4 Wege, um eine Ballerina zu sein

Viele Leute würden die Gelegenheit lieben, für den Lebensunterhalt zu tanzen. Das Leben kann jedoch ein professioneller Tänzer zermürbend und stressig sein. Es dauert jahrelang Training und Engagement, um es als Ballerina zu schaffen. Sie können auch beim Ballett für Ihren persönlichen Genuss und zur Erfüllung des Balletts kompetent werden, aber das Training ist immer noch notwendig, um das Handwerk zu beherrschen.

Schritte

Methode 1 von 4:

Vorbereiten, Ballett durchzuführen

1. Beginnen Sie frühzeitig, wenn möglich. Ballerina werden jahrelanges Engagement und Training.Ballerinas beginnen oft ihre Karrierewege sehr jung. Als Tanz ist eine Kunstform, die viel Praxis angeht, den professionellen Ballerinas-Zug seit Jahren, bevor Sie professionell werden. Bei 21 sind die meisten Ballerinas bereits gut in ihre berufliche Karriere. Wenn möglich, beginnen Sie mit dem Training, in der frühen Kindheit Ballerina zu werden.

Viele Ballerinas beginnen in der frühen Kindheit in lokalen Gemeindezentren. Wenn Sie jedoch älter sind, können Sie trotzdem versuchen, ins Ballett zu kommen. Schauen Sie sich günstige Tanzkurse in Ihrer Nähe an.
Denken Sie daran, dass die meisten professionellen Ballerinas sehr jung beginnen, da Ihre Karriere in Ihren frühen 20ern beginnt.

2. In Form kommen. Tanz ist ein sehr körperliches Handwerk. Wenn Sie Ballerina werden möchten, müssen Sie sich in Peek-physischen Form befinden, um mit professionellen Tänzern zu konkurrieren.

Sein "auf Pointe" bezieht sich auf die Tipptipps der Zehen. Während es anmutig und einfach aussieht, ist es eigentlich unglaublich schmerzhaft und erfordert viel Geschicklichkeit. Die Tipps von Ballerina-Schuhen werden von Holzblöcken gepolstert, die auf Pointe körperlich anspruchsvoll stehen. Als Ballerina müssen Sie eine hohe Schmerzschwelle entwickeln.

Pilates ist eine Trainingsroutine, die Bewegung, Krafttraining verwendet und dehnt, um lange und magere Arme und Muskeln zu erreichen. Wenn Sie den Körper eines Tänzers wünschen, integrieren Sie Pilates in Ihre Trainingsroutine. Treten Sie einer Pilates-Klasse bei oder suchen Sie nach Pilates-Routinen online.

Cardio ist auch wichtig für das Tanzen wichtig. Sie benötigen eine unglaubliche Menge an körperlicher Ausdauer, wenn Sie ein professioneller Tänzer sein möchten. Bemühen Sie sich täglich mindestens 30 Minuten Cardio. Cardio umfasst Dinge wie Joggen, Laufen, Fahrradfahren, Schwimmen und andere Aktivitäten. Sie können Cardio-Routinen auch zu Hause finden.

Krafttraining ist auch notwendig, um Tänzerin zu werden. Um schlank zu bleiben, aber stark, verwenden Sie leichte Gewichte mit hohen Wiederholungen. Verwenden Sie beispielsweise ein Gewichtsbeleuchtung, um das Schwierigkeiten zu kämpfen, um die Übung nach 18 bis 20 Sätzen anstelle von 8 bis 15 abzuschließen.

3. Kosten vorbereiten. Ballerina zu werden, ist nicht billig. Sie müssen Schulungskosten, Kosten für Lieferungen und Reisenkosten berücksichtigen, wenn Sie sich von Ort zu Ort für Auditionen und Shows bewegen. Möglicherweise müssen Sie möglicherweise viel Geld in das Handwerk bringen, bevor es ausgeht. Selbst lässige Tänzer müssen viel Geld in Vorräte bringen.

Wenn Sie Pro gehen möchten, müssen Sie die Ballettschule besuchen. Unterricht für Top-Tier Ballet Schools ist teuer. Wenn das Training jung beginnt, enden viele Ballerinas in Trainingsprogrammen für 15 Jahre auf und aus. Dies kann bis zu 53.000 US-Dollar im Unterricht hinzufügen. Es gibt auch zusätzliche Gebühren, die in die Ballettschule gehen, z. B. Kosten für Anmeldeformulare und Kostüme. Im Laufe der Zeit können diese bis zu 2.000 US-Dollar hinzufügen. Wenn Sie jedoch nur das Ballett für Ihre eigene Zufriedenheit beherrschen möchten, ist diese Ausbildung wahrscheinlich unnötig. Sie können die Kosten senken, indem Sie Ballettstunden in einem lokalen Tanzstudio nehmen, anstatt Geld auf einer separaten Schule auszugeben.

Viele Ballerinas nehmen Sommerworkshops in der Mittelschule, Highschool und College. Im Laufe der Zeit können diese bis zu 32.000 US-Dollar hinzufügen. Wenn Sie nicht, um Pro abzureisen, müssen Sie keinen Workshop in jeder Gelegenheit nehmen. Es könnte jedoch hilfreich sein, während Ihrer frühen Ausbildung ein paar Workshops zu nehmen, um zusätzliche Schulungen zu erhalten.

Ballettschuhe sind teuer und verschleide im Laufe der Zeit. Über einen Zeitraum von sieben Jahren können Sie am Ende 29.000 US-Dollar auf Pointe-Schuhen ausgeben, da sie vor allem frühzeitig im Training, sie müssen ungefähr alle 3 Monate ersetzt werden. Andere Lieferungen wie Trotards und Strumpfhosen können über 15 Jahre 2.000 US-Dollar kosten. Sogar Leute, die für ihre eigene Freude tanzen, müssen Geld für Lieferungen ausgeben.

4. Eine gesunde Ernährung annehmen. Ballerinas müssen ein gewisses Gewicht aufrechterhalten, um sich zu konkurrieren. Dies bedeutet, eine gesunde Ernährung zu übernehmen, die Sie alle notwendigen Nährstoffe mit weniger Kalorien bringt.

Die Mehrheit Ihrer Ernährung sollte frische, rohe Nahrungsmittel und ganze Körner enthalten. Dazu gehören Dinge wie Nüsse, Samen, Früchte, Gemüse und Vollkornbrot, Rices und Pastas.

Verpackte und verarbeitete Lebensmittel sollten vermieden werden. Sie enthalten oft leere Kalorien und können auch unglaublich hoch in Natrium sein, was zu einer Gewichtsretention führen kann.

Sprechen Sie mit einem Arzt über die Ernährung, die Sie als Ballerina benötigen. Sie möchten sicherstellen, dass Sie genug Kalorien und Nährstoffe bekommen.

5. Trainieren. Tanz ist eine Kunstform, die Perfektion erfordert. Ballerinas komplette Routinen mit einem bestimmten Meisterschaftsniveau, um in der Welt nach oben zu ziehen. Wenn Sie Ballerina sein möchten, müssen Sie häufig üben, um sich zu konkurrieren. Die Praxis kann zermürbend und schmerzhaft sein, aber Sie müssen auf ein Leben lang harte Arbeit vorbereitet sein, wenn Sie Ballerina werden wollen.

Methode 2 von 4:

Festlegung einer beruflichen Karriere

1. Melden Sie sich in einem Schulungsprogramm zwischen 6 und 11 Jahren an. Viele professionelle Ballerinas beginnen Trainingsprogramme jung. Sommerwerkstätten und Internat-Schulen bieten oft die Möglichkeit, die Kunst des Balletts zu lernen. Wenn möglich, versuchen Sie, ein Schulungsprogramm zwischen den Alter von 6 bis 11 Jahren einzugeben.

Um in die prestigeträchtigsten Ballettprogramme angenommen zu werden, müssen Sie das Audition haben. Versuchen Sie daher, ein früheres Training in über Ballettunterricht zu erhalten, bevor Sie versuchen, ein Programm einzugeben.
Auditionen können intensive Erlebnisse sein. Studentenvorsprechen in Gruppen und werden dann die Nachricht gegeben, ob sie für ein zweites Audition oder ein Mini-Schulungsprogramm gebeten werden oder nicht, um zu beurteilen, ob sie in die Schule zugelassen werden. Wenn Sie es nicht ein Jahr machen, können Sie in der Regel wieder in den wettbewerbsfähigeren Programmen konkurrieren.
Das Training lehrt die grundlegende zugrunde liegende Fertigkeit hinter dem Ballett. Ballettschulen bieten grundlegende Akademiker, wie Englisch, Mathematik, Wissenschaft und Geschichte, zusätzlich zu Tanzkursen. In einigen Schulen sind Klassen sehr klein. Dies kann es den Lehrern ermöglichen, den Schülern den Schülern mit einer individuellen Aufmerksamkeit zu erbringen.

2. Sommer ausgeben und in Tanzworkshops brechen. Ein vollständiges Trainingsprogramm ist für jeden nicht realistisch, der Ballerina werden will. Wenn dies für Sie der Fall ist, sollten Sie Sommerworkshops einnehmen und andere Pausen von der Schule in Tanzprogrammen ausgeben. Sie können den Unterricht in Ihre Nähe einnehmen und Ihre Ausbilder um Rat fragen, welche erschwinglichen Workshops Sie während des Sommers, des Winters und der Frühlingsbrüche nehmen können. Während dies weniger intensiv klingen kann als ein vollständiges Trainingsprogramm, sind viele professionelle Tänzer erfolgreich in einer regulären öffentlichen Schule und machen Workshops über Pausen.

3. Entscheiden Sie sich für College oder Open Class. Wenn Sie gegen Ende der High School kommen, müssen Sie darüber nachdenken, wo Sie als nächstes gehen sollen. Sie können sich an einem College-Programm anmelden, das Tanz unterrichtet, aber Sie sind möglicherweise besser offener Klassen mit Tanzgesellschaften, wenn Sie dazu eingeladen werden. Da die meisten professionellen Tänzern ihre Karriere sehr jung beginnen, gehen viele direkt in die berufliche Welt und steigen für ein paar Jahre ein College.

Open-Klassen sind Tanzkurse in respektvollen Studios. Wenn Sie eingeladen werden, offene Klassen anzunehmen, haben Sie die Möglichkeit, vor den Unternehmensdirektoren zu tanzen, ohne ein formales Vorsprechen zu unternehmen. Wenn Sie in offenen Klassen hart arbeiten, erhalten Sie möglicherweise ein Angebot, mit einer professionellen Tanzfirma zu trainieren oder auszubilden.

Wenn Sie an dem College teilnehmen möchten, bieten viele Schulen strenge Tanzgrad. Top-Tier-Colleges sind sehr wettbewerbsfähig, arbeiten Sie also hart für Ihre Routine für Auditionen. Sie sollten sich auch bemühen, Ihre Nichtigerhöhungen auf standardisierten Tests aufrechtzuerhalten, da Sie den grundlegenden akademischen Anforderungen eines Colleges auch erfüllen müssen.

4. Erhalten Sie eine Ausbildung. Eine Ausbildung ist sehr wichtig, wenn Sie ein professioneller Tänzer werden wollen. Es ist im Wesentlichen Ihren Fuß in der Tür zu professionellen Leistungen und stetigen Arbeiten. Ist eine Einstiegsposition, in der Sie den ganzen Tag als Stütze fungieren, die den ganzen Tag in der Veranstaltung trainieren, die Sie auf der Bühne erfüllen müssen. Sie können nach dem College für Lehrlingsausbildung. Sie können auch in offenen Klassen bemerkt und gebeten, ein Lehrling für ein Unternehmen zu sein.

Methode 3 von 4:

Ballett ausführen

1. Vorsprechen. Wenn Sie in Ihrer Karriere als professioneller Tänzer fortsetzen, müssen Sie das Audition lernen. Auditionen können Ihnen helfen, Rollen in Tanzgesellschaften sowie einzelne Leistungen zu führen. Wenn Sie als professionelle Ballerina Geld verdienen möchten, müssen Sie in eine größere Stadt wie New York umziehen, um erfolgreich zu sein.Seien Sie glücklich, nachdem Sie einen Wettbewerb verloren haben.

Stellen Sie sicher, dass Sie sich als Ihr Audition genießen können. Die Liebe zum Handwerk ist notwendig, um in Ballett erfolgreich zu sein, und ein Panel möchte einen Tänzern einstellen, der Leidenschaft auf der Bühne vermittelt. Obwohl die Veranstaltung anstrengend sein wird, versuchen Sie, Tanzen zu genießen.
Finden Sie Wege, um Ihre Persönlichkeit zu zeigen. Sie selbst zu sein, kann helfen, Sie von anderen Tänzern auseinanderzusetzen. Wenn Sie Ihre eigene Routine auswählen dürfen, bewegt sich Pick-Moves, die Ihre einzigartige Persönlichkeit erheben.
Versuchen Sie Ihr Bestes, nicht in Panik auf der Bühne. Wenn Sie einen geringfügigen Fehler oder einen MISSTEP erstellen, wie Sie sich davon erholen, spricht man im Audition, spricht die Bände an Ihre Fähigkeiten als Tänzerin. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben und gehen Sie weiter, wenn Sie sich während einer Routine anschrauben.
Selbst niedrige Einsätze Lokale Leistungen haben einen Auditionsprozess. Selbst wenn Sie nur zum Spaß ausführen möchten, müssen Sie wahrscheinlich irgendwann ein Audition haben.

2. Tour. Wenn Sie professionell tanzen, werden Sie möglicherweise dazu aufgefordert, irgendwann mit einer Tanzfirma in Ihrer Karriere zu touren. Dies bedeutet, dass sich Monate mit einer Gruppe anderer Tänzerin seit Monaten an Ort und Stelle an Ort stellen. Stellen Sie sicher, dass Sie auf dieses Engagement vorbereitet sind.

Camaraderie ist wichtig für Ballett. Sie leben mit einer Kerngruppe von Tänzern mit, mit einer Kerngruppe. Sie müssen lernen, mit anderen auszukommen. Versuchen Sie, solide Bindungen mit jedem in Ihrer Tanzfirma zu bilden.

3. Bereiten Sie sich auf einen anstrengenden Zeitplan vor. Eine professionelle Ballerina zu sein, macht eine unglaubliche Menge an Arbeit. Zeitpläne sind lang und die körperlichen und emotionalen Anforderungen sind intensiv. Wenn Sie eine professionelle Ballerina werden möchten, bereiten Sie sich auf einen schwierigen Zeitplan vor.

Oft dauern Ballerinas jeden Tag 10 Stunden körperliche Bewegung. Sie können den Unterricht um 9 Uhr in Anspruch nehmen und den Rest des Tages für Shows wiederholen. Sie müssen daran arbeiten, einen guten Schlafplan aufrechtzuerhalten, um die Energie zu haben, die erforderlich ist, um ein professioneller Balletttänzer zu sein.

Bei den Leistungstagen ist Ihr Zeitplan noch länger. Sie müssen früher aufstehen, um später zu proben und später ins Bett zu gehen. Das Leben eines Tänzers kann manchmal etwas einsam sein, weil es wenig Platz für die Sozialisation gibt. Viele Tänzer von engen Bindungen mit anderen Fachkräften.

Methode 4 von 4:

Bewältigung mit Rückschlägen

1. Seien Sie realistisch, wenn Sie professionell tanzen möchten. Professioneller Tanz ist eine unglaublich anspruchsvolle, wettbewerbsfähige Arbeit. Sie müssen um Ihre Chancen zum Erfolg realistisch sein. Selbst wenn Sie alle richtigen Dinge tun und sehr hart arbeiten, können Sie es möglicherweise nicht professionell machen. Sie müssen sich emotional vorbereiten, um es nicht zu machen.

2. Bereiten Sie sich auf Verletzungen vor. Verletzungen sind in der Welt des Berufs- und Amateur-Tanzes üblich. Ballett ist eine sehr körperliche Kunst und Sie können mit schmerzenden Hüften und Knöcheln enden. Einige Verletzungen können daran hindern, für einen bestimmten Zeitraum zu tanzen. Sprechen Sie während Ihrer Tanzkarriere mit einem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie sich um sich selbst kümmern. Während der Verletzung an jedem passieren kann, kümmert sich der Körper durch angemessene Dehnung und Ruhe, kann es weniger wahrscheinlich machen.

3. Haben Sie einen Sicherungsplan. Wie gesagt, ist die Welt des beruflichen Tanzens zermürbend. Nach einem bestimmten Punkt müssen Sie möglicherweise akzeptieren, dass Sie eine alternative Karrierestraße benötigen. In College und High School, nehmen Sie Kursarbeit in den Fachgebieten, die Sie interessieren. Suchen Sie nach Praktika in Feldern außerhalb des Tanzens. Sie müssen daran arbeiten, einen Skill-Set zu ehren, der über den professionellen Tanz hinausgeht, falls Sie einen Backup-Plan benötigen.

Wie ist ein ballerina?

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