Wie man hyperaktive kinder beruhigt

Hyperaktive Kinder können zappeln, Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, nicht still zu sitzen oder in der Regel überraschen zu sein. Dies kann aufgrund von Überexcitement- oder Untet-Anforderungen ergeben, oder es kann ein Zeichen eines Zustands wie ADHS sein. Beginnen Sie mit einem gesunden Lebensstil, entwickeln Sie Routinen und geben Sie Ihrem Kind "Kinderzeit" um ihre Energie herauszuholen. Wenn dies nicht hilft, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes über ihre Hyperaktivität.

Schritte

Methode 1 von 4:
Nach einem gesunden LebensstilGo old kostenlos und unterstützen WikiHow
  1. Bildtitel Verstehen Sie sich repetitives Verhalten von blinden oder sehbehinderten Kindern Schritt 12
1. Routinen entwickeln. Kinder gedeihen auf der Routine, und wissen, welche Aktivitäten am Tag passieren werden, kann ihnen helfen, ihnen ein Gefühl der Stabilität zu geben. Zeitplan Wachzeit, Mahlzeiten, Aktivitäten, Freizeit und Schlafenszeit. Routinen für jede Aktivität - zum Beispiel Bettzeitroutinen - Ihrem Kind helfen Ihnen sicherer und kann ihnen helfen, sich aufzunehmen.
  • Sie müssen nicht jeden Moment Ihres Kindertags planen, aber ein Zeitplan kann ihnen helfen, sich sicherer zu fühlen.
  • Achten Sie darauf, nicht überfluten. Zu viele Aktivitäten an einem Tag können Sie Ihrem Kind anstrengend sein. Gib ihnen auch Ausfallzeiten.
  • Bildtitel Nehmen Sie ein autistisches Kind zum Zahnarzt Schritt 6
    2. Füttern Sie Ihr Kind eine ausgewogene Ernährung. Es gibt keine besondere Ernährung, um die Hyperaktivität bei Kindern zu verringern. Alle Kinder profitieren jedoch davon, gesunde Nahrungsmittel zu essen, genug Wasser zu trinken und die Menge an Junk-Nahrungsmittel zu reduzieren, die sie essen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine Vielzahl von Früchten und Gemüse isst, sowie Getreide, Proteine ​​und Omega-3-Säuren.
  • Foods High in Omega-3 umfassen Fische, Chiasamen, Leinsamen, Walnüsse und Sojabohnen.
  • Einige Leute empfehlen, Lebensmittelzusatzstoffe und Farbstoffe auszuschneiden. Während Studien nicht schlüssig sind, ob dies wirksam ist, kann es Kindern mit Nahrungsmittelallergien oder Sensibilitäten helfen, so dass es nicht tut, es zu versuchen.

    • Wusstest du schon? Trotz der beliebten Wahrnehmung haben Studien gefunden, dass Zucker keine Hyperaktivität erhöht. Es ist jedoch am besten, zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke zu begrenzen, um die Gesundheit Ihres Kindes zu verbessern.

  • Bild mit dem Titel Steuerungsanger (Tweens und Jugendliche) Schritt 14
    3. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genug Schlaf bekommt. Während es widersprüchlich klingt, wenn Ihr Kind nicht genug Schlaf bekommt, kann dies tatsächlich dazu führen, dass sie unruhig und hyperaktiv werden kann. Genug Schlaf zu bekommen, kann ihre Hyperaktivität reduzieren und ist für ihre Gesundheit im Allgemeinen wichtig. Versuchen Sie, sicherzustellen, dass Ihr Kind zu einer angemessenen Stunde ins Bett geht und durch die Nacht schläft.
  • Kleinkinder zwischen 12 Monaten und zwei Jahre sollten um 11 bis 14 Stunden Schlaf einschließlich ihrer Nickerchen erhalten. Kinder zwischen 3 und 5 Jahren brauchen zwischen 10 und 13 Stunden Schlaf pro Nacht.
  • Kinder zwischen 6 und 12 Jahren brauchen zwischen 9 und 12 Stunden, und die Jugendlichen benötigen zwischen 8 und 10 Stunden.
  • Wenn Ihr Kind häufig Schwierigkeiten hat, einzuschlafen, weckt oft mitten in der Nacht oder zeigt Anzeichen einer Schlafstörung, einen Termin mit ihrem Arzt vereinbaren.
  • Bildtitel Disziplin ein Kind mit ADHS Schritt 6
    4. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind Übung bekommt. Alle Kinder benötigen einen Auslass für ihre Energie, und das Training kann dazu beitragen, die Hyperaktivität zu reduzieren. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass alle Kinder zwischen 5 und älter mindestens eine Stunde Bewegung pro Tag erhalten, und es gibt viele Möglichkeiten, dies in den Zeitplan Ihres Kindes zu arbeiten. Sie können:
  • Gehen Sie mit Ihrem Kind zur Schule, wenn Sie nahe genug leben.
  • Nehmen Sie sie in den Park, um auf dem Spielplatz zu spielen oder mit dem Fahrrad zu fahren.
  • Gehen Sie mit Ihrem Kind in einen Innenspielplatz.
  • Üben Sie Yoga oder Tai Chi mit Ihrem Kind.
  • Probieren Sie den Sport, den sie genießen. (Denken Sie daran, dass einige Kinder organisierten Sport nicht mögen, und bevorzugen es, sich selbst oder mit Freunden zu spielen.)
  • Suchen Sie nach außerschulischen Extrakituzen, die sie aktiv machen, wie Kampfkunst oder Tanzkurse.
  • Wenn Sie nach innen stecken, versuchen Sie es mit Hopscotch im Flur, spielen Sie mit einem Ballon mit Volleyball, oder tanzen Sie zur Musik.
  • Erwägen Sie das Herunterladen oder Kaufen von Übungsspielen oder Apps.

    • Trinkgeld: Versuchen Sie, mit Ihrem Kind draußen zu gehen, wenn Sie können. Einige Studien haben gezeigt, dass die Ausgabenzeit im Freien die Hyperaktivität reduzieren und die Aufmerksamkeit und die allgemeine Gesundheit verbessern.

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    5. Die Bildschirmzeit reduzieren. Während Computer, Telefone und TV für Kinder von Vorteil sein können, können zu viel Gebrauch davon dazu führen, dass dies unaufmerksam ist und möglicherweise die Hyperaktivität erhöht. Die Übermäßigung von Elektronik und Social Media kann Ihr Kind auch von Übung, Sozialisation und anderen notwendigen Lebensstilkomponenten fernhalten. Die Verringerung der Zeit Ihres Kindes auf elektronischen Geräten kann ihnen helfen, sich niederzulassen.
  • Erlauben Sie Ihrem Kind einen Set-Set-Set-Set-Screens-Zeit für Notwendigkeiten, wie die Schularbeit, und beschränken Sie die Zeit, die sie online, SMS oder Fernsehen aufpassen. (Die American Academy of Pediatrics empfiehlt keine Bildschirmzeit für Kinder unter 18 Monaten, eine Stunde pro Tag für Kinder im Alter von 2 bis 5 Jahren und zum Set "vernünftige Grenzen" nach diesem Alter.)
  • Für jüngere Kinder, Verwendung "Tech-Zeit" für Bildungsprogramme oder Apps und Sehensfamilien- oder Freunde auf Video-Chat. Ermutigen Sie ihr Spiel, im wirklichen Leben zu sein, nicht auf dem Bildschirm.
  • Lassen Sie niemanden fernsehen oder Telefone oder Computer verwenden, während Sie essen. Verwenden Sie diese Zeit, um stattdessen zu reden. (Möglicherweise möchten Sie auch elektronische Geräte von bestimmten Räumen, z. B. Schlafzimmern, verbieten möchten.)
  • Lassen Sie Ihr Kind mindestens eine Stunde von ihren Geräten aussteigen, bevor sie ins Bett gehen. (Möglicherweise möchten Sie auch einen blauen Lichtfilter auf ihren Geräten verwenden.)
  • Bildtitel Nehmen Sie ein autistisches Kind zum Zahnarzt Schritt 8
    6. Stress minimieren. Wenn Ihr Kind unter Stress ist, oder erkennt, dass Sie unter Stress sind, könnten sie sich rammenzusetzen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind zu Hause und zur Schule benötigt wird, und geben Sie ihnen Ausfallzeiten und arbeiten Sie daran, dass Sie mit den Stressoren im Haushalt reduzieren, die sie beeinflussen könnten.
  • Life Stressoren - wie das Umzugshaus, die Eltern, die sich trennen, eine Geburt oder Tod in der Familie, finanziellen Fragen oder einer neuen Schule anfangen - können Hyperaktivität bei Kindern verursachen. Einchecken Sie regelmäßig mit Ihrem Kind und helfen Sie ihnen, umzugehen.
  • Vermeiden Sie das Aussetzen Ihres Kindes an Dinge, die sie erschrecken könnten, wie gruselige oder gewalttätige Filme oder Nachrichten, die Gewalt betreffen.
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    7. Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Kind. Wenn Ihr Kind sich ignoriert oder vernachlässigt, können sie hyperaktiv oder laut werden, um Ihre Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Sie können dies reduzieren, indem Sie Ihrem Kind Ihre volle Aufmerksamkeit für eingestellte Zeit pro Tag geben und Zeit mit Ihnen verbringen lassen.
  • Essen Sie zusammen.
  • Zusammen spielen. Erfahren Sie, was Ihr Kind mag, und lassen Sie sie darüber sprechen und erklären Sie es Ihnen.
  • Lesen Sie Bücher zusammen und lesen Sie ihnen Schlafenszeitgeschichten.
  • Lassen Sie Ihr Kind zu Ihnen kommen, wenn sie sprechen müssen, und geben Sie ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit. (Zwingen Sie sie nicht, zu sprechen, wenn sie jedoch nicht wollen.)
    • Methode 2 von 4:
    PlanungsaktivitätenGo old kostenlos und unterstützen WikiHow
    1. Bildtitel Verstehen Sie sich repetitives Verhalten von blinden oder sehbehinderten Kindern Schritt 1
    1. Überlegen Sie, was Ihr Kind in der Lage ist. Junge Kinder sind natürlich energisch von der Natur, ein Erstklässler ist nicht bereit, an einem Schreibtisch für einen ganzen Tag zu sitzen. Einige Kinder sind auch nur energischer als andere. Wenn Ihr Kind jung ist, müssen Sie möglicherweise Ihre Erwartungen an das lesen, was sie tun können.
    • Jüngere Kinder müssen im Allgemeinen mehr - Dreijährige müssen sich in der Regel nur etwa fünf bis zehn Minuten lang sitzen, während fünfjährige nur für 15 sitzen können. Wenn sie sieben sind, sollten sie sich für etwa 25 Minuten still sitzen können.
  • Bildtitel Verstehen Sie sich repetitives Verhalten von blinden oder sehbehinderten Kindern Schritt 20
    2. Kommunizieren Sie Ihre Erwartungen eindeutig. Ohne ein klares Verständnis von dem, was okay ist und was nicht ist, kann Ihr Kind auf eine Weise handeln, die hyperaktiv erscheint, wenn sie einfach nicht besser wissen. Erklären Sie eindeutig, was von ihnen erwartet wird, also wissen sie, was sie tun sollten.
  • "Wir gehen, wenn wir im Arzt des Arztes sind."
  • "Innen stimme, bitte."
  • "Sei sanft mit deinem Freund."
  • "Füße auf dem Boden."
  • Bildtitel Control Wut (Tweens und Teenager) Schritt 4
    3. Nicht-störendes Zappeln zulassen. Für einige Kinder können sie still sitzen und in ihrer Energie festhalten, um ihre Hyperaktivität tatsächlich zu steigern, und kann auch ihren Fokus verringern. Wenn ein Zappeln eines Kindes nicht jemanden stört, lassen Sie sie zappeln. (Dies ist besonders wichtig für Kinder mit Zuständen wie ADHS, sensorischen Verarbeitungsstörungen oder Autismus.)
  • Einige Kinder bleiben ruhiger mit Stresskugeln oder ruhigem Zappel-Spielzeug, während andere von ihnen abgelenkt werden. Lassen Sie Ihr Kind sie versuchen und sehen Sie, ob es hilft.
  • Wenn das Zappeln störend wird, erinnern Sie Ihr Kind sanft an, um ihn in den Zeilen zu bringen oder eine Alternative anzubieten.

    • Trinkgeld: Wenn Ihr Kind längere Zeit sitzen muss, berücksichtigen Sie alternative Sitzmöglichkeiten. Zum Beispiel haben Sie vielleicht auf einem Übungsball sitzen, "Hufeisen" Ein Pool-Nudel auf dem Sitz oder wickeln Sie ein Übungsband um die Beine ihres Stuhls, damit sie ihre Füße kehren können.

  • Bildtitel Erklären Sie Rassismus an ein Kinderschritt 18
    4. Wähle ruhige Aktivitäten. Kinder können von energetischen oder schnelllebigen Aktivitäten überriesen, sodass Sie möglicherweise Aktivitäten auswählen möchten, die sie nicht wahrscheinlich aufrilieren können. Beispiele für ruhige und beruhigende Aktivitäten können Folgendes umfassen:
  • Bücher lesen
  • Färbung oder Zeichnung
  • Handwerk machen
  • Singen Sie ruhige Songs
  • Spielen mit Spielzeug wie Spielteig, Schleim, oder Blasen
  • Bildtitel Help ein Kind mit ADHS-Hausaufgaben Schritt 10
    5. Bieten Sie positives Feedback an und ignorieren Sie geringfügige Unterbrechungen. Wenn Sie Ihr Kind für das, was Sie möchten, einen besseren Effekt haben, ist eine bessere Wirkung als ständig, um sie für das Falsche zu schimpfen oder zu bestrafen. Konzentriere dich auf das Lob und ignoriere das Verhalten, das nicht positiv ist.
  • Loben Sie spezielle Verhaltensweisen. Anstatt von "Gute Arbeit!", sagen, "Ich bin stolz auf dich, weil ich so hart auf deine Hausaufgaben gearbeitet habe, und eine Pause, wenn du frustriert bist". Anstatt von "Vielen Dank", sagen, "Danke, dass Sie Ihre Hand anheben und warten, bis ich Sie angerufen habe".
  • Eingreift nur mit negativen Verhaltensweisen, wenn es tatsächlich ein Problem verursacht (zum Beispiel, wenn Ihr Kind mit anderen anfängt oder andere Kinder ablenkend ist).
  • Bildtitel Hilf Ihr Kind mit Hausaufgaben Schritt 5
    6. Zeit für Pausen machen. Jeder profitiert davon, dass sie periodische Pausen von dem genügen, was sie tun, und dies ist noch wichtiger für hyperaktive Kinder, so dass sie nicht unruhig werden. Planen Sie sich in den Zeitplan Ihres Kindes, damit sie ein paar Ausfallzeiten, um sich zu entspannen, herumzulaufen, herumzulaufen, oder tun, was ihnen helfen wird, ihre Energie abzulassen.
  • Pausen müssen möglicherweise keine körperliche Aktivität beinhalten. Ihr Kind mag die Ausfallzeiten bevorzugen, wo sie einfach etwas entspannen können, wie zeichnen oder Musik hören.
  • In einer Klassenraumumgebung kann Ihr Kind davon profitieren, ein Klassenzimmerhelfer zu sein - zum Beispiel, um Papiere herauszugeben oder das Whiteboard abzuwischen.

    • Trinkgeld: In der Schule haben hyperaktive Kinder mitnehmern. Die Aussparung als Bestrafung kann ihre Hyperaktivität erhöhen.

  • Bildtitel Erhalten Sie ein Kleinkind, um Schritt 1 aufzuhören
    7. Lernen, Überexcitement zu kürzen. Einige Kinder sind energiereich und anregbar, was zu einer Hyperaktivität führen kann, die andere aufteilen oder in Frustration torgt. Wenn Sie Ihr Kind bemerken, dass Ihr Kind überreizt wird, gibt es Möglichkeiten, sie zu beruhigen.
  • Geben Sie Warnungen vor, bevor Sie Aktivitäten ändern. Machen diese Warnungen greifbar (wie "Eine weitere Runde und dann bewegen wir uns weiter").
  • Leiten Sie die Aufmerksamkeit Ihres Kindes auf, wenn Sie bemerken, dass sie aufgeregt oder frustriert sind, und sie zu einer anderen Aktivität führen.
  • Trennen Sie sie für einen Moment aus der Situation, damit sie die Chance haben, sich niederzulassen.
    • Methode 3 von 4:
    Beruhigende Aktivitäten fördernGo old kostenlos und unterstützen WikiHow
    1. Bildtitel Bring deine Eltern, um deine Freunde aus anderen Kulturen zu akzeptieren Schritt 10
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    Achtsamkeit ermutigen. Achtsamkeit ist eine Strategie, die hilft, jemanden zu behalten - Kinder und Erwachsene gleichermaßen - im Moment. Es ist besonders nützlich für hyperaktive Kinder, die mit starken Emotionen oder Selbstkontrolle kämpfen könnten. Sie finden viele Achtsamkeitstechniken für Kinder online, je nach Alter.
    • Lassen Sie Ihr Kind auf ihre Atmung konzentrieren. Ermutigen Sie sie, sich darauf zu konzentrieren, wie sich ihr Atem anfühlt, durch die Nase, in die Brust, und wie es sich anfühlt, wenn sie ihren Atem lösen.
    • Nehmen Sie sie zu einem ruhigen Ort im Freien, wenn möglich. Ermutigen Sie sie beim Gehen, ermutigen Sie sie, auf die Geräusche, körperliche Gefühle und Gerüche zu achten, die sie erleben könnten.
    • Wenn Ihr Kind eine starke Emotion fühlt, ermutigen Sie sie, darauf zu achten, wie sie sich fühlen.
  • Bild mit dem Titel Anordnung deiner Teenager-Tochter-Schlafzimmerschritt 12
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    Erstellen Sie einen beruhigenden Raum. Widmen Sie eine Ecke eines Raums, eines Eckens oder einem anderen kleinen Raum, um einen Raum zu machen, in dem das Kind von sich selbst sitzen kann. Legen Sie Kissen, gefüllte Tiere, Bücher, Zappeln Sie das Spielzeug und andere gemütliche Artikel in diesem Raum. Dies ist kein Time-Out-Raum, in dem sie gehen, wenn sie in Schwierigkeiten sind. Stattdessen ist dies ein Raum, in dem sie sich sicher fühlen und eine Chance haben können, sich zu entspannen.
  • Dieser Raum kann auch verwendet werden, um Kindern zu helfen, zu erfahren, wie Sie eine Pause machen, wenn sie wütend, traurig oder auf andere Weise emotional sind.
  • Bildtitel Treuhand-Depression, das von Eltern und Jugendlichen geteilt wird, Schritt 6
    3. Geführte Bilder und Meditation verwenden. Meditieren ist für jedes Alter ein guter Weg, um den Geist und den Körper zu beruhigen.Wenn Kinder nicht mit dem Nachdenken über stressige Situationen umgehen können, können Sie ihnen helfen, sich zu visualisieren, wie sie auf diese Situationen reagieren können. Dies kann helfen, sie zu beruhigen. Suchen Sie online nach Beispielen für diese oder finden Sie ein Buch in Ihrer lokalen Bibliothek auf Meditation und leitende Bilder für Kinder.
  • Zum Beispiel haben Sie das Kind sitzen und ihre Augen schließen. Bitten Sie sie, sich einen ruhigen Raum vorzustellen, wie ein Strand oder ein Wald. Lassen Sie sie auf die Geräusche achten, die sie hören, der Wind, den sie sich auf ihrem Gesicht fühlen, und die Details, die sie um sie sehen. Die Verwendung eines ordentlichen, vorgestellten Beruhigungsraums kann hilfreich sein.

    • Trinkgeld: Wenn Ihr Kind unruhig oder zappeln ist, probieren Sie die Formen der Meditation, die sich umziehen, wie z. B. Yoga.

  • Bildtitel Holen Sie sich ein Kleinkind, um Schritt 9 aufzuhören
    4. Atemtechniken üben. Bringe deinem Kind bei, wie man tiefe Atemzüge macht, um mich zu entspannen. Atmen Sie tief durch die Nase ein und atmen Sie langsam durch den Mund heraus. Diese einfache Strategie kann von Ihrem Kind verwendet werden, um sich in fast jeder Situation zu beruhigen, und kann sogar vor dem Schlafengehen verwendet werden, um Ihrem Kind zu helfen.
  • Lassen Sie Ihr Kind über ihre Beine nachdenken, während Sie tief und rhythmisch atmen. Haben sie ihre Beinmuskeln festziehen, wenn sie einatmen, und entspannen Sie diese Muskeln mit jedem Ausatmen. Gehen Sie durch verschiedene Teile des Körpers, bis der gesamte Körper entspannt ist.
  • Lassen Sie Ihr Kind ihre Hände in Fäuste locken. Lassen Sie sie langsam einatmen, und als sie sich langsam ausatmen, lassen Sie sie einen Finger unbilden. Wiederholen, bis alle ihre Finger nicht gesperrt sind.
  • Lassen Sie sich Ihr Kind eine warme Farbe oder ein Licht vorstellen, das sie umgibt, wenn sie atmen. Stellen Sie sich vor, diese Farbe oder das Licht wickelt sie auf, um sie zu beruhigen.
  • Bild mit dem Titel Deal mit Mobbingen, wenn du
    5. Geben Sie Ihrem Kind ein Journal, um in zu schreiben. Wenn Ihr Kind alt genug ist, um zu schreiben, gehen Sie mit ihnen in den Laden und wählen Sie sie ein Notizbuch oder ein Journal für sich selbst aus. Das Journaling ermöglicht es Ihrem Kind, ihre Gefühle auszudrücken und über Situationen zu reflektieren, mit denen sie Schwierigkeiten hatten. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind unter Stress ist oder eine schwierige Zeit hat, aber es kann für jedes Kind nützlich sein (insbesondere Preteens und Teenager!).
  • Lesen Sie nicht das Journal Ihres Kindes. Sie sollten das Gefühl haben, dass sie in ihrer Zeitschrift völlig ehrlich sein können und ihre Privatsphäre dazu beitragen, sich sicher genug zu fühlen, um zu schreiben, was wirklich in ihrem Kopf ist.
    • Methode 4 von 4:
    Wann suchen Sie medizinische Versorgung?Go old kostenlos und unterstützen WikiHow
    1. Bildtitel Akzeptierende Lernbehinderung Schritt 1
    1. Sehen Sie einen Arzt, wenn Ihr Kind auch Probleme hat, sich zu fokussieren. Viele Tätigkeiten können für Kinder normal sein, aber wenn Ihr Kind auch Tagträumen erscheint oder so hyperaktiv ist, dass sie nicht konzentrieren können, ist es möglich, dass es etwas anderes geben könnte. Sehen Sie einen Kinderarzt, wenn Ihr Kind Zeichen zeigt:
    • Vergesslichkeit, Schwierigkeitsgrad, aufmerksam zu machen, scheinbar nicht zuzuhören oder unordentlich
    • Verflechftende Dinge, spricht übermäßig, oft wechseln Sie die Aktivitäten ohne Fertigstellung oder physisch impulsives Verhalten
    • Dinge häufig verlieren, oder nicht in Hausaufträgen
    • Bestimmte Aktivitäten oder Schulfächer vermeiden, oder falsch, wenn es Zeit ist
    • Schwierigkeiten mit der Schule, akademische Themen oder schlechte Noten

    Trinkgeld: Während HYPERActivity häufig auf ADHS zurückzuführen ist, kann er auch durch Bedingungen wie Lernbehinderungen, sensorische Verarbeitungsstörungen oder verursacht werden Autismus. Haben Sie keine Angst, Ihre Kinderunterstützung zu erhalten, wenn sie es brauchen.

  • Bildtitel Verstehen Sie sich repetitives Verhalten von blinden oder sehbehinderten Kindern Schritt 4
    2. Suchen Sie nach einem Arzt, wenn Sie feststellen ungewöhnliche sensorische Antworten. Wenn ein Kind gegen einen bestimmten Reiz unterempfindlich ist, könnten sie als Versuch, dieses Bedürfnis zu erfüllen, hyperaktiv sein. Einige Kinder können auch unruhig werden, wenn sie den sensorischen Reizen ausgesetzt sind, das für sie schmerzhaft oder anstrengend ist, was wie Hyperaktivität aussehen kann. Sensorische Verarbeitungsfragen könnten aussehen:
  • Nicht bemerken, Geräusche, Gerüche, Geschmäcker, Visualisierungen oder körperliche Empfindungen (wie Verletzungen)
  • Übermäßig empfindlich für Geräusche, Gerüche, Geschmäcker, Visuellen oder körperliche Empfindungen
  • Viel Aktivität suchen und / oder zu rau, während Sie spielen
  • Liebevolle Schwankungen oder Autofahrten - oder umgekehrt, um mit diesen schwindelig zu werden
  • Repetitive Verhaltensweisen (auch Stims genannt) wie Handflippen, Schaukeln oder Spinnen
  • Bildtitel Spot Angst in wütenden Kindern Schritt 4
    3. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Sie Anzeichen von Stress bemerken. Einige Kinder könnten sich mit Hyperaktivität kämpfen, wenn sie ein unbehandeltes psychisches Thema haben, wie Angst, oder mit Missbrauch oder einem Traumatisches Ereignis. Ihr Kinderarzt wird Ihnen beraten, wie Sie dazu beitragen, den Stress Ihres Kindes zu reduzieren, und kann bestimmen, ob Ihr Kind mit ihrer psychischen Gesundheit kämpfen könnte.
  • Ihr Kind könnte von der Therapie profitieren, wenn es ein stressiges Lebensereignis gibt.
  • Die psychischen Gesundheitszustände wie Angststörungen werden typischerweise mit der Therapie behandelt, und ein Arzt kann Medikamente für Jugendliche vorschlagen.
  • Bildtitel Diagnose Sensorische Verarbeitungsstörungen Schritt 5
    4. Holen Sie sich Ihr Kind auf andere Gesundheitsprobleme getestet. Einige körperliche Gesundheitsprobleme können die Hyperaktivität in Kindern erhöhen, sei es als Symptom des Zustands oder als Nebenwirkung. Wenn die Hyperaktivität Ihres Kindes plötzlich, ungewöhnlich oder übermäßig erscheint, oder Ihr Kind scheint nicht das Beste zu fühlen, es ist am besten, einen Arzt beteiligt zu sein. Bedingungen, die die Hyperaktivität in Kindern verursachen können, umfassen:
  • Mängel in bestimmten Nährstoffen
  • Schlafstörungen
  • Überaktive Schilddrüse
  • Bildtitel Spot Angst in wütenden Kindern Schritt 12
    5. Nehmen Sie Ihr Kind an einen Arzt, wenn ihre Hyperaktivität gefährlich ist. Einige Kinder sind so hyperaktiv, dass sie sich häufig verletzen und sich sogar Knochen brechen, Kopfverletzungen aufrechterhalten oder Stiche brauchen. Wenn die Hyperaktivität Ihres Kindes auf den Punkt ist, an dem sie häufig in der Er oder des Arztes sind, sprechen Sie mit ihrem Arzt, um die Ursache zu bestimmen und wie sie behandelt werden soll.

    • Tipps

    Möglicherweise haben Sie Glück, ein Handsignal zwischen Ihnen und Ihrem Kind zu machen, das sie daran erinnert, sich zu beruhigen.
  • Einige Kinder profitieren von der Musik, während sie an Hausaufgaben arbeiten, aber andere finden es ablenkend. Vielleicht möchten Sie es versuchen.
  • Einige Studien an Kindern mit ADHS stellten fest, dass regelmäßige Massagen bei der Verminderung des hyperaktiven Verhaltens geholfen haben. Während Massagen nicht als offizielle Behandlung von Hyperaktivität vorgeschlagen wurden, könnte es helfen.
  • Ein Kind, das anregend oder energisch ist, hat nicht unbedingt adhd. Junge Kinder sind natürlich unterwegs. Sie sollten jedoch die Möglichkeit von ADHS in Betracht ziehen, wenn ihre Hyperaktivität es Ihnen schwierig macht, zu Hause oder in der Schule zu funktionieren.

    • Warnungen

    Einige Ressourcen können Ernährungen zur Behandlung von Hyperaktivität empfehlen. Wenn Ihr Kind jedoch nicht eigentlich keine Mängel hat, können sie ergänzende Ergänzungen für ihre Gesundheit schädigen. Bringen Sie sie auf Mängel getestet, bevor Sie ihnen Ergänzungen geben.
  • Es gibt wenig Beweis dafür, dass ätherische Öle Hyperaktivität helfen werden, und sie können möglicherweise Probleme für Kinder mit Atemproblemen wie Asthma verursachen. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie sie verwenden.
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