So entwickeln sie die persönlichkeit

Die Entwicklung Ihrer Persönlichkeit beginnt mit sich selbst zu verstehen.Bewerten Sie, welche Eigenschaften Sie in sich selbst sehen, und was Sie verbessern möchten.Identifizieren und konzentrieren Sie sich auf die positiven Persönlichkeitsmerkmale, die Ihr Vertrauen, Ihre Offenheit, Ausdauer, Freundlichkeit und Demut stärken.Auf dem Flipside ist es wichtig zu wissen, welche Eigenschaften Sie nicht die gewünschten Ergebnisse erhalten. Letztendlich ist die Persönlichkeit jeder Person ihre eigene, und es gibt keine Möglichkeit, eine glücklichere oder attraktive Persönlichkeit zu haben.Wenn Sie mehr über sich selbst verstehen, können Sie Ihre positiven Qualitäten durchlassen lassen.

Schritte

Methode 1 von 4:
Sich selbst bewerten
  1. Bildtitel Entwicklungspersönlichkeit Schritt 1
1. Schreiben Sie fünf Persönlichkeiten an.Denken Sie an mindestens fünf oder mehr Persönlichkeitsmerkmale, die Sie haben.Schreiben Sie sie auf und nehmen Sie ein paar Sätze, um zu beschreiben, warum Sie glauben, dass dieses Persönlichkeitsmerkmal für Sie gilt.
  • Stellen Sie sicher, dass mindestens einer von ihnen ein positives, gutes Persönlichkeitsmerkmal ist, das Sie in sich selbst sehen.
  • Listen Sie auch eine Persönlichkeitsmerkmale auf, die Sie negativ ist oder Sie in irgendeiner Weise stört.
  • Verwenden Sie nicht Ihr körperliches Aussehen als eine Möglichkeit, sich selbst zu beschreiben.Fokus nur Ihre Persönlichkeit.
  • Bildtitel Entwicklungspersönlichkeit Schritt 2
    2. Bewerten Sie das positive und negative.Als Sie diese Persönlichkeitsmerkmale niedergeschrieben haben, scheinen Sie sich auf meist positive oder meist negative Eigenschaften zu konzentrieren?Hatten Sie zum Beispiel vier negative Eigenschaften und nur einen guten?
  • Verstehen Sie, ob Sie nur das Negative in sich selbst sehen.Sie können sich vielleicht fühlen, als würden Sie nicht würdig sind oder nicht an sich selbst glauben.Wege finden steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl.
  • Wenn Sie nur ein negatives Merkmal erwähnt haben, können Sie möglicherweise mehr Vertrauen in sich selbst haben, aber es fehlt Ihnen an Einblick in die Verbesserung der Bedürfnisse.Erwägen Sie, Ihre Grenzwerte auf gesunde Weise zu bewerten und zu finden mehr Demut.
  • Bildtitel Entwicklungspersönlichkeit Schritt 3
    3. Identifizieren Sie Aktivitäten, die Sie genießen.Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie Ihre Persönlichkeit entwickeln können, denken Sie darüber nach, was Sie glücklich macht.Welche Aktivitäten genießen Sie??Verbringen Sie gerne Zeit mit anderen oder tun Sie mehr Dinge selbst?Magst du es, Dinge zu reparieren oder zu schaffen?Bist du künstlerisch oder wissenschaftsorientiert??
  • Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten darüber, welche Aktivitäten Sie zu einem glücklicheren oder persönlichen Person machen.Dies ist nur ein Weg, um den Kontext dessen herauszufinden, was Sie glücklich macht.
  • Einige Leute genießen Aktivitäten an sich selbst oder mit ein paar Menschen mehr als andere.Manche Leute lieben es, mit vielen Leuten bei großen Partys zu sein.
  • Egal die Aktivität, es ist wichtig zu lernen, wie man mit anderen interagieren kann und anderen respektiert.Gute Kommunikationsfähigkeiten mit anderen helfen, die besten Teile Ihrer Persönlichkeit zu zeigen.
  • Bildtitel Entwicklungspersönlichkeit Schritt 4
    4. Bewerten Sie, was Sie verbessern möchten.Denken Sie darüber nach, was Sie besonders an Ihrer Persönlichkeit stört.Was willst du in dir selbst anders sehen??Indem Sie größere Insignen haben, ist dies ein wichtiger Schritt zum Ändern.Denken Sie darüber nach, wie Sie sich in den folgenden Bereichen verbessern könnten:
  • Ihre Angst, Wut oder Temperament
  • Ihre Schüchternheit, Angst, Angst oder Unbeholfenheit
  • Ihre Einsamkeit, Traurigkeit oder Depression
  • Ihre Sturheit, Reizbarkeit oder Frustration
  • Ihr Mangel an Vertrauen
  • Deine arroganz
    • Methode 2 von 4:
    Konzentrieren Sie sich auf positive Persönlichkeitsmerkmale
    1. Bildtitel Entwicklungspersönlichkeit Schritt 5
    1. Finden Sie Ihr Vertrauen.Das Vertrauen ist ein attraktives Persönlichkeitsmerkmal.Oft sind Menschen, die an sich selbst glauben, glücklicher.Während arrogant andere andere unruhig machen kann, glauben Sie an sich selbst, ist der Schlüssel.
    • Identifizieren Sie die verschiedenen Möglichkeiten, sich zu fühlen und zu schauen zuversichtlich.
    • Haben Sie gute Körpersprache, die zeigt, dass Sie nicht von anderen Angst haben.Behalten Sie einen guten Augenkontakt.Lächeln. Sehen Sie sich interessiert an, was andere sagen und tun.
    • Gewinnen Sie Vertrauen, indem Sie sich auf die positiven Dinge in Ihrem Leben konzentrieren, und was Sie gut machen.Denken Sie an jüngste Ereignisse, in denen Sie hart gearbeitet haben, gut in etwas getan oder einen Kampf überwand.Erinnern Sie sich an diese Zeiten, anstatt die Zeiten, in denen Sie sich durcheinander bringen.
    • Außerdem denken Sie daran, was Sie gut machen, stellen Sie sich vor, was Sie in der Lage sind Lernen gut zu tun. Während Sie möglicherweise das Vertrauen in eine bestimmte Fähigkeit, die Sie noch nicht entwickelt haben, fehlt, können Sie auf ein sofortiges Vertrauen zugreifen, indem Sie sich auf Ihre Entschlossenheit und Anpassungsfähigkeit konzentrieren, um zu lernen und zu wachsen.
  • Bildtitel Entwicklungspersönlichkeit Schritt 6
    2. Seien Sie offen für neue Erlebnisse.Während es sich anfühlen kann, dass es sich wohl fühlt, die gleichen alten Dinge zu tun, die Sie immer tun, seien Sie abenteuerlustig und betrachten Sie, andere Dinge auszuprobieren.Sie können schüchtern oder unsicher sein, wenn es gut geht.Oft sind die Dinge nicht so schlimm, wie Sie sich vorstellen, dass sie es sind. Für neue Dinge offen zu sein, macht Sie flexibler, interessanter und attraktiv für andere.
  • Wenn Sie nervös sind, etwas Neues zu versuchen, fragen Sie sich, was das Schlimmste ist, was passieren könnte. Wahrscheinlich ist Ihr einziges Risiko unbeholfen oder peinlich. Wenn Sie sich selbst sagen, können Sie mit diesen Emotionen umgehen, dann können Sie abenteuerlicher sein.
  • Wenn Sie nicht bereit sind, etwas Neues selbst zu tun, probieren Sie Dinge in Gruppen oder mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied aus.
  • Neue Erlebnisse müssen nicht unbedingt riskante Abenteuer sein, die Sie oder andere in Gefahr bringen.Es ist nur etwas, das Sie aus Ihrer Komfortzone herausbringen.
  • Bildtitel Entwicklungspersönlichkeit Schritt 7
    3. Sei angenehm und freundlich sein.Es kann zwar schwer sein, ständig angenehm zu sein, die Menschen reagieren eher positiv und helfen Ihnen, wenn Sie freundlich und freundlich sind.Zeigen Sie anderen, dass Sie daran interessiert sind, sie kennenzulernen.Seien Sie bereit, die Perspektive einer anderen Person zuzuhören und zu verstehen.
  • Show Empathie, wenn andere reden oder lüften müssen.Stellen Sie sich vor, was es in ihren Schuhen wäre. Hören ohne Unterbrechung an.Legen Sie Ihre Elektronik und -geräte weg und konzentrieren Sie sich darauf, mit anderen in Not erforderlich zu sein.
  • Versuchen Sie, freundlich und höflich zu bleiben, selbst wenn andere unhöflich sind.Während es wichtig ist, Ihre Grenzen zu kennen, sollten Sie versuchen, einen Kampf auszuwählen, wenn jemand mit Ihnen nicht einverstanden ist.
  • Bildtitel Entwicklungspersönlichkeit Schritt 8
    4. Sei respektvoll und demütig. Nicht prahlen, auch wenn es dir gut geht. Seien Sie nicht eifersüchtig auf andere Menschen, auch. Respekt, dass jede Person ihren eigenen Weg hat und sich einfach auf sich selbst konzentrieren und Ihre Ziele erreichen.
  • Selbstkontrolle zeigen.
  • Vergeben Sie sich und andere. Legen Sie die Vergangenheit in der Vergangenheit.Vermeiden Sie die Wohnung an den Fehlern der Vergangenheit und konzentrieren Sie sich auf, wie Sie Lösungen finden und zukunftsorientiert sein. Erwägen Sie, diese Selbstbestätigungen zu sagen: "Ich lasse die Vergangenheit frei, damit ich mit reinen Absichten in die Zukunft treten kann" oder "Ich vergebe mir eines Tages um ein Tag, bis es vollständig ist."
  • Konzentriere dich auf, wie du geben kannst, anstatt zu nehmen.
  • Bildtitel Entwicklungspersönlichkeit Schritt 9
    5. Melde in deine Widerstandsfähigkeit. Die Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, sich als Reaktion auf eine Herausforderung positiv anzupassen. Es ist ein Glaube, dass Sie behaupten können. Dies ist ein wichtiges Merkmal, insbesondere, um nach Widrigkeiten zu bewältigen und sogar zu gedeihen, und selbst wenn Sie es nicht viel genutzt haben, ist es eines, den Sie bereits besitzen.
  • Konzentriere dich auf, wie man in Ihrem täglichen Leben stark ist. Wenn Sie Herausforderungen erleben, identifizieren Sie, was in Ihrer Kontrolle ist, und entscheiden Sie, was Sie unternehmen möchten. Es ist auch wichtig, ob es objektiv ist, was außerhalb Ihres Kontrolls ist, so dass Sie nicht entmacht werden.
  • Entwickeln Sie Ihre Widerstandsfähigkeit, indem Sie die Dinge nicht zu ernst nehmen. Glaube an zweite und dritte Chance, sich zu verbessern und besser zu werden. Kümmern Sie sich um Ihren Körper, Geist und Geist, indem Sie Wege finden, um positiv zu bleiben und gesund zu sein.
  • Vermeiden, enttäuert oder desillusioniert zu werden. Wenn Sie an die angemessenen anstrengenden Ereignisse denken, konzentrieren Sie sich darauf, was gut von ihnen kam: Was Sie gelernt haben oder was Sie jetzt mehr schätzen. Dies wird Ihnen helfen zu glauben, dass etwas Gutes von zukünftigen Herausforderungen kommen kann und sich nicht hoffnungslos fühlen kann.
    • Methode 3 von 4:
    Vermeiden Sie negative Persönlichkeitsmerkmale
    1. Bildtitel Entwicklungspersönlichkeit Schritt 10
    1. Vermeiden Sie Steifigkeit und Sturheit.Hartnäckig zu sein bedeutet oft, dass es dein Weg oder die Autobahn ist.Sie sehen Dinge in Schwarz und Weiß und haben ein starres Gefühl, wie Dinge sind oder sollten.
    • Stellen Sie sich vor, dass Dinge verwirrend, unklar und grau sein können.Und das ist okay.
    • Stellen Sie sich alternative Möglichkeiten vor, eine Situation oder Person zu verstehen.Vermeiden Sie nicht, anzunehmen, dass es keine alternative Denkweise gibt.
  • Bildtitel Entwicklungspersönlichkeit Schritt 11
    2. Geduld eher als Wut trainieren.Wut und Angstspiele passiert allen.Sie fühlen sich möglicherweise manchmal außer Kontrolle, oder Sie wissen nicht, was Sie mit Ihren Emotionen tun sollen.Finden Sie Wege, um ruhig und geduldig zu bleiben.
  • Wege nachweisen steuern Sie Ihre Wut.
  • Wenn Sie sich von der Kontrolle verlassen, lassen Sie sich länger ausatmen, als Ihre Einatmen für ein paar Atemzüge, um sich aus dem Kampf- oder Flugmodus herauszuholen.
  • Schauen Sie sich an, was Ihre Frustration auslöst, und finden Sie Wege, um diese Stressoren zu reduzieren.
  • Anstatt darüber nachzudenken, wie viel etwas ängstlich und wütend macht, nehmen Sie eine Minute.Atmen. Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einem ruhigen und entspannten Ort.
  • Bildtitel Entwicklungspersönlichkeit Schritt 12
    3. Helfen Sie anderen mehr.Vermeiden Sie es, mit anderen zu teilen?Oder scheinen Sie Ihre Bedürfnisse aus irgendeinem Grund immer vorantreiben wollen?Brechen Sie diese Gewohnheit des egoistischen Verhaltens und konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie anderen helfen können.
  • Tun Sie Dinge, über die Sie normalerweise vermeiden oder sich beschweren würden.Helfen Sie anderen, die Ihre Hilfe brauchen.
  • Fokussieren Sie sich zunächst darauf, wie Sie derjenigen helfen können - Ihre Familie, Verwandte, Freunde, Nachbarn, Klassenkameraden oder Mitarbeitern.
  • Zweig aus Ihrer Komfortzone und in Betracht ziehen, Ihre Zeit an andere zu arbeiten.Geben Sie Ihrer Gemeinschaft zurück.
  • Bildtitel Entwicklungspersönlichkeitsschritt 13
    4. Sprich mehr auf.Lerne, für dich selbst und andere aufzustehen.Schüchternheit kann schwer zu überwinden sein und übt die Praxis.Je mehr Sie versuchen, desto besser werden Sie mit der Zeit sein.Lerne zu sagen, was du ohne Angst vor Ablehnung oder Urteil zu sagen willst.
  • Betrachten Sie einen öffentlichen Sprechkurs.Es gibt auch viele Meetings landesweit über Toastmasters, die Ihnen helfen, öffentlich zu lernen https: // Toastmaster.org /
  • Wenn Sie in der Schule sind, können Sie auch Debattenklasse oder andere Möglichkeiten geben, um öffentliches Sprechen zu lernen.
  • Sprechen Sie öfter mit Bekannten mit Bekannten durch die Schule, den gesellschaftlichen Zusammenkünften, der Arbeit.Baue dein Kommunikationsfähigkeit.
  • Bildtitel Entwicklungspersönlichkeitsschritt 14
    5. Hören Sie auf, sich mit anderen zu viel zu vergleichen. Sie können jemanden sehen, der glücklicher, intelligenter und besser aussieht als Sie, und wünschen Sie sich, dass Sie sie sein könnten.Wenn Sie weiterhin wohnen, was Sie nicht haben, verpassen Sie es, das, was Sie tun, zu schätzen wissen.
  • Anstatt sich um Dinge zu wünschen, seien Sie dankbar, dass Sie dankbar sind.Erinnere dich an mindestens drei Dinge jeden Tag, der dich für dein Leben dankbar macht.
  • Schätzen Sie, was die Welt anbieten muss, anstatt davon zu fixieren, wie Sie schlecht behandelt wurden.
    • Methode 4 von 4:
    An sich selbst glauben
    1. Bildtitel Entwicklungspersönlichkeitsschritt 15
    1. Denken Sie daran, dass jede Person einzigartig ist.Sie müssen nicht vorgeben, jemand zu sein, den Sie nicht sind.Sei einer Persönlichkeit, die zu dir passt, und das fühlt sich natürlich an dich.Die Einzigartigkeit in Ihrer Persönlichkeit ist selbst eine attraktive Qualität.
    • Vermeiden Sie es, Ihre Persönlichkeit als statisch zu sehen.Sie werden sich wahrscheinlich im Laufe der Zeit ändern.Sie können weniger schüchtern werden.Sie können aufgeschlossener werden. Oder vielleicht werden Sie starter, wenn Sie älter werden.
    • Was auch immer Ihre Persönlichkeit ist oder wird, es ist anpassungsfähig.Es ist einzigartig Ihre, und Sie haben die Fähigkeit, sich anzupassen, ändern Sie es oder halten Sie es so.
  • Bildtitel Entwicklungspersönlichkeit Schritt 16
    2. Finden Sie Ihr inneres Glück.Letztendlich kann Ihre Persönlichkeit an Ihr Glücksgefühl gebunden sein.Sie fragen sich vielleicht, wie Sie Ihre Persönlichkeit ändern können, um glücklicher und gesünder zu sein.Es beginnt mit dem Finden Ihres inneren Glücks.Was gibt dir Frieden??Warum fühlen Sie sich ruhig, entspannt und ausgeruht??
  • Lernen Wege zu Glück in dir selbst kultivieren.
  • Entspannende Aktivitäten.Meditieren. Musik hören.Machen Sie einen Spaziergang in der Natur.Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst.
  • Bildtitel Entwicklungspersönlichkeitsschritt 17
    3. Konzentriere dich auf dich selbst.Erinnern Sie sich daran, dass sich das Entwickeln ein Sinn für sich selbst und Ihre eigene, einzigartige Persönlichkeit beginnt und damit endet, sich selbst zu lieben.Schätzen Sie, wer Sie sind und was Sie anderen anbieten müssen.Glaube an Dich.
  • Vermeiden Sie negatives Gespräch oder denken.Wenn andere Sie niederlegen, vermeiden Sie es, sich auf ihre Bedingungen zu definieren.Sie bestimmen, wer Sie sind.
  • Unterstützung finden, die Ihre positiven Persönlichkeitsmerkmale steigern.Finden Sie andere, die Sie begrüßen, und Sie fühlen sich geliebt.Teilen Sie mit ihnen Ihre Anliegen.
  • Sei jeden Tag freundlich zu dir selbst.

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    Tipps

    Ändern Sie sich nur für Sie. Sie sollten niemals von den Standards der Menschen von Glück und Erfolg leben müssen.
  • Wenn Sie sich verloren fühlen und sich selbst unsicher fühlen, sollten Sie Beratung von einem Beratung oder Therapeuten beraten.Jeder kann sich von Zeit zu Zeit unsicher oder verärgert.Manchmal kann die Perspektive eines Außenseiters Ihnen helfen, die Dinge zu identifizieren, die Sie selbst nicht sehen können.
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