So genießen sie die natur

Einige Zeit in der Natur auszugeben, kann sich nach einer Erleichterung anfühlen, nachdem er einen Bildschirm anstarrt oder den ganzen Tag innen stecken bleibt. Es gibt viele Möglichkeiten, die Natur zu genießen: Sie können draußen trainieren, dokumentieren, was Sie sehen, und schieben Sie sogar einfach, wirklich zu erleben, was passiert, was passiert. Wenn Sie nicht nach draußen kommen können, bringen Sie die Natur in Innenräumen von Ihnen!

Schritte

Methode 1 von 4:
Draußen trainieren
  1. Bildtitel Genießen Sie Nature Schritt 1
1. Gehen Sie spazieren oder laufen Sie. Dies ist eine der einfachsten Möglichkeiten, nach draußen zu gelangen und die Natur zu genießen. Gehen Sie spazieren oder einen Lauf in Ihrer Nachbarschaft oder auf einem nahe gelegenen Naturpfad. Stellen Sie sicher, dass Sie in der Natur nehmen, die Sie passieren - Bäume, Pflanzen und Tiere.
  • Bildtitel Genießen Sie Nature Schritt 2
    2. Fahr dein Fahrrad. Wenn Sie gehen oder läuft, ist nicht ganz Ihr Stil, stattdessen eine Radtour. Sie können durch Ihre Nachbarschaft fahren, oder nehmen Sie Ihr Fahrrad sogar auf einen nahe gelegenen Naturpfad. In jedem Fall bekommen Sie etwas Übung, während Sie es genießen, draußen zu sein.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Schutzausrüstung für eine Radtour tragen. Sie sollten mindestens einen Helm haben. Knie- und Ellbogen-Pads sind auch eine gute Idee, besonders wenn Sie auf einem Spur fahren.
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    3. Wandern gehen. Es gibt viele Orte, an denen Sie wandern können - Parks, Wanderwege, Naturkonserven. Sie werden in der Natur raus sein, also ist es eine großartige Möglichkeit, verschiedene Arten von Pflanzen und Tieren zu genießen. Wanderungen erfordert normalerweise, dass Sie bergauf bewegen, also ist es auch gute Übung.
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    4. Klettern gehen. Wenn Sie in der Nähe von Felsformationen wohnen, nutzen Sie sie. Klettern ist eine großartige Art, sich zu trainieren, und es lässt Sie auch tatsächlich die Natur berühren.
  • Wenn Sie planen, klettern zu steigen, stellen Sie sicher, dass Sie mit einem Spezialisten für Sportartikelspezialisten über das von Ihnen benötigte Gerät sprechen.
  • Vielleicht möchten Sie auch ein paar Rocksteigstunden einnehmen, bevor Sie das Klettern von Klettern auf eigene Faust angehen. Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun, können Sie ernsthaft verletzt werden.
    • Methode 2 von 4:
    Natur dokumentieren
    1. Bildtitel Genießen Sie Natur Schritt 5
    1. Fotos machen. Sie können jede Kamera verwenden, die Sie haben - Ihr Telefon, ein kleiner Punkt- und Shooting oder ein DSLR. Fotos zu fotografieren, erfordert, dass Sie sich wirklich auf die Natur um Sie herum konzentrieren. Suchen Sie nach ungewöhnlichen Farben, Mustern oder Tieren zum Fotografieren.
    • Ein botanischer Garten ist ein großartiger Ort, um Fotos zu besuchen, da die Displays normalerweise in auffälligen Wegen arrangiert werden. Sie können auch ein Naturpflegemittel besuchen und auf der Suche nach Fotomöglichkeiten mit Tieren oder Pflanzenleben.
  • Bildtitel Genießen Sie Nature Schritt 6
    2. Journal darüber, was Sie sehen. Sie können ein Tagebuch draußen mitnehmen oder warten, bis Sie nach Hause kommen, um zu schreiben. Beschreiben Sie, was Sie gerochen oder gehört oder gesehen haben, und wie Sie sich draußen fühlen.
  • Sie können zum Beispiel auf eine Sache konzentrieren, während Sie draußen sind - der Weg, der Blumen funktionieren, oder die Bird-Anrufe, die Sie hören. Dann schreiben Sie so viel wie möglich über Ihren Fokus.
  • Sie können Ihre Erfahrungen außerhalb verwenden, um in Ihre Emotionen zu tippen. Wie saß Sie draußen, fühlen Sie sich?? Beschreibe deine Emotionen.
  • Bildtitel Genießen Sie Nature Schritt 7
    3. Kunst erstellen, inspiriert von der Natur. Sie können Kunst, während Sie noch draußen sind, oder Sie können künstlerisch, nachdem Sie nach Hause gekommen sind. Sie können malen oder zeichnen oder erkennen, was Sie sehen, oder ein abstrakteres Stück, das widerspiegelt, wie Sie sich in der Natur in der Natur fühlen.
  • Es kann hilfreich sein, ein Foto von dem zu machen, was Sie malen oder skulpt möchten, damit Sie eine Referenz haben, wenn Sie nach Hause kommen.
  • Sie können eine bestimmte Pflanze oder ein tierisches Tier malen, das Sie gesehen haben, der Ihre Aufmerksamkeit erregt hat. Sie können auch etwas abstrakter malen, indem Sie Farbe verwenden, um auszudrücken, wie Sie draußen draußen fühlen.
  • Bildtitel Genießen Sie Natur Schritt 8
    4. Starten Sie einen Blog. Wenn Sie Ihr Interesse an der Natur aufrechterhalten möchten, denken Sie darüber nach, einen Blog zu starten. Sie können es verwenden, um Einträge über die Dinge und Gefühle zu schreiben, die Sie erleben, während Sie in der Natur sind.
  • Sie könnten zum Beispiel Einträge über neue Naturkonserven schreiben, die Sie gesehen haben, Blumen, die Sie noch nie aufgetreten sind, und andere aufregende Naturerlebnisse.
    • Methode 3 von 4:
    Natur erleben
    1. Bildtitel Genießen Sie Nature Schritt 9
    1. Geben Sie jeden Ihrer Sinne ein, während Sie draußen sind. Versuchen Sie, sich auf jeden Ihrer Sinne zu konzentrieren, eins auf einmal. Was hörst du, sieh, riechen? Was fühlen sich verschiedene Gräser und Blumen?? Dies ist ein guter Weg, um die Natur wirklich alleine zu genießen.
    • Zum Beispiel könnten Sie anfangen, draußen mit geschlossenen Augen draußen zu sitzen. Konzentriere dich auf das, was du hören kannst. Welche Tiere oder Insekten hören Sie, dass Sie nicht normal sind?? Kannst du Wasser oder Wind in den Bäumen hören??
    • Sie könnten sich auch darauf konzentrieren, wenn Sie draußen sind. Suchen Sie nach Angaben, die Sie normalerweise nicht bemerken würden, wie die Musterrinde auf einem Baumstamm oder den Adern in einem Blütenblatt.
  • Bildtitel Genießen Sie Nature Schritt 10
    2. Sammeln Sie Objekte aus der Natur. Dies ist eine besonders tolle Aktivität, wenn Sie Kinder haben, die Sie unterrichten, um die Natur zu schätzen. Nehmen Sie ungewöhnliche Blätter oder Felsen auf. Sie können auch nach Blumen oder Früchten suchen.
  • Wenn Sie mit einem Kind sammeln, können Sie ein Glasgefäß dafür bekommen, dass sie ihre Leckereien aufbewahren. Es fühlt sich besonders spezieller an und gibt ihnen irgendwo, um ihre Sachen zu lagern.
  • Seien Sie vorsichtig, um das Zeug abzuholen. Sie möchten nicht versehentlich Gift-Efeu oder ähnliches abholen.
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    3. Früchte pflücken. Was in der Saison in der Saison ändert, wird sich ändern, aber es gibt mehr zu tun, als nur Äpfel im Herbst auszutragen. Sie können BERRY-Picking auf einem lokalen Farm gehen. Sie können auch Orangen in den Frühlings- und Sommermonaten auswählen, wenn Sie wohnen, wo sie angebaut werden.
  • Sie könnten auch zu einem Bauernmarkt gehen und frische Produkte wählen. Die Märkte des Landwirts werden fast immer draußen gehalten, und sie verfügen über saisonale Früchte und Gemüse.
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    4. Pflanzen Sie einen Hausgarten. Ein Hausgarten verlangt, dass Sie regelmäßig draußen sind, während Sie in Ihren Anlagen neigen. Messen Sie den gewünschten Raum für Ihren Garten und fragen Sie einen Experten in einem Hausgartenladen für Anlagenvorschläge.
  • Bildtitel Genießen Sie Natur Schritt 13
    5. Lager im Hinterhof lagern. Wenn Sie ein Zelt haben, setzen Sie es in den Hinterhof auf. Ansonsten können Sie einfach schlafende Taschen legen und unter den Sternen schlafen! Versuchen Sie, keine Elektronik mit Ihnen zu nehmen. Stattdessen genießen Sie das Wetter, schauen Sie sich die Sterne an und nehmen Sie sich etwas Zeit, um dort einzugehen, wo Sie sind.
    • Methode 4 von 4:
    Natur in Ihr Haus bringen
    1. Bildtitel Genießen Sie Natur Schritt 14
    1. Spielen Sie Nature Sounds. Eine großartige Möglichkeit, die Natur in Ihr Zuhause zu bringen, ist, indem Sie die Geräusche nachahmen, die Sie draußen hören würden. Sie können eine Soundmaschine erhalten oder eine App auf Ihrem Telefon verwenden. Stellen Sie die Maschine oder die App ein, um nach Vögeln zu klingen, die chirping, Wasser laufen oder Grillen.
  • Bildtitel Genießen Sie Natur Schritt 15
    2. Diffuse ätherische Öle. Sie können ätherische Öle verwenden, um die Gerüche der Natur in Ihrem Zuhause neu zu erstellen. Sie sind besonders gut, um Ihren Zuhause wie ein Garten zu riechen. Gießen Sie ein paar Tropfen in einen Diffusor und leichte eine kleine Teeleichterkerze darunter.
  • Fokus auf natürlich riechende Düfte. Lavendel und Kalk, Orange mit Rose und Pfefferminze mit Kamille sind alle guten Optionen. Tannen- oder Kieferngerüche sind auch gut.
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    3. Erstellen Sie einen kuscheligen Indoor-Außenbereich. Es gibt nichts Schlimmeres, als draußen zu sein, aber wegen des Wetters in Innenräumen stecken. Erstellen Sie einen gemütlichen Platz im Freien in Ihrem Haus, indem Sie eine Hängematte in der Ecke eines Zimmers hängen. Umgeben Sie Ihren Platz mit einer gemütlichen Decke, einigen Pflanzen und Ihrem Lieblingsbuch.
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    4. Pflege für Innenpflanzen. Indoor-Pflanzen geben Ihnen die Chance, mit der Natur unabhängig vom Wetter draußen zu genießen. Die Art von Anlagen, die Sie bekommen können, hängen viel davon ab, wie viel Sonnenlicht Sie in Ihr Zuhause kommen und wie viel Platz Sie haben. Sprechen Sie mit Ihrem örtlichen Haus- und Gartenladen Angestellten für Vorschläge.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Pflanzen täglich mitnehmen.
  • Sie können auch einen Indoor-Kräutergarten mit Pflanzen auf Kräuter in kleinen Tontöpfen erstellen und sie auf einem Fensterbrett in vollem Sonnenlicht arrangieren. Dill, Petersilie, CiLantro und Schnittlauch sind gute Grundkräuter für diese Art von Garten.

    • Tipps

    Warnungen

    Wählen Sie keinen Ort, der gefährliche Tiere enthalten könnte.
  • Wenn Sie auf ein wildes Tier stoßen, nähern Sie sich nicht. Wenn Sie auf ein Babytier stoßen, berühren Sie es nicht, die Eltern wissen, wo ihr Baby ist und wird wahrscheinlich bald wieder da sein.
  • Wenn Sie in den Wald gehen, stellen Sie sicher, dass Sie Bugspray tragen. Eine Alternative zum Tragen von Bug Spray ist, lange Hosen, ein langärmeliges Hemd und einen Hut und ein Wanzennetz zu tragen.
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