Wie kümmere ich mich um ihre stimme?

Finden Sie Ihre natürliche dynamische Sprechen oder singende Stimme und halten Sie es aufrechterhalten!Erfahren Sie, wie Sie die Vocal Müdigkeit leicht verhindern, indem Sie gesunde Gewohnheiten für Ihre Stimme, Körper und Seele wählen!

Schritte

  1. Bildtitel Pflege für Ihre Stimme Schritt 1
1. Atmen. Sauerstoff ist die ultimative Energiequelle und wesentlich für das ordnungsgemäße Funktionieren Ihres Gesangsinstruments.Nehmen Sie lange tiefe Atemzüge und füllen Sie Ihre Lunge so oft wie möglich von unten nach oben.Wenden Sie nach Ihrem Atem ein wenig Druck von Ihrem Zwerchfell an, um Ihre Stimme mühelos zu projizieren.Um zu verstehen, wie Sie Ihre Membran ordnungsgemäß verwenden können, tun Sie es vor, dass Sie Kerzen an einem Geburtstagskuchen wonen.Der Abwärtsbewegungsfilz im Bauch ist das Membran in Eingriff.Nur ein bisschen Druck ist notwendig, um die Stimme zu unterstützen.Lassen Sie Ihren Bauch beim Einatmen heraus und drücken Sie während des Ausatmens leicht (nicht in).
  • Bildtitel Sorgfalt für Ihre Stimme Schritt 2
    2. Finden Sie Ihre natürliche Sprachplatzierung. Die Platzierung und Tonhöhe Ihrer Stimme sollte in der Mitte Ihres Sortiments sitzen.Achten Sie nicht zu niedrig, zu niedrig, zu hoch, zu nasal oder mit RASP.Um Ihre natürliche dynamische Stimme zu finden, beantworten Sie einige Fragen mit "mmmm" positiv.Da gehst du hin!Das ist dein natürlicher Pitch. Versuchen Sie, die meiste Zeit auf diesem Niveau zu sprechen.
  • Bildtitel Pflege für Ihre Stimme Schritt 3
    3. Verlangsamen Sie Ihre Rede und wenden Sie sich an. Nehmen Sie sich Zeit, sich häufig anzumachen, um lange tiefes Atemzug zu nehmen.Durch die Verlangsamung Ihrer Rede und sorgfältiger Ausdrucke ermöglicht es Ihrem Instrument, sich auszurichten und sich zu entspannen, und entspannen Sie die Resonanzkammer.
  • Bildtitel Sorgfalt für Ihre Stimme Schritt 4
    4. Trinke genug. Trinken Sie 5 bis 6 Flaschen Wasser am Tag, um die Elastizität Ihrer Stimmbänder aufrechtzuerhalten.Dies ist der täglich empfohlene Betrag.Vermeiden Sie Trockenmittel wie koffeinierte Getränke und Soda.Gurgeln Sie Wasser, um den Mund sofort zu hydrieren und massieren!
  • Bildtitel Sorgfalt für Ihre Stimme Schritt 5
    5. Hören Sie Ihre Stimme und Ihren Körper aktiv an. Versuchen Sie, die Anzeichen von Vocal Müdigue frühzeitig abzuholen und proaktiv zu sein.Rasp, der häufige Bedürfnis, den Hals zu löschen, den Ton zu ändern, und der Schmerz sind offensichtliche Anzeichen von Irritationen.Wenn Sie diese bemerken, pausieren Sie und nehmen Sie sich einen Moment, um sich selbst neu auszurichten.
  • Bildtitel Pflege für Ihre Stimme Schritt 6
    6. Passen Sie gut auf Ihre Gesundheit auf. Rauchen Sie nicht oder verwenden Sie keine Drogen, essen Sie regelmäßig gesund und trainieren Sie regelmäßig.Um sich vor dem Fangen der gemeinsamen Kälte oder Grippe zu schützen, waschen Sie Ihre Hände oft und halten Sie sie von Ihrem Gesicht fern.Wenden Sie sich an Ihren Familienarzt oder einen Ohrarzt-, Nasen- und Hals-Spezialisten, wenn stimmliche Fragen mehr als 3 Wochen oder andere gesundheitliche Anliegen fortsetzen.
  • Bildtitel Sorgfalt für Ihre Stimme Schritt 7
    7. Pause deine Stimme. Versuchen Sie, nicht zwischen Vorträgen oder langen Zeiträumen der Gesangsnutzung bei der Arbeit zu sprechen, insbesondere wenn Sie Vocal Müdigkeit fühlen oder krank werden.Bleiben Sie nach Hause, wenn Sie eine Erkältung oder die Grippe fangen und nicht sprechen!
  • Bildtitel Sorgfalt für Ihre Stimme Schritt 8
    8. Vermeiden Sie es, über eine Menge zu sprechen. Fordern Sie Stille von Ihrem Publikum vor, bevor Sie eine Vorlesung initiieren.Warten Sie auf ruhige Umgebungen für private Gespräche im Gegensatz zu Clubs zum Beispiel.
  • Bildtitel Sorgfalt für Ihre Stimme Schritt 9
    9. Liebe deine Stimme. Lerne, deine Stimme zu lieben!Lassen Sie das Ego vollständig los, und akzeptiere, dass es in Ordnung ist, Fehler zu machen, und dass wir die ganze Zeit nicht perfekt sein können.Die ordnungsgemäße Anleitung, solide Technik und tägliche Praxis sollten Bedenken beheben, die Sie möglicherweise haben.Entschlossenheit und Ausdauer nutzen Sie einen langen Weg.Setze realistische Ziele für dich, schaffen Möglichkeiten und gehe nach dem, was du im Leben willst.Nur du kannst es tun.Sie können es schaffen, dass es passiert!
  • Bildtitel Pflege für Ihre Stimme Schritt 10
    10. Erzählen Sie sich auf der sprechenden Stimme und suchen Sie professionelle Beratung, wenn Probleme bestehen bleiben.Lesen Sie Bücher, Blogs und nehmen Sie den Gesangsstunden mit einem Singlehrer oder Sprachtherapeuten.Ernennen Sie einen Termin mit einem Ohr-, Nasen- und Hals-Spezialisten, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Stimmbänder haben.
  • Bildtitel Pflege für Ihre Stimme Schritt 11
    11. Finden Sie Ihre natürliche dynamische Gesangsstimme und halten Sie es aufrechterhalten.
    • In Verbindung stehende Artikel