Wie man mit neurotischen zucken umgeht

Neurotische Zucken, auch TICs genannt, sind unwillkürliche, sich wiederholende und ruckartige Bewegungen, die schwierig oder unmöglich sind, zu kontrollieren. Sie beinhalten typischerweise den Kopf, Gesicht, Hals und / oder Gliedmaßen. Neurotisches Zucken ist während der Kindheit ziemlich häufig und wird häufig als Tourette-Syndrom (TS) oder Transient Tic Unordnung (TTD) auf der Grundlage des Schweregrads und der Dauer der Symptome diagnostiziert. Die genauen Ursachen der TICs sind schwer zu bestimmen, aber häufig im Zusammenhang mit Nervosität, Angstzuständen oder nachteiligen Nebenwirkungen aus Medikamenten. Lernen, wie man mit nervösen Zucken umgehen kann, ist besonders in der Kindheit wichtig, so dass es eine bessere Chance gibt, dass sie besser werden oder verschwinden.

Schritte

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Umgang mit neurotischem ZuckenUnterstützen Sie WikiHow und go old kostenlos
  1. Bild mit dem Titel Deal mit neurotischem Zucken Schritt 1
1. Seien Sie geduldig und nehmen Sie nicht das Schlimmste an. Wenn Sie Ihr Kind oder Ihr Familienmitglied wiederholt sehen sehen, gehen Sie nicht davon aus, dass es ein dauerhaftes Verhalten wird. Seien Sie stattdessen Geduld und unterstützend der Person und versuche zu verstehen, wie Stress zu Hause, Arbeit oder Schule eine Rolle spielen könnte. In der großen Mehrheit der Fälle, zucken während der Kindheit trotzdem innerhalb weniger Monate. Andererseits ist ein neurotischer Twitch, der sich bei einem Erwachsenen entwickelt, weniger wahrscheinlich, sich zu lösen.
  • Wenn eine Person einen neurotischen Twitch für ein Jahr hat, ist TS eher wahrscheinlicher, aber es ist immer noch möglich, dass es möglich ist oder mild und kontrollierter wird.
  • Emotionale, psychologische und körperliche Stressoren sind mit den meisten neurotischen Erkrankungen verbunden. Beachten Sie dabei die Routine Ihres Kindes, um ihre primären Stressoren zu verstehen, und lindern Sie sie, wenn möglich.
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    2. Lassen Sie sich nicht mit der Diagnose frustrieren. Es gibt keine Labor- oder Gehirn-Imaging-Tests, die zur Diagnose von neurotischen Zucken verwendet werden, sodass die Ursache in den meisten Fällen ein bisschen Mysterium sein kann. Versuchen Sie, nicht frustriert oder mit neurotischen Zucken, insbesondere bei Kindern, nicht zu sorgen, da sie häufig nach einigen Monaten oder so verblassen. Recherchieren Sie das Thema online (mit seriösen Quellen), um das Zustand zu verstehen und wie gemeinsam es unter Kindern ist.
  • Ernste Störungen, die dazu führen können, dass neurotische Zucken von Ihrem Arzt ausgeschlossen werden müssen. Sie umfassen Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS), unkontrollierbare Bewegungen aufgrund einer neurologischen Erkrankung (Myoclonus), Zwangsstörung (OCD) und Epilepsie.
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    3. Ziehe nicht zu viel Aufmerksamkeit dafür. Die meisten Ärzte und Psychologen empfehlen, dass Familienmitglieder und Freunde nicht viel auf neurotische Zucken oder TICs, zumindest zunächst, aufmerksam machen. Die Gründe ist, dass zu viel Aufmerksamkeit, insbesondere wenn es negativ ist, und beinhaltet abdichtende Bemerkungen, kann mehr Stress verursachen und das Zucken verschärfen. Es ist schwierig, das Interesse an einem Problem eines Problems auszugleichen, aber nicht über Bord mit der Aufmerksamkeit, die das Problem ernährt.
  • Nachahmen Sie nicht die Zucken der Person, um lustig oder spielerisch zu sein - es kann sie selbstbewusster oder nervös machen.
  • Wenn die Zucken nicht innerhalb einiger Wochen verschwinden, fragen Sie die Person, was sie belästigt. Wiederholte Bewegungen wie Schnüffeln und Husten können auch durch Allergien, chronische Infektionen oder andere Krankheiten verursacht werden.
  • Die Entscheidung über die Behandlung sollte davon abhängen, wie störend das Zucken des Lebens des Menschen ist, nicht wie peinlich, dass Sie sein könnten.
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    4. Berücksichtigen Sie eine Form der Beratung oder Therapie. Wenn das Zucken stark genug ist, um soziale Probleme in der Schule oder Arbeit für ein Kind oder für ein Kind oder Erwachsene zu verursachen, sollte eine Form der Beratung oder Therapie gesucht werden. Die Therapie beinhaltet typischerweise einen Kinderpsychologen oder Psychiater, der kognitive Verhaltensinterventionen und / oder Psychotherapie verwendet. Im Rahmen mehrerer Sitzungen sollten das Kind oder der Erwachsene von einem engen Familienmitglied oder einem Freund zur Unterstützung begleitet werden.
  • Die kognitive Verhaltenstherapie beinhaltet das Angewohnheitsumkehrtraining, das dazu beiträgt, den Drang zu identifizieren oder sich wiederholende Verhaltensweisen zu haben, und den Patienten dann lehrt, sie freiwillig zu bekämpfen. TICs werden oft als klassifiziert "Unfreiwillig" Bewegungen statt unfreiwillig, da die TICs für einen bestimmten Zeitraum vorsätzlich unterdrückt werden können. Dies führt jedoch oft zu Unannehmlichkeiten, die bauen, bis der TIC durchgeführt wird.
  • Die Psychotherapie beinhaltet mehr mit dem Patienten und fragen Sie Fragen. Es hilft mehr mit begleitenden Verhaltensproblemen wie ADHS und OCD.
  • Depressionen und Angstzustände sind auch in Menschen, die neurotische Zucken entwickeln.
  • Die meisten Zucken können nicht vollständig mit der Therapie gestoppt werden, aber es kann weniger offensichtlich oder kraftvoll gemacht werden.
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    5. Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten. Es gibt verschreibungspflichtige Medikamente, um neurotische Zucken zu steuern und die Auswirkungen verwandter Verhaltensprobleme zu reduzieren, aber er hängt davon ab, ob der Zustand kurzfristig oder langfristig betrachtet wird, und wenn die Person ein Kind oder ein Erwachsener ist. Medikamente werden Kindern mit TTD (temporäre oder transiente Tics) nicht gegeben, sind jedoch denjenigen, die mit schweren langfristigen TS diagnostiziert wurden. Psychotrope Medikamente ändern Symptome und Verhaltensweisen, aber sie haben oft ernsthafte Nebenwirkungen, also diskutieren Sie die Vor- und Nachteile mit Ihrem Arzt.
  • Drogen, die helfen, Zucken zu kontrollieren, indem Sie Dopamin im Gehirn blockieren, umfassen: Fluphenazin, Haloperidol (Haldol) und PiMozide (Orap). Vielleicht paradoxerweise beinhalten Nebenwirkungen eine Erhöhung der unfreiwilligen, wiederholenden Tics.
  • Botulinum (BOTOX) Injektionen lähmen Muskelgewebe und sind hilfreich, um milde und isolierte Zucken des Gesichts / des Halses zu kontrollieren.
  • ADHD-Medikamente wie Methylphenidat (Concerta, Ritalin) und Dextroamphetamin (Adderall, Dexedrine) können manchmal neurotische Zucken reduzieren, aber sie können sie auch verschlimmern.
  • Zentrale adrenerge Inhibitoren wie Clonidin (Catapres) und Guanfacin (TEZEX) können die Impulskontrolle bei Kindern erhöhen und ihnen helfen, ihre Wut / Wut zu reduzieren.
  • Anti-Anfalls-Medikamente, die für Epilepsie verwendet werden, z. B. Topiramat (Topamax), können auch dazu beitragen, bei Menschen mit TS zucken.
  • Leider gibt es keine Garantie, dass alle Medikamente dazu beitragen, die Symptome einer neurotischen TIC-Störung zu reduzieren. Um die Inzidenz unerwünschter Nebenwirkungen mit Medikamenten zu verringern, sollte die Dosierung niedrig gestalten und langsam bis zu dem Punkt ansteigen, wenn Nebenwirkungen auftreten, anhalten oder abnehmen.
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    Unterscheidende Tourette von der transienten TIC-StörungUnterstützen Sie WikiHow und go old kostenlos
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    1. Achten Sie auf Alter und Geschlecht. Neurotisches Zucken aufgrund von TS beginnt oft zwischen 2-15 Jahren, wobei das Durchschnittsalter von insgesamt etwa 6 Jahre alt ist. Ts dauert oft in das Erwachsenenalter, aber es beginnt immer irgendwann während der Kindheit. TTD beginnt auch vor dem Alter von 18 Jahren, in der Regel um 5-6 Jahre alt, dauert jedoch weniger als ein Jahr in der Dauer.
    • Es gibt viel Ähnlichkeit zwischen den beiden Bedingungen mit dem Zeitalter des Beginns, aber Ts beginnt oft ein wenig jünger, weil er stärker genetisch verbindet.
    • Neurotisches Zucken, das während des Erwachsenenalters beginnt, wird typischerweise nicht als TS oder TTD diagnostiziert. Die Zucken müssen während der Kindheit beginnen, TS oder TTD zu diagnostizieren.
    • Männer sind 3-4x wahrscheinlicher als Frauen, um TS und TTD zu entwickeln, obwohl die Weibchen eine höhere Inzidenz anderer Verhaltens- / psychologischer Probleme haben.
    • TS ist erblich und in der Regel gibt es eine genetische Verbindung zwischen den meisten Fällen.
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    2. Beachten Sie, wie lange das Zucken dauert. Die Dauer des neurotischen Zuckens ist der größte Faktor für die Unterscheidung von TS von TTD. Mit TTD diagnostiziert werden, muss ein Kind täglich mindestens 4 Wochen zum Zucken (TICs) zeigen, jedoch weniger als ein Jahr. Im Gegensatz dazu muss für eine Diagnose von TS das Zucken für mehr als ein Jahr auftreten. Somit sind einige Zeit und Geduld erforderlich, um eine ordnungsgemäße Diagnose zu erhalten.
  • Die meisten Fälle von TTD lösen sich in wenigen Wochen bis Monaten.
  • Zucken, die etwa ein Jahr dauern, werden genannt "chronische Tische" bis genügend Zeit vergeht, um eine Diagnose von Ts zu rechtfertigen.
  • TTD ist viel häufiger als TS - 10% der Kinder entwickeln TTD, während ca. 1% der Amerikaner (Kinder und Erwachsene) mit TS diagnostiziert werden. Im Gegensatz dazu haben ca. 1% der Amerikaner mild Ts.
  • Etwa 200.000 werden geschätzt, um schwere TS (sowohl Kinder als auch Erwachsene) zu haben.
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    3. Nehmen Sie die Kenntnis von Tics auf. Für ein Kind oder Erwachsener, das TS diagnostiziert wird, müssen sie sowohl seit über einem Jahr mindestens zwei Motortics als auch mindestens einen Gesangszauber aufweisen. Gemeinsame Motortics umfassen übermäßige Blinkende, Nase zucken, grimazierend, Lippenbraten, Kopfdrehen oder Schulter zuckt. Vocalisations können einfache Grunts, wiederholte Hals-Clearing sowie Austrittswörter oder komplexe Phrasen einschließen. Zahlreiche Arten von Motor- und Gesangtics können in demselben Kind auftreten, das TS hat.
  • Im Gegensatz dazu haben die meisten Kinder mit TTD entweder einen einzelnen Motor Tic (Twitch) oder Gesangszauber, aber beide gleichzeitig selten.
  • Wenn Ihr Kind oder Ihr Familienmitglied nur eine Art neurotorisches Zucken zeigt, dann haben sie wahrscheinlich TTD, und es wird sich ziemlich schnell auflösen (Wochen oder Monate).
  • Wenn sich wiederholte Wörter und Phrasen gesprochen haben, gilt es als komplexe Form der Vokalisierung.
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    4. Beobachten Sie die Komplexität des Zuckens. Ts variiert von leichten bis strengsten in Bezug auf repetitive Zucken und Vokalisationen und neigt dazu, komplexere Bewegungen zu beteiligen. Komplexe TICs beinhaltet mehrere Körperteile und rhythmische oder strukturierte Bewegungen, z. B. den Kopf, während zum Beispiel die Zunge herausragt. Im Gegensatz dazu zeigen Kinder oder Jugendliche mit TTD manchmal komplexe Bewegungen, aber nicht annähernd so oft wie mit TS gesehen.
  • Die häufigsten anfänglichen Symptome sowohl der TS als auch der TTD sind Gesichtsbildungen, wie beispielsweise ein schnelles Auge blinkt (einzeln oder beide), Augenbrauenerhöhung, Nase zuckend, Lippen, die hervorstehend, das Zusammenhängen und die Zunge herausragen.
  • Die anfänglichen Gesichtsarbeiten, die sich entwickeln, werden häufig später von ruckartigen Bewegungen des Hals, Torso und / oder der Gliedmaßen hinzugefügt oder ersetzt. Ein Zucken im Hals wichst normalerweise den Kopf auf eine Seite.
  • Zucken von beiden Bedingungen erfolgen typischerweise viele Male pro Tag (in der Regel in Anfällen oder Aktivitätsplatz) fast täglich. Manchmal gibt es Pausen, die ein paar Stunden dauern können und beim Schlafen nicht auftreten.
  • Neurotisches Zucken sieht oft aus wie ein wirklich nervöses Verhalten (also Name) und kann mit Stress oder Angst verschlechtern und besser, wenn er entspannt und ruhig ist.
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    5. Achten Sie auf assoziierte Bedingungen. Ein ziemlich zuverlässiger Prädiktor für ein potenzielles neurotisches Zuckenverhalten ist, ob die Person (oder hatte) andere Behinderungen wie ADHS, OCD, Autismus und / oder Depressionen. Ernste Probleme in der Schule mit Lesen, Schreiben und / oder Mathematik können auch Risikofaktoren für das Entwickeln von neurotischem Zuckenverhalten sein.
  • Die OCD-Verhaltensweisen umfassen aufdringliche Gedanken und Angstzustände in Kombination mit sich wiederholenden Maßnahmen. Zum Beispiel könnten übermäßige Sorge um Keime oder Schmutz mit dem wiederholenden Handwaschen durch den Tag verbunden sein.
  • Etwa 86% der Kinder mit TS haben auch mindestens eine zusätzliche geistige, verhaltens- oder Entwicklungsbehinderung, in der Regel entweder adhd oder ocd.

    • Tipps

    Neurotisches Zucken verblasst normalerweise und tritt während des Schlafes nicht auf.
  • Ts hat eine relativ starke genetische Verbindung, während Umweltfaktoren (Stress, Missbrauch, Ernährung) wahrscheinlich größere Rollen mit TTD spielen.
  • Die Forschung zeigt an, dass TS Gehirnanomalien beinhalten kann, und entweder zu viel oder nicht genug Gehirnhormone namens Neurotransmitter - insbesondere Dopamin und Serotonin.
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