und zu betonen, sind kraftvolle spirituelle Praktiken. Das bedeutet Jesus, als er sagte "Leugne dich". Dies ermöglicht die Erneuerungs- oder Schwachstelle, um Ihre wahre Macht zu glänzen. Das formlos Wahrheit Innerhalb dessen ist der Name und das Formular hinaus.

"Nur wenn Sie anfällig werden, können Sie Ihre wahre und wesentliche Unverwundbarkeit entdecken" Eckhart Tolle.

Es bedeutet jedoch nicht, sich von Menschen missbraucht zu lassen oder schlechtes Verhalten aufzubauen. Möglicherweise gibt es Zeiten, in denen Sie ein nicht reaktives und festes Nein sagen müssen, ohne unsicher, oder nehmen Sie eine Aktion an. Mit spiritueller Energie hinter Ihren Worten und Handlungen wird es große Macht geben. Es ist, weil der Nichtbeständigkeit um die größte Macht des Universums ist Intelligenz selbst.

Bild mit dem Titel Deal mit homophoben Eltern Schritt 14

6. Übernehmen Sie jetzt die Verantwortung Ihres inneren Staates. "Die Welt kann sich nur von innen ändern" (Eckhart tolle). Was wir extern sehen (mann made) ist ein Ergebnis dessen, was wir einmal nachgedacht haben. Jede kreative Idee kommt aus dem Bereich von Bewusstsein, das wird mit Mind ein Instrument verwirklicht. Deshalb, wenn Ihre innere Psyche verschmutzt ist.e Wenn Sie vollständig mit dem Verstand identifiziert werden, wird die materialisierte Form auch verschmutzt.. Es ist, weil der Geist die wahre Intelligenz verdeckt, um durchzuscheinen.

Auf einem inneren Niveau, wenn der Geist widersteht, was ist, entsteht Negativität. Dies verschmutzt Ihre schöne und heilige Sein oder "innerer Raum" und das ist, was extern in der Welt gesehen wird, die wir bewohnen. Es ist, weil die Welt nur ein Spiegelbild Ihres inneren Zustands ist.

"Die Umweltverschmutzung des Planeten ist nur eine äußere Reflexion einer inneren psychischen Verschmutzung: Millionen von unbewussten Personen übernehmen nicht die Verantwortung für ihren Innenraum."(Eckhart tolle).

Widerstand ist auch die Ursache von Leckagen von lebenswichtigen Energie, die verwendet werden könnte, um mit den Situationen oder Herausforderungen zu lösen, anstatt sie zu bekämpfen.

Übernehmen der Verantwortung für Ihren Innenraum, was das einzige ist, was Sie wirklich verantwortlich übernehmen können, wird Ihr Leben schnell vertiefen und verwandeln.

Methode 4 von 7:

Dis-Identifizierung und Umwandlung des Schmerzkörpers

1. Erkennen Sie, was der Begriff ist Schmerzkörper verweist auf. Haben Sie eine Schwere in Ihrem Körper bemerkt, die von etwas Ereignis oder Gedanken oder Bedingung oder Situation oder einer Person, die für Sie eigenartig und schmerzhaft ist, ausgelöst wird? Eine dunkel schwere Wolke oder "parasitäre Einheit", in deiner Brust, Kopf, Magen usw., bestehend aus ähnlichen häufigen negativen Emotionen, die Sie hinüberbringen, zieht negative Situationen in Ihrem Leben an, erschöpft Sie von Energie, fügt sich für sich selbst und andere zu, andere, um zu denken, dass Ihr Denken extrem negativ ist und sogar andere angreifen (körperlich und / oder verbal) oder sein Opfer, der Schmerzkörper ist. Schmerzkörper ist eines der mächtigsten Dinge, mit denen Ego identifizieren kann.. Es hat also große Macht, Sie zu tun oder Dinge zu sagen, die Sie normalerweise nicht sagen oder tun würden, wenn Sie relativ mehr bewusst sind. Zum Beispiel: "Normale Menschen", die während der Straßenwanderung abscheulich sind.

Emotionen reflektieren den Geist im Körper, also wenn der Schmerzkörper aktiviert wird, lässt es ihr durch negative Emotionen äußerst negativ denken und dann mit negativen Gedanken ernährt. Da positive Gedanken dabei sind. Diese Schleife setzt sich fort, bis der Schmerzkörper gefüttert hat.
Erkennen und erlauben Sie es. Jedes Mal, wenn Sie dieses unheilige Bündnis zwischen Ego und Schmerzkörper erkennen und bezeugen, verliert er Energie und sucht nach einer anderen Gelegenheit, wenn Sie weniger bewusst sind. Als unbewusste Identifikation und Widerstand füttert den Schmerzkörper so, dass es eine wirksame Praxis, um den Schmerzkörper zu fangen und zu bezeugen, bevor er Sie übernimmt.
Da es keinen Weg außerhalb der Schmerzen gibt (Angst, Angst, Wut, Trauer oder was auch immer es ist), so ist der einzige Weg durch. Nehmen Sie Ihre Aufmerksamkeit tiefer in sie hinein oder fühlen Sie es vollständig und denken Sie nicht daran. Mit anderen Worten, bringen Sie den Schmerzkörper in Ihr "Licht des Bewusstseins" oder akzeptieren Sie es, anstatt zu kämpfen oder zu versuchen, sich zu kontrollieren oder davon abzureißen. Die ohnehin sinnlos sind und das weitere Leiden verursachen. Falls "Aufmerksamkeit" oder "Fühlen Sie es vollständig" fehlinterpretiert als klingend oder wohnen an der Schmerzkörper, hilft es, auf die Aufmerksamkeit zu wechseln Schmerzkörper zum inneren Energiefeld des Körpers (wo immer es sich am natürlichsten anfühlt) und / oder atmet und / oder Wahrnehmungen wahrnehmen und / oder konstruktive Tätigkeit. Vor allem, wenn der Schmerzkörper aktiviert wird. Wenn das nicht möglich ist, akzeptiere es als Teil von "Sein" des gegenwärtigen Moments Indem Sie es ermöglichen, sich zu sein oder sich von der Situation zu entfernen, wenn möglich.
Wenn du freundlich werden mit Ihrem Schmerzkörper und / oder nicht widerstehen, nur dann wird es zu einem Treibstoff verwandelt sich in das Bewusstsein. Wie Kohle, der in Wärme und Licht brennt.
"Wenn es Ihnen nichts ausmacht, unglücklich zu sein, was passiert mit dem Unglück?" Eckhart Tolle. Lesen Wie bleiben Sie im Wesen verwurzelt? Für mehr Tiefe.
Sie können das ausdrücken oder beschreiben Isolheit Oder Tatsache, wie sich der "Schmerzkörper" anfühlt, aber lassen Sie es nicht aufstehen und denken Sie zu denken. Also an intensive Wachsamkeit und Akzeptanz sind erforderlich.
Wenn Sie unbewusst sind, dass ich.E mit Denken und Emotionen (oder Schmerzkörper) identifiziert, die Schuld kann ergeben. Beobachten und erlauben Sie es. Da Schuld eines der schlauesten Ego-Strategien ist, damit Sie damit identifiziert haben. Mit anderen Worten, mit den Gefühlen und Gedanken der "Schuld" identifizieren, bedeutet das Ego durch die Hintertür. Also vergib dir einfach und Geben Sie den JETZT von dort ein. Warum eine Schicht Negativität (oder Geschichte) und Schmerzen hinzufügen, indem Sie widerstehen, was ist. Vergebung wird leichter, wenn Sie erkennen, dass man keine Wahl hat, wenn sie sich im Griff des Schmerzkörpers und des Ego befinden.
Solange der Schmerzkörper und das Ego nicht als unpersönlich erkannt und nicht, wer Sie sind, werden sie Sie immer wieder übernehmen. Es ist auch wichtig, den Schmerzkörper aufzulösen, um frei von Ego zu sein, da sie enge Verwandte sind und einander brauchen.

Methode 5 von 7:

Keinen Widerstand anbieten

1. Akzeptiere was ist. Der natürliche Weg, um das Leben zu leben, ist, den gegenwärtigen Moment vollständig zu akzeptieren, wie es ist. Mit anderen Worten, anbieten kein Widerstand zum Leben. Welches ist jetzt und nie jetzt nicht. Es gibt ein Sprichwort in Zen, "Alles, was ergibt, geht weg." Was bedeutet, dass der Widerstand zwecklos ist. So vollständig akzeptieren, was in dem gegenwärtigen Moment entsteht, als wäre es deine Wahl. Zum Beispiel: Leute um dich herum, deine Gewohnheiten (schlecht oder gut), dein körperliches Erscheinungsbild, Gedanken, die du denkst, negative geistige Interpretation der Dinge, die du gesagt hast oder getan hast, dabei Schmerzkörper, deiner Lage, Lebenssituation oder Bedingung sind usw. Nehmen Sie grundsätzlich jedes Formular an "dieser Moment" nimmt ohne Beurteilung oder geistige Kennzeichnung hinzu, da es so ist, wie es ist. Wenn Sie deutlich sehen, welche Aktion, falls erforderlich, zu nehmen. Diese Aktion ist wirklich intelligent, weil es in Ausrichtung mit der Ein Bewusstsein.

Wenn die Akzeptanz der äußeren Form nicht möglich ist, bringen Sie die innere Akzeptanz an. Dies bedeutet, ein "inneres Ja" -Moment zu sagen, egal, was Sie sagen oder extern sagen oder tun, sondern innere Akzeptanz oder Ausrichtung an das, was ist. Was bedeutet es, ein "inneres ja`oder` ergeben sich an das, was ist `?
Es bedeutet, die Gedanken, Reaktionen und Emotionen zu sagen, die sich an ergeben "diese" Moment in Reaktion auf alles (Situation, Menschen, andere Gedanken und Emotionen), indem Sie es erlauben, annehmen, anzusehen, sich bewusst zu sein, dass sie volle Aufmerksamkeit usw. Sie müssen ihnen jedoch nicht folgen. Es ist, weil die Identifikation mit Gedanken und Emotionen viele Probleme erzeugt. Wenn es eine wahre innere Akzeptanz gibt, treten Sie aus Tausenden von Jahren der Konditionierung oder "Lebenden an der Vergangenheit" in Sie und eine intelligente Antwort, falls erforderlich, kommt von unendlich intelligenter "ein unbedingtes Bewusstsein` innerhalb. Nicht aus begrenztem konditioniertem Geist. Entlang dieser Intelligenz kommt Frieden und Freude an Sein. Unendlich höher als jedes Freude oder Glück, das diese Welt anbieten muss.
Es wird Zeiten geben, in denen Sie "Nein" sagen müssten, aber das wäre ein tieferes oder hoher Qualität "Nein", kein reaktiver oder bedingter. Experimente, um zu lernen, wie sich weigerten, einigen Gedanken (einschließlich vorkalkizierter Gedanken oder Reaktionen) zu folgen und dann das Ergebnis sehen. Es sollte jedoch immer eine innere Akzeptanz oder innere Ja geben. Oder sonst werden Sie leiden. Das Leiden ergibt sich immer aufgrund einer Form der Nichtannahme (Negativität oder Widerstand), um "was ist" und nicht wegen der Situation oder dem Zustand.
Wenn Sie vollständig in der inneren Ausrichtung mit dem passieren, was passiert, ist das zu sagen, wenn Sie "eins mit dem Leben", Umstände oder Bedingungen sind, verlieren die Macht über Ihren Bewusstseinszustand. Genau wie die Tiefe des Sees bleibt unabhängig von dem Wetter unberührt. Und das Wunder ist, wenn Sie in der inneren Ausrichtung mit "was sind", äußere Umstände und innere Bedingungen (Krankheit, Schmerz, Wunden usw.).) neigen dazu, sich stark zu verbessern, ohne dass Sie in Ihrem Teil viel tun. Synchronistische Chance-Begegnungen und günstige Ereignisse treten häufiger auf. Es ist, weil Sie mit verbunden sind Ein Bewusstsein oder Ein Leben unter allen Formen.
Wenn Akzeptanz nicht möglich ist, dann ist dann nicht möglich Akzeptieren Sie, dass Sie nicht akzeptieren können. Andernfalls Maßnahmen ergreifen oder sich von der Situation entfernen, wenn möglich. Alles andere ist Wahnsinn.

Bildtitel Griff physische Überempfindlichkeit mit Bipolarstörung Schritt 14

2. Machen Sie anwesend in Ihrem besten Freund. Zeitloser Gegenwart ist Ihr größter Freund, denn das ist das einzige Mal, in dem Sie Zugang haben Ein Leben oder Gegenwart- Die größte Macht des Universums. Wenn Sie jedoch das Jetzt als "Mittel zum Ende" oder eines Hinderniss oder eines Feindes behandeln, werden Sie jedoch Probleme, weil Sie sich von dieser Macht abschneiden. Erkenne zutiefst, dass du nie fliehen kannst, noch nie entkommen und niemals aus dem gegenwärtigen Moment entkommen.Da gibt es keine Flucht aus dem jetzt, Warum also nicht freundlich zu sein oder zumindest akzeptieren Sie es? Das ist wenn Leben arbeitet mit dir.

Was ist nun? Das zeitlose Raum des Bewusstseins Wenn alle Formen (Visuals, Sounds, Geschmack, Berührung, Wörter, Formen, Empfindungen, Menschen und Ereignisse) kommen und gehen. Lesen Wie man sich dem gegenwärtigen Moment ergeben kann mehr darüber erfahren.

"Bleib in der Mitte des Kreises und lass alles in den Ort fallen" (Tao Te Ching). Was ist das `Center des Kreises`? Der Raum des gegenwärtigen Moments.

Vergangenheit und Zukunft sind nicht mehr als Gedanken, die Sie in der "jetzt" denken.

Bildtitel Machen Sie Sex weniger schmerzhaften Schritt 1

3. Verzeihen. Vergib dir und anderen, weil ich unbewusst bin.e mit dem Verstand identifiziert. Wenn Sie dies nicht tun, verwechseln Sie nicht nur ihre Identität mit Ihren konditionierten Gedanken, Etiketten und Urteilen, die Sie über sie haben, oder sie haben über sich selbst, sondern halten sich auch an der psychologischen Belastung von Ressentiments und Schuld, die Ihren Körper verschmutzen mit Negativität. Wenn Sie erkennen könnten, dass wir alle sind, um Abschlüsse zu variieren, leiden an derselben unpersönlichen kollektiven Dysfunktion, ich.e mensches Bewusstlosigkeit oder Ego, der größte Täter des Bösen auf diesem Planeten, es wird leichter zu vergeben. Wie können Sie jemandes Krankheit ärgern?? Jesus sagt "Verzeih ihnen. Sie wissen nicht, was sie tun", Gilt auch für sich.

Vergebung, was auch bedeutet, die Geschichte oder Erzählung oder Etiketten loszulassen, wird leichter, wenn Sie tief erkennen, dass nichts, was Sie getan haben / gesagt haben, oder jemand, den Sie zu Ihnen getan haben, nicht berühren können, selbst der geringste, den Sie sich im Wesentlichen befinden.

Seien Sie sich bewusst, dass Vergebung nicht zu einem geistiges Konzept. Wahre Vergebung ist nicht konzeptionell gelesen Wie man sich dem gegenwärtigen Moment ergeben kann und Bleib im Wesen verwurzelt Für mehr Tiefe.

Wenn Sie sich wirklich vergeben und andere vergeben, haben Sie Ihre Macht vom Geist zurückfordern. Der Geist ist sehr unversöhnlich - nur Sie können vergeben. Das heißt nicht, dass Sie sich selbst angerufen oder missbraucht haben oder weiterhin mit Menschen zusammen sein, nur weil Sie sie vergeben haben. Vergebung ist ein inneres Phänomen, da es hilft, die Belastung des psychologischen Gepäcks der Zeit aufzulösen (und Karma) Sie tragen in Ihrer Psyche. Das ist wahre Freiheit.

Wenn es echte Vergebung gibt, was eine Form der Akzeptanz ist, sehen Sie eindeutig, was getan werden muss.

Bildtitel Akzeptierende Schuld, wenn Sie es verdienen, Schritt 9

Kapitulation. "Kapitulation ist die einfache, aber tiefe Weisheit des Nachbeendigung, anstatt dem Fluss des Lebens zu dagegen" (Eckhart tolle in "Die Kraft des Augenblicks"). Mit anderen Worten, Kapitulation ist innere Akzeptanz für das, was ohne Vorbehalte ist.. In mehr direkter Wörtern erlaubt oder akzeptiert die Übergabe die Gedanken, Reaktionen und Emotionen, die auf "diesen" in der Reaktion auf etwas (Bedingung, Situation, Gedanken, Emotionen oder Menschen) entstehen. Es ist dringend empfohlen, dass Sie lesen Wie man sich dem gegenwärtigen Moment ergeben kann für mehr.

Fehlinterpretieren Sie nicht die Bedeutung von Kapitulation. Zum Beispiel: Wenn Sie eine Krankheit oder Krankheit haben und Sie sagen "Ok ich erreiche mich an die krankheit", Das ist nicht kaputt. Kapitulation bedeutet nicht, der Lebenssituation oder der Idee oder der Erkrankung der Erkrankung zu erbracht, was sowieso nicht funktionieren würde, sondern die Rendite an das, was auch immer ergibt (Gedanken, Emotionen, Reaktionen, Schmerz, Druck im Körper usw.) In dem winzigen Segment namens Jetzt. Andernfalls wird Ego weiterhin unter dem Etikett oder dem Begriff der Kapitulation überleben.

Fragen Sie sich, was ist das Problem in diesem Moment??`Du liest jetzt` das `. Auch wenn Sie an einem Terminalzustand leiden, ist dieser Zustand bei "diese" Moment, könnte Druck, Schwäche, körperliche Schmerzen, brennendes Gefühl, Spannung usw. sein. Sie erleben irgendwo in Ihrem Körper und den Kopf, und das ist das, was Sie sich ergeben, und nicht das Etikett der Bedingung oder der emotionalen Geschichte oder der Idee der Krankheit, die so etwas sagt "Ich habe einen Terminalzustand. Das Leben hat mich hart behandelt" oder "Ich leidete seit 10 Jahren an Depressionen" oder "Ich wurde von meiner eigenen Familie verraten" usw. Es gibt kein Leiden in der Jetzt, weil es im Jetzt keine Probleme gibt. Als das Leiden braucht Zeit und eine Gedankengeschichte. Mach das Jetzt Hauptfokus Ihres Lebens. Es ist, weil das das wertvollste ist und nur die Zeit da ist.

Ego liebt es, sich mit Etiketten oder Geschichten oder Problemen zu identifizieren, um sich zu beschweren, zu reagieren usw. Tatsächlich möchte Ego niemals ein Ende zu seinen Problemen, weil sie ihm ein falsches Selbstgefühl geben. Ohne sie, wer bist du??

"Was in diesem Moment fehlt?" Zen sagt.

Die Übergabe kommt natürlich vor, als Sie den "inneren Zustand des Krieges oder Widerstands aufgeben und freiwillig leiden, weil Sie die Sinnlosigkeit und das Leiden der Natur des inneren Widerstands sehen. Sie ergeben sich, weil Sie den Schmerz nicht mehr nehmen können (psychisches Leiden). Der Satz von der Bibel "Nicht mein Wille, aber dein wird getan werden" zeigt auf diese Wahrheit.

Nur eine ergebene Person hat spirituelle Macht. Daher gibt es eine große Stärke in der Kapitulation, und es ist vollkommen mit der Handlung kompatibel. So ergeben sich also zu "Was ist", ist die mächtigste Praxis, um zu leiden und zu erkennen, wer Sie jenseits Ihres Namens und seines Formulars sind. Wenn Sie genau hinschauen, werden Sie sehen, dass alle spirituellen Praktiken in Richtung Kapitulation führen, da alle direkt oder indirekt auf innere Annahme von "was ist".

Wenn Sie wirklich erkennen, dass der Widerstand verrückt und vergeblich ist, entsteht ein Frieden durch Sie. Das ist der Frieden von Gott, das umgeht alles Verständnis.

Methode 6 von 7:

Anwesend sein

1. Bewegen Sie sich tief in das Jetzt. Geist sehnt sich, um von der Einfachheit des gegenwärtigen Moments oder des Bewusstseins wegzukommen, da es nicht ertragen kann. Mehr Sie üben im gegenwärtigen Moment zu sein, der Geist wird alles tun, um Ihre Aufmerksamkeit davon abzunehmen. Es ist, weil der gegenwärtige Moment der Tod ist. Hier sind ein paar strukturlosen Praktiken, um das Jetzt zu verankern, das Sie nicht brauchen, um die Zeit zu widmen. Wie Sie sie während der täglichen Aufgaben üben können. Experiment, um zu sehen, welche Praxis / Praktiken am natürlichsten und einfach zu Ihnen kommen Immer.

Können Sie einfach die Gedanken, Emotionen, Reaktionen zusehen und / oder akzeptieren oder akzeptieren??
Können Sie das jetzt annehmen oder aufmerksam werden??
Kannst du das Allengrad oder das friedliche innere Energiefeld deines Körpers fühlen?? Energie Ihrer Hände, Beine, Hals, Füße, Brust und so weiter.
Können Sie sich Ihres Herzschlags bewusst werden, umliegend, Sensation von Berührung von dem Ort, an dem Sie sitzen, Objekte herum, klingt von der Umgebung usw.
Können Sie sich Ihres Atems bewusst sein??
Kannst du werden? bewusst sein "Bewusstsein"? Lesen Wie man `Rad der Bewusstseinsmeditation übt und Wie bleiben Sie im Wesen verwurzelt? Für einen Einblick in diese Praktiken.
Schauen Sie genau hin und Sie werden feststellen, dass jetzt ein wesentlicher Aspekt jeder Praxis ist.

Bildtitel Geist Ihre psychische Gesundheit beim Reisen Schritt 5

2. Erkennen, dass "Sie" sind Bewusstsein. Können Sie sich dessen bewusst werden? Platz Wo Gedanken, Emotionen, Reaktionen, Empfindungen, Bilder, Sounds usw. kommen und gehen? Sie sind dieser Raum von "kein Gedanken" oder Bewusstsein hier ist ein weiterer Zeiger: Wer ist sich der Empfindungen oder Spannung in Ihrem Körper bewusst?? Wer kennt oder sieht die unglücklichen Gefühle oder Unbehagen in Ihnen? Wer ist sich der Gedanken bewusst, die kommen und gehen? Es ist das Ever-Geschenk Ich bin oder Gegenwart, der formlose Experimentierer, ohne das es keine Erfahrung geben wird.

Ihr Geist kann mit Dingen, wie "Dieser Artikel ist dumm reagieren", was ist das??`,` Ich bin ein Verlierer «, ich kann nicht aufhören zu denken," der Autor ist ein Idiot, usw. Das bist nicht du. Es ist dein Verstand in seinem gewohnheitsmäßigen Widerstands- und Überlebensmodus, der auf diese Zeiger reagiert. Gib es nicht die Realität. Lass es einfach sein. Ihre Gegenwart oder Bewusstsein ist mehr als in der Lage, das Phantom-Selbst (Ego) aufzutreten, der vorgibt, Sie zu sein. Lesen Wie man `Rad der Bewusstseinsmeditation übt Für mehr Tiefe.

Wenn etwas tiefer in Sie auf diese Worte antwortet, hat der Prozess des Erwachens begonnen. Deshalb lesen Sie nicht nur mit Ihrem Kopf, sondern achten Sie auf tiefere Gefühlsreaktionen. Sobald Sie von der grundlegenden Dysfunktion i gelernt haben.E Identifikation mit dem Verstand, dann gibt es nichts weiter, was Sie verstehen müssen, bevor Sie frei von Ego sein können. Jetzt ist der Schlüssel.

Es ist sehr möglich, dass in der Zukunft den Geist oder der Schmerzkörper Sie übernehmen wird, um Sie in den Zustand des Leidens, Verzweiflung und Bewusstlosigkeit zu drücken. Aber denken Sie daran, dass das Leiden entweder tiefer in mehr Bewusstlosigkeit schieben kann oder es kann Ihrem größten Lehrer zur Erleuchtung werden, abhängig von Ihrem Bewusstseinsgrad. Sei vorsichtig. Anwesend bleiben. Zutiefst erkennen, dass das Leiden einen edlen Zweck hat.

Nach einem buddhistischen Sprichwort, "Alle Leiden sind Illusion." Es ist wahr. Die Frage ist: Ist es für Sie wahr?? Sind Sie wirklich von Schmerz und Leiden satt?? Bist du bereit, aufzuwachen??

Die spirituelle Dimension ist in einem anderen Leben gekommen, nicht wenn ihnen etwas hinzugefügt wurde, aber wenn in Form von tiefer Verlust, drohender Tod, Krankheit oder Unfall, den Tod eines geliebten Menschen, den Verlust von Status oder Reputationsgeräte, Sinnlosigkeit, Ausfall usw. So kann der Verlust eine großartige Gelegenheit für die spirituelle Realisierung sein.

Methode 7 von 7:

In Eingriffe in Praktiken, um das Ego aufzulösen

1. Hör mal zu. Wenn du wirklich hörst, a Raum des Wissens Hält sowohl den Perceiver als auch das wahrgenommene, das verbindet Sie mit anderen auf einem viel tieferen Niveau als die Bewegung von Gedanken und Emotionen. Dabei Platz Es gibt keine "andere". Also hör mit deinem Ganzen Sein oder innerer Körper, der ein wesentlicher Bestandteil des wahren Hörens ist und anwesend ist.

Experiment. Wenn Sie jemanden finden oder über ihr Leben, das sich über ihr Leben oder im Allgemeinen beklagt oder auslöst, hören Sie sie nicht wirklich ohne geistige Interpretation oder Urteils, während Sie die Häufigkeit intensiver halten Gegenwart oder Wachsamkeit. Validieren Sie ihre Geschichte nicht, indem Sie reagieren oder bestätigen, egal wie traurig oder großartig es ist. Schauen Sie durch ihr Ego, anstatt es anzusehen. Wenn Sie auf das Ego schauen, ist es Ihr Ego, das schaut. Aber wenn Sie durch das Ego schauen, ist es das Bewusstsein, das sich selbst ansieht, weil Wesen von allen Dingen und Wesen ist formlos Bewusstsein. Mit anderen Worten, verzichten Sie auf alle geistigen Positionen oder Urteile und seien Sie als Feld von geräumigem Gegenwart. Dies kann die Vernunft in sie hervorbringen, und Sie können sie erleben, um die Bedeutungslosigkeit und Irrelevanz ihrer Geschichten, Beschwerden und Probleme zu erkennen.
Es ist, denn wenn Menschen sich beschweren, ist es das Ego, das sich durch sie beschwert. Ego will Reaktionen, Konflikte, Validierung, Drama und Feinde, um ein weiteres Leiden zu schaffen und sein illusorisches Selbstfühler zu stärken, wenn Sie es jedoch in liebevoller Umarmung Ihres Bewusstseins halten, ohne Urteile oder die Realität in den Geschichten geben, verliert es Energie.
"Kannst du da sein wie der Raum für die andere Person?? Ich würde sagen, das ist das größte Geschenk, das Sie jemandem geben können" (Eckhart tolle).
In ähnlicher Weise klagt sich Ihr eigener Verstand mit Ihnen und sehnt sich um Reaktionen, damit sie sie ernähren kann. Hör mal und schau dir deinen Gedanken, was auch impliziert, den Geist zu beobachten. Die Verbindung erkennen? Was Sie mit anderen tun, tun Sie sich mit sich selbst. Wenn Sie also durch das Ego anderer Leute schauen, gehen Sie auch natürlich tiefer in sich selbst und umgekehrt. Deshalb wird gesagt, dass die menschliche Interaktion eine große spirituelle Praxis sein kann. Lesen Bleib im Wesen verwurzelt Für mehr Tiefe.
"Das Zuhören ist für eine Beziehung unerlässlich, um sich zu vertiefen." Eckhart Tolle.

Bildtitel Bleiben Sie positiv, wenn Sie Arthritis-Schritt 12 haben

2. Seien Sie äußerst wachsam, um die unbeobachteten Geistesmuster im Licht Ihres Bewusstseins zu bringen. Gedanken können rutschig sein, schnell und können in nur Millisekunden verschwunden sein, besonders vorverkalte oder ungekaltete Gedanken und Reaktionen. Sie haben jedoch eine großartige Macht, Sie wie eine Marionette zu manipulieren. So ist ein hoher Alarmnessnachgrad erforderlich, um sie bewusst zu machen. Eine Praxis ist es, Ihre wiederkehrenden, negativen und anhaltenden Gedanken zu schreiben. Wenn das Schreiben dazu beitragen kann, die tiefen sitzenden Gedanken im Licht Ihres Bewusstseins zu bringen. Außerdem hilft es, ihnen volle Aufmerksamkeit zu geben, und volle Aufmerksamkeit bedeutet volle Akzeptanz.

Natürlich kann es entmutigend sein, Tausende von Gedanken und Reaktionen aufzuschreiben. So können Sie jeden Tag ein paar Augenblicke dazu verbringen. Wenn Sie meditieren, können Sie dies auch um ein Teil Ihrer Meditationspraxis machen, da es dabei helfen kann, Ihren Verstand zu löschen, in dem Sie tiefer innen können. Alternativ können Sie auch Ihre Gedanken verbalisieren. Dies bedeutet, dass Sie verbalisieren und nachfragen, was Sie fühlen, und tiefe sitzende mentale Muster (unausgesprochene Annahmen oder Reaktionen), wie sie in der Jetzt, um sie in das Licht Ihres Bewusstseins zu bringen. Beachten Sie jedoch, dass es ein Gefühl der Dis-Identifizierung von Gedanken und Emotionen gibt. Es hilft viel zu Seien Sie sich des Innenkörpers bewusst und / oder Atem- und / oder Sinneswahrnehmungen, wenn Sie verbalisieren. Lesen Wie bleiben Sie im Wesen verwurzelt? Für mehr Tiefe.

Sie können auch Ihre Gedanken zählen. Besonders wiederholte Gedanken und geistige Muster. Da das Zählen helfen kann, dass Sie aufmerksam bleiben. Wie eine Katze, die ein Mausloch beobachtet.

Bildtitel Bleiben Sie positiv, wenn Sie Arthritis-Schritt 4 haben

3. Verwenden Sie Erinnerungen, um zu lernen und wesentlicher zu werden. Wenn Sie Ihre Erinnerungen verwenden, um zu lernen und nicht für das psychologische Leiden zu lernen, können Sie Ihnen helfen, Ihre unbewussten Muster und Fehler aufmerksamer zu werden, ohne sich tatsächlich immer wieder in sie eignen müssen.

Als Analogie sehen sich die Erinnerungen wie sich selbst auf dieselbe Weise, wie sich ein Spieler / Athlet selbst in einem Videomaterial beobachtet. Sie sind in einem komfortablen und weniger stimulierenden Umfeld, somit mehr bewusst ist. Deshalb kann es sein, dass Sie eine gute Erinnerung haben, Ihnen helfen, sich der Fehler aufmerksam zu machen und von ihnen zu lernen. Sie machen also immer wieder dieselben Fehler.

Seien Sie jedoch ehrlich und wachsam, dass der Geist die Erinnerungen nicht fälscht.

Bildtitel Know, wenn Ihre Gedanken vertrauenswürdig sind

4. ermöglichen. Wenn Sie sich erkennen, dass Sie sich widersetzen, was oder was auch immer ergibt, sagen Sie "Ich nehme an" oder "Ich erlaube" oder "ich vergebe" oder "Ich gebe auf," oder "Ich reite", immer wieder, je nach Situation oder Zustand und was auch immer natürlich erscheint. Es ist noch effektiver, wenn Sie Ihre Atmung mit diesen Phrasen synchronisieren.

Wenn Sie nicht akzeptieren können, dann akzeptieren Sie, dass Sie nicht akzeptieren können.`Oder Action sofort lesen Wie man sich dem gegenwärtigen Moment ergeben kann Für mehr Tiefe. Soweit die innere Transformation betrifft, gibt es nichts, was Sie dagegen tun können, aber nur einen Platz erstellen können damit es passiert, indem er anwesend ist.

Erkennen, dass auch wenn Sie sagen, "ich zulassen" oder "ich vergeben" usw., das ist nur ein Gedanke oder ein Zeiger. Es ist, was der Gedanke darauf hinweist, ist das, was Akzeptanz und Transzendenz bringt. Ansonsten bleiben Sie in den Wänden von Konzepten und Gedanken stecken. Diese Wörter sagen nicht "Schau mich an" aber "schau über mich hinaus".. Nochmal, Wahrheit ist jenseits von Wörtern und Formen.

Wenn Sie widerstandsfähige oder egoische Muster in Ihnen oder anderen erkennen, ist der Widerstand oder das Schlagen selbst über sie einfach mehr Ego und hält sie an Ort und Stelle. Stattdessen werden Sie sich einfach bewusst, und lassen Sie sie zulassen oder die Aufmerksamkeit von Reaktionen und geistigen Mustern aufpassen Gegenwärtige Moment Anker oder jetzt. Welche Praxis fühlt sich einfacher und natürlich an. Wenn Sie einfach zulassen und nicht widerstehen, "was sind", egoische Muster auf natürliche Weise und Frieden und Freude von Sein aus tief im Inneren.

Bildtitel Lern, auf das zu warten, was Sie mit Schritt 11 wünschen

5. Egoische Reaktionen ansehen. Haben Sie bemerkt, wann der Geist einen unerwünschten Reiz erfährt (Gedanken zum Riechen), reagiert oder widersteht Irritationen? Warum hat der Verstand es geschafft?? Weil es den unbewussten Glauben anhält, dass sein Widerstand, den Sie als Negativität oder Unglück oder Unzufriedenheit in irgendeiner Form erleben, irgendwie den unerwünschten Zustand auflösen wird. Dies ist natürlich eine Täuschung. Der Widerstand (Irritation oder Ärger oder Unzufriedenheit), dass es schafft, ist weitaus störender als die ursprüngliche Sache, dass es versucht, sich aufzulösen. Es mag, als ob die Situation das Leiden verursacht, aber wenn Sie tief aussehen, ist es eigentlich der automatische psychisch-emotionale Widerstand. Wir haben das früher gesprochen.

"Die größte Schwierigkeit ist die geistige Beständigkeit gegen Dinge, die auftreten, und die zugrunde liegende Annahme ist, dass sie nicht sollten" (Eckhart tolle).

Widerstehen Sie "Was ist", ist nicht anders als immer wieder das Gleiche, aber erwartet andere Ergebnisse. Welches ist auch, wie einstein den Wahnsinn definiert hat, als er sagte "Die Definition von Wahnsinn tut immer wieder das Gleiche, aber erwartet andere Ergebnisse."

Um mit der automatischen psychischen Beständigkeit umzugehen, seien Sie da, da der Hintergrund der Präsenz oder der Kenner und / oder zulassen oder akzeptieren. Sie können auch sofort von Gedanken, Reaktionen und Emotionen auf die Aufmerksamkeit aufpassen Gegenwärtige Moment Anker wie innerer Körper, Atem- oder Sinnwahrnehmung I.E JETZT. Wenn das nicht möglich ist, akzeptieren Sie, dass Sie nicht akzeptieren können oder Handeln Sie oder entfernen Sie sich von der Situation. Je nachdem, was in diesem Moment leichter und natürlich erscheint. Es gibt noch wenige pragmatische Praktiken im Artikel Bleib im Wesen verwurzelt.

Bildtitel Kampf depression und Einsamkeit ohne außen Hilfe Schritt 2

6. Physische Reaktionen ansehen. Haben Sie bemerkt, als eine egoische (geistige und / oder emotionale) Reaktion auftritt, dann reagiert der Körper auch in Form von Druck oder Bewegung, Empfindungen, Zucken, Spannungen usw. in Gehirn, Herz, Körper, Zunge, Hände, Gesichtsmuskeln usw. Wenn Sie aufmerksam genug sind, können Sie Empfindungen oder Bewegungen in Muskeln oder Körperteilen feststellen, als ob Sie versuchen, "Was ist" (Gedanken, Emotionen, Situation usw.).) in Form von Zimmern, Muskelkontraktion, Beinschütteln, Zusammenbeinungshänden usw. Dies ist die körperliche Reaktion des Körpers auf eine egoische Reaktion. Je stärker die Reaktion, mehr angespannt, das Gehirn, die Gesichts- oder Körpermuskeln werden und können sogar körperliche Schmerzen verursachen.

So wie Sie die Gedanken und Emotionen in Sie beobachten, erkennen und ansehen physische Reaktionen. Wenn Sie sich auf körperliche oder emotionale Reaktionen bewusst sind, bringt Sie sich auch der geistigen Reaktionen, insbesondere vorverkalte und unbewusst, bewusst, dass sie sie verursachen. Zum Beispiel: Das Körper kann auf ein Angstmuster reagieren, auch bevor es zu einem Gedanken wird, in der Form von Bein- / Beinen, die sich in Ihrem Gesicht und anderen Muskeln, zappelnden, ängstlichen Gefühlen in der Brust, zappeln, Sie schleifen oder brechen Ihre Zähne, kratzend Objekte, Gehirnmuskeln werden angespannt, beißt die Lippe oder Fingernägel oder in den Mund usw. Dies ist so eingebettet, dass Sie möglicherweise nicht wissen, dass Sie mit diesen Schmerzen tätig sind, die Reaktionen verursachen, und es ist möglich, dass Sie sie später erkennen können. Zum Beispiel: Sie können Ihre Arme und Beine bemerken, die nach dem Zimmenszimmern müde sind, Schmerzen nach dem Biegen des Mundes, Kopfschmerzen usw.

Selbst die geringsten und subtilen physikalischen und / oder psychischen und / oder emotionalen Reaktionen müssen erkannt werden oder sie werden weiterhin unbewusst bleiben und Ihr Leben führen. Daher ist ein hoher Wachsamkeitsgrad erforderlich. Hier ist ein Hinweis: Sehen Sie, ob Sie körperliche Reaktionen wie Spannung in Herz, Zunge, Gesicht, Kiefer- und Gehirnmuskeln (besonders linke Seite) als Reaktion auf einen Gedanken oder eine Situation erkennen können, als ob er versucht, geistige Reaktionen, Bedingung oder Situation zu kontrollieren oder zu unterdrücken. Das heißt, dem Widerstand zu sagen, was ist.

Bildtitel Fokus auf Lösungen, um Angst zu lindern Schritt 3

7. Befreie dich von allen Konzepten. Haben Sie Ihre mentale Interpretation bemerkt, nachdem Sie `Watch Your Inn-Self`, `akzeptieren, was ist "und andere Zeiger im Artikel? Ihr Geist hat möglicherweise etwas gefragt, wie kann ich mein inneres Selbst sehen??"Oder" was bedeutet "das innere Selbst zu sehen" sogar?"Und geistige Antworten auf diese Fragen können Ihre Definition von" zu Ihrem inneren Selbst "werden,. Das heißt, das Ego hat ein anderes Konzept gefunden oder konstruiert, um sich zu identifizieren. Da der Geist ein zwanghaftes Bedürfnis hat, sich zu konzipieren, was es erfährt, weil das alles weiß. Anderer Grund ist, weil Konzepte (Gedanken) und Emotionen vertraut sind, und der Geist haftet an dem bekannten. Wie es denkt, dass Unknown gefährlich ist. Deshalb ignoriert das egoische Geist das gegenwärtige Moment.

Konzepte und Zeiger können Teil Ihrer spirituellen Reise sein, aber tief erkennen, dass sie nicht mehr als Trittsteine oder Standpunkte sind, um so schnell wie möglich zu bleiben, und niemals als absolute Wahrheit. Wieder, dachte an seine Natur, ist begrenzt und kann dir höchstens das zeigen relative Wahrheit. In Ihrer spirituellen Reise können Konzepte mit hilfreicheren spirituellen Klangkonzepten oder Erklärungen oder Zeiger ersetzt werden. Sie sind jedoch immer noch Bündel von Wörtern.e Gedanken. Daher limitiert und wird als Krücke große Hindernisse werden.

Echte Intelligenz ist ganzheitlich, formlos und unkonditioniert. Es ist die Stille in dir.

"Kannst du von deinem eigenen Geist zurücktreten und damit alle Dinge verstehen?" (Tao Te Ching). Lesen Wie man sich dem gegenwärtigen Moment ergeben kann Für mehr Insight.

Bild mit dem Titel Deal mit älteren alkoholischen Eltern als Erwachsener Schritt 7

8. Meditieren. Es mag ein Klischee erscheinen, aber die Meditation bedeutet im Wesentlichen, anwesend zu sein. Im Wesentlichen gibt es keinen Versuch oder das Tune-Beteiligte, sondern den vollen oder Teil Ihrer Aufmerksamkeit im JETZT. Seit der Zeit ist immer jetzt, so dass Sie vollständig oder bis zu einem gewissen Grad anwesend sein können, während Sie eine Aufgabe tun, wenn Sie mit jemandem zusammenarbeiten, sitzen, kochen, spazieren, auch beim Denken usw. So lädt es nicht immer notwendig, dedizierte Zeit für die Meditation zu geben. Hier sind ein paar strukturlosen Meditationspraktiken:

Seien Sie sich des Atems so viel wie möglich bewusst. Spüren Sie den Luftstrom, bemerken Sie Lücken zwischen den Einatmen und Ausatmen von Zyklen, Bewegung Ihres Bauches und so weiter. Einfach Zeugnis des Atems schafft eine Lücke zwischen unaufhörlichem Denken. Oder verlangsamt es zumindest ab, weil die Aufmerksamkeit von den Jetzt auf die Aufmerksamkeit verschoben wird.

Sei der Zeugnis deiner Gedanken, Reaktionen und Emotionen. Wir haben schon darüber gesprochen.

Werden Sie Ihrem inneren Körper bewusst. Kannst du das Gefühl haben, dass dein Körper lebt und voller Leben? Energiefeld Ihrer Füße, Beine, Becken, Bauch, Rücken, Brust, Hände, Schultern, Hals, Kopf, Gesicht, Lippen, Nase und so weiter. Das ist das intelligent Leben, Unzertrennlich von einem Leben, das tausende von unglaublich komplexen Funktionen in Ihrem Körper auf synchroner Weise läuft. Nur durch das Gefühl, dass das innere Energiefeld des Körpers mit sich verbinden kann.

Werden Sie sich Ihrer Sinneswahrnehmungen bewusst. Kannst du einfach aussehen, schmecken, hören, anzurufen und ohne geistige Kommentare sehen?

Voll aufmerksam machen zu was auch immer Sie jetzt tun. Wie beim Gehen, geben Sie jedem Schritt volle Aufmerksamkeit, Bewegung Ihrer Körperteile, Füße, die den Boden berühren usw. Das verankert dich bis jetzt. Es wird dringend empfohlen, zu lesen Wie bleiben Sie im Wesen verwurzelt? Für mehr Tiefe.

Tipps

Sie sind nicht Ihre Gedanken, Reaktionen und Emotionen, sondern derjenige, der sie sieht und es ihnen ermöglicht.

Mehr Sie üben die Akzeptanz und sind das Zeugnis Ihres Geistes, Ihr Grad an Wachsamkeit oder Bewusstsein oder Gegenwart wird sich vertiefen und schließlich nehmen Sie das Denken über. Dies ist auch das Ende des Leidens, weil der Geist synonym mit Leiden ist.

Versuchen Sie nicht, sich bewusst zu werden, oder versuchen Sie, Ego oder Kontrolle zu erkennen, das Denken zu erkennen oder zu zwingen, sich nicht zu glauben oder sich bewusst zu werden. Als "Versuch" oder "zwingen" oder "Controlling" bedeutet, dass Sie auf dem Niveau des Denkens oder des konditionierten Geistes stecken bleiben. Was nicht funktioniert. Wieder können Probleme des Geistes nicht auf dem Geist des Geistes gelöst werden. Nur formloses Bewusstsein, das ist Intelligenz selbst und jenseits des Denkens, kann die Funktionsstörung von Ego auflösen. Wenn Sie ausprobiert haben, scheitern Sie.

Gleichzeitig, wenn Sie versuchen, dann einfach darauf aufmerksam zu werden, anstatt zu versuchen, nicht versuchen oder zwingen, sich selbst zu zwingen, "nicht versuchen". Welches ist ein anderer Trick und Strategie des Geistes. Wenn Sie sich erlauben, "versuchen", dann kann dieses Flooring von "versuchen" schließlich zwingen, Sie zu zwingen, es zu erkennen, dass es Sinnlosigkeit ist und darüber hinaus geht. Also auch "Versuch" und Konzepte können Teil Ihrer spirituellen Reise werden.

TAO TE Ching zeigte einfach auf diese Wahrheit "Wenn Sie etwas loswerden wollen, lassen Sie es zulassen, um zu blühen."

Es muss ein gewisses Maß an Bewusstsein geben, um die dysfunktionelle und widerstandsfähige Natur des Geistes zu sehen, und erkennen, was diese Worte darauf hinweisen. Ansonsten wird es sinnlos sein.

Bisher war unsere Evolution bewusstlos. Dies ist eine revolutionäre Zeit der kosmischen Bedeutung, wenn die Menschen über das Denken (Geist) hinausgehen und ihre Essenz realisieren. Mit anderen Worten, das Bewusstsein wächst aus dem Traum von Form.

Wir zeigen auf einen Quantensprung des Bewusstseins. Von dem Nachdenken auf das Bewusstsein hinter dem Denken. Gleichzeitig ergibt sich ein Gefühl der Dringlichkeit, da sich die Bewusstlosigkeit (Dysfunktion) gleichzeitig ergibt und unser Überleben, andere Arten und gleichmäßige Natur, die uns aufrechterhält, droht.

Am Anfang oder während der Übergangszeit mit einer Methode oder pragmatische Praxis oder Lesen / Hören / Schreiben / Versprechen von spirituellen Inhalten oder Lernen, an einem spirituellen Lehrer anwesend zu sein, ist in Ordnung. Seien Sie sich jedoch bewusst, dass keine Methode oder Lehrer eine Krücke wird. Dein formlos Gegenwart ist Ihr Hauptlehrer und der größte Agent für innere Transformation. Hinweis: Sie und Gegenwart sind eins und das gleiche. Es ist die Begrenzung und Struktur der Sprache und des Gedankens, die die Dualität schaffen.

Werden Sie wachsam, was mit anderen verglichen wird, weil das kluger Ego mit einer anderen Strategie ist, um Sie mit ihm identifizieren zu lassen. Urteil oder Vergleich ergibt sich immer in Form von Gedanken und Emotionen. Und du bist nicht dein Verstand.

Fragen Sie sich oft Fragen wie: Wer bin ich??"Und" ist mein Bewusstseinszustand, der für mich oder andere Leiden leidet?`,`, Was in diesem Moment fehlt?`,` Bin ich diese Gedanken, Reaktionen und Emotionen in meinem Körper? `Was ist in diesem Moment in mir??` usw. Fühle die Antwort innerhalb.

Hier ist ein Zeiger, um zu sehen, ob der Gedanke von Ego kommt oder Stille In Ihnen: Gedanken und Maßnahmen, die mit spiritueller Macht angeklagt werden, sind originell, intelligent und kreativ. Daher verursacht niemals Leiden. Während egoische Handlungen und Wörter aus mentaler Konditionierung entstehen, sind sich wiederholend, verursacht das Leiden und unterliegen dem Gesetz der Polaritäten.

Das Gesetz der Polaritäten schreibt vor, dass in Reich des Geistes und der Form nicht ohne das gegenüberliegende Polar existieren könnte. Zum Beispiel: der Gedanke "ich bin der Größte" kann schnell wechseln "Ich bin nicht gut", Im Falle eines Versagens oder Tadel.

Das einzige Kriterium, um Ihren Erfolg in Ihrer spirituellen Reise zu messen, ist das Abwesenheitsgrad des zwanghaften Denkens und des Friedens, das Sie sich tief fühlen.

Wie man das ego auflöst (nach den lehren von eckhart tolle`s)

Schritte

Tipps