So erscheinen sie sicher, wenn sie in einem kampf zuversichtlich sind

Obwohl es nie eine gute Idee ist, zu kämpfen, egal ob körperlich oder verbal, manchmal ist ein Kampf unvermeidlich. Möglicherweise müssen Sie sich in einer gefährlichen Situation verteidigen. Während eines Kampfes möchten Sie zuversichtlich erscheinen wollen. Ich schaue, dass gräueled oder nervös aussehen könnte, dass Ihr Gegner Sie so schwach sehen kann, was dazu führt, dass Sie versuchen, Ihnen mehr zu schaden. Während eines Kampfes bemühen sich, selbstbewusste Körpersprache zu verwenden, um zu zeigen, dass Sie nicht eingeschüchtert werden. Verwenden Sie beim Kämpfen nur defensive Bewegungen. Dadurch wird Ihr Gegner angezeigt, auf dem Sie nicht ergeben können. Machen Sie in der Zukunft jede Anstrengung, um Kämpfe zu vermeiden. Sie können in einem Kampf verletzt werden, und wenn Sie eine andere Person verletzen, können Sie ernsthafte rechtliche Konsequenzen geben. Schau dir Wege, um eine Situation zu diffundieren, anstatt in einen Kampf gezogen zu werden.

Schritte

Methode 1 von 3:
Mit selbstbewusster Körpersprache
  1. Bildtitel Sei gut im Faust-Kampfschritt 14
1. Seien Sie sich der Gesichtsmuskulatur bewusst. Ihr Gesicht kann viel über Ihre Gefühle offenbaren, und es ist leicht, während einer angespannten Situation nervös auszusehen. Achten Sie auf die Muskeln auf Ihrem Gesicht und, wenn Sie das Spitzen fühlen, bemühen Sie sich, sie zu entspannen. Sie möchten vermeiden, dass Sie in einem Kampf verängstigt werden, da dies Ihren Angreifer ärgern kann.
  • Achten Sie auf Ihre Stirn. Wenn Sie Ihre Augenbrauen bemerken, versuchen Sie, während einer Grimasse zu kriechen, versuchen Sie, sie zu senken.
  • Fokus auf Ihre Gesichtsmuskeln. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Gesicht überhaupt zuckt, kann dies als nervös kommen. Arbeite daran, dein Gesicht zu entspannen und die Muskeln noch zu halten.
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    2. Beobachte dein Oberkörper. Wie Sie Ihren Körper halten, können Vertrauen oder Angst vermitteln. Vermeiden Sie das Slouching oder Hocking nach unten, da dies wie ein Zeichen von Niederlage oder Angst aussieht. Im Laufe eines Kampfes, um zu zeigen, dass Sie nicht eingeschüchtert werden.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Rücken gerade ist, und beobachten Sie Ihre Schultern. Sie können nach vorne lenken, wenn Sie nervös sind. Sie möchten, dass sie hinter dem Rücken stehen.
  • Überqueren Sie Ihre Arme nicht an einem beliebigen Punkt. Dies ist eine defensive Bewegung und lässt Sie anfällig erscheinen lassen.
  • Halten Sie Ihre Fäuste an Ihrem Gesicht, damit Sie irgendwelche Angriffe leicht blockieren können. Ihre Arme schützen den Hals und die Brust.
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    3. Adoptieren Sie eine Boxer-Haltung. Dies lässt Sie nicht nur zuversichtlich erscheinen, es hilft Ihnen, Ihr Gleichgewicht beim Kämpfen zu halten. Wenn Sie während eines Kampfes fielen, können schwere Verletzungen verursachen, also halten Sie sich während des gesamten Kampfes in der Boxer-Haltung.
  • Beugen Sie die Knie und halten Sie ein Bein leicht nach vorne.
  • Verbreiten Sie Ihre Füße heraus, bis Ihre Füße ungefähr die gleiche Breite wie Ihre Schultern sind.
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    4. Halten Sie ein gewisses Maß an Augenkontakt. Augenkontakt kann das Vertrauen vermitteln. Sie möchten jedoch auch die Bewegungen Ihres Gegners beobachten. Machen Sie den Augenkontakt während des gesamten Kampfes, wenn Sie einen langweiligen Moment haben, um Ihrem Gegner zu zeigen, dass Sie keine Angst haben.
  • Halten Sie Ihre Fäuste vor Ihrem Gesicht, direkt unter den Augen. Dadurch wird sie nahe genug gestellt, dass Sie schnell alle auf sie abzielten Angriffe blockieren können.
  • Sie möchten Ihre Fäuste nicht direkt vor Ihren Augen behalten, da dies Ihre Vision dürfen kann. Sie brauchen immer noch eine klare Sicht.
    • Methode 2 von 3:
    Mit Zuversicht kämpfen
    1. Bildtitel Beat A & quot; hart & quot; Person in einem Kampfschritt 1
    1. Reagieren ohne reagieren. Wenn Sie in einem Kampf reaktionär werden, kann dies die Situation eskalieren. Es kann Sie zum Angreifer machen. Dadurch können Sie außer Kontrolle geraten und emotional aussehen, wodurch Sie in den Augen Ihres Gegners schwach aussehen können. Beantworten Sie nur auf das, was Ihr Gegner tut. Nicht reagieren.
    • Pause, bevor Sie auf etwas reagieren, das Ihr Gegner tut. Wenn Sie zum Beispiel Sie beleidigen, geben Sie Ihre Gefühle nicht in Ihre Gefühle und laden Sie sie an. Steh deinen Mann.
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    2. Kämpfen nur defensiv. Wenn Sie Ihren Gegner angreifen, wenn er unten ist, können Sie ihn ernsthaft verletzen. Dies könnte zu potenziellen rechtlichen Problemen führen. Das einzige Mal, dass Sie kämpfen sollten, ist, sich zu verteidigen.
  • Ich suche nur, um deine Gegner abzulenken. Verwenden Sie Ihre Hände, um Schläge und Tritte zu blockieren.
  • Tun Sie nicht Dinge, als würden Sie auf Ihren Gegner schlagen oder anderweitig schlagen. Ich suche nur, um Ihren Gegner von Ihnen auszudrücken, um Verletzungen zu vermeiden.
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    3. Schützen Sie anfällige Bereiche. Sie möchten sicherstellen, dass Sie geschützt sind. Wenn Sie in einem anfälligen Bereich verletzt werden, können Sie mit Schmerzen glänzen oder schreien. Dies kann Ihr Vertrauen brechen und sogar dazu führen, dass Sie körperlich verletzt werden.
  • Blockieren Sie alle Angriffe, die auf Augen, Ohren, Nase, Nackenhalte, Genitalien oder Knien zielen. Wenn Sie sich verletzen, können diese Gebiete schwere Verletzungen verursachen und Sie verlieren.
  • Halten Sie Ihre Arme immer in einer kämpfenden Haltung auf. Ihre Fäuste schützen Ihr Gesicht, während Ihre Arme Ihren Hals und die Brust sicher halten.
  • Beobachten Sie, wie sich Ihre Gegner eng bewegt. Versuchen Sie vorherzusagen, wo er oder sie streiken wird, und seien Sie bereit, sich nach Bedarf zu schützen.
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    4. Halten Sie Ihren Tonfall zuversichtlich. Ihr Tonfall kann auch das Vertrauen darstellen. Sie möchten nicht ängstlich, eingeschüchtert oder hysterisch klingen, also achten Sie also auf Ihren Tonfall, wenn Sie während des Kampfes sprechen.
  • Halten Sie einen noch Ton, wenn Sie sprechen müssen. Sprechen Sie nicht zu langsam oder zu sanft.
  • Vermeiden Sie nervöse Wörter wie "Äh."
  • Sprechen Sie in einem klaren Ton. Murmeln kann Sie nervös klingen lassen.
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    5. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Starke Emotionen wie Panik können Sie nervös erscheinen lassen. Wenn Sie anfangen, nervös zu werden, zeigen Sie Körpersprache und einen Tonfall, der Angst befördert. Es kann sehr schwierig sein, in einem Kampf ruhig zu bleiben, aber es ist wichtig, ruhig zu bleiben, wenn Sie zuversichtlich erscheinen wollen.
  • Wenn überhaupt möglich, tiefer Atemzug. Das kann dich beruhigen. Beim Kampf kann es jedoch einfach keine Option sein.
    • Methode 3 von 3:
    Gefährliche Situationen vermeiden
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    1. Vermeiden Sie das Kämpfen, es sei denn, es ist für Selbstverteidigung erforderlich. Sie sollten niemals jemanden suchen, der jemanden kämpfen oder jemanden angreift, der Sie als Form der Einschüchterung abholt. Kämpfe ist gefährlich. Einen Kampf suche, ist immer eine schlechte Idee.
    • Ein Angreifer könnte eine Waffe haben. Sie wissen nie, ob jemand ein Messer oder ein anderes scharfes Objekt trägt, also ist es am besten, es nicht zu riskieren, indem er einen Kampf auswählt.
    • Wenn Sie jemanden dazu bringen, sich zu kämpfen, könnten sie später mit Freunden zurückkommen, um Sie anzurufen. Sie möchten keinen Zyklus von Gewalt beginnen.
    • Wenn Sie kämpfen müssen, um sich selbst zu verteidigen, tun Sie dies, aber denken Sie daran, dass dies das einzige Mal ist, dass Sie kämpfen sollten. Die Kämpfe ist nur gerechtfertigt, wenn es der einzige Weg ist, um Verletzungen zu entgehen.
  • Bildtitel Besiege deine Feinde Schritt 6
    2. Bleiben Sie fern von gefährlichen Gebieten, in denen Kämpfe wahrscheinlich auftreten werden. Wenn Sie sich Sorgen um den Kämpfen sorgen, weil jemand Sie anzielt, seien Sie proaktiv. Bleiben Sie fern von Bereichen, in denen Sie das Kämpfen fühlen, können auftreten. Bleiben Sie in gut beleuchteten, offenen Bereiche, in denen es viel Aufsicht gibt.
  • Es ist eine gute Idee, in Gruppen zu reisen, besonders wenn jemand Sie mit Aggression bedroht.
  • Wenn Sie in der Schule sind, vermeiden Sie Bereichen, in denen Mobbies sich versammeln. Sie können eher in diesen Bereichen springen.
  • Bildtitel Trace-Handy-Telefonnummern Schritt 1
    3. Wenden Sie sich bei Bedarf an die Polizei. Wenn jemand Sie mit körperlicher Gewalt bedroht, wenden Sie sich an die Polizei. Die Kämpfe können rechtliche Konsequenzen für Sie haben, wenn Sie jemanden verletzen, und Sie können auch schwere Verletzungen erleiden. Wenn Sie mit Gewalt bedroht werden, melden Sie es der Polizei. Die Polizei kann helfen, die Situation zu diffundieren, bevor die Gewalt notwendig wird.
  • Habe niemals Angst, die Polizei anzurufen. Sie sind da, um Ihnen zu helfen. Manchmal, nur der Akt des Anrufs, reicht, um die Situation zu diffundieren.
  • Auch wenn der Angreifer beruhigt, könnte es immer noch eine gute Idee sein, einen Offizier in der Nähe zu haben, falls es nur eine Handlung war, und er versucht, Sie wieder anzugreifen.
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    4. Melden Sie sich in einer Selbstverteidigung an. Wenn Sie vorher das Ziel von Mobber waren, kann Selbstverteidigung helfen. Sehen Sie, ob Sie ein lokales Gemeindezentrum finden können, das Selbstverteidigungstraining bietet. Sie könnten auch etwas wie Karate ausprobieren. Ein Selbstverteidigungskurs kann Ihnen auf sichere Weise lehren, sich in einem Kampf zu verteidigen, und wie Sie Verletzungen vermeiden können.
  • Nicht jede Form der Selbstverteidigung wird für Sie richtig sein. Einige Formen sind praktischer, was andere nicht sind. In ähnlicher Weise sind einige defensivere, während andere beleidigend sind.
  • Bevor Sie sich in der Klasse anmelden, fragen Sie den Lehrer, wenn Sie sitzen und ein oder zwei Unterricht ansehen können, bevor Sie Ihre Entscheidung treffen.

    • Tipps

    Bringen Sie Freunde mit, wenn Sie in gefährlichen Gebieten laufen müssen. Wenn Sie in der Schule sind und ein Tyrann Sie angeht, nehmen Sie das Buddy-System an, um sich vor Schaden sicher zu halten.

    Warnungen

    Kämpfe hat rechtliche Konsequenzen. Sie könnten in Schwierigkeiten, etwas wie Angriff zu bekommen oder den Frieden zu stören. Aus diesem Grund ist es immer am besten, einen Kampf, wenn überhaupt möglich ist. Kämpfen Sie nur, wenn es für die Selbstverteidigung notwendig ist, und kämpfen Sie auch dann nur bis zu dem Punkt, um Ihren Gegner zu neutralisieren. Wenn Sie jemanden ernsthaft verletzen, könnten Sie strafrechtliche Gebühren stellen.
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