3 Wege, um ein Balletttänzer zu werden

Egal in Ihrem Alter, Ballett ist eine lustige Möglichkeit, Ihren Körper zu stärken, während Sie sich durch die Kunst des Tanzes ausdrücken. Wenn Sie wirklich leidenschaftlich sind, können Sie sogar in Betracht ziehen, eine professionelle Ballettkarriere zu verfolgen. Es wird nicht immer einfach sein, aber mit harter Arbeit und Hingabe könnte man sich von der Tanzzentrum-Bühne befinden, genau wie die Prima Ballerinas, die Sie zu heute aufschauen!

Schritte

Methode 1 von 3:

Ballettklassen nehmen

1. Wählen Sie ein professionelles Studio, wenn Sie den Tanz ernst nehmen möchten. Wenn Sie die Art der Tanztraining wünschen, die Sie möglicherweise auf eine Karriere als Tänzerin vorbereiten könnte, suchen Sie nach einem professionellen Studio, wenn Sie an der Unterricht nehmen. Suchen Sie insbesondere nach einer seriösen Schule, die eine anerkannte Ballettmethode wie die Royal Academy of Dance (Rad), Vaganova oder Cecchetii verwendet.

Professionelle Ballettschulen haben in der Regel Krawatten für bekannte Ballettorganisationen, daher haben Sie mehr Möglichkeiten, in professionellen Produktionen zu tanzen. Sie bieten auch jährliche Untersuchungen an, um Ihren Fortschritt als Tänzerin zu kritisieren.

2. Nehmen Sie den Unterricht in einem Freizeitstudio, wenn Sie nur zum Spaß tanzen möchten. Wenn Sie ein Ballett tanzen möchten, aber Sie sind nicht so besorgt über eine langfristige Karriere, melden Sie sich für den Unterricht an einem Erholungsstudio an. Nehmen Sie sich jedoch noch die Zeit, um eine seriöse Schule mit erfahrenen Lehrern zu finden - Lernen Gute Technik ist ein wichtiger Teil der Vermeidung von Verletzungen, während Sie tanzen.

Freizeitschulen konzentrieren sich oft auf ein großes Erwägungsgrund am Ende des Jahres, anstatt Sie auf berufliche Möglichkeiten vorzubereiten. Je nachdem, wo Sie leben, ist es möglicherweise einfacher, Freizeitschulen in Ihrer Nähe zu finden.

3. Finden Sie einen erfahrenen Tanzlehrer. Wenn Sie Unterricht von einem unerfahrenen Tanzlehrer einnehmen, können Sie schlechte Gewohnheiten lernen, die Ihr Formular für den Rest Ihrer Tanzkarriere auswirken können. Um dies zu vermeiden, lesen Sie die Instruktoren jedes Studios online oder sprechen Sie mit ihnen persönlich, um herauszufinden, wo sie trainiert haben. Suchen Sie insbesondere nach jemandem, der:

Hat mit einem professionellen Unternehmen ausgebildet

Ist gut ausgebildet als Lehrer, nicht nur ein Tänzer

Hat einen Tanzgrad oder seriösen Zertifizierungen

Hat einen guten Ruf in der Tanzgemeinschaft

Lässt dich wohl fühlen

4. Suchen Sie nach einem Studio, das kleinere Klassen bietet, wenn möglich. Im Idealfall versuchen Sie, sich einem Studio anzuschließen, das in jeder Klasse nicht mehr als etwa 12 Studenten hat. Kleinere Klassen bedeuten, dass Sie von dem Tanzlehrer mehr personalisierter Aufmerksamkeit erhalten, damit Sie weniger schlechte Gewohnheiten lernen, die unter dem Radar gleiten.

Wenn eine Tanzklasse mehr als 12 Studenten hat, ist es viel schwieriger für den Lehrer, zu sehen, was jeder zu jeder Zeit tut.

Dies ist besonders wichtig, wenn Sie hoffen, eine Tanzkarriere zu haben, da Sie eine solide Grundlage mit großartiger Technik benötigen. Selbst wenn Sie nur zum Spaß tanzen, profitieren Sie immer noch davon, einen Ausbilder zu haben, der Sie bemerkt und korrigiert wird, wenn Ihre Form nicht richtig ist.

5. Kleiden Sie sich in Kleidung, die Ihre Figur zeigt. Wenn Sie sich für Tanzklasse anziehen, rufen Sie sich an oder überprüfen Sie die Website der Schule, um zu sehen, ob es eine Kleiderordnung gibt. Einige Schulen erfordern Frauen, um rosa oder schwarze Strumpfhosen und ein Trikot zu tragen, während normalerweise Männchen gebeten werden, ein tailliertes weißes T-Shirt und schwarze Strumpfhosen oder Ganzkörperstrumpfhosen zu tragen. Einige Schulen haben jedoch eine entspanntere Anforderung, sodass Sie möglicherweise etwas wie ein Tanktop und ein Leggings tragen können.

Vermeiden Sie es, Baggy-Kleidung wie Jogginghosen oder ein übergroßes T-Shirt zu tragen. Ihr Lehrer muss in der Lage sein, die Zeilen Ihres Körpers zu sehen, um sicherzustellen, dass Sie die Bewegungen richtig ausführen. Außerdem kann die Baggy-Kleidung Ihre Bewegung beeinflussen und können, während Sie tanzen.

Tragen Sie Ihre Haare auf oder von Ihrem Gesicht zurückgezogen.

6. Tragen Sie Ballettschuhe, die Ihren Strumpfhosen entsprechen. Die meisten Schulen verlangen, dass Sie Ballettschuhe zum Unterricht tragen, weil sie dazu beitragen, Sie auf der Tanzfläche zu rutschen. Ballettschuhe passen ein wenig anders als traditionelle Schuhe, halten Sie also an einem lokalen Tanzladen an, um sicherzustellen, dass Sie die beste Passform bekommen.

Rosa Schuhe und rosa Strumpfhosen sind die häufigste Option für Ballettklasse, aber wenn das Studio zulässt, können Sie stattdessen schwarze Schuhe und schwarze Strumpfhosen tragen.

Vermeiden Sie, schwarze Schuhe mit rosa Strumpfhosen zu tragen - in der Ballettwelt, dies gilt als klebrig.

Tragen Sie keine Pointe-Schuhe, bis Ihr Instruktor Ihnen sagt, dass Sie bereit sind!

7. Bringen Sie eine Wasserflasche und eine Tasche mit einem Kleidungswechsel. Ballett kann wirklich Ihr Herz pumpt, also bringen Sie etwas Wasser mit, um zu trinken, falls Sie durstig werden. Bringen Sie zusätzlich einen frischen Wechsel der Kleidung und eine Tasche, um Ihre verschwitzten Tanzkleidung nach dem Unterricht zu stecken.

Halten Sie Ihre Tanzschuhe in einer separaten Tasche - es ist wichtig, sie sauber zu halten, sodass Sie nicht möchten, dass sie mit Ihrer schmutzigen Tanzkleidung herumtaumeln.

Kauen Sie nicht Kaugummi oder essen Sie Süßigkeiten während der Klasse - es könnte eine erstklassige Gefahr sein!

Bildtitel Werden Sie ein Balletttänzer Schritt 8

8. Zeigen Sie bis zur Klasse 10-15 Minuten früh auf, damit Sie sich aufwärmen können. Es ist immer wichtig, sich aufzuwärmen, bevor Sie irgendeine Art von Übung durchführen, aber Sie werden möglicherweise nicht mehr Zeit, das während Ihrer Klasse zu tun. Um sicherzustellen, dass Sie die Chance haben, Ihre Muskeln zu bewegen, bevor der Lehrer die Schüler in den Barre anruft, zeigen Sie ein paar Minuten, bevor der Unterricht beginnt.

Um sich aufzuwärmen, dehnen Sie sich ein paar aus, sowie ein paar grundlegende Übungen, um Ihr Herz pumpt, wie Jumping-Jacks oder an Ort und Stelle läuft.

9. Beachten Sie während Ihres Unterrichts genaue Aufmerksamkeit. Geben Sie dem Lehrer den Respekt, den sie verdienen, und hören Sie wirklich alles, was sie sagen. Wenn Sie nur halb herzlich mit den Züge gehen, verschwenden Sie Ihren Lehrer, und Ihre eigene Zeit, ganz zu schweigen von dem Geld, das Sie für die Klasse ausgegeben haben. Sie könnten sogar einen Platz in der Klasse aufnehmen, den jemand anderes wollte.

Ein Tänzer zu sein, nimmt Selbstmotivation ein, wenn Sie sich entspannen, wenn Sie sich entmutigen sollten, versuchen Sie, in den ersten Platz zu tippen, was Sie dazu bringen möchten.

Versuchen Sie nicht zu vergleichen, wie Sie mit den anderen Tänzern im Raum tun. Manchmal könnten Sie in einer Klasse mit Studenten sein, die mehr Erfahrung oder eine natürliche Fähigkeit haben als Sie, aber es ist wichtig, sich nur darauf zu konzentrieren, was Sie tun und wie Sie das Beste sein können, das Sie sein können.

Methode 2 von 3:

Tanzende Pointe

1. Warten Sie, bis Sie die Arbeit aufstellen, bis Ihr Lehrer sagt, dass Sie bereit sind. Umzug in Pointe-Schuhe ist ein Meilenstein, auf den viele Balletttänzer sich freuen. Es ist jedoch wichtig, nicht zu bald zu beginnen - Ihre Füße müssen entwickelt und stark genug, um Sie auf Pointe zu unterstützen, oder Sie könnten sich verletzen. Vertrauen Sie Ihrem Instruktor, um Sie darüber zu informieren, wann Sie bereit sind. Hier sind einige der Kriterien, die sie verwenden werden:

Mindestens 11 Jahre alt sein
Haben mindestens 3 Jahre Unterricht genommen, vorzugsweise dreimal pro Woche oder mehr.
Eigentum und ein starker Kern haben
In der Lage sein, Full Pointe an der Barre und in der Mitte zu tun
Haben die Wadenstärke und genug von einem gewölbten Spann, um Sie auf Pointe zu unterstützen

Bildtitel Werden Sie ein Balletttänzer Schritt 11

2. Holen Sie sich für Pointe-Schuhe. Um sicherzustellen, dass Sie die perfekten Pointe-Schuhe für Ihre Füße bekommen, gehen Sie zu einem professionellen Pointe-Schuhfitter für eine Konsultation. Sie helfen Ihnen, die richtige Größe zu finden, und sie geben Ihnen auch personalisierte Empfehlungen, die auf der Form und dem Zustand Ihrer Füße basieren.

Sobald Sie Ihre Potede-Schuhe erwerben, müssen Sie Bänder und Elastiken auf sie nähen. Sie können auch auf die Zehenbox drücken oder die Sohlen Ihrer Potede-Schuhe biegen - den Shanks-hin und her ein paar Male angerufen, um sie zu brechen, bevor Sie sie tragen.

Jeder Tänzer hat ihren eigenen Weg, um Alastikern zu nähen und in ihren Schuhen zu brechen. Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, sprechen Sie mit dem Schuhfutter oder Ihrem Tanzlehrer für Tipps.

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3. Verschleißpolsterung und binden Sie Ihre Schuhe sicher. Um Ihre Potede-Schuhe richtig aufzunehmen, beginnen Sie mit einem GEL oder Wollkissen über Ihre Zehen. Dann legen Sie Ihre Potede-Schuhe an und binden Sie sie - die Bänder und die Elastiker halten die Schuhe auf den Beinen, während Sie Ihre Knöchel unterstützen.

Im Laufe der Zeit werden Sie herausfinden, wie Sie Ihre Schuhe binden können, damit sie sich sicher und bequem fühlen. Ein guter Anfang zu beginnen ist, den inneren Riemen (die am nächsten am nächsten am nächsten am nächsten dickste) um Ihr Bein herumzuwickeln, zweimal um Ihr Bein herum und auf dem Inneren Ihres Knöchels aufhören. Dann wickeln Sie den äußeren Gurt zweimal, binden Sie die Gurte an der Innenseite Ihres Beins zusammen und stecken Sie die Enden unter den Trägern.

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4. Bauen Sie Ihre Ausdauer allmählich auf. Das Tanzen auf Pointe ist zuerst oft schmerzhaft, weil Sie Muskeln verwenden, die Sie normalerweise nicht verwenden. Wenn Sie im Laufe der Zeit üben, werden diese Muskeln stärker, und Sie bauen Hollen auf, die dazu beitragen, dass es erleichtert wird, auf Pointe zu tanzen.

Legen Sie Ihre Potede-Schuhe für mindestens ein paar Minuten jeden Tag an, auch an Tagen, die Sie nicht tanzen. Das hilft Ihnen, die Kälschungen zu behalten, mit denen Sie auf Pointe tanzen können.

Es wird erwartet, dass professionelle Tänzer in der Lage sind, auf lange Zeit zu tanzen. Praktizieren Sie weiter, bis Sie eine ganze Klasse auf Pointe machen können.

Methode 3 von 3:

Professioneller Tänzer werden

1. Nehmen Sie Ballettklassen in einer seriösen Schule für etwa 8-10 Jahre ein. Professioneller Tänzerin zu werden, braucht viel Engagement. Es dauert jahrelang, um Ihre Technik zu perfektionieren, bevor Sie bereit sind, professionell zu tanzen. Manchmal müssen Sie vielleicht möglicherweise opfern, mit deinen Freunden oder anderen Aktivitäten nach der Schule herauszulegen, um Ihr Ziel zu verfolgen. Wenn Sie es wirklich lieben, wird es sich lohnen!

Die meisten Schüler beginnen in etwa dem Alter von 7 Jahren und nehmen dann den Unterricht, bis sie in ihren Teenager sind. Wenn Sie etwas älter sind als das, können Sie trotzdem Ihr Ziel erreichen, also geben Sie Ihren Traum nicht auf. Beachten Sie jedoch, dass es viel Arbeit dauert - und eine anständige Hilfe von natürlichem Talent.

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2. Üben Sie die meisten Tage der Woche, um Ihren Körper zu erstellen. Wenn Sie ein professioneller Tänzer sein möchten, nehmen Sie nur ein paar Tage in der Woche, wenn Sie nur ein paar Tage in der Woche nehmen, nicht genug sein. Planen Sie, 5-6 Tage jede Woche zu tanzen, um sicherzustellen, dass Sie die Technik, Muskeln und das Training haben, um Ihr Ziel zu erreichen.

Je nachdem, wo Sie leben, müssen Sie möglicherweise Unterricht in mehr als einem Studio einnehmen, um das Training zu erhalten, das Sie benötigen.

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3. Cross-Train, wenn Sie zusätzliche Festigkeit aufbauen möchten. Ballett ist großartig, um Ihren Körper zu stärken. Wenn Sie also nicht viel Zeit für zusätzliche Übung haben, machen Sie sich keine Sorgen machen. Wenn Sie jedoch die Dinge ein wenig ändern möchten, und etwas zusätzliche Muskelkraft hinzufügen, sollten Sie Aktivitäten wie Schwimmen, Radfahren und Yoga hinzufügen.

Diese Übungen sind gut für Ihre Gelenke, damit sie mit Ihrer Flexibilität helfen, und sie verwenden viele der gleichen Muskeln wie Ballett.

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4. Essen Sie eine gesunde Ernährung, die Ihren Körper trifft. Als Balletttänzer ist es ideal, um einen schlanken Rahmen zu haben. Vermeiden Sie jedoch die Versuchung, sich zu steigern, um diese ideale Tänzerin zu erhalten. Wenn Sie möchten, dass die Ausdauer als professioneller Tänzerin arbeiten soll, müssen Sie eine gesunde Ernährung folgen, die Ihren Körper für lange Tage trifft.

Achten Sie darauf, welchen Lebensmitteln Sie erregt werden, und welche fühlen Sie sich träge. Das ist für jeden anders, aber im Allgemeinen geben magere Proteine und viele Früchte und Gemüse Ihnen den besten Schub, während Lebensmittel, die hoch in verarbeiteten Kohlenhydraten oder ungesunden Fetten sind, wahrscheinlich Sie sich wiegen.

Professionelle Tänzer arbeiten lange Stunden - an einem typischen Tag, können Sie von 10 bis 19 Uhr oder auch später an einem Tag mit einer Leistung tanzen.

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5. Teilnahme an Bewertungen, Wettbewerben und offenen Klassen. Während Ihrer gesamten Ballettkarriere haben Sie in der Regel Möglichkeiten, in Leistungen zu tanzen, in jährlichen Bewertungen beurteilt werden und an Wettbewerben teilnehmen. Versuchen Sie, diese nutzen, wenn sie miteinander kommen.

Sommer Intensive sind Ballettlager, die von Tanzgesellschaften angeboten werden. Dies ist eine großartige Möglichkeit, zusätzliche Tanzerfahrung zu erhalten!

Seien Sie auf das Audition für Rollen vorbereitet, damit Sie in verschiedenen Produktionen tanzen können!

Denken Sie daran, dass Sie wahrscheinlich für einige dieser Möglichkeiten reisen müssen.

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6. Akzeptieren Sie eine Position als Lehrling, wenn Sie eines angeboten werden. Wenn Sie hart arbeiten und von den richtigen Leuten bemerkt werden, können Sie eine Lehre mit einer Tanzfirma angeboten werden. Herzliche Glückwünsche! Dies ist im Wesentlichen eine Einstiegsposition für einen professionellen Tänzern. Im Grunde sind Sie im Grunde eine Unterschiede für die Kerntänzerin, so dass Sie auch wenn Sie nicht wahr werden, dass Sie dasselbe Training erfahren, das sie tun.

Sie müssen sich wahrscheinlich in eine große Stadt wie New York bewegen, um mit einer Tanzfirma auszuführen.

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7. Arbeiten Sie weiter hart, bis Sie zu einem Kernmitglied befördert werden. Geben Sie Ihrer Lehre das gleiche Engagement, das Sie wären, wenn Sie auf der Bühne tanzen würden. Irgendwann können Ihr Talent und Ihr Hingabe einfach auszahlen und Ihnen einen Platz als Kerntänzerin in der Firma landen. An diesem Punkt erhalten Sie mehr Möglichkeiten, in Unternehmensproduktionen zu tanzen.

Arbeiten Sie weiter, um Ihre sehr schwierigsten zu arbeiten - Sie könnten sogar, um Tänzerin zu leiten!

Tipps

Wenn Sie zum ersten Mal Tanzstudios auschecken, sollten Sie eine Versuchsklasse annehmen, um sicherzustellen, dass das Studio ein gutes Fit für Sie ist. Denken Sie daran, auch wenn es harte Arbeit ist, sollte der Tanzkurs Spaß machen!

Wie werde ich ein balletttänzer?

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