So wenden sie eine kalte kompresse an
Eine kalte Kompresse wird auf Verletzungen aufgebracht, um Schwellungen und Schmerzen um den verletzten Bereich zu reduzieren. Diese können von einem Tuch reichen, das in kaltem Wasser in ein kommerziell erhältliches Pad oder einen Beutel getaucht ist, der durch Gefrier- oder chemische Maßnahmen erkältet ist. Eine kalte Kompresse ist ein notwendiger Bestandteil der Behandlung von weichen Gewebeverletzungen, und das Wissen, dass der richtige Weg zum Vorbereiten und Anwenden ist, ist ein wichtiger Bestandteil der grundlegenden Erste Hilfe.
Schritte
Teil 1 von 2:
Beurteilung der Verletzung
1. Beurteilen Sie alle Verletzungen, bevor Sie sich für eine Behandlung entscheiden. Es gibt eine Vielzahl von Verletzungen, die eine kalte Kompresse anrufen. Die meisten davon sind kleinere Beulen und Blutergüsse, die keine weitere ärztliche Aufmerksamkeit erfordern. Einige, wie Frakturen, Versetzungen und Gehirnerschütterungen, erfordern eine Notfallbehandlung. Wenn Sie überhaupt nicht sicher sind, besuchen Sie den Arzt oder den Notfallraum, um die richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten.
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Überprüfen Sie nach einem gebrochenen Knochen. Ein Fraktur ist ein medizinischer Notfall, der eine sofortige Behandlung erfordert. Sie können eine kalte Kompresse auf einen gebrochenen Knochen auftragen, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Dies sollte nur sein, während Sie auf Hilfe von einem medizinischen Fachmann warten, und nicht an Ort und Stelle der medizinischen Behandlung. Wenn Sie eine der folgenden Symptome haben, rufen Sie entweder 911 an oder gelangen Sie in die Notaufnahme:
3. Überprüfen Sie für A Luxation. Eine Luxation ist, wenn eine oder beide der Knochen, die ein Gelenk bilden, aus ihren normalen Positionen gezwungen werden. Dies erfordert auch ärztliche Aufmerksamkeit. Sie können eine kalte Kompresse anwenden, während Sie auf medizinische Hilfe warten, genau wie mit einem gebrochenen Knochen. Wenn Sie die folgenden Symptome aufstellen, halten Sie den Bereich unbeweglich, wenden Sie sich an eine kalte Kompresse an und suchen Sie medizinische Hilfe:
4. Untersuche für A Gehirnerschütterung. Während Eispackungen oft auf Beulen und Blutergüsse auf dem Kopf angewendet werden, sollten Sie sicherstellen, dass Sie nicht an einer Gehirnerschütterung leiden. Dies ist eine schwere Verletzung, die sofortige ärztliche Aufmerksamkeit erfordert. Es kann schwierig sein, sich für eine Gehirnerschütterung zu bewerten, so dass jemand anderes Sie auf folgende Symptome prüfen sollte und medizinische Hilfe suchen, wenn eine Gehirnerschütterung vermutet ist:
5. Entscheiden Sie sich für Hitze oder Eis zur Behandlung. Wenn Sie die Verletzung ordnungsgemäß bewertet haben und sichergestellt haben, dass es keinen medizinischen Notfall gibt, können Sie über den richtigen Behandlungsverlauf entscheiden. Bei geringfügigen Verletzungen fragen die Menschen oft, ob Hitze oder Kälte die ideale Behandlung ist. Beide sind in verschiedenen Situationen nützlich.
Teil 2 von 2:
Anwenden der kalten Kompresse
1. Wählen Sie eine kalte Kompresse aus. Wenn es um kalte Kompressen geht, haben Sie mehrere Optionen. Einige davon sind in Drogerien erhältlich und manche können Sie sich selbst machen. Zwar gibt es einzigartige Vorteile und Nachteile, alle Arbeiten im Wesentlichen auf dieselbe Weise - indem sie eine Verletzung kalt hält, um Schwellungen und Entzündungen zu vermeiden.
- Gelbasierte Eispackungen. Diese sind voller Gel, der kalt bleibt, wenn sie in den Gefrierschrank gelegt werden. Normalerweise erhalten diese Kompressen viel kälter als die anderen Optionen, da sie im Gefrierschrank bleiben. Sie sind ebenfalls wiederverwendbar, was für Kostenzwecke ansprechend ist. Sie können jedoch im Allgemeinen nur zu Hause verwendet werden, da sie mit dem Aufheizen beginnen, wenn sie aus dem Gefrierschrank genommen werden.
- Sofortige kalte Packungen. Diese sind mit zwei verschiedenen Chemikalien gefüllt, die durch Kunststoff getrennt sind. Wenn der Kunststoff gepresst ist, bricht der Kunststoff, wodurch die beiden Chemikalien reagieren und kalt werden. Im Gegensatz zu Gelpackungen sind diese tragbar und können überall verwendet werden, solange die Chemikalien noch nicht berührt haben. Dies macht sie ideal für Sportveranstaltungen. Sie sind jedoch nicht wiederverwendbar.
- Hausgemachte Eisbeutel. Nehmen Sie eine große Plastiktüte und füllen Sie es mit Eiswürfeln. Dann füllen Sie es mit nur genügend Wasser, um die Eiswürfel abzudecken. Drücken Sie die Luft heraus und versiegeln Sie die Tasche. Diese sind gut in einer Prise, wenn Sie kein Geschäft mit einem Geschäft haben. Sie dauern jedoch nicht so lange und die Kondensation an der Außenseite der Tasche kann Sie nass machen.
- Taschen mit gefrorenem Gemüse. Verwenden Sie Säcke mit kleinerem Gemüse, wie Erbsen oder Mais, da sie einfacher sein, um den verwundeten Bereich umzuwickeln. Wickeln Sie den Beutel in ein Tuch, bevor Sie ihn gegen Ihre Haut einsetzen. Sie können die Kompresse auf 20 Minuten aufstellen.
- Eistücher. Dies ist eine andere hausgemachte Methode, die Sie verwenden können. Nasses ein Handtuch und dann raus, damit es nur feucht ist. Legen Sie es in eine Plastiktüte und lassen Sie es dann 15 Minuten im Gefrierschrank. Sie können es dann um den verletzten Bereich einwickeln. Diese Option dauert auch nicht sehr lang, damit Sie es in den Gefrierschrank bringen müssen, um ihn kalt zu halten.
2. Erhöhen Sie den verletzten Körperteil. Dies wird dazu beitragen, Blut von der Gegend abzulassen und die Schwellung zu kämpfen. Idealerweise sollte der Körperteil über dem Herzen angehoben werden. Wenn Sie beispielsweise, dass Ihr Handgelenk verletzt ist, auf einer Couch zurücklegt und den Arm auf den hohen Teil platzieren.
3. Wickeln Sie die Kompresse in ein Handtuch. Dies ist wichtig, denn wenn die Kompresse direkt die Haut berührt, kann er zu Erfrierungen führen. Stellen Sie sicher, dass die Kompresse für die gesamte Dauer der Behandlung durch ein Handtuch von der Haut getrennt bleibt.
4. Wenden Sie den Kompresse an. Drücken Sie ihn nach unten, um sicherzustellen, dass der gesamte betroffene Bereich angemessenes Vereisung empfängt.
5. Entfernen Sie die Kompresse nach 15 oder 20 Minuten. Lassen Sie es nicht mehr länger als dies oder Sie riskieren Erfrierungen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht einschlafen, während Sie die Kompresse tragen, was dazu führen kann, dass Sie es mehrere Stunden aufhalten und Ihre Haut beschädigen können. Legen Sie entweder einen Alarm ein oder haben Sie jemanden, der Sie nach 20 Minuten aufmerksam macht.
6. Wiederholen Sie den Vorgang in zwei Stunden. Stellen Sie sicher, dass der betroffene Bereich nicht mehr taub ist. Wenn ja, warten Sie, bis Sie das Gefühl haben, die Kompresse aufzuweichen. Wechseln Sie weiterhin die Behandlung von 20 Minuten, zwei Stunden lang, drei Tage lang, drei Tage lang, bis die Schwellung vollständig nachlässt.
7. Besuchen Sie den Arzt, wenn Ihre Symptome nicht verbessern. Wenn Sie Ihre Verletzung drei Tage lang mit Eis behandelt haben, und es gibt immer noch Schwellungen und keine Schmerzreduzierung, haben Sie möglicherweise einen Bruch oder eine Verringerung, die nicht erkannt wurde. Besuchen Sie den Arzt, um zu sehen, ob Sie eine ernstere Verletzung haben, als Sie zunächst erwartet haben.
Tipps
Obwohl Kopfschmerzen nicht von Schwellungen begleitet werden, kann sich auf der Stirn auf der Stirn, über die Nebenhöhlen oder am Nacken des Hals, den Schmerz lindern.
Warnungen
Kühlen Sie niemals eine chemische Kühlpackung, bevor Sie es aktivieren. Kühler kann dazu führen, dass das Pack zu kalt wird, um sicher auf die Haut aufgetragen zu werden.
Suchen Sie immer ärztliche Aufmerksamkeit für schwere Verletzungen vor der Selbstbehandlung. Wenn Sie einen gebrochenen Knochen oder dislozierter Glied vermuten, sollten Sie einen Arzt sehen.
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