Wie soll ich demütig sein?
"Es ist schwer, demütig zu sein," sagt ein altes Landlied, "Wenn Sie in jeder Hinsicht perfekt sind." Natürlich glauben nur wenige Leute, dass sie in jeder Hinsicht perfekt sind. Aber es kann immer noch ziemlich schwer sein, demütig zu sein, besonders wenn Sie in einer Gesellschaft leben, die den Wettbewerb und die Individualität ermutigt. Aber auch in einer solchen Kultur bleibt die Demut eine wichtige Tugend. Das Lernen, demütig zu sein, ist in den meisten spirituellen Traditionen von größter Bedeutung, und Demut kann Ihnen dabei helfen, sich vollständiger zu entwickeln und reichere Beziehungen mit anderen zu genießen sowie Chancen zu schaffen und Sie zu erwerben.
Schritte
Teil 1 von 3:
Ihre Einschränkungen annehmen1. Zugeben, dass Sie nicht alles der Beste sind - oder irgendetwas. Egal wie talentiert Sie sind, es gibt fast immer jemanden, der etwas Besseres tun kann als Sie. Schauen Sie sich diejenigen an, die besser sind, und berücksichtigen Sie das Potenzial zur Verbesserung.Niemand ist das Beste bei etwas.
- Selbst wenn Sie in der Welt "das Beste" sind, um eines zu tun, gibt es immer andere Dinge, die Sie nicht tun können, und können möglicherweise niemals in der Lage sein.
- Die Erkennung Ihrer Einschränkungen bedeutet nicht, Ihre Träume zu verlassen, und es bedeutet nicht, neue Dinge aufzugeben oder Ihre bestehenden Fähigkeiten zu verbessern. Es bedeutet einfach, anzutreten, dass keiner von uns perfekt ist, und keiner von uns kann alles von uns selbst tun.

2. Erkenne deine eigenen Fehlern. Wir richten andere, weil es viel einfacher ist, als uns selbst anzusehen. Leider ist es auch völlig unproduktiv und in vielen Fällen schädlich. Andere zu beurteilen, verursacht Streitigkeiten in Beziehungen, und es verhindert, dass sich neue Beziehungen bilden.Vielleicht noch schlimmer, es verhindert, dass wir versuchen, uns zu verbessern.Jeder macht Fehler.

3. Sei dankbar für das, was du hast. Angenommen, Sie haben absolviert von einem Universität der Ivy League An der Spitze deiner Klasse. Sie verdienen definitiv viel Guthaben für die vielen Stunden des Studiums und für Ihre Ausdauer. Betrachten Sie jedoch, dass es jemanden gibt, als intelligent und fleißig, wie Sie weniger unterstützende Eltern hatten, wuchsen an einem anderen Ort auf, oder machte einfach eine falsche Wahl im Leben. Sie könnten stattdessen in ihrer Position sein.

4. Hab keine Angst, Fehler zu machen. Ein Teil des Demütigens ist das Verständnis, dass Sie machen werden Fehler. Verstehen Sie das und verstehen Sie, dass alle anderen Fehler machen, und Sie werden eine schwere Belastung von Ihnen abgehoben haben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie schlampig sein sollten - versuchen, offensichtliche Fehler zu vermeiden, aber fürchten Sie sich nicht, neue Methoden oder Wege, um Ihre Ziele auszuprobieren.

5. Gib deine Fehler zu. Obwohl Sie möglicherweise befürchten, dass die Menschen wütend und mit Ihnen frustriert werden, ist es immer besser zuzugeben, als sie sich abzudecken. Ob Sie als Chef, Eltern oder Freund einen Fehler gemacht haben, werden die Menschen die Tatsache schätzen, dass Sie bereit sind, zuzugeben, dass Sie nicht perfekt sind und dass Sie daran arbeiten, sich und die Situation zu verbessern. Wenn Sie Ihre Fehler zugeben, zeigt, dass Sie nicht hartnäckig, selbstsüchtig oder nicht bereit sind, nicht perfekt auszusehen.

6. Vermeiden Prahlerei. Es ist in Ordnung, ein gesundes Selbstwertgefühl zu haben und sich stolz auf Ihre Errungenschaften zu fühlen, aber niemand mag es, wenn jemand ständig versucht, auf sich selbst und ihre eigenen Errungenschaften aufmerksam zu machen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie wirklich etwas großes getan haben, sind die Chancen, dass die Menschen bereits begonnen haben, das zu bemerken, und sie werden kommen, um Sie noch mehr für Ihre Demut zu respektieren.

7. In Gesprächen rückgründen. Demütigen Menschen müssen nicht meache Wallflowers sein - der Demütigen ist nicht, dass nicht Selbstwertgefühl hat. Eine bescheidene Person sollte jedoch von jedem im Gespräch gedanken und sollte niemanden unterhalten oder stören. Als bescheidener Mensch sollten Sie erkennen, dass jeder, einschließlich Sie, ihre eigenen Ziele und Träume hat, und sie möchten vielleicht über ihre Leistungen und ihre Meinungen über Dinge sprechen wollen.

8. Nimm nicht den ganzen Kredit. Wir sind Menschen und wer wir jetzt sind, hat viel mit dem Einfluss und der Anleitung anderer Menschen zu tun. Unzählige Menschen haben Ihnen Unterstützung gegeben und Ihnen geholfen, die Person zu werden, die Sie so sind, dass Sie Ihre Träume erreichen können. Es ist total gut, stolz auf Ihre Erfolge zu sein, aber denken Sie daran, dass niemand jemals alles total von sich selbst tut, und dass wir als Menschen alle helfen, um unsere Ziele zu erreichen.
Teil 2 von 3:
Andere schätzen1. Schätzen die Talente und Qualitäten anderer. Fordern Sie sich heraus, sich anderen anzusehen und die Dinge zu schätzen, die sie tun können, und allgemein, um Menschen zu schätzen, für die sie sind. Verstehen Sie, dass jeder anders ist, und genießen Sie die Chance, dass Sie verschiedene Personen erleben müssen. Sie werden immer noch Ihren persönlichen Geschmack, Ihren Vorlieben und Abneigungen haben, aber trainieren Sie sich, um Ihre Meinungen von Ihren Ängsten zu trennen und Sie werden es tun schätze andere Mehr - du wirst auch bescheidener sein.
- Die Fähigkeit, die Talente und Qualitäten anderer Menschen zu schätzen zu können, können Sie auch Qualitäten erkennen, die Sie verbessern oder sich in sich selbst erreichen möchten.

2. Hör auf dich mit anderen zu vergleichen. Während der Wettbewerb gesund und anregend sein kann, ist es fast unmöglich, demütig zu sein, wenn wir ständig bemüht werden, das zu sein "Beste" oder versuchen, besser als andere zu sein.Versuchen Sie stattdessen, sich selbst anzusehen. Denken Sie daran, dass das ultimative Ziel nicht besser ist als jeder andere, es ist besser als die Person, die Sie früher haben. Wenn Sie Ihre Energie auf die Verbesserung der sich selbst konzentrieren, anstatt Sie mit allen anderen zu vergleichen, werden Sie feststellen, dass es viel einfacher ist, sich besser zu machen, da Sie sich keine Sorgen machen müssen, ob Sie sich nicht mehr machen müssen, ob Sie besser oder schlechter sind als jeder.

3. Haben Sie keine Angst, sich auf das Urteil anderer zu verschieben. Obwohl es sich letztendlich bis zu Ihnen entscheiden, wenn Sie richtig oder falsch wären, ist es eine ganz andere Sache, anzuerkennen, dass Sie Fehler machen und dass Sie nicht immer richtig sind. Es ist jedoch etwas schwieriger, ist jedoch die Fähigkeit, das anerkennen, dass in vielen Fällen andere Menschen - selbst Menschen, die nicht zustimmen, mit Ihnen nicht einverstanden sind. Die Wünsche Ihres Ehepartners, auf ein Gesetz, auf ein Gesetz, mit dem Sie nicht einverstanden sind, oder sogar, manchmal auf Ihre Meinung ist Ihre Anerkennung Ihrer Einschränkungen auf ein anderes Niveau.

4. Suche nach Anleitungen von geschriebenen Texten. Dies ist eine andere Möglichkeit, andere zu schätzen. Betrachten moralische Texte und Sprichwörter über Demut. Beten dafür, meditieren Dabei, was auch immer es braucht, um Ihre Aufmerksamkeit selbst und Ihre Wahrnehmung Ihres eigenen Werts (vor allem im Vergleich zu anderen) aufmerksam zu machen. Sie können inspirierende Biografien, Memoirs, die Bibel, Sachbücher und Fiktion lesen, wie Sie Ihr Leben verbessern können, oder was auch immer es ist, dass Sie bescheidener sind und die Erkenntnisse schätzen, die andere anbieten müssen.

5. Billig bleiben. Niemand ist perfekt oder das Beste zu allem. Es wird immer Menschen geben, die bei Ihnen besser bei Ihnen sind, und darin liegt die Gelegenheit, von ihnen zu lernen. Finden Sie Leute, die Sie versuchen, in bestimmten Bereichen zu sein, und fragen Sie sie, um Sie zu mertigen.Unter Mentorship - Gute Grenzeinstellung, Vertraulichkeit und Unterscheidung ist erforderlich.Sobald Sie die Linie überqueren, "Untagable" zu sein, bringen Sie sich wieder auf die Erde. Lernbar zu sein bedeutet, dass Sie zugeben, dass Sie immer mehr über das Leben lernen können.

6
Anderen helfen. Ein großer Teil des Demütigens der Demütigung achtet andere, und ein Teil des Respekts anderer hilft ihnen. Behandeln Sie andere Menschen als gleich und helfen Sie ihnen, weil es das Richtige ist. Es wurde gesagt, dass, wenn Sie anderen helfen können, die Ihnen dabei nicht helfen können, Ihnen dabei zu helfen, den Demut gelernt zu haben. Menschen in Not zu helfen, werden Sie auch schätzen, was Sie noch mehr haben.

7. Last gehen. Wenn Sie immer eilen, um die Dinge zuerst zu ermitteln und an die Vorderseite der Linie zu gelangen, fordern Sie sich an, andere zuzulassen, um anderen vor Ihnen zu gehen - zum Beispiel, Elters, Behinderte, Kinder oder Personen in Eile.

8
Kompliment andere. Geben Sie jemandem, den Sie lieben, oder sogar jemand, den Sie kaum kennen, ein Kompliment. Sagen Sie Ihrem Partner, dass er heute großartig aussieht - Ergänzen Sie den neuen Frisur Ihres Kollegen, oder erzählen Sie dem Kassierer im Lebensmittelgeschäft, dass Sie ihre Ohrringe mögen. Oder Sie können tiefer gehen und wichtige Aspekte der Persönlichkeiten der Menschen ergänzen. Geben Sie mindestens ein Kompliment an einem Tag und Sie werden sehen, dass andere Menschen der Welt so viel zu bieten haben.

9
Entschuldigen. Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, dann gestehen und zugeben, dass Sie falsch liegen. Obwohl es mir leid, dass es Ihnen leid, dass jemand anderes schmerzhaft ist, Sie müssen Ihren Stolz überwinden und einer anderen Person sagen, dass es Ihnen leid, für den Schaden, den Sie getan haben. Schließlich wird der Schmerz nachlassen, durch ein Erleichterungsgefühl ersetzt, weil Sie wissen, dass Sie egal gemacht haben. Dies zeigt der Person, dass Sie ihn schätzen, und sie erkennen an, dass Sie einen Fehler gemacht haben.

10. Hören Sie mehr zu, als Sie sprechen. Dies ist eine weitere großartige Art, andere zu schätzen und mehr demütiger zu sein. Wenn Sie das nächste Mal mit einem Gespräch eingehen, lassen Sie die andere Person sprechen, unterbrechen Sie nicht, und stellen Sie Fragen, um die Person zu unterhalten und teilzunehmen. Obwohl Sie zum Gespräch beitragen sollten, machen Sie die Gewohnheit, dass andere andere ausdrücken, als Sie tun, so dass Sie sich nicht tun, als würden Sie sich nicht nur mit den Dingen, die sich in Ihrem Leben befinden, nur besorgt handelt.
Teil 3 von 3:
Ein Gefühl von Wunder wiederentdecken1. Verjüngen Sie Ihr Gefühl von Wunder. Weil wir als Einzelpersonen sehr wenig über die Welt wissen, würden Sie davon ausgehen, dass wir öfter öfter sein würden, als wir normalerweise sind. Kinder haben dieses Gefühl von Wunder, und es inspiriert die Neugier, die ihnen solche scharfen Beobachter und fähigen Lernenden macht. Weißst du wirklich, wie deine Mikrowelle arbeitet?Könnten Sie einen alleine bauen?? Was ist mit deinem Auto?? Verstehe deine Gehirn? EIN Rose?
- Das Jaded, "Ich habe alles gesehen" Die Haltung macht uns viel wichtiger, als wir sind.Niemand hat alles gesehen - niemand weiß alles. Seien Sie erstaunt wie ein Kind, und Sie werden nicht nur demütigten - Sie werden auch nicht lesen, um zu lernen.

2. Sehltichtigkeit üben. Sanftmut des Geistes ist der sichere Weg zur Demut. Verwenden Sie "Aikido", soweit möglich, wenn Sie mit dem Konflikt konfrontiert sind: Absorbieren Sie das Gift von Angriffen anderer und verwandeln Sie es in etwas Positives, indem Sie versuchen, zu verstehen, warum sie wütend sind und mit Sanftmut und Respekt reagieren. Die praktizierende Sanftmut wird Ihnen dabei helfen, Ihr Gefühl von Wunder wieder zu entdecken, während Sie sich auf die positiven Aspekte des Lebens konzentrieren.

3. Mehr Zeit in der Natur verbringen. Geh einen Spaziergang im Park. Stehen Sie in der Nähe des Bodens eines Wasserfalls. Schau dir die Welt von oben auf einem Berg an. Steigen. Schwimmen in einem Ozean. Finden Sie Ihre eigene Art, in der Natur zu sein, und nehmen Sie sich die Zeit, um alles zu schätzen, was es dazu bringt. Schließen Sie Ihre Augen und spüren Sie die Brise in Ihrem Gesicht. Sie sollten sich von der Natur völlig demütig halten - eine Kraft, die in Tiefe und Macht so immens ist. Wenn Sie Ihr Wunder und den Respekt vor all den Dingen entwickeln, die lange bevor Sie sich dort waren, und was lange nachdem Sie verschwunden sind, beginnen Sie, zu erkennen, wie klein Sie in dieser Welt sind.

4. Yoga machen. Yoga ist die Praxis der Liebe und der Dankbarkeit, und es wird Sie dazu bringen, Ihr Gefühl von Wunder um den Atem, Ihren Körper und die Liebe und Freundlichkeit in der Welt um Sie herum zu entwickeln. Yoga lässt Sie sehen, wie flott Ihre Zeit auf der Erde ist und es noch mehr zu schätzen ist. Machen Sie eine Angewohnheit, mindestens zweimal in der Woche Yoga zu praktizieren, und ernten Sie alle emotionalen Vorteile sowie die physischen.

5. Zeit um Kinder umgeben. Kinder besitzen ein Gefühl von Wunder auf der Welt, das schwierig ist, sich als Erwachsener zu replizieren. Verbringen Sie mehr Zeit um Kinder und sehen Sie, wie sie die Welt schätzen, fragen Sie es ständig, und wie sie Freude und Freude aus den kleinsten und mundigen Sachen bekommen. Zu einem Kind kann eine Blume oder eine Toilettenpapierrolle die unglaublichste Sache der Welt sein - für einen Nachmittag sowieso.
Wege, um demütig zu klingen


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Tipps
Lernen Sie, zuzugeben, wenn Sie falsch sind, und Ihren Stolz nicht zulassen, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihre Handlungen gerechtfertigt sind.
Denken Sie daran, dass der Demütigen viele Vorteile hat. Demut kann Ihnen helfen, mehr Inhalte mit Ihrem Leben zu sein, und es kann auch helfen, schlechte Zeiten zu ertragen und Ihre Beziehungen zu anderen zu verbessern. Es ist auch wichtig, ein effektiver Lerner zu sein. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie alles wissen, werden Sie nicht aufgeschlossen genug sein, um neues Wissen zu suchen. Demut ist auch etwas counter-intuitiv, ein hervorragendes Werkzeug für die Selbstentwicklung im Allgemeinen.Wenn Sie sich schließlich überlegen fühlen, haben Sie keinen Anreiz, sich zu verbessern. Am liebsten, der demütig ist, können Sie mit sich selbst ehrlich sein.
Seien Sie zu jeder Zeit liebevoll und gutherzig, Sie wissen nie, wann jemand Sie möglicherweise erreichen muss.
Stellen Sie Fragen, wenn Sie nicht wissen, wann Sie ein wenig wissen, und wenn Sie glauben, Sie kennen alles.
Es ist in Ordnung, ein wenig über sich selbst zu reden, aber es macht sich bewusst, die Leute auch um sich selbst zu fragen. Es ist auch eine gute Idee, mehr zu hören, wenn Sie gesprochen / reagiert werden.
Schätze deine Talente.Demütigen zu sein bedeutet nicht, dass Sie sich nicht gut fühlen können.Selbstachtung ist nicht das gleiche wie stolz.Beide kommen von einer Anerkennung Ihrer eigenen Talente und Qualitäten, aber stolz, die Art von Stolz, der sich in Richtung Arroganz lehnt, ist in Unsicherheit über sich selbst verwurzelt.Denken Sie an die Fähigkeiten, die Sie haben, und seien Sie dankbar für sie.
Suchen Sie einen vertrauenswürdigen und weisen Anwalt und erhalten Sie Rechenschaftspartner, wenn Sie dies für eine Schwäche Ihres Lebens finden. Stolz kommt vor dem Herbst, und Prävention ist definitiv besser als Heilung.
Ein selbstloses Leben zu leben bringt mehr Zufriedenheit, als einen egoistischen zu leben.
Schätzen Sie die Talente und Besitztümer, die Sie haben, anstatt ständig mehr zu wollen. Oft sind die reichsten Menschen noch übrig, etwas zu wollen - Geld, Ruhm usw. Wenn Sie umarmen, wer Sie sind, werden Sie glücklicher und bescheidener sein.
Diese Welt ist durcheinander gebracht und verwirrt, weil der Anwalt, der es empfängt, vermischt wird. Ein Mediewing von Vorschlägen kann für den Umgang mit einem Problem beliebt sein, aber am Ende des Tages kann sich aber am Ende des Tages mehr schaden als gut. Beispielsweise, um zu beraten, dass man sich an Kampfsportarten, Yoga usw. einbeziehen könnte. könnte eine Person unter einem spirituellen Einfluss bringen, den sie möglicherweise nicht erreichen wollen. Der Ursprung einer Tat sollte in Betracht ziehen, bevor sie in Betracht gezogen wird, als eine gute Sache zu tun.
Warnungen
Demütig zu sein ist nicht dasselbe wie demütig, und oft Menschen, die vorgeben, demütig zu sein, tun Sie es, um Lob zu suchen. Andere Leute werden dies erkennen, und selbst wenn Sie einige täuschen, werden Sie nicht dieselben Vorteile ableiten, wenn Sie den Demut tatsächlich entwickeln würden.
In ähnlicher Weise verwechseln Sie nicht, dass sie mit Sycophantic demütig ist (übermäßig von jemandem für Ihren eigenen Gewinn zu sein). Dies ist ein häufiges Missverständnis, aber die beiden Einstellungen sind völlig anders.
Während Demut eine gute Sache ist, nehmen Sie es nicht zu weit, und wird also ein Fußmat.Denken Sie daran, alles in Maßen. Demut ist kein schwaches Merkmal, es ist eigentlich ein sehr starker, wie die Freundlichkeit stark ist. Mit Demut aufstehen, ist völlig möglich und nimmt einfach etwas Übung. Seien Sie bereit, dies zu üben, und lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie das Gleichgewicht nicht anfangs nicht bekommen.