Letztendlich geht es um alles im Leben von Beziehungen. Es ist unsere Beziehung zum Leben und alles, was es enthält, der große Freuden, Kreativität, Energien und Zufriedenheit schaffen kann. Aber wie alle Dinge, wenn sie auf den falschen Weg behandelt werden, können wir uns unglücklich, deprimiert, krank und frustriert machen.
Beziehungen sind in der Philosophie und der psychischen Gesundheit von entscheidender Bedeutung, denn wer wir sind, ist die Summe unserer Beziehungen. Dieser Artikel erforscht, wie man eine tiefere Einsichtsbeziehung erlangt, sondern auch von der Erde auskompliziert, und schlägt Möglichkeiten vor, sie so gut zu machen, wie sie sein können.
Schritte
1. Beginnen Sie mit der Definition, was eine Beziehung ist. Beziehungen sind nicht nur zwischen zwei Partnern oder Liebenden, sondern ist die Verbindung zwischen allem. Es ist also wichtig, dort zu beginnen und reflektieren, dass unsere Beziehungen sehr subtil sein können, es ist unsere Partnerschaft oder Interaktion mit allen Dingen im Universum. Unsere Beziehung ist im Wesentlichen der Höhepunkt unserer Interaktionen, so dass wir Merkmale und Positionen messen und abstrakten können. Der Geist ist ein Spiegelbild, dass alle unsere Gefühle, Gedanken, Erinnerungen und Meinungen auf unseren Beziehungen basieren.
2. Erkunden Sie, wie wir uns auf unsere Beziehungen verlassen. Der Geltungsbereich hier ist sehr groß, aber wichtig zu erforschen, da unsere Beziehungen niemals zweidimensional sind. Wir interagieren mit allem wie unseren Freund von Freunden, Familie, Arbeit oder Schule und so weiter - alles, was wir im Wesentlichen angesammelt haben und angerufen haben "mich" oder die Identität. Wir verlassen uns auch auf unsere Beziehungen, um Dinge zu erledigen, so dass wir uns auf Freunde, Familie, Nachbarn usw. verlassen würden, um unser Zuhause zu sehen, während wir für einen längeren Zeitraum weg sind, aber wenn wir keine Beziehung hatten, vertrauen Sie, vertrauenswürdig Verpflichtung mit ihnen, dann würden wir sie einfach nicht fragen - wir fragen niemals einen kompletten Fremden, um sich um unser Zuhause zu kümmern. Beziehungen können über einen langen Entwicklungszeitraum oder innerhalb weniger Sekunden erfolgen, wenn sie von Menschen im Bus umgeben sind, damit wir uns unterbringen und tolerieren können.
3. Überlegen Sie, wie Beziehungen uns Sinn geben. Alle unsere Beziehungen zu uns selbst, anderen Menschen, unsere Projekte und Ziele geben unseren Leben. Es ist aus unserer Beziehung zu ihnen, dass wir diese Sinnsamkeit erleben, die demonstriert werden kann, wie viel Unglück und Frustration es ihm führen kann, wenn sich die Beziehung ändert, wenn wir uns mit ihr langweilen, frustriert, oder sich wechselnde Umstände lässt uns verändern Ansicht von ihnen.
4. Entdecken Sie ebenfalls die Flip-Seite der Beziehungen. Wenn unsere Beziehung zu einer Person sauer wird, oder wir ändern unsere Meinungen und Gefühle auf etwas, wir werden unglücklich. Auch also fühlen wir uns droht, wenn das Objekt, mit dem wir eine Beziehung mit haben, bedroht ist.Beziehungen haben das Potenzial, uns viel Freude und Glück zu geben, und können uns kontrollieren und uns glücklich machen, wann immer wir uns auf unser eigenes Wohlbefinden verlassen haben.
5. Erkunden Sie die Mechanik der Beziehung. Oft sind unsere Beziehungen auf mehrere Gruppen wie:
Gegenseitige Verpflichtung, der unmittelbare Familie sowie Nachbarn und denjenigen umfasst, mit denen wir den Platz teilen.Wünschenswerte Beziehungen wie unseren Freunden, mit denen wir gerne Zeit mit der Zeit verbringen, sowie wünschenswerte Beziehungen zu denjenigen, die uns in irgendeiner Weise helfen, sei es mit einem Projekt, beruflichen Aufstieg oder anderen Erreichungen. ## Nicht-Beziehungen, das ist unsere Beziehung zu den Menschen, die wir nicht kennen (wie Menschen, die auf der anderen Seite der Stadt oder der Welt leben), oder die Leute, mit denen wir keine Verbindung herstellen. Vermutete Beziehungen. Dies sind Beziehungen, die vielleicht am häufigsten sind, wenn wir nicht bewusst sind. Wir vermuten, dass wir eine Position oder Beziehung zu Menschen haben, die wir nicht kennen, oder die Leute, die wir uns vorstellen, wie z. B. Charaktere aus einem Film und anderen Fantasien.Menschen können oft in mehr als eine Beziehungsgruppe passen. Zum Beispiel ist die Familie typischerweise in der gegenseitigen Verpflichtungsseite, kann aber auch in dem wünschenswert sein, wenn wir wollen, dass sie uns helfen, oder wenn wir darüber nachdenken, wie sie uns geholfen haben, und wir haben das Gefühl gefühlt, dass sie gute Leute sind. In ähnlicher Weise kann die Familie in einer Nichtbeziehung sein, wenn wir in einer sehr schlechten Laune mit ihnen sind oder mit anderen Dingen im Leben unzufrieden sind - oder wir können angenommen werden, dass wir eine großartige Beziehung zu ihnen haben, aber kaum sehen oder mit ihnen sprechen.Wünschenswerte Beziehungen können in beide Richtungen sein, so dass die Menschen und Dinge, die wir mögen, und diejenigen, die wir nicht mögen, in das gleiche Feld fallen, wenn es ein Objekt unseres schlechten Willens ist. Zum Beispiel können Sie und Ihre Freunde sich gegenseitig ein Band, einen Film oder eine politische Partei, einen religiösen Sicht oder andere Themen mögen, aber wenn Sie eine andere Gruppe gegenseitig nicht mögen, um Dinge gemeinsam zu haben. Es erstreckt sich weiter für Fälle, z. B. frommen Mitglieder der "ABC" camp und sehe deshalb das "Xyz" Camp als Feind, dann ist diese Gruppe noch in der Wunschgruppe, wenn Sie sie nicht mögen wollen.
6. Betrachten Sie den aktuellen Status Ihrer Beziehungen. Einige grundlegende, mit denen man beginnt, sind:
Die Beziehung zu dir selbst. Wie beziehen Sie sich auf sich?? Es ist überraschend, zu erkennen, dass wir selten eine fantastische Beziehung zu uns haben, wir neigen dazu, wütend auf uns selbst zu sein, fühlen sich in unseren Mängeln deprimiert oder sich in unseren Handlungen schämen. In den lebenden Leben in den meisten Menschen gibt es wenig Mitgefühl und Respekt für sich, aber das Mitgefühl sollte immer mit Weisheit gebunden sein, so dass wir uns Grenzen und Ziele setzen und sie durch sehen. Oft behandeln wir unsere Gedanken und Körper als bloße Fahrzeuge, um unsere Wünsche auszudrücken, und dies macht uns unweigerlich unglücklich.Betrachten Sie Ihre Beziehung zu Ihren Erfahrungen. Dies ist ein zentraler Bereich, um zu erkunden, da es nicht nur unsere Beziehung zu Menschen ist, sondern die Erfahrung des Lebens. Zum Beispiel können wir einen Kampf mit jemandem haben, den wir kennen, aber wir sind vielleicht nicht mit ihnen als Menschen verärgert, aber aufgeregt auf die Erfahrung, wütend zu werden oder Probleme zu lösen. Dies ist sicherlich der subtilste und komplexeste.Die Beziehung zu anderen Menschen. Beginnen Sie mit Ihrer unmittelbaren Familie oder Freunde, diejenigen, die Sie am meisten kennen oder die meiste Zeit verbringen. Betrachten Sie Ihre aktuellen Gefühle über den Zustand Ihrer Beziehung mit ihnen. Gab es harte Worte oder Gefühle? Erkunden Sie, warum Sie in Betracht ziehen, ob sie, ob sie getan haben, etwas getan haben oder nicht etwas getan haben, das Sie gewollt haben, was ein Spiegelbild ist, wie starkes Verlangen in der Beziehung ist. Zum Beispiel können wir uns darauf verlassen, weil wir persönliche Unsicherheiten haben, und auch von anderen abhängen, um uns glücklich zu halten, oder wir hängen von jemandem ab, um einige Lebensmittel auf ihrem Weg nach Hause abzuholen, fühle mich jedoch unglücklich, wenn sie einen Wunsch vor einem mehr sinnvolles Bedürfnis. Betrachten Sie Ihre Beziehungen zu Ihren Bekannten. Dies kann ein Freund sein, den Sie nicht als persönlicher Freund zählen, z. B. Ihre lokalen Ladenbesitzer, Nachbarn, Ihren Arzt- oder Gesundheits- und Fitness-Spezialisten, Ihre Lehrer in Ihrem Leben, die Sie jemals gestoßen sind.Dies ist sicherlich das größte Feld, aber es dauert einige Zeit, um den Status Ihrer Beziehung mit ihnen zu berücksichtigen, und den Beitrag, den sie in Ihrem Leben verdienen.Betrachten Sie Ihre Beziehung zu anderen Lebewesen. Zum Beispiel kann es Mücken oder Spinnen geben, die Sie stören, oder die Geräusche von etwas, das in Ihren Raum eindringt, oder Tiere, die Sie lieben, wie das Familienhaustier, oder ein symbolisches Tier, das Sie bewundern, wie Sie vielleicht Bauerntiere mögen, oder wilde Tiere wie Tiger und Elefanten usw.Betrachten Sie Ihre Beziehung zu nicht lebenden Dingen. Dies ist ein großer Bereich, da Sie möglicherweise eine persönliche Abneigung für den Teppich in Ihrem Haus haben, oder eine Tür, die auftritt oder etwas anderes ist, können Sie auch Aspekte wie einen schönen Park oder den Sonnenuntergang usw. lieben.Betrachten Sie endlich Ihre Beziehung mit dem Rest der Welt und der Umwelt. Wir können oft Teile der Welt ignorieren, die uns nicht direkt beeinflussen, oder wir können durch Zerstörung von etwas beunruhigend sein, das uns emotional beeinflusst (wie die Zerstörung der Regenwälder, oder Menschen, die in Armut fallen).
7. Betrachten Sie die Möglichkeit, jede Beziehung ein gutes zu machen. Wichtig ist, dass unsere Beziehungen Respekt und Grenzen brauchen. Wenn unsere Wechselwirkungen mit allem von unserem liebster Freund bis zum Küchenbesteck etwas werden, das wir nicht mögen, ist es oft, dass wir die Beziehung nicht berücksichtigt haben, indem wir selbst orientierter werden, so dass wir aufgehört haben, die Interaktion und Umwelt aufzunehmen Dinge, die sie sind und so sind unsere Probleme auftreten.
Es ist wichtig, darüber nachzudenken, wie der Verlangen in der Beziehung eine Rolle spielt, da dies oft ist, was die Beziehungen dazu führt, dass Beziehungen in das Verlehnen fallen. Zum Beispiel möchten wir, dass das Leben leicht ist und sich selbst nicht mögen, und andere für unsere Versagen, oder wir können nach außen drängen und andere davon ausgehen, dass andere folgen, um uns zu folgen, fühlen sich noch unglücklich, wenn sie dies nicht tun. Dann finden wir möglicherweise Menschen, mit denen wir uns einfach unwohl fühlen, und wünschen, dass sie einfach aufhören würden.Das ultimative Ziel ist, mit dem zufrieden zu sein, was Sie haben, da das Leben weitaus mehr Bedeutung ist, sowie eine bessere Qualität.Tipps
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